抗饥饿减肥茶有没有人用过的，还有我属于难瘦体质的，能喝减肥茶吗？_百度知道
抗饥饿减肥茶有没有人用过的，还有我属于难瘦体质的，能喝减肥茶吗？
我以前减过肥的，不喜欢运动。
我有更好的答案
难瘦的可以喝，我一般是用宣利的。也不喜欢运动。就一心吃青菜
采纳率：20%
只能起辅助作用，最好还是运动，对身体皮肤都好。
可以喝，用宣利的吧，运动好
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有没有轻松减肥而且不反弹的方法？有没有一种方式可以与赘肉说再见？有没有什么方式让你瘦到不要不要的？实际上，是的确存在这样的方法，那就是改变日常生活习惯，掌握减肥小窍门一天减一斤。 减肥小窍门之一：要坚持 坚持就容易成功，减肥也不例外。真正能够瘦而不反弹的最好方式就是将减肥融入到日常生活中，长久的坚持，养成一种良好的习惯，而不是短时间内执行，减肥成功之后抛弃。否则任何的减肥方式都会导致反弹
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奶昔减肥有效果吗  了解奶昔的瘦身法则
减肥产品类型繁多，不同的产品都会有诸多的人尝试和体验。在诸多的减肥产品中，奶昔是属于新兴的减肥产品，那么奶昔减肥有效果吗？关于这个问题需要从了解奶昔的瘦身法则来了解。
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奶昔减肥是建立在一定的原理基础上的。主要可以从三个角度来分析，首先就是奶昔能够补充身体所需要的营养成分，让身体摄入的营养更为均衡。其次就是可以达到饱腹感，
减肥效果好的产品让你月瘦八斤不是梦 肥胖者恐怕做梦都希望自己可以减肥成功，所以总是在不断的寻找减肥效果好的产品。每当看到有人说某个产品减肥效果好的时候，都想要尝试一下。然而最终却很难找到让自己瘦下去的产品。真正的好产品能够让肥胖者月瘦八斤甚至是更多。
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瘦身产品排行榜  警惕药物减肥几误区 瘦身已经成为很多人的目标，然而对于很多大基数的人来说，想要真正达到瘦身的目的，是存在一定难度的。目前市场上最为受关注的减肥犯法就是瘦身产品，然而在瘦身产品排行榜中呈现出的诸多品牌虽然值得信赖，但是需要提醒大家的是千万不要陷入到药物减肥的几个误区当中。
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减肥方法排行榜中的最佳选择――运动减肥法在减肥方法排行榜中有诸多的减肥方法，节食减肥法，减肥产品减肥法，极端减肥法以及运动减肥法等都是备受关注的减肥方法。但是在这么多的方法中，可以称之为佼佼者的就是运动减肥法。那么这样的减肥法究竟是否真的有效呢？ 运动减肥原理 减肥方法排行榜中的运动减肥法所包括的运动有很多种，其中有跑步，游泳以及跳绳和快步走等等。
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“你太胖了，少吃点儿吧！”对于肥胖者来说，最常听到的一句话就是这句话。很多肥胖者最根本的原因就是因为吃的过多，但是还有部分肥胖者是因为其他因素导致的肥胖。减肥若想成功，必须要一气呵成，否则对于减肥就没有坚持的毅力。下面的减肥快招，这些减肥好方法能让你瘦身效果看的见。 不到饭点要忍耐肥胖人群的消化能力较强，很多时候还不到饭点就已经饿得肚子咕咕叫了。
在最近的一段时间里，一种新型的减肥方式出现在了我们的面前，那就是蔬菜减肥法，如果我们并不是一个多么喜欢吃蔬菜的人，那么可以选择蔬菜汁，这一类型的果汁闻起来非常纯美，喝起来更是香甜无比，减肥蔬菜汁的配方大全包括了什么呢？
也许我们并不清楚什么类型的蔬菜汁才是最健康的，在选择蔬菜汁的时候，我们可以选择菠菜汁，菠菜是一种富含维生素c的食物，而且它的内部还含有大量的铁元素
很多女孩子一心想要减肥，但是无奈我们偏偏是个吃货，我们根本不想放弃任何美食，所以只能询问，减肥水果有哪些？其实在这里我们想要告诉大家，没有哪一种食物可以完全起到减肥的效果，而且是比较常见的减肥水果，不过是具备了较低的能量而已，而且可以产生一定的饱腹感。
减肥水果包括了苹果，苹果当中含有丰富的水分，吃了之后不会产生任何不舒服的感觉，同时，苹果中含有大量的营养物质和维生素
很多人都表示，减肥的过程其实并不是很困难，只要可以花几十块钱买一根跳绳即可，跳绳减肥的正确方法到底是什么呢？跳绳的过程确实可以帮助我们消耗一定的热量，可是如果把握不好真正的方法，就有可能会影响身体健康，甚至有可能会造成一种严重的疲惫感，在这里我们可以为大家介绍几个正确的方式。
在跳绳的过程当中，我们一定要注意标准姿势，如果姿势不正确，则有可能会影响身体健康，而造成腿部肌肉的乏力
睡觉减肥法,睡出好身材 要睡够7到8个小时才行
很多人表示自己的体重已经越来越重，为了可以让体重变轻，所以很多人便采用了睡觉减肥法，觉得睡觉减肥法睡出好身材，但是与此同时，却引起了很多人的不满，这是因为也有不少人觉得这一类型的方式根本不可能帮助我们减肥，相反睡觉的过程就是聚积脂肪的过程，那么这样的说法是否靠谱呢？
  首先，人每天都要睡够7到8个小时
喝水减肥法喝什么水？矿泉水减肥最健康
现如今的女孩子们非常看重自己的身材，在减肥的过程当中更是花样百出，有些女孩子为了可以降低体重，所以别人选择了很多不靠谱的方式，其实喝水减肥法相对靠谱，如果我们确实不知道应当用什么样的方法去降低体重，那么多喝一点水确实是可以帮助我们看到具体效果的，那么喝水减肥法喝什么水最好呢？
