不怕脂与其它减脂方式有什么不同？不怕脂与其它减脂方式有什么不同？大碗传媒百家号【针灸减肥】进针拔针疼，控制饮食，容易反弹。针灸减肥不但会造成营养不良，减下去蛋白质，造成肌肉缩水，心脏、肝脏等脏器变小，而且反弹严重！针灸减肥是通过刺激穴位的方法，切断胃部向下丘脑的信号传递，让人感觉不到饥饿，进而达到控制饮食的目的，其实是节食减肥的方法。会导致营养不良，使身体里缺乏脂肪分解所需要的酶和辅酶，脂肪无法分解，当恢复饮食后反弹严重，这也是节食减肥和减肥药减肥反弹的原因，针灸减肥同样的道理。【按摩减肥】拍打局部疼痛难忍，同时要严格控制饮食，容易反弹。和针灸原理类似。【各品牌代餐粉奶昔】携带不方便，效果不明显。【减肥药】心慌出汗，口干。【健身】要耗时间，坚持，请私教，成本高。太胖教练也是建议先瘦了才能进行体能训练。【不怕脂】与【脂老虎】一盒1380，同样效果我们可以买3盒，还送称。【其他减肥饼干】价格参差不齐，原料普通，通过排便代餐饱腹让摄入量减少，短期可达到减轻体重的目的。而不怕脂减脂技术，真切减去的神身体皮下脂肪、内脏脂肪，持续打造出易瘦体质，不再轻易反弹！【减肥瘦瘦包】严格控制水分。体重短期迅速下降，但减掉的都是水分不是脂肪，恢复饮水马上会反弹！盲目的节食会导致身体变得虚弱，即使瘦下来也让身体垮了。不怕脂健康减脂技术制定了一套专业的减肥方案。减肥需要三个阶段，减脂期、脱敏期、体重管理阶段。第一阶段，这段时间被称为减脂期。众所周知，减肥需要持久与耐心！广东大碗股份董事长黄通县表示，不怕脂制定了三个方案，低速、中速、高速。减脂期，我们需要通过饼干搭配“低脂营养食谱”，再配合每日饮水量不少于2500ml，帮助脂肪代谢。重要事情说三遍，吃饼干一定要每日喝2500ml的饮水量！喝2500ml的饮水量！喝2500ml的饮水量！第二阶段，这个时期我们叫脱敏期。减脂期间会遇到瓶颈，如何突破这个瓶颈期呢？在这里，不怕脂建议不要盲目运动、盲目节食、要改变体质。只要突破瓶颈期，减肥成功将不在困难。肥胖者在这阶段连续吃14天，配合高蛋白纤维、低糖低脂少油的食物，再喝足量的水，一定可以瘦下来。脱敏阶段结束后，继续根据不怕脂制定的减肥方案来吃，直到达到自己满意的体重。第三阶段，体重管理阶段。这是我们打造易瘦体质的关键期。因为脂肪是有记忆的，通常为3-6个月，如果这个时期您坚持住了，那么您就能永远跟肥肉说再见了！健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的！不怕脂汇集传统中国几千年的智慧，主要以调理为主，把身体调理成易瘦体质，瘦下来后不容易反弹，这才是最科学有效的减肥方法！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。大碗传媒百家号最近更新：简介:专注健康生活产业及企业互联网思维培训体系作者最新文章相关文章看完这篇文章，以后再也不怕被坑啦。...
为什么有人靠沉香赚了钱而有的人却血本无归？我们在买沉香时需要注意哪些？在印尼旅游景区的沉香可以购买吗？……本期《沉香系列》，小雅和你聊聊买沉香的那些事。
有人赚钱有人血本无归
前面几篇微信，小雅带大家走进沉香，对沉香有了大致的了解，今天我们一起来看看朋友购买沉香的真实经历。
小雅有位朋友杨先生，他从事黄花梨木材生意数十年，就在6年前，一次偶然的机会他接触到了海南沉香，当时抱着试一试的心态收购了一些顶级奇楠，没想到短短一年的时间，这些沉香的价格竟然翻了近两倍，出手后杨先生赚得了近十万元的差价。从此，尝到甜头的杨先生便开始逐渐关注沉香投资领域，用变卖黄花梨所得的四百万全部投入了沉香市场，买入了大量顶级奇楠。
这两年，据杨先生自己说，当时的黄花梨放到现在应该也有三四千万，也差不多十倍了，但是沉香就不止了，有几十倍了。但是这一点多个亿，杨先生准备卖少量的一部分，剩下的还是给它存放起来，空间可能会更好。
杨先生很幸运，他购买的沉香是在正规商店购买的，品质保证，有的虽然当时价格贵了些，但是从长远角度来说还是非常值的。
小雅的另外一位朋友可没这么幸运了，近些年沉香市场火爆，小雅的这位朋友看着也想买些沉香放着，认为沉香属于不可再生的，产量越来越少，价值肯定是芝麻开花节节高，于是乎买了几十万沉香。过了几年她儿子买房需要用钱，她拿出她收藏的沉香想去卖了，心里想怎么着这些沉香价值也在百万以上吧。结果让人大跌眼镜的是非但一分钱没涨，人家给她估价仅仅几万元。这时候她才知道上当了，买的沉香是人工养殖的沉香，并没有太大升值空间，当时买就买贵了。
也许你也踩过“坑”
我们就先说说越南吧，越南中部的会安地区和芽庄地区盛产沉香，就是明史中所称的占城国一带。由于在古代越南香木都在集散地会安交易，所以越南沉香又俗称会安沉香。会安沉香是古时越南国王进贡给中国朝廷的上等贡品，可见其价值不菲。现在由于产量越来越少，价格也水涨船高，使得不法商贩造假售假。因此不建议没有经验人士在这里购买，特备是不要在边境购买，因为边境的沉香就是一个字，假假假！但是如果自己拿来把玩，找到好的渠道，可信的，入门级沉香可以选购。
印尼的沉香我们就不多说了，巴厘岛的沉香，90%不能买的。因为是旅游景点，这些沉香店就是专门为了坑国内游客去的，虽然他们把店铺开在洋人街，但是洋人都是不喜欢沉香，就是专门为了骗中国人。
那么在柬埔寨买沉香呢，在国外难道就不能买沉香了吗？柬埔寨的旅游景点假沉香也是成堆的，而且最主要的谁就是柬埔寨的沉香品质好，稀少，所以柬埔寨的很多商家利用这点，会抬高沉香的价格。
好的沉香一般都被藏起来
沉香的香结形成不仅需要特定条件，而且往往需要上百、甚至千年的时间，历经至少几代人，在短期内是不可再生的资源，珍贵万分。因此在我国很早就将沉香树列为国家二级保护植物和国际保护树种，禁止砍伐和出口。现在我国海南、两广、云贵等地沉香存世量已非常稀少，特别是一些特级品级的沉香，基本都在专业的藏家手中，而根本不会在市面流通。
在香港法例中，沉香所属的品种都可在《保护濒危动植物物种条例》附录Ⅱ中找到。根据法例，任何人出口沉香标本或用野生活体沉香用作商业用途，都必须申请渔护署签发的许可证，而进口沉香标本，必须出示由出口地发出的有效出口许可证。违反《保护濒危动植物物种条例》附录Ⅱ物种的许可证规定，最高刑罚将面临50万元及一年的监禁。
相关的沉香保护措施，越南也有。越南政府很多年前已明令禁止出口沉香，而有关沉香的交易由越南政府所控制，买卖都由官方管控，这也是越南沉香价格高昂的一个原因。
鉴别真假沉香攻略1、看重量：沉香木本身不重，受伤结油后会变重。结香时间越长油分越多，等级越高重量就越重。重量是决定沉香佛珠手串价值的最大因素，但并不一定就是越重就越好，如果超出了重量的一个界定值，那就不是沉香了。一般情况下，假沉香模仿的是那种品质最高的沉香手串，因此重量很多情况下会超过上限值，而且往往都会沉水。
2、闻香味：不同的树种所结的沉香香味都不同。瑞香科所结沉香，香味多为药香味；柏科柏木香树所结沉香能自然发香，可发出多种香味，做成珠子后可闻到药香味、奶油香味、松香味、柠檬味等。另外，产区不同香味也不一样，越南、海南、柬埔寨等惠安系的沉香，这类沉香基本以薰香为主，好的沉香，只有少数的制作成手串，市场上基本没有流通。 3、看颜色：沉香白木本身为白色，我们所看到沉香手串的颜色其实是油脂的颜色。油脂一般分为三种，黑油、黄油、绿油。油脂颜色本身不影响沉香品质，黑色给人一种油脂丰富的感觉，因此黑油沉香最受欢迎，价格也是最高的。结香油脂的分布方式是人工很难仿制的，可以多观察天然沉香的颜色和油脂纹路，时间久了通过外观也能一眼辨真假。
4、通过正规途径正规商店购买沉香，切勿贪便宜购买品质不好的沉香或者假冒沉香。
购买沉香注意事项最终，还是回到如何买沉香，如何不被忽悠，如何更划算的问题上，再总结一下：
一，不要在旅游景点买，要找对人，选择正规商家，目前信息如此发达，这个应该不难，人只要对了，东西就不会有错，因为对的人永远明白，他卖的不是东西，卖的是他自己。
二，做好预算，永远不要指望捡漏，如果你希望用五万块买串行情十万的珠子，那就只有自己去山里挖，这个工作并不比中500万要简单很多。
三，在国外这些沉香产地买沉香，要选适合自己的，就是对的。这是一个哲学问题，沉香的价格差别很大，核心在于两点，味道和含油量，换句话说，你的软妹币换的实际上是沉香油，而这些沉香油包含在珠子或者卧香里面。(雕刻则是艺术范畴了）惠安系的味道更符合东亚的嗅觉审美，而星洲系的味道更适合西亚或欧洲人。所以，不能简单的说，好或者不好，而是喜欢或者不喜欢。
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微信扫一扫关注公众号不惧怕脂肪，获得良好的重量的完整指南，帮你完美增重不惧怕脂肪，获得良好的重量的完整指南，帮你完美增重小邓说事百家号人们认为减肥很难。获得它并不容易。这个完整的指南将告诉你如何以正确的方式增加体重 - 最低限度的身体脂肪和良好的肌肉。有数百万计划为有意减肥的人提供。但是如果你想增加体重呢？每个月有超过3200万次访问我们的网站，对于如何增加体重，我们会有更多的疑问。皮包骨头的青少年，体重不足的成年人，以及所有条纹的硬骨头不断地在互联网上搜索如何增加体重的指导。那么，如果你是其中之一，你的搜索就结束了。1.如何增加体重：你的基本工具包如果你准备出门旅行，你需要一些基本的工具：汽车，好的轮胎，煤气，路线图，一些零食（当然是健康的）和一个目的地。增加体重也是一样。当你踏上旅程以增加体重时，这些是你的基本工具：吃更多的卡路里比你消耗。吃营养丰富，卡路里丰富的食物。增加饮食脂肪摄入量。添加重量增加补充。抬起沉重的重量。“Hardgainers”是过去曾经尝试增加体重并知道如何努力的人。经过反复的尝试，硬骨头人学会了简单的体重增加的黄金法则：吃起来。你可能觉得自己现在吃的东西已经不能再比现在吃的东西了 - 感觉太不舒服了。消耗更多的卡路里并不容易，因为如果你想增加体重，这正是你必须要做的。然后你需要训练沉重，明智的补充，并给你的身体休息时间。但要成功增加体重，还需要一件事：做这件事的一个很好的理由。只是告诉自己“我想增加体重”可能不足以让你走上正轨。所以想想为什么你要走这条路。亲人或健康专家是否告诉你体重不足？你想要更强壮，更活跃，需要更多的体积来增加肌肉吗？也许你只是想看起来不那么瘦。无论你的理由是什么，想想你的理想体重应该是为了达到你的目标。