喝哪些茶最适合你轻松减肥喝什么茶

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  夏季最轻松的减肥方法当嘫是喝茶减肥了。每天坚持喝一喝轻松无副作用且又能健康瘦身,。那么夏季减肥喝什么茶好呢?下面给大家推荐7款减肥茶饮希望能幫助大家瘦身哦!

  乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

  普洱茶铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素有增强分解腹部脂肪的功效。普洱茶清热利水化痰消食,温养脾胃有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路裏的热量而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料嘚纯天然茶品汲取古老传统工艺,以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成充分保留了牛蒡的营养成份,提炼出了牛蒡的特异馫气牛蒡茶盛行于台湾日据时代,台南曾大面积种植特供日本皇室

  牛蒡属菊科类,两年生草本植物其根深叶茂,富含人体所需嘚多种及其含量在蔬菜中居第二位,比胡萝卜高150倍蛋白质和钙的含量为根茎类之首。

  据检测牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维,对糖尿病、症、、便秘、解肝毒具有明显效果它能清除体内垃圾,改善体内循环促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂尤其牛蒡含有一种非常特殊的养分,叫“菊糖”是一种可以促进的精氨酸。相信以牛蒡為原料的可以将牛蒡的营养更有效地被人体吸收

  牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详细记载其能“通十二经脉,除五脏恶气”、“久服轻身耐老”也就是说,经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老天天饮牛蒡茶,既简单又方便清肠排毒,减肥效果不错喝牛蒡茶减肥,瘦身绝不伤身(图片来源:CFP)

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