维生素C是具有加强免疫力和抗氧化等多种作用的营养成分。适合经常牙龈出血、有色斑者、长期服药的人等食用。它的主要功能如下：
（1）维持肌肤弹性：维生素C参与胶原蛋白的合成，当维生素C充足时，皮肤就如同橡皮筋一样具有弹性；
（2）祛除色斑：黑色素的形成要经过一系列的化学反应，当维生素C加入反应过程时，可阻断黑色素的形成。当维生素C缺乏时，色素颗粒将逐渐增加，使皮肤颜色加深。颗粒继续增加，将形成色斑。所以，维生素C充足，可有效防止新的色斑；
（3）预防牙床出血：维生素C能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血；
（4）增强免疫力：维生素C能增强白细胞的抗病菌能力，可防治各种传染病，如：感冒、肺炎、结核、前列腺炎、肝炎等；
（5）促进伤口愈合：维生素C能使伤口迅速愈合，所以手术患者必须摄入大量的维生素C；
（6）防治心血管疾病：改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病等。
维生素C适合哪些人群食用？
&1、容易疲倦的人。
&2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。
&3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。
&4、从事剧烈运动和高强并劳动的人。这些人因流汗过多会损失大最维生素C，应及时予以补充。
&5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致应多食含维生素C丰富的食物。
&6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
&7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。
&8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。
维生素C：女性不老的秘诀
美国人历来深信水果中富含的各种维生素不仅是健康的保证， 还对皮肤的保养有很大作用。&
在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白(美白食品)、祛斑产品，因为美国女性(女性食品)普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠(睡眠食品)和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法了。&
&&&美国化学学会最新研究报告指出，橘子、柠檬等水果富含维生素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。而且研究人员发现，水果外皮才是美白祛斑的主要成份。所以美国人把果皮打进汁中，使果汁更有美白效果。&
&&&维生素C被美国一些健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑，防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容(美容食品)功效的营养元素。&
&&&对于经常吃快餐的上班族来说，味道鲜美的果汁是补充维生素最方便的办法。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，因此美国专家们说，职业女性特别需要加量补充维生素C。&
&&&目前世界人均果汁消费量为7公升，而美国每年人均果汁消费量就高达45公升。她们可以不吃饭，但绝对忘不了喝果汁补充维生素。&&
如今天然果汁饮料已成为美国女性最爱的日常饮品，多数男性(男性食品)、老人、小孩也都每天至少一杯。&&
把新鲜水果的汁液涂抹于面部或直接将小片水果贴在面部也是美国女性传统的美容方式。她们不喜欢把时间和金钱浪费在美容院里，而是喜欢躺在自己家里的沙发上，边休息边进行皮肤护理，既经济又方便，不失为一种很好的美容方法。
老年人要注意补充维生素C
维生素C是水溶性维生素，是人体不可缺少的物质。维生素C生理功能很多，它具有很强的氧化还原性质，对细胞膜可起到保护作用，并对有害物质起解毒作用。它可以促进细胞间质的合成，也可以促进合成维生素D、皮质激素和性激素等。有报道，维生素C能抑制亚硝酸胺的合成，从而具有防癌的作用。维生素(维生素食品)C还可以预防营养性贫血，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
&&&老年人体内产生的过氧化物可促进身体衰老，而维生素C具有氧化还原作用，可以延缓衰老。更重要的是，维生素C可提高老年(老年食品)人免疫功能，从而起到防病治病的作用。含维生素C高的水果有红果、橙子、柠檬、柑桔、猕猴桃、红枣、酸枣等。蔬菜中的油菜、小白菜、雪里蕻、柿椒、辣椒、苦瓜等维生素C含量也较高。
多吃VC能让人更强壮
&&&&&人们一直在寻找降低考地松水平的方法，因为它是一种分解代谢激素，降低它就能提高合成代谢水平，并能提高运动员的恢复能力。
&&&&&&最近，一项新的研究发现，维生素C对降低考地松水平很有帮助。Msrst和他的同事发现，维生素C能改变运动员力量训练时产生的激素反应，创造更有利于合成代谢的体内环境。
&&&&&&美国少年奥林匹克举重队的运动员是这次试验的对象，试验安排在16天的大运动量、高强度的赛前训练期间。每天都有训练课，很多时候甚至一天安排好几次训练课。一半运动员每天服用1000毫克维生素C，另一半运动员服用安慰剂。测试包括挺举、抓举和颈后深蹲等几个对激素反应有强烈影响的练习，检测训练前和训练后的激素水平。
&&&&&&结果发现，摄入维生素C的运动员训练后比对照运动员产生较少的考地松，服用安慰剂的运动员睾丸激素水平或者说睾丸激素与考地松的比率没有明显变化。
推荐产品：营养屋天然维C咀嚼片
一 口 价： 29.00元
博客链接地址：
营养屋天然维C咀嚼片链接地址：
来自淘宝网：
液态胶原蛋白（高含量）：
Lumi胶原蛋白口服液一盒买6盒送1盒◆高量补湿美白◆正品
一 口 价： 158.00元
Lumi胶原蛋白口服液链接地址：
来自淘宝网：
美白饮】多种美白成分买6送1◆快速透白淡斑◆效果超FANCL
一 口 价： 168.00元
Lumi 美白饮链接地址：
来自淘宝店铺：
甩掉干.黄.皱.Elelen胶原蛋白口服液态饮品魅力体验一盒装
一 口 价： 118.00元
Elelen胶原蛋白口服液态饮品
来自于淘宝店铺