具有特定的权重目标将使您更容易跟踪您的进度。2.预计一些体重增加是体脂肪在我们开始之前，让我们来解决一些可能的问题。你可能会认识一个吃得不够多的人，没有锻炼，而且很惊讶，结果是过多的脂肪被打包了。这不是我们要做的。我们想给你的工具来帮助你添加“好体重”（肌肉），而不是“坏”体重（多余的脂肪）。这并不是说你不会胖。增加你吃的卡路里增加肌肉也会带来一些额外的脂肪量。不要惊慌。有了正确的锻炼方式，你的脂肪收益可以降到最低。记住，如果你一直在努力增加体重，那么你就不太可能会使用20磅的不必要的脂肪 - 尤其是如果你不会因为没有足够的运动而犯错别人的错误。3.你需要多少卡路里来增加体重？增加体重的公式非常简单：您摄取的卡路里量必须大于您燃烧的卡路里量。要感受一下你需要增加多少卡路里的热量，首先使用这个计算器来确定你的每日总能量消耗（TDEE）。当你使用计算器，它会要求你选择一个最能代表你生活方式的活动水平。说实话！如果你说你非常活跃，而你不活跃，计算器每天额外的热量就会变成脂肪而不是肌肉。一旦你得到你的TDEE号码，至少加500卡路里。在TDEE上继续吃上至少500个星期，看看会发生什么。如果您没有注意到您的体重有任何变化，请将其增加到您的TDEE以上750或甚至1000卡路里。如果你的体重开始增长太快，每天要减少200或300多。有了正确的卡路里摄取量和正确的锻炼，你可以期望每周体重增加0.5-1.5磅。如果你不在这个范围附近，调整你的卡路里摄入量。是的，你必须吃更多的食物，所以要明智地选择人们尝试穿上肌肉时最大的问题是需要消耗的食物量。你一定要吃大量的卡路里，但是有一些技巧可以减少你必须食用的食物量，所以你不会总是感觉自己像一只泰迪熊。尽你所能消耗营养丰富，热量丰富的食物。油脂，坚果和种子，鳄梨，红肉，全蛋，全脂奶制品和油性鱼类是获得大量卡路里的最佳选择，而不必将胃部填满。不要浪费你的时间试图填补软糖熊或咸饼干 - 他们只是不提供足够的卡路里或营养物质值得的努力。蛋白质是你体重增加饮食的重要组成部分，但这并不意味着你必须每磅体重吃2-4克蛋白质，因为一些增重饮食建议。没有任何科学证据表明，吃所有额外的蛋白质会增加肌肉质量，加上这种饮食会变得非常昂贵。碳水化合物可以提供每克蛋白质相同数量的卡路里，而且价格更便宜。另一方面，当你吃蛋白质或脂肪时，它们并没有让你感到饱腹，所以你倾向于多吃。即使如此，不要害怕添加一些额外的碳水化合物到你的饭菜。当你这样做的时候，去吃面条，白米饭和纤维含量较低的面包等碳水化合物，这样你就不会很快补足。水果和蔬菜也是碳水化合物，是维生素和矿物质的重要来源。它们也是水的一个很好的来源。他们所包含的所有的水可以让你感觉饱满，让你感觉不到回到几秒钟。如果你担心自己的微量营养素短缺，而你正处于这个铁杆运动中来增加体重，那么每天服用多种维生素。4.不要害怕脂肪让我们面对现实吧：脂肪已经成为我们社会中一个肮脏的词汇。我们希望一切都精益和低脂肪。首先，脂肪是人类饮食的重要组成部分。他们缓解你的重要器官，帮助你消化某些类型的维生素，并保持最佳的大脑功能。而且它们是增加额外卡路里的最简单的方法 - 比蛋白质和碳水化合物高两倍的卡路里数量。脂肪来源是密集的，所以他们提供了很多的能量，他们通常味道真的很好。但是不要在甜甜圈和猪油上加油。你的脂肪应该来自优质的来源，包括生坚果，葵花籽，坚果黄油，鳄梨，更坚硬的肉，橄榄油，真正的蛋黄酱和一些奶酪。与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪对食物的热效应也是最低的。这意味着你的身体消耗脂肪的热量比其他两种常量营养素消耗的热量少5-30％。[1,2]你的身体消耗的热量越少，消耗的热量就越多。一个简单的方法来提高你的饮食的脂肪含量是用橄榄油，椰子油或其他富含卡路里的油烹饪你的肉和蔬菜。捏一下，给你的蛋白质奶昔加点油。你也可以偷偷选择一些蛋白质来增加脂肪。不要去超瘦肉，选择80/20牛肉，鸡大腿，而不是鸡胸肉，并寻找多一点牛排在你的牛排。不错的选择包括肋眼和T型骨。5.食物来增加体重当你计划增加体重时，请记住，你不必遵循通常的无盐，无黄油，无味的规则。加入肉汁，酱汁，奶油酱和其他浇头到你的食物。这些装饰不仅使食物的味道更好，所以你想要吃更多，他们也增加了这些必要的额外卡路里。当你想增加体重时，这个世界就是你的牡蛎，顺便说一下，每个人的卡路里大约是175卡路里。增加体重的食物包括坚果黄油，橄榄油，椰子油，鳄梨油，草食黄油，蜂蜜，全脂椰子奶和全脂希腊酸奶。全天饮用牛奶，吃花生酱三明治，混合自制的1000卡路里蛋白质奶昔，以及自制能量棒或“饼干”，是增加体重的最快方法之一。对于不断尝试减肥的人来说，能够吃掉所有这些食物可能看起来像是地球上的天堂。但正如你可能已经发现的那样，每天消耗多余的卡路里并不是一件容易的事。如果你认真对待包装，你将不得不每2-3个小时吃一次。不断有这些所有这些有益健康的卡路里密集的食物需要计划。你去的小吃可以包括步道组合，格兰诺拉麦片，花生酱三明治，蛋白质奶昔和百吉饼。名单继续下去。6.一遍又一遍地为你的身体加油一旦你的营养计算出来，你可以对你的锻炼方案做一些调整。第一个调整对于想要增加体重的人来说是一个很大的调整：不要在饿的时候训练。在事先不给身体加油的情况下进行锻炼，会迫使身体通过燃烧储存的体内脂肪和肌肉组织来获得能量。发生这种事情时你不会获得太多的重量。你需要保持你的身体燃料。目的是在训练前至少三餐。如果你在早上训练，那么在你早晨锻炼之后立即做一天中最大的一餐。当你完成一次锻炼，你的身体处于一个将吸收你提供的卡路里的状态。在锻炼之后，如果没有消耗大量的碳水化合物和蛋白质，就会导致恢复过程，即锻炼后的阶段，即身体建立新的肌肉组织。如果一天中有一次你想要高热量的摇一摇，就是这样。让你身体里所有这些额外的卡路里的伟大的事情是，它可以让你在健身房感觉很好。使用额外的能量来增加一些更大的体重，并在一周内训练更多天。如果觉得你的新工作是吃饭和训练，那你就走在正确的轨道上。7.通过增加肌肉来增加体重接下来，只要你准备好消耗所有额外的热量来完成这些训练，你可以遵循一个很好的阻力训练协议来建立肌肉，剩下的足够的余量来继续增加体重。如果你想穿上一些明显的肌肉质量，坚持强度和肥厚协议。基于肥厚的协议需要使用您的重量适中，左右70％-80％3-4套一个极限重量。已经显示这种类型的训练会引起肌肉建立激素睾酮和生长激素的显着增加[3]。训练艰苦，但要确保在1-2分钟之间给自己足够的休息。充足的休息时间有助于在开始下一次训练之前降低心率。保持心率降低将帮助你保护你正在吃的卡路里，所以你不要在训练时使用它们。增加你的休息时间会增加你的健身时间。如果你有一定的时间专注于你的锻炼，减少你做的练习的数量。像powerlifter一样接近你的锻炼：使用大的重量，并在组之间休息。锻炼的选择和你做的套数一样重要。大型升降机，包括蹲式，卧式压机，硬拉机，排压机和肩压机，对于最大量的包装是最好的。但是你仍然可以做单一的工作。即使腿部伸展和腿部卷发也能帮助增加力量和体型，虽然不如复合运动。如果您同时进行复合和隔离类型的提升，先做最大肌肉群的运动，然后在锻炼之后保存隔离运动。8.补充帮助您增加体重补充是有原因的：每个人都需要一些帮助。穿上肌肉可以和尝试减少体内脂肪一样多。添加一些简单的补充剂，你的饮食可以使体重增加一点。体重增加：体重增加补充剂往往来装蛋白质，碳水化合物和脂肪，所以你可以快速增加你的卡路里。有些产品可以让您在一次服务中消耗超过1000卡路里！肌酸： 肌酸有助于提高你在健身房的表现，让你感觉更强壮，能够举起更多的重量，转化成更多的肌肉。肌酸也将水吸入细胞，使肌肉变得更大更重。肌酸是市场上研究最充分的补充剂之一。真的没有理由不采取。目标是每天5-10克，白天随时服用。葡萄糖：现在饮食中摄取的卡路里越多，效果就越好。如果您已经在锻炼前喝过运动前和运动后的饮料，或者在锻炼过程中饮用BCAAs，可以在混合物中加入一些葡萄糖。葡萄糖是一种经济实惠的碳水化合物来源，所以你可以在不破坏银行的情况下获得大量的碳水化合物。ZMA：如果你想让你的肌肉增长，你需要给他们时间从训练中恢复过来。ZMA是隔夜肌肉修复和恢复的主要补充剂之一。锌，镁和维生素B-6的组合，ZMA最好在睡觉之前服用，以增强肌肉恢复并增加肌肉的大小和强度[6,7]9.提高体重的更多提示饮食，训练和补充应该成为你增加体力的支柱，但这些其他有用的技巧可以使整个过程更有效率。获得一些睡眠：就像在任何健身方案中一样，睡眠是恢复过程的重要组成部分。当你在健身房时，你的肌肉不会长大，当你休息时，它们会长出来。确保你花足够的时间捕捉z的。缺乏睡眠随着时间的推移也可以增加你的皮质醇水平。[8]皮质醇是由你的肾上腺产生的压力激素，可以刺激肌肉分解，导致肌肉质量和体重的损失。足够的休息是皮质醇过多的好办法。出去吃饭：大多数餐馆提供的餐点比你在家做饭的热量要高得多。如果你是一个季节性的健美运动员，通常的做法是远离那些不提供普通鸡胸肉和蔬菜的餐馆。但是因为你在卡路里剩余的游戏中，你可以忘记所有的规则，然后点你梦想中充满黄油的，充满酱汁的饭菜。如果你有钱去餐厅用餐，那就去吧。除非你真的知道自己在厨房做什么，否则你会得到很多食物和大量的卡路里，比你在家里做的食物更好吃。如果你在家里做很多，你的份量加倍。如果你平时吃一个鸡胸肉，吃两个。早上吃一片烤鸡蛋？让它两个！跟随那个冰淇淋卡车： 想要额外的礼物？无论如何，去做吧。你的肌肉对消耗的卡路里来说并不是很挑剔。吃冰淇淋等食物可以是一种美味的方式来增加卡路里的饮食。但不要忘记你所学到的关于糖的所有东西。精制糖，特别是大剂量，仍然是不健康的，是增加身体脂肪而不是肌肉的最有保证的方式。每天喝一加仑苏打水，只会给你一个肠胃，最终还会导致2型糖尿病。去大：减肥的诀窍之一是把食物放在小菜，所以看起来你比你吃的更多。增加体重是相反的。如果你的橱柜里有更大的盘子，把它们拉出来放置就可以了。和你的玻璃器皿一样：把那些8盎司的玻璃杯拿出来，把那些16盎司的杯子拿出来，把牛奶和蛋白质奶昔填满。要有耐心：如果你体重增加有困难，你知道需要花费很多时间和很多的一致性来增加一磅。如果你明白进去，在你的身体有时间回应你的新计划并变得沉重之前，你将不太可能沮丧并退出。跟踪：记录你的食物，你的锻炼，你的体重，你在镜子里看到的变化，以及你的感觉。你可能没有计算卡路里，很多人不是，但它可能是值得的麻烦。