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诗灵菲经过十几年的美胸专业经验的累积和持续不断的研究与发展取得了社会各界的公认与好评。
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诗灵菲根据东方女性的体质特点，结合欧洲技术的基础上编制出属于诗灵菲的东方特色胸部护理疗程。迅速得到亚洲客人的一致好评，为了引领行业，保证技术的标准性连续性和稳定性。
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诗灵菲建立技术督导机制，包括意大利、香港
、新加坡三方长期从事专业美胸的专业技术督导团、中国总部技术部督导中心和曾在意大利、新加坡进行过专业训练的美胸顾问团；
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此外，诗灵菲的全部美胸团队都经过三年美胸专业正规训练，以及上岗前3~6个月的强化演练，确保服务及技术娴熟完美，超越客人的需求始终能为消费者提供最新的美丽选择，充分享受到现代科技带来的种种好处。
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诗灵菲坚信每个女性都应该拥有完美健康的乳房，诗灵菲提供专业乳房护理建议和服务，量身定制的个性乳房护理方案，让每个来到诗灵菲的女性都能散发健康的能量。
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诗灵菲专业胸部保养(力宝广场店)怎么样？
我有更好的答案
位于浦东联洋社区新开业不久的丁香广场里，紧邻大拇指广场，地理位置优越，环境高大上。按摩师小朱朱工作认真负责，按摩手法熟练，专业知识很丰富，一直不断告诉我胸部的经络穴位走向，解除我的紧张情绪，经过5次的按摩，胸部情况明显有改善，经络疏通不少，紧致很多，气色都有所改善，非常感谢小朱朱!非常满意的一次团购，也希望店家能有多多促销活动，让更多工薪阶层女性拥有健康的乳房。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。Yu鱼小娇的笔记_护肤_精油_小红书
【 科普帖 】?史上最全!! 胸部护理 知识。之前的写过几篇关于 医美、私密、 妇科的科普贴 ，受到好多小红薯的喜欢 ，真的炒鸡开心，也给我有了更多的动力继续分享 科普贴系列～ ??今天就要分享另外一个 需要女生非常重视的问题：?【 胸部护理 】。各位小红薯们，请问 有保护乳房的意识吗？你每年有做胸部检查吗？你日常 有定期做胸部护理吗？你是不是 不太在意这些问题？或许 你不知道 ????全球每年有200万女性患乳腺疾病；?球每年有50万女性死于乳腺癌；?每26秒就有1名女性被诊断出患乳腺癌！?几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌?临床发现最年轻的患者只有3岁！?以上是 WHO （世界卫生组织）发布的消息，绝对的真实。而 ??中国已经成为乳腺癌“高发区”!! 根据 WHO的不完全统计， ??我国 约有90%的妇女 患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有80万妇女患有乳腺癌！是的 90% ！很吓人！但确实事实！? 我 曾在妇产科医院 工作过了快5年 ，看过太多 因为胸部问题来就医的案例… 其中 还不乏 很多未婚未育的小姑娘…所以 胸部问题 不再是所谓“大人” 的事，应当越早护理越好！当然啦 还有很多??产后麻麻 也因为之前忽略的胸部问题，而导致乳腺不通 造成乳腺炎等情况…
总之 我们女性胸部出现问题，真的是 很是痛苦！很痛苦的事！在此 我呼吁：? 让更多的女性具有保护乳房的意识，养成定期保养乳房的习惯！其 最好的方法就是 ?及早采取预防保健措施，乳房保养越早越好!!所以 决定把我自己曾在妇产科临床上学到的知识，还有我自己坚持这么多年的良好的胸部护理 分享给大家～ 希望对你们有帮助???首先 小仙女们要了解 其实我们乳房的免疫力 比身体的其他器官（除生殖器外）低20%-30%！女性生育后，身体的免疫力下降30%---40%！所以 我们的胸部真的非常娇嫩，现在绝大多数女性 已经重视的私处的呵护，但对 胸部的保护意识 却关注的很少…女性的胸部 可以说是我们的第二张脸，不仅仅是女性美的象征，它直接关系到我们自身的健康与否，它能够直接威胁到我们的生命，因为 乳房分布着丰富的血主管、淋巴管及神经，所以 真的不容忽视，一旦 我们乳房出现问题 则…… 我不说你们也懂…?言归正传?? 我们 到底如何做好胸部护理呢 ？?说白了 胸部护理就是 一通 二排 三修复的一个过程。所谓一通 就是疏通乳腺管，二排 就是排出乳房内毒素，三修复 就是修复乳房受损组织。?经络不通，内分泌必然紊乱或不正常；?乳腺管不通，乳房内的毒素无法正常排泄所以要疏通经络和乳腺管，?体内毒素不排出，无法调节内分泌；?乳房内毒素不排出，会使毒素淤积乳内，造成各种乳房疾病。?所以必须进行体内排毒和乳房排毒！日常生活中 我们要注意!!1?睡觉的时候不要趴着之前说过，乳房分布着很多的血管神经，所以压迫的形式会导致血液不循环，甚至会让胸型外扩。所以这个坏习惯不能有哦2?胸罩一定要舒适不要为了追求美感，而把自己勒的非常紧，这样真的不好。可以选择无钢圈内衣，材质的话棉质的会比较好哦。3?洗澡的水温不要过热在洗澡的时候不要用热水刺激乳房，这样容易让乳房的软组织越来越松弛，最适宜的温度在27左右。4?定期做胸部护理!! （这点很重要，敲黑板！划重点！）不管再忙我也一定会定期做胸部护理。这样可以定期的知道胸部状况，还可以针对的护理。发现问题，解决问题，我觉得每个女孩都应该把胸部护理提上自己的日程，真的要重视。