小时候爱吃零食少吃饭但是慢慢发现自己比？小时候爱吃...
小时候爱吃零食少吃饭但是慢慢发现自己比？...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小时候爱吃零食少吃饭但是慢慢发现自己比？小时候爱吃零食少吃饭但是慢慢发现自己比同龄人矮很苦恼。
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医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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问题分析：您好，吃零食多吃饭和菜少是不正确的，那样长期下来会导致营养不良影响生长发育。意见建议：人一日三餐是必不可少的，而且要保证必要的碳水化合物摄入，如米饭、馒头，富含蛋白质的食物，如猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等，还应补充足够的蔬菜和水果。晚上要保证充足的睡眠，因为只有在夜里熟睡的时候生长激素才会分泌旺盛。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,绝经与抑郁症,心理障碍,应激反应及适应障...
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心理分析：你现在的苦恼我能够理解，身体发育的好坏和个人的饮食还有运动锻炼情况有很大的关联，小时候多吃零食少吃饭，的却会导致身体发育不完全，得不到一个想要的体魄，但是身高还是可以在20岁左右做出二次发育的，只要在这个阶段饮食规律营养均恒，再多参加体育锻炼，身高的问题是完全可以处理的。心理指导：假如错过了最佳发育期这个也没关系人活着其实不管发育的时候发育到什么程度，有一个健康的体魄也是很令人羡慕的，当今社会最难用钱可以买到的就是健康，好好处理自己的生活起居，完善自己的饮食结构，多多参加体育锻炼，不得病健康的生活也是个不错的选择。
问小时候爱吃零食少吃饭但是慢慢发现自己比？小时候爱吃...
职称：医师
专长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
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病情分析： 你好，没有什么办法可以快速增高。主要是自己注意营养，意见建议：不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，多打打篮球，有利于促进骨骼发育。有的人就是发育的早，有的人发育的晚，你可能就是发育晚的原因，不用担心的。
问与同龄人比矮一节小时爱吃零食，正餐吃的少，现在才发...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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病情分析： 你好，根据你的描述现在15岁比同龄人稍微矮一些，男孩子发育会稍微迟点，结合你的年龄考虑你还是有继续长高可能的意见建议:正常人体骨骺线20岁左右才完全闭合，建议1、平时多参加跳跃运动，比如跳绳、跳操，打排球等，2、适当服用点钙片，充足的钙剂也是长高的前提；3、饮食上多补充维生素和蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等意见建议：愿你长到满意的高度。
问你好，我家孩子快5岁了，个子比同龄人矮，？你好，我家...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 您好，孩子五岁了，个子比同龄人矮的现象，要注意营养要一面的，不要挑食了，同时要检查微量元素的，缺什么及时给孩子补充吧。意见建议：再一个适当给孩子服用点健脾颗粒治疗，也可以服用点葡萄糖酸锌，小孩子的话，一定要多活动的。
问没病，就是比同龄人矮，其它什么都正常，不爱吃零食，...
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专长：美容
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问题分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.意见建议：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
问小时候吃得少个子比同龄人矮一点，但是到初中和高中，...
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专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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指导意见：女孩子17岁一般是不会在长了，自己多运动，多补钙看情况、
问四岁的孩子比同龄人矮半头 怎么办