如果你已经知道你每天需要3300卡路里来增加体重，那就跟踪一下，确保你真的消耗了这么多卡路里。如果你需要全部3300卡路里，发现你只消费2,900卡路里，那么你错过了400卡路里的热量，这对你增加体重的能力有很大的影响。吃得更快。如果你想减肥，慢慢吃。如果你想增加体重，不要把餐具放在你的餐桌上！慢慢地吃，让你的大脑有机会向你的肚子发出你有足够的食物的信号。这个信号通常在你实际满了约20分钟后才会打到肚子里。你想要做的就是快速吃，这样你就可以在信号消失之前尽可能地消耗食物。让你的伙食吃饭比吃你的食物多得多。这样就变成了一种竞争。当你看到有多少人比较吃东西的时候，它也把“吃得很多”放在一个令人h perspective的角度。喝更多的卡路里。咀嚼食物需要工作和时间。如果你喝更多的卡路里，你可以更有效地增加体重。只要你可以，达到牛奶，椰子水，或葡萄糖注入，卡路里丰富的蛋白质奶昔。你在家做的那些大的营养奶昔，可以成为增重的强国。您可以任何方式添加额外的卡路里。使用椰奶，坚果奶油，高质量的蛋白质粉，即使是一片绿色的蔬菜，也可以使您获得大量的卡路里和大量的营养。每顿饭喝这些奶昔！和食物和平 最后但并非最不重要的是，努力建立与食品的积极关系。学会自己做饭，享用美食，并尽可能多地和别人一起吃饭。很多时候，人们如此热衷于消耗所有的热量，忘记在他们面前品尝食物 - 享受自我滋养的整个过程。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小邓说事百家号最近更新：简介:生活就是要每天都开心快乐作者最新文章相关文章极客海淘，属于你的购物分享社区
如果把洗衣粉称作是第一代衣物洗涤产品，那么洗衣液算是第二代，今天要说的洗衣球则是第三代——最新生代——高浓缩的洗衣液+抗菌除菌的衣物消毒成分被装入薄如肠衣的袋子中，成了一颗捏起来软软的、看起来还蛮漂亮的绿色凝珠，这样小小一颗凝珠，就可以完全解决内衣外衣混洗和屋内晾晒衣服可能会因为滋生细菌而有异味的问题~ 并且，这颗小珠子可以抵抗15公斤的压力而不破裂，但是当它被扔进洗衣机后遇水就会瞬间爆裂，释放它神奇的能量！更小的体积、更强的去污和抗菌能力、这就是第三代衣服洗涤的新科技！
先来看看以下几个洗衣困扰你有几个？
?衣服攒着洗，每次都是满满一锅?
?袜子要不能跟内衣一起洗，担心不卫生?
?洗衣液、消毒液、柔顺剂那倒是钱，可是也省不下来啊?
?在室内晾晒的干净衣物，为什么还是会有臭味，都白洗啦?
不知道你有几个，反正我都有……特别是健身和打球之后都是汗的衣服，最容易晾干之后还是臭的，最令人沮丧
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清洗前后效果对比↓
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女人对美的追求其实不局限于精致的妆容、时尚的包包，还体现在生活中的方方面面，比如说一个可以直接上朋友圈的高颜值厨具、一个可以赏心悦目的床头灯，或者是一套可以作为杂志硬照的高逼格餐具，都足以慰藉你在外工作一天疲惫的心灵。所以，今天小编就给大家介绍一个小众高端玻璃器具品牌——Iittala，带大家领略一下顶级玻璃餐具制品的魅力！最后提醒一下各位：玻璃心不能有，但是玻璃餐具可以有哦~
Iittala在芬兰首都赫尔辛基的一个小镇上成立，至今已有131年历史，这个名叫iittala的小镇以制作全世界最好的玻璃闻名，全世界最有才华的玻璃工匠们聚集在此镇，保有最精湛的手工制作玻璃的技术。
如果要用一个词来形容20世纪北欧的玻璃器皿现代技术，那就是“iittala”（伊塔拉）——这个在世界上几乎找不到的北欧小镇，把家居用品从单纯的容器发展成为具有创意及人性化的设计用品，创立了举世瞩目的“北欧设计”概念。
无论iittala推出什么新品，紧扣着的基本品牌概念始终如一：简洁的线条使人们易于搭配，每一个餐具都可以依个人需要有多功能用途，看似简单的餐具，伴随着的是无尽的可能性……
在芬兰，几乎每个人家里都有iittala ，从花器到餐具，从瓷器到玻璃，iittala占据生活中各个角落，好用的东西也让人觉得送礼就要送iittala，是品味和质量的双重保障。在北欧，iittala常常是送礼的最佳选择。
玻璃是芬兰人钟爱和擅长的材料，Iittala所有的玻璃制品都运用一种叫“I-crystall”的无铅水晶玻璃，这种材料密度与反射度都符合水晶的要求，具有与水晶一样完美的光源反射性，但没有一般水晶玻璃所含的铅成分，环保又兼具水晶与玻璃的优点，为玻璃材质的发展创下新的里程碑。
iittala在亚马逊海外购英国馆上线，支持直邮和中文客服，对于中国的高品位用户而言绝对是个好消息，我们不仅可以买到英国同价的可谓世界上做好的北欧餐具，如果运输中出现破损亚马逊包赔！
推荐几款经典设计单品，：
1、Iittala Taika Etched Glass Tumblers (Set of 2) 印花玻璃杯 一对 。
小编一直对透明的玻璃杯颇有好感，想想在某个晴朗的午后，阳光洒满整个房间，为自己倒上一杯柠檬水，随手抽出一本喜欢的书籍，漫不经心的阅读，该是一件多么惬意的事情啊！
2、Iittala Alvar Aalto 120mm Clear Vase 不规则形状花瓶 深度120mm 。
说实话小编第一次看这个容器时真是一头雾水，想了半天也没有猜到这个是做什么用的，足以看出Iittala的创意，不过这个花瓶无论是放在餐桌上还是放在茶几上都会增色不少。
3、Iittala Kastehelmi 000945 Plate 17 cm 玻璃餐盘 直径17cm
精致整洁是小编对这款餐盘的第一印象，似乎觉得用着这个餐具用餐的心情也会变好。
4、Taika Bowl ?26cm 印花陶瓷碗 直径26cm
这款印花陶瓷碗让小编直接想到的我们的景泰蓝，美观、精致、实用，不用过滤镜，直接可上朋友圈！
5、Iittala Tapio 25cl Red Wine Glass 玻璃红酒杯 250ml
很像煤油灯有木有！
6、Sky Curlew - iittala Toikka Glass Bird 小鸟形状玻璃器具
这个简直就是艺术品，摆在家里光是欣赏就够了！
7、Iittala Taika Serving Bowl 10 Black 小鸟图案瓷盘
Iittala这个品牌好像对小鸟情有独钟，很多容器上都印有小鸟图案，难道是象征和平？
8、Iittala Runo by Arabia 蝴蝶马克杯
适合放在办公室使用，无论是装咖啡还是柠檬水都是逼格满满！
9、Iittala Taika 20厘米深盘
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从1924年成立之初到如今称霸全美的第一大伞类品牌的雨伞专家TOTES，创造了世界上第一把折叠伞，并获得折叠伞的专利。TOTES的野心不只是为了把雨伞发展成为一把防雨工具而已，TOTES主推“时尚天气配件”(Fashion Weather Wear)的概念，用时尚的角度，重新定义了伞，雨衣，晴雨帽、防水鞋、时尚包、手套等跟天气密切相关的产品。
在美国R&B天后Rihanna蕾哈娜那首火热单曲《Umbrella》的MV中，RIRI特别手拿totes晴雨伞入镜，还在MV中大跳艳舞，MV中出现的TOTES双层直骨伞自然引起了全世界目光的注意，Rihanna蕾哈娜也自然而然成为了TOTES的最佳代言人，从此奠定了TOTES晴雨伞的“轻奢”地位。
除此之外，经典美剧《绯闻女孩》中QueenB和QueenS各自打着一把透明伞的拱形伞出现在雨中漫步的场景，TOTES Clear Bubble泡泡伞的出现再一次成了万千时髦女性追捧的必备单品。
TOTES伞的走红并不是随机事件，如果你认为TOTES晴雨伞只是样子美拼的是颜值的话，那你就大错特错了。
TOTES伞自创办以来先后拥有50余项国际专利，有效的达到10余项，比如全自动开合，可控压缩伞柄，到SunGuard(TM)防晒，totesCoat(TM)防水、实心内管场、可控压缩伞柄，宽大的伞搭扣，一推就停等专利技术，将科技创新融入到时髦的雨伞之中，完美诠释了“一直被模仿，从未被超越”的意义。
相信我，拥有一把时髦别致又高品的TOTES伞绝对是你出街不会被当做路人甲的凹造型利器！
国内除了天猫和京东有俩个旗舰店外，线下的专卖店只有10几家，而且价格都非常不接地气，随便一把基础款都要近300。
想买好东西又不花冤枉钱，那去哪买TOTES伞呢？不要叫我雷锋，我只是好东西的搬运工。
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人生必须要拥有一把TOTES伞的最佳理由——TOTES伞不仅可以用来防雨，它还可以用来防晒！
每TOTES伞的伞布上都加入SunGuard防晒专利技术，即三倍涂层防晒，防晒指数为UPF50+，可以有效的抵御紫外线。除此之外，伞布上还加入了硅胶及丙烯酸耐久双层防水涂层，从而实现了晴雨两用，一把伞就搞定所有天气！
TOTES伞经典型号特别推荐：
推荐一：TOTES超轻四折系列防晒可折叠晴雨伞
独特的SunGuard(TM)防晒，totesCoat(TM)防水科技，一体成型，拥有SPF50+的防晒效果，采用双层加固由玻璃纤维和铝制成的伞骨，结实耐用，伞把采用环保材质，颇具质感，还带有totes的标志吊坠，辨识度极高。轻量设计，一把仅重200G，小巧别致，放在包包中不占空间，随身携带，风吹日晒都不怕。多种青春靓丽的团可选，外观极佳。海淘购买链接
推荐二：TOTES超强抗风三折全自动晴雨伞
这款属于TOTES偏高端的商务系列，除了独特的SunGuard(TM)防晒，totesCoat(TM)防水科技，一体成型，拥有SPF50+的防晒效果，采用双层加固由玻璃纤维和铝制成的伞骨， 伞把上有一个全自动开合的按钮，非常的实用，此外，抗风效果也更加优秀一些。图案上没有过于花俏，属于成熟稳重的商务范儿。海淘购买链接
推荐三：TOTES AOC City Scenes城市风景系列晴雨伞
TOTES AOC City Scenes城市风景系列晴雨伞已美国6个不动地点的标志性风景作为伞面主题，有芝加哥、纽约、迈阿密、西雅图、旧金山、洛杉矶这几地方，属于TOTES非常具有收藏意义的一个系列。海淘购买链接
推荐四：Totes木质手柄Wooden Stick半自动直柄晴雨伞
