减肥中午吃多了怎么补救正在减肥中但亲戚请我吃自助餐，推不掉那种早上没怎么吃早饭，中午吃了各种油炸食物面食之类的感觉热量爆表！现在肚子很撑，怎么辦... 减肥中午吃多了怎么补救 正在减肥中，但亲戚请我吃自助餐推不掉那种。早上没怎么吃早饭中午吃了各种油炸食物面食之类的，感觉热量爆表！现在肚子很撑怎么办？
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