您好可能是纵欲过度引起的。縱欲手淫都是透支肾精的直接方式肾精是身体的先天之本，是生命力强弱的象征一定要好好保养肾精，不要手淫不要纵欲，这样身體才会健康加上养生意识，适当运动多多学习传统文化知识，让正气充满自己身体才会健康。
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如果做爱过密的话，腰就会痛而且长时间如此的话，僦算平时没有做爱但早上起床也会腰痛，请各位朋友注意身体不要拿身体来做试验，毕竟细水长流以后还有很多的机会!!
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一、房事过于频繁导致的腰疼二、中断性生活也会导致腰疼。三、房事之后腰疼也是暗示一种疾病的发生四、没有达到性生活也会导致腰疼。
意见建议：博爱专家建议您：一般情况下性爱后腰部疼痛考虑为肾虚或是有前列腺炎等男科疾病的可能。肾虚根據阳虚、阴虚可以分别使用右归丸、六味地黄丸等药物进行补肾；前列腺炎可以通过氧氟沙星等药物进行治疗。
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平常的时候多锻炼身体，增强体质多
食用壮阳的食物，例如羊肉，韭菜
驴肉，海参、鸽子、羊肉、动物肝脏等很多
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