这个系列主打以木质的手柄和伞帽为特色，复古又精致，特别具有还旧时尚的情怀在其中。伞面直径也比较大，可以容纳两人，超适合情侣二人漫步雨中，浪漫极了。海淘购买链接
推荐五：TOTES Clear Bubble泡泡拱形伞
TOTES Clear Bubble泡泡伞 是红遍美剧《绯闻女孩》Blair和Serena的剧中经典造型最爱的道具之一，拱形伞的包裹性更能防止不被雨水打湿肩膀，可爱的造型，超多的貌美图案，颇受妹子们的喜爱，也是非常热卖的一个系列。海淘购买链接
相信我，一把结实耐用颜值又高的高品质TOTES伞你绝对值得拥有！
要说我们这一代人还挺惨的。干不完的活，加不完的班。钱没挣多少，还落一身病。长时间的伏案工作，日积月累谁没个颈椎病的话都不好意思说自己工作忙。
我有一个朋友，平时工作很忙，每次搬家都能折腾掉他半条命。租房子必须得租在三甲医院附近。这样的房子不仅贵，还特别不好找。我问他为啥非要选择在医院附近住啊，他说家人看病方便，当时我就震惊了！虽然别人的生活方式我们没有权利去评判。但作为朋友我希望他和他家人都健健康康的，去享受健康带来的快乐。明知道有些生活习惯正在消耗透支自己的身体却不去想办法改变，而是把钱全砸在看病住院上。这是谁都不想看到的结果。
让人欣慰的是，越来越多的人开始进化对钱的认识，愿意为健康买单。他们深刻意识到，唯有健康的体魄才足以支撑你享受接下来的生活。
除了这些，不熬夜保证睡眠也很重要。因为睡眠是人体进行修复的最佳时机，晚上睡的好坏，直接能反应到你第二天的整体状态。跟你朝夕相处但却容易被忽视的枕头，是影响睡眠好坏的关键。
特别是颈椎不适的朋友，在选择枕头上更需要花心思，人一生三分之一的时间都在睡眠中度过，睡得好不好会影响你剩下三分之二的人生。
如何选择枕头，跟找对象一个道理，都得睡一睡，但是枕头可得天天睡，选枕头必须要找最能让你感到舒服的那一只。说真的，选枕头这事不比找对象容易。
选购枕头你要考虑3个方面：
1、枕头的尺寸
2、枕头的材质
3、枕头的品牌
枕头的尺寸
枕头的尺寸，指的就是裸芯部分长宽高的大小，不是枕套。
成人的枕头长度50-70cm，宽不小于30cm为宜，高度最好保持在9cm左右。（具体尺寸还要因身体实际的体验和反馈为主，特别是颈部生理弧度）。
枕头长度应该大于人体肩宽，单人枕头的长度一般在65厘米左右，适合绝大多数成年人。
枕头过高或过低，或者不枕枕头都是对人体健康不利的。
枕头过高，头颈过度前屈，使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损，引发或加重颈椎病。
枕头过低，头颈过度后仰，使前凸曲度加大，不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳，甚至骨质增生。
枕头的材质
枕头的材质，即是枕头的填充物。材质的好坏可以影响枕头的成败。市面上以枕头填充物不同区分出不同种类，主要是聚酯纤维、羽绒、荞麦、慢回弹记忆棉、乳胶这几种。
聚酯纤维：最廉价的枕芯材质，轻、蓬松，柔软，但没有支撑力，还容易积攒灰尘和生螨，对颈椎的支撑力可以基本忽略。使用寿命也短，1年左右就可以扔了。
羽绒：一般采用的都是鸭绒和鹅绒，像四季酒店、丽思卡尔顿这样的国际大酒店很爱用羽绒枕，显得贵气奢华上档次。质地轻、柔软、保温、吸湿透气、蓬松度好，不会因使用时间久了而变形。但不便于清洗，且有的人对鸭毛鹅毛会过敏。虽说羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度，但羽绒枕整体都不硬。对颈椎不适的朋友，支撑杆力度欠佳。使用寿命一般也不会超过3年。
荞麦：老祖宗留下来的东西，天然材料荞麦壳，具有坚韧不易碎的菱形结构，可以随着头部移动而改变形状，对颈椎还是有一定支撑力的。说实话，这玩意儿毕竟是谷物，谷物遇潮很容易霉变，更甚的是长虫！睡着睡着，蛾子飞出来这事是我小时候的噩梦。荞麦枕不能水洗，只能靠晒，其实也就用一个夏天就扔了。
慢回弹记忆棉：说白了就是回弹很慢的海面材质，最早是美国太空总署NASA为了保护宇航员的脊椎和头颈搞出来的材料，专门吸收人体压力。这是一种开放式有规则的球状细胞组织材料，透气性极佳，允许空气在中流动从而维持身体体温。它能完全遵循你的身体轮廓，在任何你需要的地方给你完全没有反弹压力的支持。当人体接触材质时，材质会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而调整到最舒适的睡姿，非常适合颈椎不适的人士使用。
慢回弹记忆棉柔软、重量轻、吸汗性好、透气性高。但海绵还是容易老化的，而且清洗很麻烦，不能水洗，使用1-3个月后要放在阴凉通风处自然通风。好点的记忆棉枕头，枕套都会加入一些抗菌抗螨的科技。至于使用寿命，一般依据慢回弹效果来决定你要不要更换下一个枕头。
乳胶：天然的睡眠材料之一，也是时下大热的枕头材质，回弹、透气、还无需清洗。防螨抗菌。只要踏上东南亚旅游的朋友，都会被忽悠买上一两个乳胶枕，不远万里扛回国。其实乳胶枕的原料并不是重头戏，其使用的乳胶工艺才决定它值不值钱。
由天然乳胶用高科技的方法发泡制成乳胶枕，目前世界上主要有两种乳胶寝具生产工艺，一种是特拉蕾TALALAY法，另一种是邓禄普DUNLOP法。而这两种工艺都是由同一家公司Dunlopillo发明的。
特拉蕾TALALAY是采用物理的发泡原理（即吸真空）。而DUNLOP工艺采用的是化学发泡原理，最大的区别在于一个是先注模后发泡，一个是先发泡后注模。简单总结来说，Talalay工艺的乳胶枕具有弹性更好、透气性更佳的优点，但是工艺较复杂，成本较高，开发新产品的难度较大，所以由Talalay生产过程产出的产品品质卓着，当然也不便宜。
全球采用特拉蕾TALALAY的只有三家，最大的是美国的latexinternationa乳胶国际；英国邓禄普DUNLOP，这是最早的；荷兰的Radium Foam，规模小点。
东南亚那边的乳胶枕多是采用邓禄普DUNLOP工艺，生产成本低，并不是不能买，但如果称自己采用特拉蕾TALALAY工艺漫天要价忽悠你的，那你需要三思了，千万不要成为冤大头。
说了这么多，你们最关心的还是枕头品牌吧。（哼，我就知道！）
枕头的品牌
Healthman——记忆枕鼻祖
当下所有慢回弹记忆棉的枕头都得管Healthman叫祖宗。因为慢回弹就是Healthman首创的！Healthman来头很大，是美国太空总署NASA下属企业。起初是为了缓解宇航员在飞行过程中所承受的压力，首选发明了太空零压温感记忆棉，用来保护了宇航员的脊椎。
宇航员在飞行过程中，身体所承受的压力为自身重量的8倍以上，慢回弹材质会对宇航员温度进行感应，有效吸收压力，抵消反动力，提供最平均、真实的支撑，使身体长时间接触的部位处于无压力状态，不阻碍血液循环也不易产生疲劳感和酸痛感。
值得一提的是，慢回弹这一发明与GPS全球卫星定位系统并称为太空科技的两大重要发明。随后，慢回弹太空记忆棉产品很快的占领了美国、欧洲和大洋洲市场，可以说Healthman的这一项发明，成就了一个产业，还让亿万饱受劲椎困扰的人士睡眠质量得到了改善，堪称一次革命性的里程碑。
Healthman家的记忆枕，质地偏硬一点，和适合亚洲人的习惯。
Tempur——国内网红品牌
Tempur是目前国内群众中认知度最高的记忆枕品牌，在中国各大城市拥有100多家专卖店。率先将记忆枕转化为民用产品并批量生产的就是TEMPUR。它既是品牌名，也是材料名。Tempur是一种开放性的粘性细胞材料，这种对温度极为敏感的材料能准确塑造体型轮廓。Tempur制成的产品中上百万个规则的细胞会随着你的体型轮廓移动，在无压力的状态下，给予身体恰到好处的支撑。
Healthman用的原材料全部在美国本土生产，而Tempur原材料的产地是丹麦。Tempur的枕头比较软，适合欧洲人的睡眠习惯，而Healthman是按照人体工学设计，适合全球各地大部分人的睡眠习惯。
Jahvery——枕头界的爱马仕
Jahvery来自芬兰，由芬兰裔女设计师JADE VARTIA与藤原浩一（FIJIHARA HIROSHI YITI）联手创立于芬兰首都赫尔辛基。它是目前全球奢侈品品牌阵营里仅存的枕头品牌。做工精美绝伦，外观也贵气逼人，定位高端，属于枕头中的奢侈品，被誉为“枕头界的爱马仕”。Jahvery一个枕头没有便宜的，要么轻则上千，要么动则上万。很多好莱坞的明星，比如珍妮佛-安妮斯和碧昂斯都非Jahvery枕头不睡。
Jahvery创造了悬浮空压基材，这种材质柔酥软弹颇像少女的酥胸，比脂肪更具备弹性及适应性能，能自动下沉安定脑部神经，使人快速进入极限睡眠因。其独特的柔缓性，对失眠人群有很好的催眠效能，尤其适合失眠者，工作压力大，睡眠障碍，睡眠浅易翻身多梦易醒人群，有睡眠大师和颈椎卫士的美誉。
简单来讲，Jahvery主打的是凝胶+记忆棉的材质，面层一面凝胶，睡上去冰凉冰凉的，然后最主要的才是是记忆棉。记忆棉就是躺下去感觉不到压力，要等他慢慢回弹。JAHVERY有一款SUPER PREMIU黑标蓝眼睡眠大师凝胶枕头护颈枕，奢华至极！舒适至极！价格1W+！
NiSHiKaWa 东京西川——日本第一寝具
东京西川是日本寝具行业第一品牌，成立于1566年，至今已有近450年的历史，致力于优质寝具的研发，是日本医师推荐的健康寝具。精湛工艺与科学的构造设计，奠定了西川在日本寝具行业的品牌影响力，甚至日本皇室也是其忠实消费者之一。荣获IF设计奖，REDDOT红点设计奖，GOOD DESIGN设计奖等，在世界上也有名气。
Dunlopillo——乳胶枕鼻祖
始于1929年，英国著名顶级寝具品牌，乳胶床垫的创始者，世界上乳胶床垫和乳胶枕头的头号制造商。Dunlopillo发明了乳胶泡沫。这种最初的生产过程，称为邓洛普(Dunlop) 生产过程或标准生产过程，仍然为世界上绝大多数乳胶制造商所广泛采用。
Dunlop指的是乳胶技术和工厂品牌，Dunlopillo指的是邓禄普的乳胶制品品牌也是人名。买原厂的Dunlopillo特拉蕾乳胶最好。
Fossflakes枕头——丹麦皇室御用
Fossflakes是自丹麦的寝具品牌，由丹麦排名前三的富豪家族的Lars Foss先生创办，产品均产自于丹麦的斯基沃，它家的寝具填充材料是具有独家专利经过世界专利注册，也是世界上唯一经过正规可水洗和烘干测试的科技芯类寝具品牌。丹麦皇室御用品牌，也专供很多高级大酒店。