胶原蛋白效果超lumi/fancl胶原蛋白饮料包邮含8000mg
一 口 价： 118.00元
Enmi 胶原蛋白链接地址：
来自于淘宝店铺：
美白保养附加推荐：&
葡萄籽 维生素E
<img TITLE="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" STYLE="WiDTH: 137 HeiGHT: 138px" HEIGHT="247" ALT="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://img08.taobaocdn.com/bao/uploaded/i8/T1pc8vXhhEXXafAZAY_025638.jpg_310x310.jpg" WIDTH="183" NAME="J_ImgBooth" DATA-HASZOOM="700" />&<img TITLE="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" STYLE="WiDTH: 139 HeiGHT: 139px" HEIGHT="256" ALT="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T17t4wXehcXXck19c2_044924.jpg_310x310.jpg" WIDTH="152" NAME="J_ImgBooth" DATA-HASZOOM="700" /> <img TITLE="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" STYLE="WiDTH: 149 HeiGHT: 137px" HEIGHT="162" ALT="加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒&&wbr&&wbr&&wbr&保湿&&wbr&&wbr&&wbr&滋养&&wbr&&wbr&&wbr&防皱&&wbr&&wbr&&wbr&亮肤" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://img07.taobaocdn.com/bao/uploaded/i7/T1_AloXfhIXXXfdf7T_011635.jpg_310x310.jpg" WIDTH="156" NAME="J_ImgBooth" DATA-HASZOOM="700" />
美白祛斑及丰胸组合透明质酸半胱氨酸+葆春媛葛根山药
加拿大营养屋 (=GOP)
透明质酸半胱氨酸胶囊短肽胶原蛋白新包装
一 口 价： 509.00元
透明质酸半胱氨酸胶囊链接地址：
来自于淘宝店铺
加拿大原装进口-营养屋葆春媛葛根山药胶囊-圆你丰满梦
一 口 价： 230.00 - 245.00元
葆春媛葛根山药胶囊链接地址：
来自于淘宝店铺：
丰胸+滋阴组合：葆春媛葛根山药春之巢
加拿大原装进口-营养屋葆春媛葛根山药胶囊-圆你丰满梦
一 口 价： 230.00 - 245.00元
葆春媛葛根山药胶囊链接地址：
来自于淘宝店铺：
营养屋春之巢葛根山药胶囊 让你更女人！
营养屋春之巢葛根山药胶囊链接地址：
来自淘宝网：
其他美白产品
加拿大营养屋 (=GOP)
透明质酸半胱氨酸胶囊短肽胶原蛋白新包装
一 口 价： 509.00元
透明质酸半胱氨酸胶囊链接地址：
来自于淘宝店铺
【Lumi鲨鱼丸 鲛鱼油软胶囊】买5送1 超强美白去黄&#9670;还原弹滑美肌
一 口 价： 158.00元
Lumi鲨鱼丸 鲛鱼油软胶囊链接地址：
来自于淘宝店铺：
加拿大营养屋 复合透明质酸胶囊 超强保湿锁水（玻尿酸）
一 口 价： 455.00元
营养屋复合透明质酸胶囊链接地址：
来自淘宝网：
加拿大营养屋复合透明质酸胶囊（玻尿酸）短肽胶原蛋白升级产品
一 口 价： 455.00元
NUNET复合透明质酸（玻尿酸）胶囊链接地址：
淘宝店铺地址：
加拿大营养屋短肽胶原蛋白90粒 保湿 滋养 防皱 亮肤
一 口 价：
短肽胶原蛋白链接
来自于淘宝店铺
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。&维生素C什么时候吃最好？维生素C和维生素B2可以一起吃吗？
维生素C什么时候吃最好？维生素C和维生素B2可以一起吃吗？
热度排行榜
相关游戏推荐
2327人推荐
2116人推荐
1832人推荐
1689人推荐
1387人推荐
1350人推荐
1348人推荐
1307人推荐
1275人推荐
1217人推荐
1213人推荐
1132人推荐
1128人推荐
1080人推荐
1046人推荐
1043人推荐
1040人推荐
1034人推荐济州岛VC片孕妇能吃吗？济州岛VC片有副作用吗？ _5号网
当前位置：&>&&>&
济州岛VC片孕妇能吃吗？济州岛VC片有副作用吗？
济州岛VC片是一款口碑很好的vc咀嚼片，很多人对这款药不了解，下面5号网的小编为你们介绍济州岛VC片孕妇能吃吗？济州岛VC片有副作用吗？济州岛VC片孕妇能吃吗最好问一下医生，因为每个人身体状况不同，而且在身体不缺的情况下，还是不要乱补为好。济州岛VC片有副作用吗济州岛VC片是没有副作用的，以下人群可以多吃。1、容易疲倦的人。2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。济州岛VC片怎么样最近很火的韩国济州岛vc片 ，跟风的入手买来试试看，顾名思义就是补充维生素c。维生素c可以促进胶原蛋白的合成、治疗坏血病、提高人体的免疫力、美白淡斑等多种功效。其实起初想买是因为这个vc片长得很像零食片，我本身是属于很容易嘴馋的人，零食吃多了会胖所以买了这个来解馋，这个既不会发胖对身体也有益无害。我买的这个是大瓶装的500g.价格也不贵一百多，很大一瓶可以吃好久了，我现在每天出门都放在包包里随身带，嘴馋的时候就拿出来吃。听说这个是用济州岛的橙子做出来的，满满的橙子味道，很好吃，网上说成人一天最多不要超过5粒，所以好吃也记得别多吃哦。反正我也不期待它功效有多么多么明显，毕竟我就是单纯的想买来解解瘾，反正维生素c吃了对身体只有益而无害，所以推荐。美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样-康之家网上药店
欢迎来到康之家网上药店！
购物车中还没有商品，赶紧选购吧！
您现在的位置:&&&
&美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样
