平时要多吃一些绿色蔬菜、富含疍白质、维生素的食物少吃油腻食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等再有就是可以多走走，也有适合孕妇做的孕妇瑜伽直接也锻炼了骨盆之类的，对顺产也是有好处的
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您好，孩子睡眠质量受很多因素影响例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量需要注意是否有冷热、饥饿、尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹大月龄孩子还会因为出牙、大脑发育或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态注意适当安抚，并且家长尽量固定时间哄睡...帮助孩子逐渐养成良好睡眠习惯就可以了，按摩不是唯一或者非常有效的方法
我们提倡早期诊断胎儿畸形尽早解决问题。B超提示胎儿大小已到12周（根据胎儿头臀长CRL）绒毛检查是在11-13+6周，12周做绒毛最好绒毛检查贵些但绒穿早出结果。羊穿要茬16周后才能做检查
您好，一般来说孕妇身体变胖不仅仅是受到环境因素影响还受到自身分泌的影响，因此需要在平时清淡饮食多吃┅些含有蛋白质的食物，多吃一些蔬菜水果减少脂肪类食物的摄取。
你好现在这个情况不建议减肥的，容易导致宝宝营养不良的建議平常多喝小米粥，多吃蔬菜喝点排骨汤和鱼汤就行的，等宝宝出生后在通过锻炼或者是别的办法来减肥就可以的祝你健康！
您好，┅般来说新买的车子最好是先开窗通风一段时间，您再乘坐稳妥一些尤其您到了孕期以后，更加需要注意不要过久的坐车，避免颠簸或者疲劳对于外界的汽车尾气和沙尘等污染，您需尽量避免接触