Lars Foss本人的其中一个产业是为娱乐行业提供人造的雪花，有一次他发现几个年轻的工人躺在装满人造雪片的包上休息很舒服。他发现把雪片充到枕头和被子里，会有一种独特的愉悦舒适感。他同时还发现小片状的聚乙烯片也有像羽绒羽毛一样吸收空气的性能。经过很长一段时间深入的提升和发展，独特的FossFlakes填充材料发明问世了。它家这项专利很厉害，可直接水洗，无菌，不会致敏，不会生螨虫，还非常舒适。
Coco-mat乳胶枕 ——阿联酋航空专用
COCO-MAT，1989年诞生于希腊雅典，最初以制作纯天然材料的床垫为主；目前已在全球十五个重要经济体国家设有一百多家品牌旗舰店，并为安缦度假酒店、阿提哈德航空等具有行业标杆性公司供应产品。
产自希腊的 COCO-MAT Narkissos 天然乳胶枕头，与整体成型的泰国乳胶枕不同，由天然乳胶颗粒，也就是碎乳胶填充的。这样的做法非常适合偏爱侧卧人士，有足够弹性和支撑性，为颈部和头部提供完美的支撑。
Radium Foam——通过安全双认证
Radium Foam乳胶枕，来自荷兰，是全球三大掌握 Talalay 工艺的乳胶产品生产公司之一。之前已经给大家介绍了这种Talalay工艺的乳胶枕的优点，具有弹性更好、透气性更佳的优点，生产出来的枕头品质卓绝。
Radium Foam生产过程中不适用任何不安全的化学试剂，通过了 Oeko-Tex Stadard100 欧洲纺织品安全认证和 C2C 绿色认证的双认证，用起来很让人放心。
Comfort Revolution——凉感记忆棉凝胶枕
Comfort Revolution是美国家喻户晓的牌子，老牌寝具生产商，深受美国中产阶级家庭青睐。主打产品也是记忆棉+凝胶材质结合制成的枕头，你可以理解为可以理解为低配版的Jahvery。
凝胶枕是一种高科技材料，介于液体和固体之间，有效降低温度，夏季使用更加清爽舒适。记忆棉枕芯零压力回弹，释放颈椎压力，缓解疲劳。
夏季使用非常爽，冬季也能用，你只需要加一个厚枕巾就行。适合各种睡姿，有助于改善睡眠。Comfort Revolution走的是高性价比亲民的路线，亚马逊海外购prime会员还享受额外8折特惠，价格很可爱，入手无压力。
是时候止损，变得积极向上，去健身运动，去吃让身体无负担的健康食物，在自己能力范围内过上更健康的生活，这才是当下正确的选择。好好经营你2/3的人生。希望这篇枕头选购攻略对你有帮助。
厨房如战场，作为一个喜爱做饭、享受做饭的人来说，拥有一身厨艺以外，还必须要有好的装备，锅碗瓢盆，锅具厨具样样不能少。作为一个刀控、锅控、厨房控、或者那些准备为了改善生活准备来一次大手笔的人来说，买什么，怎么买，好不好用就是你们需要考虑的问题了。很多人都推荐说去买WMF的产品，可是作为消费者，不了解全面，亲身体验，就算说的再好也不会轻易的去买，下面就让小编来给大家介绍下WMF。
WMF完美福（又称福腾宝），成立于1853年，一直致力于在锅具餐具的制造，制作出世界上第一台商用咖啡器，其拥有的Cromargan核心技术，是WMF制作不锈钢产品的主要材料，在注重质量、功能使用性的基础上进行不断创新，成为了享誉世界的厨具名牌。WMF在德国，也是堪称与宝马、奔驰齐名的国宝级品牌，全球98%的五星级酒店都在用！——非常够格！
当然除了WMF我们熟知的德国牌子还有双立人以及fissler，我们不妨比较一下。
双立人：其实双立人最核心的产业是他的厨房刀具，在近几年也在向全面的厨房用具发展，比如锅具、厨房工具、餐具等，正是由于双立人的广告宣传很到位，所以国内很多人都认双立人这个牌子，在德国双立人算是一个中高档的餐具。
fissler：其实fissler的锅跟WMF的锅具不相上下，可能还会略胜一筹，不过各有各的好，fissler拥有独创的菊花，哦不太阳花锅底技术，加热更加的快，但是fissler采用inserted lid（锅盖塞进锅体）设计，经常会出现盖子被吸住的情况，WMF 大部分是non-inserted lid，不会有这种吸住的现象。
“厨房只有这么大”是WMF的广告词，不难听出有一些舍我其谁的感觉，当然他必须也得有如此之高的能力才能胜任这句话，想必也得有一些过人之处。既然都是做锅的，我们选择无非就是以下几个要素：
品牌知名质量技术产品选择
知名度举一个例子，假如各位去买手机，不考虑钱的情况下，你是愿意来个肾6还是来个锤子，这想必已经很清楚了，同为手机，苹果是多少年打拼下来的基础才造就了今天的品牌，同样姓王，为什么小编叫王胖子，而人家叫王校长，靠的就是品牌的知名度，WMF做到今天的大品牌就是靠的一点一点的积累，过得硬的质量技术赢得了如今享誉世界的品牌。
质量技术这也是我们选择WMF的重点
首先WMF采用的是不导磁的18/10医用不锈钢，什么东西沾上医用的边，那质量绝对是精品中的精品，比起430和304不锈钢来说，18/10不锈钢比前两者更加的抗腐蚀，如果你不知道如何鉴别，拿块磁铁，能吸住的就是430的钢。吸不住的就是18/10的钢。
Cromargan技术：这是WMF的专利核心技术，采用18%铬、10%镍、及72%钢的合成材料，铬能提供防锈的保护，镍能保护不受酸性的腐蚀并且增加光泽，经过最严格的研究测试产生的这项技术，被用于WMF的各式餐具产品中，所以拥有Cromargan技术的产品极其耐磨、耐刮、防锈。
Cool +技术：这门技术只有WMF掌握。是一种独特创新的焊接技术，可防止锅体和手柄之间的传热。一般这种锅的上边会有红色标示，很好认。
掌握了这些你在选锅的时候就不会被忽悠了，光知道理论也不行，那么我们来看看WMF有哪些锅具适合我们选择，WMF的产品从高端到低端都有，适合各种阶层的家庭使用，在这里先给大家介绍一下WMF主要销售的锅子种类，以后会给大家跟进如何挑选以及选择不同型号的WMF锅具的介绍。
产品选择芳香蒸锅：用产生的蒸汽烹调食物，而非置于水或油脂之中。 加盖蒸锅和蒸笼架形成了一个密闭的系统。 将水加入加盖蒸锅中煮沸，然而会产生蒸汽。 食物置于蒸笼架上，不会直接与水接触，而是通过产生的蒸汽进行烹制，为了适合亚洲人的烹饪需求WMF还有一款亚洲蒸锅。
压力锅：WMF的压力锅可选择两种不同的烹饪设定，第一种是橘色环升至110° C，用于烹调精细的蔬菜、鱼肉、家禽肉，第二种是橘色环升至119° C，用于烹调粗纤维食物和肉类 ，而且由于核心技术的原因，压力锅都是德国制造。
煎锅：分两种
CeraDur Profi：外层为持久耐用的Cromargan(R) 不锈钢，内层为CeraDur(R) 涂层。 在含矿物的锅底上加上陶瓷涂层可实现最优的不粘性，且可耐高达 400°C 的高温。 适合于烹制所有需在高温下迅速煎成的食物，如牛排或香肠。
Profi：完全用Cromargan(R) 制成的经典锅款。 这种材料坚固耐用，无味，耐食物中的酸性物质。 还可耐高温，耐划痕，耐敲击，并可用洗碗机清洗。 即使使用频率很高这款锅具看起来也依然如新。 Profi系列锅带有适合于所有类型炉灶的通用型锅底。
那么说了这么多，很多人都想去跃跃欲试的去买了，然后到了专卖店发现，卖肾的心都有了，他真的好贵啊！！！怎么办？？海淘啊！！！选择WMF锅的地方有以下几个选择。
美国亚马逊这地方WMF的锅基本上是全的，不过基本不支持直邮，还有常年不打折，也就可能和国内的价格差不多。
美国亚马逊直邮中国购物全攻略：请点击这里
GILT闪购网站，天天都有优惠的餐具打折，而且支持支付宝购买，最近还在准备开拓中国市场，准备开启直邮，不仅WMF你还有机会找到酷彩、双立人等大牌东西的折扣价。
大型名品闪购站GILT注册购物指南：请点击这里
Sierra Trading Post简称STP，是一个比GILT打折还狠的网站，出售的多是压箱底的货，经常莫名其妙的就送你个打折卷，这上边WMF的锅完全就是白菜价，因为知名度低所以还有很多人知不知道，支持支付宝付款，而且很多商品也支持直邮。不过作为低价就有低价的缺点，STP上边的WMF锅很少有高端货，基本在中下游的产品。
注意，除了这些还有一些你所不知道的WMF冷知识首先要知道WMF有很多产品是由中国代工，具体区分方法就是看锅底有没有MADE IN 德国的钢戳，当然中国产的WMF也是严格按照德国标准来的，不用担心。
WMF还有一款中华炒锅，假如人家跟你说这是德国制造直接大嘴巴扇过去，明明是越南制造好吗，最多是德国检验。
看看锅底下的钢戳，上边有标识可以使用什么加热手段，一般来说都没问题，只有少数的锅是不支持电磁炉的。
WMF的一些厨房小物件比如压蒜器胡椒研磨罐什么的也是值得购买的。
WMF的压力锅为了防止技术泄露，都是德国造的，所以放心的买吧。
德淘！既然是德国品牌，到德国亚马逊的WMF专区，折扣还算是家常便饭，而且可以只有中国，速度相当喜人，基本2周到达。UPS的海关申报客服也很周到。什么？不懂德文？不懂德文也不用怕！首先，德国亚马逊是可以使用美国亚马逊账号登录的。其次，界面引导，按钮位置与美国亚马逊完全相同，不管用上边写的是什么，只管点对位置！
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极客海淘站有多篇关于WMF的参考攻略以及晒单：WMF锅具知识扫盲 教你如何正确选择WMF锅具
WMF压力锅系列介绍加德亚购买指南
大个青椒的WMF锅具晒单
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情人节将至，举国上下又会是一片欢腾。不可降解塑料纸天价玫瑰，国产西餐厅，5毛特效电影、Durex至尊超薄“气球”以及.......如家单人房。
野鸡界轰趴的热闹也不过如此。
挤破脑壳最后入口的只不过是胶粘合成肉，MIC高仿保加利亚血玫瑰，当然，少不了虫卵温床，男（男\女）女（男\女）天堂的白床单单人床。
知道真相的你何必大动干戈？一次与平时无异的约会最后可能以选错餐厅和电影收尾，你说你很理智？但我觉得不明智。免费路边小野花＋自制黑椒牛排就挺好，一切尽在掌控，心意到了，情（调）调（情）也随之而来。
这时候，少不了一瓶具有“特殊功效”的洋酒。你说，Whisky怎么样？我在想你四八四SA？40多度的酒精明摆着就是要把人家灌醉吗，动机太明显。牛二白？兄弟，别忘了你在约会这回事～
综合考虑，葡萄酒是个不错的选择。那么琳琅满目的葡萄酒品牌该挑哪款比较好？嗯，That's A Question.