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
&&已帮助用户：130771
你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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评价成功！出门遛弯儿的时候，经常会看到一些不到一岁的孩子手里攥着各种零食，吃得津津有味。跟孩子妈交流，妈妈也表示很无奈，虽然觉得吃零食不好，但孩子已经养成了嗜吃零食的习惯，吃起来就打不住，为此也感到头疼不已。要不要给孩子吃零食？对于零食，不能一刀切，认为零食一点都不能吃或是没有零食万万不可都是武断的。适当补充：通常对于具备一定咀嚼能力，且喜欢动个不停的孩子来说，每天的体能消耗巨大，在适当的时候给孩子一些零食补充能量，也是非常有必要的，无须跟零食绝缘。增添乐趣：没有零食的童年是不完整的。想想我们自己小时候，在那个物质匮乏的年代，能够偶尔吃到一次零食是多么令人开心的事情。所以不主张视零食如猛虎。人生苦短，快乐必须有。选择健康零食：虽然肯定了零食存在的价值，但是有一点是必须坚持的，那就是必须选择健康的零食。朋友圈传的「五岁小孩患上肝癌，全因吃了这些毒零食」之类的新闻，当然是添油加醋的谣传，但是垃圾零食对孩子身体健康的影响却是显而易见的。不可贪多：纵使是相对健康的零食，亦不能贪多。小孩的胃容量本来就小，吃过多的零食会影响孩子正餐的进食量，得不偿失，长此以往，还容易导致营养不良。因此，必须控制零食摄入量，坚持适时适量原则。那么，在肯定零食存在的意义后，该如何给孩子建立起一个良好的零食进食法则呢？同时对已经迷恋零食的孩子，又该如何帮助他们改掉这个习惯呢？管理零食，我有妙招1. 减少零食的曝光率如果孩子还小，还没到吃零食的年纪，那么这是树立良好习惯最好的时候；如果孩子已经跟零食密不可分，那么减少零食在家里露面的机会也是非常必要的。父母家人也要以身作则，零食能少吃就少吃。你怎么能要求孩子不吃，自己却在一边吃得津津有味呢？2. 制定规则，合理引导跟孩子「约法三章」，让孩子吃零食更合理。教大家两个好办法。办法一：每次出门前跟孩子一起把要买的东西列出一个清单，把孩子想要买的东西也加进去，但是约定好只能写一至两样，同时约定到了超市只买清单上的物品，其余一律不买。到了超市之后让孩子帮忙寻找东西，这样既发挥了孩子的主人翁精神，同时也让孩子知道说出去的话是需要遵守的。办法二：跟孩子做好约定，比如每天上下午只能各吃一个零食，或者每天几点的时候是零食时间，到了这个点才能吃零食。到了吃零食的时候就允许孩子自己挑选一样。让孩子自己成为零食的主人。方法有很多，需要父母根据自家孩子的具体情况来进行安排。但是不管何种方式，都不可能一蹴而就，必定需要很多次的坚持，或许这个办法不奏效需要换其他招。但是「坏习惯养成容易戒除难」，父母一定要有耐心，给自己也给孩子改变的时间。长久的坚持一定会有让你满意的结果的。3. 养成良好的进餐习惯这是非常重要的一点。很多孩子打一开始就没能养成良好的吃饭习惯，想吃就吃一点，不想吃就不吃，等饿了就找各种零食吃。如果你家孩子刚好属于这款，那么改善孩子的进餐习惯就是当务之急。根据孩子年龄的大小制定合理的进餐时间表。到什么时候就得吃饭，不吃也没有零食可以充饥，让孩子知道只有好好吃饭才是正道。4. 改变观念，统一战线中国大部分家庭是 4 + 2 + 1 的带娃模式，孩子大多数时候是由老人看管的。而老人由于生活的年代与生活经历的关系，常常会觉得给孩子买零食才是爱孩子，觉得自家孩子没别家小孩吃的零食多就是可怜，所以总会满足孩子各种买买买的要求。遇到这种情况，父母不能硬碰硬，老人大多比较相信权威，可以尝试曲线救国的方法。父母平时看到什么新闻讲哪家的孩子吃零食吃出什么病来了就可以讲给老人听；或者假装夫妻俩讨论这个新闻让一旁的老人也听到；再或者如果孩子生病去医院了，可借由医生说，孩子吃太多零食对身体不好。老人都是爱孩子的，听到这些「权威」的意见多少都会有所改观。只有老人和父母统一了战线，才能事半功倍。5. 以分享的名义「蚕食」孩子的零食这招有点损，但一举两得。给孩子零食吃的时候，和他说妈妈也想吃，或者其他人也想吃，趁机吃掉很大一部分，或者通过分享最后只留下一点点给他。孩子依然会拿着剩下的那一点点吃得津津有味，全然不觉得有何不妥。我家小孩因为打小就是这么被「忽悠」过来的，所以并不觉得是「抢」了她的东西，相反她会觉得这样的「分享」再自然不过，而非事事都要据为己有。这招既能让她少吃零食，又能让她学会分享，可谓一举两得。6. 学会看零食成分表这实在是一件既简单又很容易被忽略的事。前面已经说过，零食是不必完全杜绝的，但是在选择零食的时候需要多留意下包装上的成分表。目前市面上很多的零食并不是按婴幼儿食品的生产标准进行生产的，因此尽量给孩子选择用料简单、少加工、少添加的食品，避免油炸、高盐、高糖的零食。还有些妈妈可能会担心食品添加剂的问题，关于这点，推荐阅读《》。7. 自己动手，让零食无用武之地我一直觉得，一个家最温暖也最具有人间烟火味的地方在厨房。十指拨弄阳春水，洗手为君做羹汤。亲手做一些点心填满孩子小小的胃，也是人间一件温暖之事。点心的种类有很多，饼干、蛋挞、小包子、小花卷都可以。孩子爱吃，妈妈也放心。8. 