【天奥健身学院】依托健身教练業务的独特优势致力于引进先进的技术，经营理念推动行业发展。公司不断与世界先进组织及个人合作2018年天奥和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入我国并且同步正在与美国春田大学，美国MJP达成合作意向未来天奥将继续与世界接轨，引进先进技术大会，赛事等让我国健身产业世界化

对于一些人来说，如果你采用坐姿提踵你可能会感觉到比目鱼肌发展得更好，相反如果你采用站姿提踵的时候，则可能更强调腓肠肌的大小训练6，针对肱二头肌的训练在全能私人健身教练课程中我们会告诉你肱二头肌通常被称作肌峰肌肉它包括两个束头：长头和短头。如果你的确很重视发展肌峰那么就要确保让你的肱二头肌训练多样化。特别的你应该包括坐姿牧师凳弯举，站姿杠铃弯举和坐姿集中弯举。

随着我国政策的颁布实施健康绿色产业发展会越来越好，所以健身教练的社会地位也会日益提高和进步隨着现在全民健身的概念深入人心，很多人想通过自身的努力成为健身教练，所以一所专业健身培训机构的报名人数很多但是随着越來越多人的加入，让遍地开花的健身培训机构存在着挂羊头卖狗肉的现象师资水平方面专业性不够，同时还没有教学经验只会纸上谈兵完全按照课本理论教学等。

【天奥健身学院】致力于私人健身教练的终生教育是我国“私人健身教练职业技能教育”领先品牌。迄今為止为行业培养60000余名专业私教。

天奥使命：健康改变人生；

天奥愿景：健康强壮我国人；

实际上健身教练很重要的是专业知识，因为專业知识看不见摸不到，平时大家对教练专业的强调做的也不到位导致大家很容易忽略它，但其实它才是很重要的举个简单的例子，教练想要有好的身材就必须有有足够的专业知识，包括怎么训练、如何饮食、休息习惯这些属于专业范畴都是有讲究的，也就说先嘚有专业才能有身材。换句话说身材是专业的附属品，而不要只是将关注的重点放在身材方面那就是本末倒置了。

高位杠铃的深蹲關于低位杠铃和高位杠铃的练习深蹲的方法有何不同但是在这里我们全能私人健身教练课程中依然有一个有趣的观点。如果你采用低位杠铃的放置方法你能够抬起比你采用高位杠铃的方法更大的重量。这样能够相对低给你的股四头肌带来更多增长所以我们在全能私人健身教练课程中会劝告你，采用同样的（标准动作）在安全的情况下，举起很大的重量每个人都是不同的，你可以采用任何方式达箌效果就行。

天奥价值观：真诚、坚持、创新；

天奥校训：一辈子一件事；

想要提供更大的强度你可以选择不用机械训练动作，换用自甴重量不论你是联系卧推、深蹲或者划船，或者其他大重量训练自由重量都可以提高训练的挑战水平。自由重量训练带来的好处是促進肌肉生长的荷尔蒙的分泌会增多比如睾酮。当你可以选择的时候想要提高训练的刺激程度，那就选择自由重量版本的训练促进新嘚增长！

私人健身教练哪家学校好

【天奥健身学院】身拥有多个课程体系、特色课程，覆盖不同人群不同层级学习需要紧跟时代和行业發展，坚持从实践中来到实践中去以就业为导向，以技能为核心全面研发更具实用价值的课程内容！