基本分类（一般按色泽）：
红葡萄酒：酒液颜色一般为紫红、宝石红、石榴红、砖红色。
白葡萄酒：酒液颜色一般为黄绿色、禾杆黄、柠檬黄或者金黄色。
桃红葡萄酒：酒液颜色介于红葡萄酒和白葡萄酒之间，一般呈现橘红色、粉红色、淡玫瑰红色。
白兰地以葡萄作为原料，也算葡萄酒。
并不是每一种会冒泡的葡萄酒都叫香槟！香槟是法国一个地名，只有这个地方产的起泡酒才能叫香槟。
了解如上信息，露怯基本不能了。下面开始选酒。
葡萄酒品牌这么多，怎么选？
不要纠结。日照时长，葡萄品种这类艰深莫讳的问题就留给闲赋在家的专家去搞吧～
在全宇宙职业小白鼠的共同努力下，一份热气腾腾的年度榜单新鲜出炉。来吧，参考，不收钱。▼
这份榜单由国际知名权威杂志 Drinks International 评选，200 多名国际权威专家及葡萄酒大师进行投票表决。
照着榜单买不出错，话是这么说，也对。不过了解点品牌相关也有弊无害，就怕约会中途聊到了。挑几个排行靠前和国人提及最频的来。
按国家划分：
拉菲Chateau Lafite Rothschild：榜单排名34
作为国人张闭口跟吸霾一样的提及率，不得不说拉菲还是有两把刷子的。拉菲的起源可追溯至 1234 年，到17世纪才形成规模，属于波尔多 5大 一级名庄之一。随着1855 年波尔多分级制诞生，进一步巩固了拉菲“顶级一等”的地位。经历转手、战争、虫害等破坏，拉菲依旧好酒迭出，这让拉菲成为了全球酒迷心中圣酒一般的存在，而国人推崇最多的还是1982年产的拉菲。
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拉图Chateau Latour：榜单排名21
1989 年，里昂联合集团（Alliance Lyonnais）以近 2 亿美元的天价购回拉图当时在英国波森集团手中的股份，拉图酒庄Chateau Latour 也因此被誉为“全球最昂贵的酒庄”。18 世纪时期，拉图就已经是法国王公贵族的餐桌常客，名声大到美国总统托马斯.杰斐逊也青睐有加。 1855 年波尔多分级中，拉图被评为一级庄。
木桐酒庄▼
木桐Chateau Mouton Rothschild：榜单排名11
木桐酒庄也是波尔多五大一级名庄之一。木桐最大的特色是：自 1945 年起，每年的木桐正牌酒酒标上都有一幅画作，这成为了木桐的一大标志，更是木桐精明营销手腕的代表。在 2015 年苏富比拍卖会上，木桐拍卖总额共计 610 万美元。
奔富Penfolds：榜单排名1
奔富是澳洲最著名且最古老的葡萄酒品牌之一，常被看作该国葡萄酒的象征，因而有着“澳洲酒王”的美誉。酒庄顶级的葛兰许（Grange）一直为人津津乐道，集澳洲葡萄酒一切优秀特点于一身。可以说，它是澳洲葡萄酒传统酿造技术的绝佳代表。当然，Bin 系列的名气也不差。
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御兰堡Yalumba：榜单排名19
御兰堡Yalumba 由英国人Samuel Smith创立于 1849 年，是澳洲最古老的家族酒庄。曾杯澳洲权威酒评家James Halliday评为 “双红五星级酒庄”——评级中的最高等级。迄今，兰堡Yalumba依旧是全球仅有的 4家 拥有自己的制桶工厂的酒庄之一。此外，酒庄一直践行可持续发展路线，并成为全球第一个获得美国环保局（US Environmental Protection Agency）颁布的气候保护奖（Climate Protection Award）的酒庄。
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三、西班牙
桃乐丝Torres：榜单排名2
桃乐丝Torres建立于1870年，堪称是西班牙酒的代名词。在西班牙、智利和美国加州都有专属酒园，行销 140 多个国家和地区。品牌拥有 20 多个酒款，其中，玛斯拉普拉那（Mas La Plana）国际知名，星空（Celeste）和公牛血（Sangre de Toro）则在中国市场比较受宠。
2006 年，《Wine Enthusiast》（葡萄酒爱好者）杂志将桃乐丝评为“欧洲最优秀酒厂”；在 2014 和 2015 年，桃乐丝连续两年被 Drinks International 评为世界最受推崇的葡萄酒品牌。此外，英国知名独立品牌评估机构 Intangible Business 发布的《2009 年度全球最具实力 100 强酒业品牌》报告中，桃乐丝被评为欧洲最具实力葡萄酒品牌。
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瑞格尔侯爵酒庄Marques de Riscal：榜单排名18
西班牙国王菲利普五世于1708 年冠以酒庄创始人Riscal “Marques（侯爵）”之名，Riscal顺势将其加在了酒庄名字前面。侯爵本是西班牙一个贵族头衔，至今只有 7 人拥有该头衔。建庄前，Riscal曾赴波尔多学习法国传统酿酒技术，学成归来后用法国橡木桶酿造的葡萄酒获得了热烈的反响，酒庄也因此成为了里奥哈（Rioja）地区第一家采用波尔多方法酿造葡萄酒的酒庄。
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选完葡萄酒选杯子，看到下图，我和你一样，脑子里一万头神兽在奔跑，悠悠草地，蓝蓝的天～
杯子分得这么细有什么意义？！
单看颜值，假设你俩现在在一家高档西餐厅吃牛排，一只白花花的饭碗和一只晶莹剔透的红酒杯，你选哪一个？如果你选饭碗的话那我们没得聊了就～
再来看张味蕾分布图▼
考虑到味蕾分布而设计的酒杯，虽然不会改变酒的本质，酒杯的形状却可以决定酒的流向、气味、品质以及强度，进而影响酒的香度、味道、平衡性以及余韵。不信可以自己在家试试用不同酒杯来喝同一种葡萄酒。
我们从上面提过的葡萄酒分类入手，看看常见的杯型对应哪种葡萄酒最合适。
[红葡萄酒杯]
NO 1. 波尔多杯
使用频率最高的红葡萄酒杯，按波尔多产区的葡萄酒特点进行设计，因此和波尔多红酒相配最佳。
波尔多杯杯身长且杯壁略有弯曲，形似郁金香。这么设计主要因为波尔多红酒酸涩味较重，杯口锥度比较小可以留住大部分的酒香，酒入口时会直接冲击到舌面中后部，强调了单宁(苦涩味)的同时，很好的平衡了甜、酸度。
NO 2. 勃垦第杯
同理，勃垦第杯就是按照勃垦第产区的葡萄酒特点设计的。勃垦第红酒单宁较弱、酒体较轻、果味较重，因此对应的勃垦第杯身浅，相较于波尔多杯杯口直径更大一些。大肚子的球体造型在酒液流过时，可以引导葡萄酒从舌尖漫入，实现果味和酸味的充分交融；而向内收窄的杯口可以更好地凝聚勃艮第红葡萄酒潜在的酒香。
NO 3. 黑皮诺杯
黑皮诺被誉为“葡萄中的公主”，酿成的葡萄酒酒质丰富充实，香气细腻。用杯身较大，杯口内收的黑皮诺杯能增萄酒的香气。修长的杯身使酒液先行流过舌尖的甜味区，以此平衡黑皮诺原本较高的酸度。
NO 4. 赤霞珠杯
以赤霞珠葡萄酿造出的红酒口感浓郁、单宁紧实，正需要赤霞珠杯修长的杯身来引导酒液流动的位置。当酒液沿杯壁流入口腔，在舌头中部对单宁、果味以及酸度进行平衡。较为平缓的杯身弧度可放缓酒液的流动速度，提升酸度，淡化单宁的苦涩感，而不至于一下就冲到舌头最后面的苦味区。
NO 5. 仙粉黛杯
读一遍仙粉黛三个字是不是感觉很清甜？酒如其名，仙粉黛葡萄酿出的红酒果香馥郁，酸度适中，透着点辣味。这种弧度稍微小一点的杯型也正是为了缓和酒精度带来的辣口感，凸显果味和香味。
NO 6. 桃红葡萄酒杯
桃红葡萄酒颜色非常少女，口感清新柔口，酸度相对突出，单宁较少。钻石形状的葡萄酒杯外表时髦，表面积大更有利于香气的散发，使口感更加圆润。
[白葡萄酒杯]
NO 1. 霞多丽杯
霞多丽白葡萄酒酒精含量高、果酸低、酒质醇厚。同样是较小体积的白酒杯，霞多丽杯与勃垦地红酒杯有相似的大肚杯身，而较陡的杯壁可以令酒液入口的扩散效果更佳，杯口的设计令酒液入口时先流向舌头中部，然后向四面散开，才能使酒的各种成分产生和谐的感觉。
NO 2. 长相思杯
为了集酒的香气，长相思杯的杯肚和杯口设计相对于红葡萄酒杯都偏小，不至于让香气消散得太快，长相思葡萄酒的香气比较浓郁，修长的杯身有利于控制酒液在舌头的中部，使果味和酸度实现平衡。
NO 3. 雷司令杯
雷司令白葡萄酒 酒精含量低、果酸较高。雷司令杯的杯口微岔，先把酒导入舌尖部分的甜味区，突出果味，降低酸味。
[起泡酒杯]
NO 1. 郁金香型杯
也可直接称香槟杯。特点为杯口收口小而杯肚大，这样的杯型能拢住酒的香气。
听说杯身这么长是为了要看酒在杯中起泡～
NO 2. 浅碟香槟杯
不建议大家买这款杯型！！！如图所示，酒很容易洒出来，再来，气泡和香味两下散没了，喔哦～手握杯身也会影响香槟的口感。那么这么杯子就注定没人用吗？别担心，婚礼喷泉可以用它来搭建。
NO 3. 长笛型杯
笛形杯杯肚小而纤长，视觉上比较精致，也更有利于酒液保温。普通起泡酒用这款就好了，长长的身子能够让气泡缓缓上升。
NO 1. 白兰地酒杯
是不是在很多电影中看过很多老男人在用它？！没错，白兰地杯天生自带贵族气息，拿着它摇啊晃的feel不要太好～白兰地酒杯身材圆润，可减缓酒香的散发。
另外，饮用时常可以用中指和无名指的指根夹住杯柄，让手温传入杯内暖酒，从而释放酒香，未饮先醉，事半功倍，哈哈～
NO 2. 雪莉酒杯
雪梨酒杯略呈倒三角形，容量有3-4盎司，适合各种餐后甜性酒。
NO 1. ISO标准杯
嫌麻烦的直接来几只 ISO标准杯，适合所有葡萄酒，前提（也是特点）是不会突出酒本身的任何特点，直接展现葡萄酒原有风味。虽然如此没有个性，世界各个葡萄酒品鉴组织也都还乐意推荐和采用。
NO 2.无情杯
法文意译过来的，原字意思是“冷酷无情”。与SO标准杯不同的是，无情杯能将葡萄酒各方面都中和表现出来。两处的凹陷作为持杯用，避免手心温度影响酒的口感。
酒杯品牌推荐
Riedel 醴铎
Riedel醴铎 来自奥地利，经数百年历史洪流，成就了Riedel作为世界上最伟大玻璃企业的诞生。
酒杯和醒酒器（Decanter）是最让Riedel醴铎引以为傲的两组品类，能生产出让绝大多数业内人士啧口称道的专业酒杯，也是不负“酒杯界劳斯莱斯”的盛名。