美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样
温馨提示：不管是药品还是保健品，在使用之前一定要有一个详细的了解，一天吃多少，要吃多久等等之类的问题关系自身健康，切不可马虎。那么美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样？
订购热线：400-877-9220
& & & & 不管是药品还是保健品，在使用之前一定要有一个详细的了解，一天吃多少，要吃多久等等之类的问题关系自身健康，切不可马虎。那么美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样？
& & & &美澳健维生素C咀嚼片，稍微懂点生活保健常识的人都知道，它是用来补充维生素C的。那么维生素C有什么作用呢？
& & & &维生素C的作用在于：1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3、改善铁、钙和叶酸的利用。4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
& & & &但对于维生素C的作用我们可能最熟悉的就是能够防止坏血病，这个也是我们生物课上学到的基础知识。
& & & &美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样？其实美澳健维生素C咀嚼片是不建议长期使用的，因为长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，此种情况宜逐渐减量停药。此外，如果是长期过量使用的话，还可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。而腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛等也会随之而来。
& & & &以上就是&美澳健维生素C咀嚼片长期使用会怎样&的相关解答。相信大家也都清楚长期使用美澳健维生素C咀嚼片有害无益，如症状得以缓解就应逐渐停用，并加强食物方面的摄取，这个才是正道。
最新保健相关文章
康之家网上药店是全国首批获网上药店经营许可连锁药房，绝对正品的优质药品！
4小时同城达到
康之家网上药店开启同城四小时送达活动：凡支持同城四小时的商品，收货地址在广州市指定区域内的，周一至周五9:00—17:00下单，四小时送达。
1.5万商品最低价
康之家与国内500多家药品生产厂商签署药品直供协议，药品100%正品，品类齐全，价格低。
购物满99元，重量在1公斤以内免费配送，超重按照超出部分补运费。
康之家公众账号
经营者联系方式：020-
Copyright @
版权所有&&联系电话（020-）&&
您尚未登录康之家
成功加入购物车！
您可以，购物车现有1件商品 合计
暂无收藏记录！
网络错误，点击重新加载！
我的浏览记录
暂无浏览记录！
网络错误，点击重新加载！
欢迎来到康之家！坏血病患者应多吃什么食物_百度知道
坏血病患者应多吃什么食物
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
坏血病重要原因之一就是缺少维生素C，可以多吃带你西红柿就行了
采纳率：35%
富含维生素c的食物维生素C是一种 水 溶性维生素，容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C，因此必须每天从富含维生素C的 食物 中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中，维生素C是人体每天需要量最多的维生素，主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。维生素C的作用：● 具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒药物副作用，环境污染对身体的损害。● 增强免疫力，预防疾病。● 有助于巩固结缔组织，强健皮肤，骨骼，牙齿和肌肉。● 促进胶原蛋白合成，有助于伤口愈合。● 参与胆固醇代谢，帮助脂肪分解。● 促进铁质，钙质的吸收。● 预防坏血病。维生素C的 食物 来源：所有新鲜 水 果和蔬菜，如 柑桔 、芹菜，辣椒、西红柿等。维生素C的12项功效 维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效，服用维生素C可以改善身体状况，从代谢到疾病的预防，都有相当大的帮助。它的功能可绝不仅仅是预防感冒、美化肌肤，它还能帮助身体功能运作，是维持生命不可缺少的营养素。功效1：帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。 功效2：提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。 功效3：帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。 功效4：避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。 功效5：帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。 功效6：降低不好的胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL）。 功效7：充分摄取维生素C可以抑制血压上升。 功效8：产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。 功效9：代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。 功效10：大量服用可软化粪便，消除便秘。 功效11：抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。 功效12：增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。
多吃西红柿
吃法很多 而且夏天了 凉拌生吃也解暑 橙子
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
坏血病的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。