我自己 从23岁开始 就已经养成了定期做胸部护理的习惯，不管去那个城市生活，我都会筛选一家 去定期做胸， 在上海 我选择经常去的是【诗灵菲】，我必须要说 从医学专业角度来讲，他们家在胸部护理这块做的真的不错。不仅有传统中医经络手法，还有高科技仪器，是一家专业的胸部护理中心，在魔都小有名气呢，并且有好几家分店，宝宝们 就近原则就行～按摩前他会先给你做一个乳腺检查，让你知道自己的胸部状况，然后再开始按摩，先用丰韵精油做经络疏通，做完手法后涂美胸产品（美胸调理霜：帮助胸部排除毒素调理胸部健康，活性胶原素：大量的胶原蛋白给到胸部补充营养），最后做美胸仪器：有氧运动加快胸部气血循环帮助产品更好的吸收。基本上胸部的护理就是一疏二排三护理。因为有各种血管分布，所以疏通经络很重要，在疏通的过程中会有一些痛，这个取决于每个人的情况，也是正常的情况，但是疏通后会发现舒服很多。诗灵菲家的按摩师手法都不错，而且很有耐心，你在按摩的时候有什么问题都可以问她们，她们也会耐心的帮你解答，不用有顾虑。而且他们家现在有团购，很划算，大家可以去体验看看。5?食补依旧很重要食补一定也是必不可少的啦，比如 木瓜、鱼类等 含丰富蛋白的食物可以健胸；芹菜、核桃、红腰豆等含丰富维他命E的食物，可以帮助胸部发育。橙、葡萄、西柚等含丰富维他命C的食物可防止胸部变形。可以适当的补充一下这些食物哦~（我之前写过好几篇食补篇笔记，大家可以去翻一翻参考参考）好啦
除了以上↑ 日常生活 我们要注意的，我们还需要知道我们 乳房成长 是分不同时期的，每个时期都有 特有的注意事项!!??婴儿期整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60%的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。?呵护原则：别挤、别揉，听之任之。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。?? 少女期乳房变化：从9--10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。?呵护原则：抓住时机，协助发育。乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。??成年期：乳房变化：乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响乳腺小叶肿胀，导管扩张，乳房胀痛，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。?呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。?????↑总结↑??????这是我们乳房 初成长的阶段，这个时期很重要哦！尽量避免 暴怒、避免承受过多的压力，还有 这个时期最好定期做做手法疏通，或 针对性的物理被动式活化组织运动。然后 建议每年体检的时候 增加乳房检查这个项目哦。Ps: 我发现很多宝宝有误区，很多 都觉得自己年纪小，不需要胸部护理，胸部护理那是生孩子以后的事，这是完全?错误的哦！在医学里 我们所有的病情 都是以早发现 早处理 为原则哦！????????????????妊娠时：乳房变化：受体内雌孕激素的影响开始增大，妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。?呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。??哺乳时：一般产妇 产后第3天开始下奶，这时候 各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。?呵护原则：纯母乳喂养 能最大限度的减低产后乳汁淤积状况，每2～3h纯母乳喂养一次。一般 若做不到纯母乳喂养的麻麻 可以每3h用吸奶器吸奶，排空乳汁，一旦产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。ps:每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。????↑ 总结 ↑??????这个时期 经历 结婚→ 生子→ 哺乳→ 涨奶→ 退奶 →空瘪→下垂…这是一个女人一生中 最重要的时期了，胸部更是！这个时期里一定要定期做胸部按摩疏通护理，会最大限度的帮助你恢复“出厂设置”的坚挺胸！#胸部护理产后更重要这个阶段 是一个『女生』到『母亲』的角色转变的时期，在对 刚承受了巨大痛苦 生完baby的新手妈妈们来说，不管是生理还是心里 ，都是在巨大的压力下 急速转变的，临床上 往往很多产妇并不能适应这个转变，因为 baby的出生 使家人的注意力 集体都转移到 baby身上，会有种被遗忘的感觉，加上生宝宝伤口疼痛、喂奶时的不适应、 涨奶的难受 ，小baby的哭闹等 种种原因 ，很多 新手妈妈 都是奔溃状态，这也是 为什么有些孕妈妈产后抑郁的 重大原因之一了～（以后再写产后护理知识的科普贴，今天先聊聊 当下大家都用到的 胸部护理??）????????????????中年以后：乳房变化：由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。?呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊?????????????总之 ，一个重点 就是 胸部的护理真的非常重要！千万不要忽视！胸部漂亮健康了，女性的自信，魅力也都会更加凸显。所以真的要重视自己的胸部健康哦！希望大家都能健健康康的~?老规矩 欢迎大家一起来交流 胸部护理知识。
一起来分享给朋友们看看吧：
5 分享的太实用，女人一定要注重胸部的保养
4 必须好好护理胸部，太重要了
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