→ 一晚上没睡着第二天精神不錯
健康咨询描述: 一晚上没睡着,第二天精神不错正常吗也没有感觉特别困,头一天睡的挺多的
你描述的这种情况完全正常,偶爾出现一次失眠没有问题!不要过分纠结这个问题!何况你前一天还是有充足的睡眠时间的建议你平时保持良好的心态,增强体育锻炼一定能保证睡眠质量的!
请问我是一整晚没睡着,这样也正常的吗
你说的这种情况只要不是经常出现就没事!请放心吧!祝你幸福安康!
你好,耦尔的一晚上没睡着是没有什么问题的,不会对身体产生大的影响只要第二天精神状态不错就可以的,而且你那么年轻,身体是有潛力的别太在意,该做什么做什么就可以了
现在严重神经衰弱生物鍾全无,记忆力减退严重
反观那些不论几点睡都铁打七八点起床的人就算白天浪费些时间,能做的事也比我多
建立一个习惯要很久很久毁掉它几个月就够了