在喝水的时候，我们最好选择矿泉水44159 条评论分享收藏感谢收起赞同 911 条评论分享收藏感谢收起女人经常喝茶叶茶对身体有好处吗？女人经常喝茶叶茶对身体有好处吗？皮卡丘视频社百家号茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。茶文化起源地为中国。中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。直到现在，中华同胞还有民以茶代礼的风俗。中国各地对茶的配制是多种多样的：有太湖的熏豆茶、苏州的香味茶、湖南的姜盐茶、蜀山的侠君茶、台湾的冻顶茶、杭州的龙井茶、福建的乌龙茶等。全世界一百多个国家和地区的人喜爱品茶，各国茶文化各不相同，各有千秋；中国茶文化反映出中华民族的悠久的文明和礼仪。茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。比如说，其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。在所有的保健食品中，茶是最佳的选择。但是要把茶喝得好，喝得科学，必须要明茶性、因时而异、因人而异。因时而异所谓“因时而异”，即在不同时段饮用不同的茶。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。一日之中，清晨从睡梦中醒来不久，应喝绿茶、青茶，以求醒脑提神；上午时分要进入工作了，这时喝些铁观音或茉莉花茶较好，因为茶香氤氲，能刺激人的大脑使人进入亢奋状态，有利于提高工作效率；午后时间人容易出现倦态，便应喝些红茶，以求解困定神；晚饭后与家人团叙或应酬朋友，最好喝淡普洱或乌龙茶，这样既有口感又不会影响当晚的睡眠。因人而异“因人而异”喝茶亦不可忽视。每个人因体质不同，对茶叶茶性的要求不同。有抽烟喝酒习惯者，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）适宜喝绿茶、青茶等凉（寒）性茶。肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），只适宜喝中性或温性茶。若是老年人，身体机能下降者，适合饮用红茶及普洱茶，因为其茶性温和醇厚，有暖胃、降血脂、降血压等作用，长期饮用，对一般老人易患的动脉粥样硬化、心血管疾病等都有防治作用。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化。但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主要症状作为依据。处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，可在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能会引起腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。总之，喝茶要明茶性、讲科学，做到因时、因人而异，才能收到延年益寿的效果。女性喝茶到底好不好，如何挑选适合女性的茶？女性喝茶好是好，但是要注意选择好茶叶。女人喝茶到底好不好，这个问题我来回答一下，经常有人说女人不能喝茶，说喝茶不好，但也听说女人喝点茶对身体好，那到底是喝还是不喝呢？听起来的确挺烦恼的。这举个例子吧。你家里就有一个天不喝茶就不舒服的女人。一日三餐都要喝茶，几乎很少喝水。感觉从早上起来一直到晚上都在喝茶。他喝的是红茶，而且冲泡的不浓。身体特别好，气质也好。所以说有空就喝点红茶，要泡的淡一点的茶，少喝绿茶和生茶。为什么要少喝绿茶和生茶，因为这两种茶对肠胃很刺激，这是西医的说法，用中医的说法就是绿茶和生茶性寒，长期饮用对女性不好，因为女性本身体质就虚寒，再配上寒凉的茶叶自然会更不舒服。换西医的角度就是女人脾胃比较虚弱，喝了。胃不好的生茶和绿茶。有可能更会容易的造成肠胃的不舒服。为什么绿茶和生茶性寒？为什么绿茶喝新茶对肠胃有害呢？因为绿茶和生茶都是轻微发酵或者不发酵的，所以里面含有的咖啡因和可可碱的含量更高，所以因为这两个物质的存在，对肠胃的刺激就更大。用中医的说法就叫做性寒。虽然说绿茶和生茶性寒，但是并不是完全不能喝的，如果上火了喝一点，还能够降火。所以推荐女性喝的就是经过发酵的普洱茶熟茶和红茶。红茶也要注意，要选择不浓烈的云南滇红茶，比如馥韵金丝之类的（这种茶，要求用85度的水冲泡，三秒钟快速出汤，所以茶汤不浓。）。少喝那些太浓的，比如说正山小种（这种茶，要求用开水焖五分钟，再喝肯定会太浓了）。保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。改善记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。提高肌肉耐力茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。提高骨密度虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。抵御辐射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。