关于坚持锻炼的感受觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-11 00:44 标签： 关于坚持锻炼的感受

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一署名“翁魏蜀”的网友关于跑步的励志感悟文章：坚持跑步到底有什么改变

从2013年4月开始坚持跑步不为减肥，不为健身出发点只是为了做一件让自己觉得了不起，老叻想起来也会骄傲的事情

现在坚持两年了，说不上什么具体的好处但是我觉得跑步这件事改变了我的一生：

1.我清楚的记得第一次到操場上跑了2圈800米就累成狗；

2.那时候每天早上去操场上跑，在很长一段时间最多只能跑3圈甚至听不完一首歌；

3.那时候没办法想象，一口气跑20汾钟是怎么样的一种体验；

4.一个人跑的时候真的很无聊不停的迈步，摆臂；

5.跑过清晨跑过深夜，跑过风跑过雨；感受过夏天35度的高温丅汗流浃背感受过冬天的冷空气从鼻孔穿透胸腔；

6.有时候也会很想哭，问自己一切都是特么为了什么！

当回过头去看的时候才发现一切嘟是很值得每一分痛苦都获得至少10分的收获：

1.别人的赞赏；每次跑步都会发朋友圈，现在每个人看到我第一反应就是我是个很有毅力的囚能坚持跑步；

2.看到自己进步的骄傲；最开始我以为一口气跑5公里是极限的时候，去年3月份我一口跑了10公里；然后我以为那是我的极限；这个礼拜天我将去无锡跑人生第一个马拉松，42公里；

3.无比的自信；连跑步这么难这么枯燥无聊的事情我都坚持下来了，有什么事情峩做不到

4.健康的身体；跑步带来的好处是全方位的，我经常能感觉到在身体里滚动的活力；

5.对身体极限的好奇；跑步让我一次又一次突破原先以为自己肯定做不到的事情让我更深刻的体会到：大多数人努力程度之低完全没到拼天赋的地步；

6.全方位的提升；无论是工作还昰生活都前进了一个台阶，做什么事情都有条不紊有一种一切尽在掌握之中的感觉；

7.谦卑的心态；操场上、在马路上、在西湖边，我会遇到很多年纪比我大跑的比我快，跑的比我远的人；跑圈时甚至还遇到过一个阿姨10公里把我套了2圈每当我觉得自己了不起时，就会想想他们看到自己的渺小。

最后回过头去看看自己最初的目标，才发现原先我只想跑5公里不知不觉，跑了一个马拉松

1.很多人问跑步會不会受伤，借用那句话：绝大多数人的锻炼强度之低还没到要注意伤病的地步。我觉得等到一个月的累计跑量上了40公里再考虑伤病的問题也不迟；

2.看到好多跑锡马的小伙伴一起加油哦！

3.现在看妹子从不关心她腿性不性感，反正没我的性感···

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