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重新安装浏览器，或使用别的浏览器广场舞的好处 广场舞的地位和作用是怎样的
责编：郭卜华
发表时间： 15:15
　　天快要黑了的时候在附近居民区的广场上，总是会响起震撼的歌声，然后一群人就会三三两两的聚在一起，开始跳广场舞，广场舞现在已经是很流行的一种舞蹈了。　　广场舞代表群众文化　　广场舞代表的是一种群众文化，因为跳广场舞的人多数以中老年人为主，在如今精神物质越来越丰富的情况下，群众文化受到了越来越多的重视。　　而广泛受到群众喜爱的广场舞，就成为了群众文化的一个标杆，是一种很强的群众文化代表作，广场舞可以出现在大街小巷，而且学习起来很简单，跟上节奏就可以，所以说广场舞是群众文化的重要内容。　　广场舞能否有发展　　广场舞不仅会有发展，而且发展会很快，因为我们现在可以去广场舞场地上去看看，跳广场舞的人已经不仅仅是中老年人为主了。　　很多工作的年轻人，上班的时候没有时间锻炼，下班以后跳跳广场舞就成了很不错的一种健身方法，而且还能愉悦身心。　　并且现在年轻人新颖的想法也很多，对一成不变的广场舞有很大的帮助，广场舞的发展会越来越好，无论是乡村还是城市，都将会有越来越多广场舞的影子。　　广场舞的作用有哪些　　1.健脑　　跳广场舞的人注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆上，经过排舞操练以及对大脑神经的不断刺激，用来减缓记忆力减退的心理现象，从而达到精彩的健脑效果。　　2.强身健体　　我们在跳广场舞的时候，能改善心肺功能，加速体内的新陈代谢，同时还能促进消化， 让我们的身体健康状况有一个很好的改善。　　除此之外，还能延缓衰老，增进健康，提高人体的免疫力。　　3.放松心情　　广场舞听起来让人心旷神怡，可以放松心情，跳舞的时候还能让我们把烦恼丢掉，调节人体的生理平衡。　　生命在于运动，跳广场舞能塑造强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力，所以说有时间的话我们是可以尝试跳广场舞的。　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
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每天晚上跳广场舞有什么好处
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥，一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。跳广场舞的好处2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ，增强身体抵抗力，减低患病的机会。跳广场舞的好处3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛 ，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。跳广场舞的好处4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。跳广场舞的好处5、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。跳广场舞的好处6、是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。跳广场舞的好处7、是 解闷、消磨时间， 带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉， 让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用
采纳率：96%
来自团队：
锻炼身体，打发时间，增进感情
心情好，放松。运动。
可以在一定程度上降低人口密度
减肥，对身心健康，减压
强健身体啊，然后快乐生活
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第三方登录：晚上的时候，去跳广场舞，对于身体真的有益吗？
晚上的时候，去跳广场舞，对于身体真的有益...
我妈妈现在每天晚上都去跳广场舞，这样对于身体有害吗？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：糖尿病，糖尿病肾病，糖尿病合并感染
&&已帮助用户：69146
问题分析：你好根据描述情况来看，患者这个情况的话对身体是没有害处的。意见建议：相反来说，经常性的锻炼对骨骼以及身体都是有一定好处。
职称：医师
专长：中医内外妇儿，疑难杂症
&&已帮助用户：26784
问题分析：您好，大多数人跳广场舞对于身体都是有利的，除非是一些不适宜运动的疾病，，其他都可以的。意见建议：建议您让您的母亲跳广场舞，对身体是有利的，对调整心情也是有帮助的。
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
&&已帮助用户：2622
指导意见：您好。老年人经常跳舞练练是有好处的 。可以活动胳膊腿的。早上早上锻炼比晚上锻炼效果好
专长：高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