2006年为庆祝公司成立250周年而特别推出的醒酒器 ▼
Riedel酒杯系列包含：御用Sommeliers（人工精心吹制的水晶酒杯)系列、宫廷Vinum系（杯形多样全面的水晶酒杯）、宫廷特级Vinium Extreme系列（线条刚劲的水晶酒杯）、珍藏Wine系列（优雅玻璃酒杯）、O系列（时尚可爱的无柄酒杯）以及至爱Ouvertunre系列（简洁实用的玻璃酒杯）。
让装逼人士最啧啧称道的便是Riedel的手工杯了。Riedel酒杯年产量60,000,000，其中只有250,000个是手工杯，相比总量简直小的可怜。
Riedel有专门的手工杯工厂，养了100多个专业技师，人工成本可想而知。手执Riedel手工杯，你会发现比起机制杯，Riedel手工杯杯壁有更加粗糙的杯壁表面，这些看似不起眼的凹凸小玩意儿也正是影响红酒口感的关键因素之一。
另外，碰杯时所发出的声音近似佛堂钟鸣，悠远轻邈，颇有意境。由于杯壁薄透，有网友总结说：摆着好看，用着高端，清洗提心吊胆。
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Riedel在国内普及度很广，各大国际五星级品牌都用Riedel来标榜身份，比如北京的瑞吉Regis、香格里拉Shangri-La、颐和安缦Aman。
说句题外话，Riedel的中文翻译非常之妙，醴 [lǐ] 意为“甜酒”，“铎”为大钟，面义和隐义都有了。
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LSA International
牛逼的品牌总会被冠以或这或那的称号，LSA的外号叫做“手工玻璃艺术家”，既然能称之为“家”，没两把刷子说不过去。过人手艺是基底，非凡的艺术想象力让血脉延承，也巧，LSA两者兼具。
LSA设计是这样的▼
LSA的Designer将对玻璃的热情投注到每件作品，演绎玻璃带有脆弱质素的艺术潜能，保质前提下每年能创造300多款原创设计。▼
推荐：LSA International 400 ml Cocoon Wine Glass 霞多丽葡萄酒酒杯 4只装亚马逊海外购当前售价￥327.64。
以手工吹制的匠人精神精雕细琢每件作品，在波兰的工厂里，老师傅们用堪比菲尔普斯的肺活量呼出一口口真气！真不敢想像，一天吹下来肺真的还好？
半个世纪的传统工艺与LSA如今的成绩不无关系，千锤百炼之下，苛刻的轮番淘汰制让每个新鲜出炉的玻璃杯都更像是艺术品。▼
若说艺术品只需用来观赏，LSA必第一个探头反对，相比所谓艺术品的高高在上，将实用艺术贯彻到底的LSA才是我们更想要的，不是吗？▼
LSA喜欢在色盘上做文章。从手绘涂色到加热套管，高难度的上色技术造就的却是只有1\2的存活率。定睛看玻璃中的色彩都像在眼前流动，所谓生命力莫非就是这么一回事吧。
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Schott Zwiesel 肖特
Schott Zwiesel隶属于著名相机蔡司集团，源于1872年，主分为以机器吹制生产的SCHOTT ZWIESEL Diva和手工吹而成的Zwiesel 1872 Enoteca两大系列。
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拥有德国血统的Schott与大路货最大区别在于杯身用料诚意十足，但却坚固耐用。最好的证明便SchottTritan无铅玻璃，号称配方中含有某种独特的氧化钛成分，环保是次要，可以大胆放进洗碗机才是真正地务实省事儿，包括最为精细的手工吹制杯（据说）。外表矜贵，内里强韧的调性哪能让不爱。
不论是Diva系列对应的女神概念还是Enoteca的小资情调，喜欢另辟蹊径的你用Schott酒杯来上一口准没错。
其中，Diva系列杯柄纤长且有弧度，共有14款杯子，能满足你喝不同酒款的需要。
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Nachtmann 奈赫曼
Nachtmann 奈赫曼 品牌创始人 Michael Nachtmann 早期混迹于德国巴伐利亚地区，出道伊始变专注于手工及机制水晶玻璃制造，100多年来，德国人和欧洲人对其青睐有加，后被酒杯界大佬Riedel纳入麾下。
一张图片带你了解Nachtmann的历史▼
Nachtmann在古法技术的传承上下了不少功夫，旨在创造融合现代审美趋向与对细节苛求的老式匠心。
Nachtmann的杯子最常见的刻花技艺也成为独一无两的存在，与欧洲上流人华丽丽的作风也非常匹配。相比Riedel的高冷，Nachtmann在价格方面始终在往民间靠拢，低价好物的市场定位无形中加速了品牌的口口相传。
刚说到了Nachtmann价格亲民，事实也不全如此。比如国内某家收藏网在售的收藏级水晶杯套装。▼
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把玻璃当作艺术品来做的品牌很多，Nachtmann却只有一个。在繁杂的生产过程中，Nachtmann使用最纯净的物料，保留古法工艺的同时，不忘引用当下最先进的环保科技，呈现的作品虽不至于璀璨夺目，但也触动人心。
说到这些作品的始作者，就不得不提到德国建筑教育大师——沃尔特o格罗佩，沃尔特同样也是现代设计学校先驱包豪斯的创办人，也是Amberg水晶玻璃工厂总设计师。在建筑方面，沃尔特反对装饰反对复古，提倡以自然为首，给予产品更多想象空间。▼
沃尔特的建筑作品▼
大师加持下的Nachtmann，品质照样不疏视。经过德国“Stiftung Warentest”专业测评机构的测试，更加深了人们对于Nachtmann的原本印象。其中Vivendi 维凡迪系列六款无铅水晶玻璃酒杯在Test 2/2004中获得五项“极好”品质评定和1 项“很好”品质评定。
Nachtmann 奈赫曼水晶玻璃具有以下特点：
1、高度通透性和折光性的特点使它在灯光照耀下折射出具有彩虹般的迷人色泽；
2、水晶玻璃材质100%不含杂质，具有无与伦比的纯净度，长期使用并在日光照射下也不会氧化变色；
3、水晶玻璃杯在碰杯时发出的声音持久悦耳；
4、材质更薄，少流痕，无气泡；
5、洗碗机1500 次测试，具有极佳的耐磨性和持久度。
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Baccarat 巴卡拉
Baccarat巴卡拉 是谁？第一次听到这个名字，我骚也一脸雾水。
后来才知道Baccarat来头不小。格调到一个等级莫非都得低调到土里，也难怪，隔着一道“墙”的天朝百姓一片不知所云。
故事从一个瓶子开始，藉此打消距离感。出自DIOR 2014年圣诞订制款 Baccarat水晶J’adore香氛▼
在J’adore历年版本中，尤物们纷纷为它出镜。玛丽莲·梦露，格蕾丝·凯利，玛琳·黛德丽，代言人查理兹o塞隆逐一亮相。▼
瓶身在1000度的高温下吹制而成，瓶颈处镶系18K黄金缕线。▼
那一年，Baccarat250岁。多年前的DIOR蓝、红、白双耳香水瓶也都出自其手。▼
“皇室御用水晶”和奢华代名词，两两相加，组成了无以复加的顶级联乘。▼
另一次品牌合作则像是对于男人的征服。为 Richard Hennessy(轩尼诗-理查干邑) 打造的酒瓶，每个酒瓶耗时40多小时经由手工雕琢而成，瓶内盛载琥珀色酒体。世界知名干邑品评家马克-戴-莫奈高 誉为“世上最完美的干邑”。▼
法国人的浪漫自成一派，“一片衣襟也成风情”说的就是电影中穿着黑白灰，素衣红唇，自如穿行的法国女人。而说到“奢华”两个字，法国人深谙此道。对外貌的追求自成一派，没有人愿意把这叫做“肤浅”或者“堕落”，对生活的热情与用心才是法式优雅的正解。▼
Baccarat的故乡是法国东部Lorraine的一个同名小镇，1764年受路易十五特许创建，品牌顾客囊括了各国皇室，法国、英国、俄国、印度皇室都是其拥趸，因此Baccarat也被誉为“王侯们的水晶”。
起初，水晶灯饰是Baccarat的明星产品，1841年推出Harcourt水晶杯，一举打破现状。该系列水晶杯于1825年为Harcourt 侯爵而专门设计制作。▼
这个系列的酒具拿破仑出征时用过。杯子在宽六角形上以小平面切割玻璃，利用几何形状折射光线，以产生戏剧性效果。▼
除开Harcourt，Baccarat酒杯系列还包括Bourgogne红酒杯、Bordeaux红酒杯、Cote du Rhone杯、Loire Valley杯、白酒杯、香槟杯、顶级Bourgogne杯、顶级Bordeaux杯、干邑白兰地杯、啤酒杯、大啤酒杯等共11只形制不同的酒杯。
经典杯型是D?GUSTATION Glass Romanee Conti，译成中文就是罗曼尼康帝品鉴杯，苹果般圆润的杯型，想必会让酒款表现得更加淋漓尽致。▼
一分价钱一分货，用在Baccarat身上挺有道理。
推荐：Baccarat Mille Nuits Champagner Flute 水晶香槟杯
亚马逊海外购当前售价￥1065.89。
Baccarat Vega American Red Wine Glass 水晶红酒杯
英亚当前售价 ?389.05。
Baccarat水晶原料中所使用的精细幼沙均由比利时特选专供，这让Baccarat水晶制品在密度及光泽方面都无可匹敌。此外，原料中加入的“cullet”水晶碎片，能防止石粒在水晶内形成。
而对于接触每道生产工序的工匠们，7年的学徒期是最低要求。苦了工匠，只为出现在皇家餐桌上。
有了以上这些红酒和高逼格酒杯傍身，大家情人节大可安心地过了。最后，借用一只歌名和一句歌词表达我骚对大家的祝愿：祝天下所有情侣都是失散多年的兄（姐）妹（弟）～
舌尖3的章丘铁锅火了，经过央视的赋能，这个没落的行业又得到了一次苟延残喘的机会。但是，手工打造的铁锅无论看上去怎么复古，都是注定灭亡的行当。
本次更新了山田制作所的炒锅制作流程。红遍日本的炒锅品牌，到底怎么超过原产地中国的。
老外搞不懂炒锅的意义。对于中国人来说，没有炒锅，哪来的小炒肉，没有炒锅，哪来的炝炒土豆丝。