主动奖励不能一味地满足孩子的无理要求，同时也不能一味地跟孩子对着干。当孩子渐入佳境，一步步进入父母制定的良性规则范围时，适时主动地拿出零食给孩子以鼓励，也是很有必要的。让孩子知道，爸爸妈妈不是在一味剥夺孩子的快乐，这也会让孩子在今后的日子里更加信任与配合。除了让孩子更加配合，个人也是赞成不时地主动给孩子提供小零食的。还是那句话，少吃点不伤身，但是能带给孩子的快乐却远远不止于此。我还清楚地记得，我第一次给孩子吃棒棒糖时，她那笑开花的小脸，孩子的开心总是父母最大的感动。孩子成长的过程中，规则必须有，但也不能因此湮没了父母与孩子之间那份最原始的、没道理可讲的爱。写在最后：爱吃零食是孩子的天性，帮助孩子建立起良好的规则与秩序，考验的却是父母的智慧与心胸。责任编辑：海棠丁香园独家授权，未经许可不得转载。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
不只是科普 更是健康工具宝宝爱吃零食不吃饭怎么办？宝宝爱吃零食不吃饭怎么办？联盟圈动漫百家号大家好，今天和大家分享一下宝妈们都感头疼的问题，很多宝宝三岁后都喜欢吃零食。零食就是指除了正餐之外的一切小吃，是宝宝喜欢吃的小食品。宝宝吃零食能增加生活的乐趣，也是生理的需要，但有的宝宝已经养成吃零食的习惯了。每天不吃饭，只想着吃零食，尤其喜欢吃一些垃圾食品，这样宝妈就持别的头疼，必须要严格控制宝宝吃零食的量了。零食并不是绝对不能吃的，适量给宝宝吃一些零食，除了及时补充宝宝能量，以满足肌体需要也给宝宝带来快乐。但是给宝宝吃零食要注意选择合适的品种，掌握合适的数量，安排合适的时间。做到既能补充营养又不影响正餐，还能调剂口味。首先要避免宝宝吃垃圾食品，当宝宝选择零食时，妈妈可有意识地告诉宝宝吃哪种零食更好，更健康。例如：宝宝很想喝甜品时，就可以趁机告诉宝宝喝果汁比喝汽水好；如果宝宝想吃点心，就可让宝宝选择低热量的食物，而非热量高的蛋糕；如果到快餐店，可以告诉宝宝炸鸡的营养比薯条高，且可将皮去掉，减少脂肪的摄取等。教会帮助小宝宝做一个聪明的消费者。要想成功戒掉宝宝的零食，妈妈应该采取温和而坚定的态度。要坚持原则，说到做到，规定每天吃零食的量、时间、种类，如果宝宝不遵循而哭闹，宝妈可“冷处理”对待。另外买零食时不要一次性买太多，买回来应放在宝宝看不见的地方，当宝宝在不适合时间想吃零食时，宝妈可引开宝宝的注意力，多陪宝宝玩他感兴趣的游戏，玩高兴了，自然就忘了吃零食这回事了。零食不是奖励品，不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好宝宝的手段，时间长了宝宝会认为奖励的东西都是好的，会更加依赖零食。今晚分享到这，谢谢大家的阅读，有不足之处可留言哦！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。联盟圈动漫百家号最近更新：简介:联盟圈动漫，一个爱动漫的收藏家！作者最新文章相关文章爱吃零食少吃饭怎么办？
提问时间： 11:53:14|
基本信息：
病情描述：
岁 主要症状:爱吃零食少吃饭 还有就是看见陌生人（即使是认识的,在人多的地方）就是不愿意称呼,怕羞的样子!怎么办?时常也带她出去玩的
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
那就控制好给他的零食数量 多让他和别的孩子接触
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
您好,者主要是一种个人的习惯,极有一定积极作用,也会带来一定的副作用.要改掉吃零食的习惯首先要学会克制自己的意识,每当想吃零食时,转移注意力,比如娱乐,散步,看一段笑话等,一段时间后,你就会脱离对零食的依赖,按时吃饭,定量吃饭,经常换换口味,刺激味觉,激发食欲.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
不良饮食习惯,家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童的主要原因.长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育.另外,厌食与营养素的缺乏有关.如时,食欲就会降低.治疗： 如果是由于缺乏微量元素而引起的厌食,可以服用锌维他口服液,硫酸亚铁,益气维喜铁,生血糖浆等,如果急慢性疾病,消化道疾病等赞成的厌食,那就先要治疗原发病,即针对引起厌食的原因积极治疗,一旦原发病治愈,厌食也就迎刃而解
医师/住院医师
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帮助网友：52045收到了：
您别着急.孩子一般来讲都爱吃些零食,这是很正常的.关键是不能把零食当饭吃,只吃零食不吃饭就会影响孩子的营养摄入,影响身体健康.这需要您耐心纠正,还得需要一个过程,一方面要逐渐减少零食,尤其是快吃饭时是不能让孩子吃零食的.看见陌生人不愿意称呼,怕羞,是孩子个性的问题,不是大毛病,您只要带她多接触外界,多与同龄的小朋友交流,会逐渐改变的.
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