轻微中暑，自己中暑刮痧的原理话有什么注意事项，有什么要求

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-12 17:25 标签： 中暑刮痧有用吗
中暑了刮痧要注意些什么_百度知道
中暑了刮痧要注意些什么
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1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15－20分钟。
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&&&&&&保健养生学点刮痧治中暑
百度经验:jingyan.baidu.com　　热天，大家最常见的身体问题就是中暑。在高温烈日下作业会中暑，在空调环境和高温环境中交替活动或工作，一冷一热，也会中暑。　　以前，许多老宁波习惯用手指拧痧来为家人解暑。　　我想，即使是现在医学发达了，大家学一点老祖宗传下来的祛暑方法，还是很有用的。　　刮痧治疗是按照中医的经络腧穴理论，通过刺激体表的部位来达到治病的目的。穴位是五脏六腑和经络之气输注于体表的部位，是一个点，而把同类作用的点串连起来运行气血的通路，叫经络。在经络以外，按压有疼痛感的穴位，叫“阿足穴”。专业的穴位定位比较难，但我们老百姓自学只要记住两句话，就可以在家里自我保健了。　　第一句是“宁失其穴，勿离其经。”说的是，找穴位很难，个体差异很大，但我们只要掌握经络的走向位置，就可以达到效果了。另一句是“以痛为腧（穴）”，就是说，先找到大致位置，按的地方又痛又酸胀，这个点就是穴位。　　知道了上面的道理，大家都有了信心，接下来就动手开始学吧。　　刮痧的工具很多，现多用水牛角制成的专门的刮痧板，药店有售。一般家庭用光滑的瓷汤勺（调羹）也行，比起“拧痧”来，疼痛感减轻，易被怕疼的人接受。　　先将准备刮痧的部位用热毛巾擦净，在皮肤上抹上护肤油或面霜、护手霜，起润滑作用，温盐开水也可以。刮痧要顺一个方向刮，上→下、内→外。不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。　　如有痧症，连刮十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。一般每处可刮10-20下。有的人很快就会出现紫红的痧迹，这就是出痧了。这时就可以换另一部位。由于中暑的程度不一样，出痧的程度也不一样，有的淡，有的深，有的甚至有血泡。　　刮痧的取穴位置，在背部较常见，大致有以下几个部位：　　沿着脊椎的颈、胸、腰部位，也就是督脉，以及颈胸腰椎两旁的肌肉部位，即膀胱经，因为督脉主人体之阳气，而膀胱经上的背腧穴注输了五脏六腑的经气，因此要重点刮；还有两侧肩膀，肩胛骨部位，和三角肌部位；如有恶心呕吐症状，取胸部正中线，腹部正中线。另外，脖子两旁、两臂弯、两腿弯、前胸肋骨间、后背肋骨间，也经常取用。　　刮痧还有一些注意事项，需要大家牢记。　　第一，刮痧的时候应回避空调、风扇直接吹，不要用风油精、红花油等药物做润滑剂。第二，刮痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。同时，30分钟以内忌洗凉水澡。第三，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。& &经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(5)已投票(5)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00900热门杂志第1期好梦相伴，一切安好739次分享第12期对抗失眠大作战2407次分享第2期吃出白富美1692次分享第2期冬季养生小常识1493次分享第8期减肥瘦身方法3095次分享◆请扫描分享到朋友圈中暑怎么刮痧 5个注意事项当牢记_养生吧
中暑怎么刮痧 5个注意事项当牢记
　　【导读】夏季中暑的人有很多，那中暑了怎么办呢？很多人都选择刮痧治疗中暑，那接下来就跟小编一起来看下中暑怎么刮痧，5个注意事项要牢记。 　　中暑在中医上亦称&发痧&，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。 　　除病人有中暑症状外，另外将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有&痧&。通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。以下具体介绍操作方法： 　　1、刮痧场所应荫凉而又非当风之处。 　　2、暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质（万花油、活血剂等），刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。 　　3、刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（腘窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮。
　　4、每个部位一般刮3~5分钟，以出痧（紫红色的痧痕）为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3~6天，以皮肤上痧退为准。 　　5、出痧后最好喝一杯温开水（最好为淡糖水），并休息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡。 　　值得说明的是年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期，刮痧时手法要轻，不宜大面积刮痧。局部有皮肤病或皮肤破损的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板减少性紫癜、、、等，不宜刮痧。
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中暑后 揪痧的方法是怎样的？如果是中暑刮痧的话，是刮哪个位置会有缓解的攻效。
58715标签：
全部答案（共1个回答）
刮痧和放血疗法原理类似 用来泄其郁热使邪出有路 呵呵
刮痧治疗刮痧是民间传统治疗中暑很有效的方法，在进行刮痧之前，先用热水一碗，加入香油两匙，取光滑的羹匙、铜币或铜钱一个，蘸油水，从病人的背心开始，轻轻地向下顺刮(...
刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。
什么是刮痧疗法？
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　　刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、...
如果有高压锅最好，煮十分钟就行了，没有用平常的锅也行。总之记住一条。把绿豆煮得很兰，因为如果是预防解暑，把绿豆汤煮红就行了，如果是解毒，就一定要煮烂，已经中暑的...
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