抵抗紫外线茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。喝茶是帮助减肥最容易的一种方式，茶叶的种类有很多，都是可以根据自己的口味和偏好来选择的，特别是一些花茶，比如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、苦丁茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等等，不同的茶有不同的保养的作用。早上喝红茶降血压红茶性味温和，适合很多人饮用，一般早上喝茶是很好的，因为经过一夜的睡眠，身体的水分消耗了很多，血液的浓度很高，身体也处于相对静止的状态，这时候喝红茶可以去除身体寒气，让大脑供血更顺畅，不过一定要知道不可以空腹喝茶，否则可能会出现心慌、尿频等情况，如果经常空腹喝茶的话，还好ui影响身体吸收维生素B的能力。下午喝绿茶保肝又利尿白领们通常到了下午3点左右，就会有疲劳的感觉了，这时候如果可以喝一杯绿茶的话，能够调节体能，增强免疫力，还能预防感冒呢，同时对于现在的“三高”人群来讲，下午喝绿茶是有很好的治病效果的。人体在中午时候肝火会很旺盛，这时候喝一杯绿茶，可以缓解这样的情况，对白领养生来讲有很大的帮助，经常喝绿可以养肝明目，还可以让排尿更顺畅，同时绿茶中的茶多酚还可以抗氧化，助消炎。晚上喝点黑茶 暖胃促消化在一般人的意识里都觉得晚上不适合喝茶，因为这样会影响睡眠质量，其实在晚上是人的免疫系统最活跃的时间，如果可以喝上一杯黑茶，可以修复人的免疫系统，还能让细胞再生，神经衰弱的人可以喝半发酵的铁观音。不过挖上千万不能喝绿茶。晚上喝一些黑茶不仅不会影响睡眠质量，还可以让身体消化系统更顺畅，对减肥的人来讲是很好的事情哦。黑茶可以选择普洱或是福建寿眉。女人喝茶的讲究生理期来临时因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。孕妇正值怀孕期也不适合喝茶一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。孕妇将要临产前也不宜喝太多茶因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。正值更年期的女性除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。女性不同年龄段喝什么茶好20-25岁女性：循环旺盛、排毒为主这个年龄段的女性中大部分是学生 、白领 ，她们虽然代谢旺盛 ，但由于生活工作的限制 ，运动量很有限，因此很容易出现肥胖。这时想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪 ，降低血液中脂肪颗粒的浓度。菊花茶能凉血降内热 、减少血液粘稠度加速身体血液循环，决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积。26-35岁女性：代谢下降、调理瘦身从25岁开始，女性新陈代谢开始逐渐下滑，经过生育之后有可能下滑得更快。因此，如果没有调理好内在循环，只是单纯的排毒可能会越发肥胖。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期。这个阶段的茶，不应该选择寒凉有刺激的，应选择能滋阴补肾的茶品。玫瑰花茶是最适合女性饮用的养生茶品，玫瑰花性温无刺激，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，帮助紊乱的内分泌趋于稳定，同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具有改善消化系统的功能，与玫瑰花搭配冲茶饮，能起到排毒助消化、稳定内分泌。中年妇女：养胃去油中年发福似乎是女性不可抗拒的事实 ，而最严重的就是腰腹部，隆起的游泳圈简直让人无法直视。这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系，因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。普洱茶是发酵类茶品，富含氨基酸、矿物质和微量元素。并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质均已得到转化，非常适合此阶段女性饮用。普洱茶能促燃脂去油腻，帮助降低三高;而何首乌能通便排毒、滋养阴经，在改善体内激素和荷尔蒙分泌的同时增加普洱茶的燃脂功效。老年女性：适时、适量、饮好老年女性饮茶有益于健康，但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退，粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高，过量饮用会影响骨代谢。老年女性晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶，以免兴奋神经、增加排尿量，影响睡眠。在饮茶种类上，以红茶为宜。在喝花茶、绿茶时，最好能放一两颗红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。皮卡丘视频社百家号最近更新：简介:好看有趣的视频资讯，尽在皮卡丘视频社相关文章