&&已帮助用户：24885
健康指导：在晚上进行适当的体育活动，对于身体的健康是有好处的，可以放松心情，有利于促进身体中脂肪的新陈代谢，有利于减肥。
专长：营养方面常见疾病
健康指导：广场舞也是一种运动方式，长期坚持运动锻炼可以很好的增强身体体质、预防疾病，而且老人家多出去参加活动还能有效预防更年期疾病
专长：恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
&&已帮助用户：24327
健康指导：对身体有益 利于身心 可以放心去跳 傍晚是最佳运动时间，这时温度，含氧量适合运动，也利于排汗，减脂。慢跑属于有氧运动，需要坚持长时间，达到脂肪消耗，一般为流大汗开始，合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑锻炼 长期坚持
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5807
健康指导：你好，根据你描述的情况，每天晚上跳广场舞对身体健康是有帮助的，既锻炼了身体又陶冶了情操，是一项很不错的老年运动。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：1520
健康指导：尽管广场舞有利于中年人的相互交流，不过广场舞属于低强度的运动，对于强身健体的效果不大，其次如果广场舞是在喧嚣或者人流密集地方，会由于空气流通问题引发诸如过敏性鼻炎等问题
职称：二级心理咨询师
专长：青少年成长期心理疾病，婚姻危机，轻微抑郁和躁狂症。
&&已帮助用户：5807
健康指导：你好，对于中老年人来说，每天晚饭半个小时后可以去跳跳广场舞，这对身体是有益的，可以促进周身血液循环，减少脂肪囤积，改善睡眠质量，提高健康状况。所以作为儿女应该多支持。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
&&已帮助用户：29362
健康指导：对于这种情况，每天跳广场舞对身体是有好处的，跳广场舞等于就是在运动，每天适当的运动，对提高新陈代谢是有好处的，对改善体质有帮助。同时平时要注意清淡饮食，在食物多样营养均衡的基础上，注意低盐低油高纤维高维生素饮食，对身体有好处
问生活中锻炼身体跳广场舞不影响腰部的问题吧，特别是我...
职称：主治医师
专长：推拿,针灸,按摩,艾灸
&&已帮助用户：1495
问题分析：根据你说的情况，你应该是腰椎间盘突出症患者，我不主张你去跳广场舞。当然，锻炼是很好的事，但是这种运动太激烈，对你的腰椎无利反倒害处不小。意见建议：建议你可以做腰背肌锻炼即可，一天三次，每次三十个，先从十个开始，适应后逐渐增加。至于吃药，你最好还是不要吃了，如果真想治疗可以选择推拿按摩等治疗。
问医生您好：我妈妈腿疼，但还经常跳广场舞，这样对腿有...
职称：主任医师
专长：腰椎间盘突出,颈椎病,压缩性骨折
&&已帮助用户：10527
病情分析： 跳舞是对身体有好处的，能增强体质，增加抵抗力，使身体更加健康。意见建议：如果腿疼的话，那就要弄清是什么原因？腰椎间盘突出症，因为突出的腰椎间盘压迫神经根，会引起腿疼。股骨头的缺血性坏死以及膝关节的骨性关节病，都有可能腿部疼痛。所以，还是到医院确诊一下最好。
问那是我妈妈今年44岁，两年内每晚都去跳广场舞的，近来...
职称：医师
专长：腰腿痛,踝关节扭伤,骨质疏松,髌骨骨折,尺桡骨干双骨折,尺桡骨干骨折,尺骨鹰嘴骨折,跟骨骨折,肱骨干骨折,股骨干骨折
&&已帮助用户：676
问题分析：您好，根据您的描述，目前您的目前是膝关节退行性骨关节炎，是由于长期过多活动导致膝关节磨损造成的，建议适当休息，勿过多活动。意见建议：建议不要做剧烈的活动，可以走平路散步，不要提重物及爬坡，上下楼梯尽量减少，注意膝关节保暖，症状明显时可以行针灸理疗等对症治疗，口服保护关节软骨的药物，结合中药补肝肾壮筋骨，祝早日康复！
问我妈妈昨天晚上在外面跳广场舞的时候，嫌热就脱了外套，然后...
职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
&&已帮助用户：345
指导意见：你好，结合患者的症状需要考虑为过敏想可能性，可以吃点抗过敏的药物治疗，其次就是近期不要吃鱼虾及鸡蛋为好的。
问我妈妈40岁好像就闭经了对于我妈妈以后的身体有害吗？...
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：71792
问题分析：你好，可能与内分泌有关，这样的话可以服用黄体酮，也可服用妈富隆治疗，尽量使你的生活有规律
，。意见建议：一定要注意无论何时都要避免小腹受寒，让你的生活有规律，内衣要柔软棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，洗的要放在阳光下晒干
问枸杞脾虚？？请问下枸杞对于脾虚患者是有害还是有益的？脾虚的人能吃枸杞吗？？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
问题分析：可以吃的。但对脾虚没有治疗作用。枸杞有补肾作用意见建议：脾虚的人可适当吃些具有补脾益气作用的食物，比如红薯和红枣。红薯有补脾和血、益气通便的作用
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