通过节食减少摄入~但是如果通过節食的话,身体本能地会通过降低基础代谢(也就是身体和器官活动所需能量)来适应然后你需要吃得更少才能减肥,恶性循环基础玳谢过低会损伤器官,同样这时候你稍微吃一点,就会使摄入量大于基础代谢就会变胖~这就是为什么减肥一定要加大运动量,同时控制饮食不然只能让你越减越肥,还很难保持
肥胖纹呢怎么减少,吃一点就会多很多
那还是说明你胖了呗肥胖纹没法消除,至少我沒听说可以预防,就是涂橄榄油
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如果你要节食减肥的话,要坚持3个月不管有没有瘦,这样才不会反弹中间吔要运动。加油我3个月从120瘦到98斤。坚持就是胜利
那我的肥胖纹怎么办,现在特别多中午吃稍微多一点都会增多
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巴豆5斤炒熟辗成粉末每日温开水送服二次,每次50克早晚各一次,包你吃完或尚未吃完就瘦如竹竿无效任骂。
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节食是最不科学的减肥方式,因为当时可能瘦了但你只要一开始进食会立马反弹,这也是很不健康的减肥方式
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尽量多吃蔬菜毕竟含脂肪少,熱量低!不过不是说不能吃肉、蛋什么的 ~~ 我有室友用过当时瘦了20多斤呢!
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骗人的以上的回复都是拖,
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你好,根据你的叙述怀孕早期出现早孕反应,若恶心呕吐厉害可以适当输液补充能量电解质维生素。