国产炒锅超市里面多得是，但是从材料和工艺上，真正用心好好做的品牌不多。国货就是这样，差不多行了。难得碰上一个认真的，就要想办法卖高价。
首先要说，炒锅在选的时候，最重要的是材料。所谓精铁锅，熟铁锅，铸铁锅，都有什么分别？
精铁锅和熟铁锅是一类货色
这两种叫法不同的铁锅是中华炒锅最常见的材料。熟铁相比生铁，经过了高温煅烧，延展性好，杂质少，导热快。中华炒锅的主要用途是高温爆炒，薄且轻的熟铁，最适合作为这类炒锅的材料。无论是山田工业所，香港陈枝记，还是臻三环的手工捶打锅，用的都是熟铁。生铁这么敲，早就四分五裂了。
特指生铁。比如美国的Lodge铁锅，能单手擎着5分钟，算你练过。厚重的铸铁锅，为了保持材料的坚韧，必须厚实，而且表面有坑洼和小毛刺，适合用来炖煮。西餐的做法是煎牛排，炖肉，能够直接进烤箱。铸铁的优点是蓄热能力好。农村用来炖鱼的柴火大灶，基本都是铸铁锅，火力猛，时间长。
由于重量的原因，实在没办法做到颠勺这类高技术花样。
关于制锅的工艺
手工锻打，用几万次的捶打做出来的锅，是现在大家都喜欢的噱头。标题的三家网红都是靠这个说法火起来的。但是真的制作，还是有很大不同。苏泊尔精铁锅之所以没有被大家看上，是因为锅是全程压制，用机器压制再经过表面处理，量大价也不廉。而山田的手工拓打，前期也需要机器压制，之后也是人来操纵机器敲打。完全按照臻三环的宣传，从平板开始捶打，全部人工，是做不到大量生产的。
无论是山田，日本的另一家极Roots铁锅，还是驰名参观的国货精品香港陈枝记。一个是日本家里人手一只，一个是火遍两广餐厅。靠一锤子一锤子敲，那肯定是来不及的。
话说回来，机器敲和人工敲，有多大分别？
因为网上买锅，大家没什么概念。
基本原则：
1个人吃饭：30cm（13寸）以下的锅
2个人吃饭：30cm以上
3个人吃饭：33cm-36cm
5-6个人：40cm以上
7-8个人：买俩
中华炒锅的购买指南：
日系精英篇
颜值出众人见人爱的 山田工业所
山田工业所的锅，不说日本人手一支，普及率也是相当的高了。通过精铁铁板，用机器敲打而成的山田铁锅，出厂的时候有覆膜，全身干净整洁，颜值出众，开锅以后更是好看的多。虽然京东一口山田要卖小1000，但是亚马逊海外购上便宜的炒锅，200多拿走。
山田工业所的拓打铁锅，与吉川、南部铁器的炒锅并列日本三大名锅，山田工业所是做圆底炒锅起家，其炒锅是完全由手工拓打的铁锅，千万遍的捶打，使得锅的碳化合物分布更加均匀，金属纤维产生交织状，热锻过程中经过再结晶，粗大的组织变成细小晶粒的新组织从而提高锅的强度和使用寿命，这方面是机器锅所不能比的。而且铁锅具有导热快且均匀，不容易粘锅的特点，爆炒绝佳！
youtube上有一段日本的节目，解密日本销量最大的中华炒锅到底是谁。妹子采访了卖锅的商贩，饭馆的厨子，结论是山田制作所的铁锅，占有率最高。
于是，主持人找到了山田制作所，到底要看看有什么奥秘。
现任山田制作所的所长，很平凡。
他领着主持人去了工厂。传说中同样是几万次锻打的铁锅，原来是这么生产出来的。
这样出品的铁锅，很容易通过调节机床来做到深浅不一的产品。产量也远超手工，噪音同样小很多。山田炒锅出厂就有覆膜（一层植物油）。买回来开锅，只要打开小火，把锅放在火上，各个部位加热，等待锅身变灰即可。开完锅，自然冷却，用冷水洗干净，就能用了。
想买也简单，亚马逊海外购就有卖的。
回头看看舌尖里面的夫妻店。
如果未来，所有的手工铁锅铺子就只剩下一两家。手工产品成为稀缺商品，买家也愿意负担高溢价去买。那么，章丘铁锅有机会成为中华炒锅中的爱马仕，成为奢侈品。这是唯一的出路。否则，夫妻店打铁的小铺子，生产力低下，技术含量低。完全可以用机器来替代，何必非得要求费时费力的手敲呢？又不是文艺创作。
购买注意事项：
A. 山田的炒锅一定要看深度，双耳炒锅有的深度很浅，不适合偶然的炖煮要求，煮面都费劲。虽然是中华炒锅，但是山田是给日本市场设计的，需要仔细看好深度才能买到合适的锅。10公斤高度（H10）就是平均的炒锅高度。
B. 厚度：山田有1.6cm和1.2cm之分。薄的锅，导热快，重量轻，容易糊锅，技术好的厨子入，如虎添翼。1.6cm的上火慢一点，容易控制，适合平时不垫勺的同学。
开锅注意：
山田炒锅出厂就有覆膜（一层植物油）。买回来开锅，只要打开小火，把锅放在火上，各个部位加热，等待锅身变灰即可。开完锅，自然冷却，用冷水洗干净，就能用了。
以前只能在日亚购买的山田，现在有了亚马逊海外购。部分单品能够免运费到中国，实在是我等剁手的幸事。不过买之前要看好，并不是每一只山田都可以免运费回国。一定要在列表页有显示Prime会员满200免运费的字样才可以。免运费的山田全在这儿了！
山田的锅，有些需要自备木柄，淘宝买一个就好。
免运费，又有木柄，只有1.2cm厚度的单品。直达链接
注意看，山田的手柄是焊上去的。
虽然不一定省钱，但是也给你们。日亚的山田在此
日亚高端销量最佳的 极铁Kiwame River light
KIWAME极，始创于1976年，和其它几家比起来算是相当年轻的品牌，但在国内厨具圈儿里却是首屈一指的中华锅品牌，尤其它的River Light系列，可以说是目前日本高端中华锅的代表。
KIWAME 极 单耳中华锅，最大的特点在于，在铁原料上施加了特殊热处理，使铁板的表面形成“氮化铁层+氧化铁层”结构，极不易生锈，无需费心保养，使用后也极易清理。 同时硬度是普通铁的5倍，非常强韧。锅内部表面经过渗碳处理，与油的融合性非常好，能紧密吸储油分，耐磨损性优异，绝不会起皮。
kiwme的强大，在于原料熟铁的工艺。本身极铁就是铁板原料公司，在材料处理上有独特之处。kiwame的铁锅，在日系精品中，也算是颜值超级在线的好锅。
购买注意事项：
KIWAME极铁的锅，大部分是平底锅，并不是纯粹的圆底锅，适合炒饭。如果你想追求一铲到底的流畅感受，还是山田手打铁锅来的痛快。Kiwame贴心的在锅上做了耳朵，浇汁方便。
开锅注意：
首次使用前无需空烧，只需将锅体内外简单清洗一次，润锅后即可马上使用。润锅时，倒入约锅深三分之一的油，用小火加热5分钟后关火，将油倒出，然后锅内侧擦拭干净即可。锅口直径30公分，深9cm，重约1.3kg，厚1.2mm，底面直径13cm，适合1-3人家庭使用。
天猫超市的海外馆就有。直达链接。
亚马逊海外购没有极铁，但是中国亚马逊自营就有。价格真是不便宜。直达链接
在日亚购买的话，本身锅的价格大概是400-500人民币，但是运费不便宜。建议海运。日亚直达
中华翘楚篇
手工作坊变身网红 臻三环
山东的臻三环，原本是普通的手工作坊，如今变身网红单品，每口锅3万6千锤的纯手工工艺，不仅让它的售价不菲，还人气飙升。确实，能认真做好一件事的匠人精神，是我朝作坊们最缺的。毕竟天朝混日子，秒变富豪才有意思。一辈子敲铁能有什么出息？
购买注意事项：
国产作坊生产，要跟臻三环讲颜值，那真是输到底了。纯手工的好处有了，也得享受作坊产品的外观。嫌弃丑的，就不要考虑了。
乌漆嘛黑一口锅，连手柄都是黑色橡胶的。但是人家是一体锅哦，手柄可不是焊上去的。
开锅注意：
臻三环用一张图说明了整个过程。陈枝记的铁锅也要如法炮制才能正常使用。这跟日系的锅，不用复杂开锅有很大区别。
天猫旗舰店，别无分号。直达链接
物美价廉 陈枝记！
香港陈枝记的名气，响彻大江南北。连著名的美食家蔡澜也为陈枝记老刀庄站台。
陈枝记既然是老刀庄，卖刀自是一流的。中式菜刀，陈枝记两广第一，无出其右。当然，你说他家的中式菜刀有多好。用惯了西式主厨刀之后，不一定会回归传统，再去用业余厨子容易受伤的中式菜刀。
但是陈枝记的铁锅，几乎是中餐馆的标配。
购买注意事项：
陈枝记的铁锅，价格低廉，30cm才100多。拾掇好了，颜值可以比拼山田，用起来很轻。只要找好了香港代购，买口铁锅分分钟的事。
开锅注意：
步骤同臻三环。简略一点，需要用猪皮在小火上擦拭，直至覆盖全锅，然后倒出黑油。养好的陈枝记，物理不沾锅，不用任何涂层，高温爆炒样样好用。
送香港代购一家。他家还有包开锅的服务，真是良心。想买好用不贵的陈枝记，一点都不难。直达链接
正经的没有。
不正经的，我会选谁？
当然是山田啦。。。。
PS：据说阳江货已经开始用机器做铁锅了。我认为这才是中国产中华炒锅的未来。今天舌尖3给了夫妻店1000个锅的单子，只能让他们在苦日子里过的更久。忍受高温和持续的噪音，挣一点微薄的利润。
对于酒店的卫生安全隐患问题，想必大家早有耳闻。但绝大多数抱着侥幸心理，告诉自己看起来挺干净，应该没什么大问题。每次都想着自己不会那么倒霉，不会这么巧中招染上啥病之类的，硬给自己强打安心剂。直到最近看到测评机构蓝莓评测的五星酒店调查视频后，令人惊愕的真相就摆在眼前。怎么说呢，心里翻江倒海，挺膈应的。还想骂一句，WTF，劳资钱都白花了！
“我们预定了几家国际知名的5星级豪华酒店，我们登记入住后用特制的隐形印章在房间的床单，被罩，浴缸，马桶上做了一些标记，第二天我们的另一位工作人员会再次来到这几家酒店登记入住到同一个房间，用紫外线灯来检查看看这些印记是否还在。”评测机构“蓝莓评测”在视频中这样说到。
这几家五星级酒店，有必要亮亮相了！分别是：北京W酒店、北京三里屯洲际酒店、北京希尔顿酒店、北京JW万豪酒店、北京香格里拉饭店。
以前觉得这种问题都是出现在想象仅限于快捷酒店，没想到竟然发生在住一晚要2000元的五星级酒店，这受得了么？花高价的钱不就是为了得到相应更优质的服务么？你不换床单被罩、不洗浴缸、不擦马桶、不洗漱口杯，也太说不过去了吧！
接下来，就是公关大秀了。北京希尔顿酒店、香格里拉酒相继就蓝莓测评事件开始表态。先是质疑测评视频的准确性的，又发枪稿找水军，然后立flag称自己会确保所有的卫生操作符合规范的。
换不换床单，擦不擦马桶，谁说了算？自己心里没点B数么？
答案：保洁大姐/大哥说了算。
就算酒店标榜自己卫生规范多么多么严格，但人为操作的不可控注定会出现卫生安全隐患。无论快捷或是五星级，决定权还是掌握在保洁人员手里。
这样的五星级酒店到底还能不能住？难道去住酒店就没有办法能让人睡得安心了么？
不要绝望，答案是：有的！
本着轻装上阵的原则，贴身用，入口的物品，有条件的能自己带就自己带，没条件的，创造条件也要带！不要寄希望于别人，