宝宝总是想睡觉是什么原因不想睡觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 16:37 标签： 宝宝想睡觉时总是哭闹
一岁半宝宝睡觉总是不踏实，不想睡觉？
一岁半宝宝睡觉总是不踏实，不想睡觉？
发病时间：不清楚
一岁半宝宝睡觉总是不踏实，很容易醒，每次醒来的时候要么就哭或哼哼唧唧，嘴里还在喊着什么，好像做梦惊醒的一样， ，睡觉特别少，白天睡一到两个小时，晚上都是十一半点之后才睡觉，早晨七点就醒。怎么回事？急急！
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：&&&&&&&&&&
就诊科室：精神病宝宝总是不肯睡？那是你不懂这些哄睡绝招
宝宝晚上不断闹腾，黑溜溜的大眼睛看着你，就是不肯睡觉。有木有？
别发愁，小元为你送上哄睡葵花宝典，助你一臂之力！
裹襁褓（Swaddle）
小婴儿不知道手脚是自己身体的一部分，舞动的双手会干扰他的睡眠，襁褓能够减少惊跳和环境刺激。要强调的是，襁褓不是蜡烛包，是上紧下松，手包住，但腿脚依然可以活动。裹襁褓应该从出生后就开始。
侧躺（Side）
宝宝侧躺会减少莫罗反射（惊跳），从而使宝宝睡得安稳。
轻轻摇晃（Swing）
摇晃宝宝是一个非常古老而有效的安抚办法，把宝宝放在摇篮里、摇椅上，用婴儿背带、背巾，或者把宝宝放在汽车上开车出去，抱着宝宝跳舞，推着婴儿车出去散步。温柔的摇摆会让宝宝感受到在妈妈的子宫里的熟悉的安全感，平静下来然后睡着。
嘘-拍法（Shushing）
一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。
如果这样也不能让他安静，你就抱起他，把他的头放在你的肩膀上，用稳定、有节奏的动作拍他的后背中间，就像闹钟滴答、滴答的声音... ... 当感到他的呼吸更沉了，并且身体开始放松时，让他的身体侧着躺，以便你依然能够接触到他的背部，睡着之后通常需要继续拍7-10分钟。
吮吸（Sucking）
奶睡是哄宝宝入睡的最后一道防线，几乎都是管用的。0-6个月的宝宝吮吸乳房、奶瓶、安抚奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。
需要注意的是，奶睡也有很多副作用，比如频繁夜奶、易患乳腺炎、龋齿等。所以尽量把奶睡放到最后一个环节。
除了以上的5S法外，还有一些哄睡绝招也非常有效：
这可能是流传范围最广的哄睡方法了，当妈妈在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。
当然，每个宝宝都不一样，宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。
这个方法主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果，对于 3 个月以下的宝宝比较适合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。
常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱，也有类似白噪音的效果。
当然，爸妈要注意要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪音环境对宝宝有害，所以注意声音不要太大。
首先，把拇指放在婴儿前额中间（眉毛上方）用指腹轻柔向两侧平推至太阳穴，重复 3 次。
然后，拇指从宝宝下巴处沿着脸颊往外推压，至耳朵处。
双手捏住耳朵，轻轻拉扯揉捏。拇指沿着耳廓画圈。
手臂和腿部抚触
从上到下轻轻揉捏，手臂做伸展运动。在宝宝的手掌、手背画圈，让他手臂张开。捏住一根手指，从指跟拉至指尖。
围绕肚脐顺时针画圈抚摸宝宝的腹部。
两手交替至上而下的用手掌按摩背部肌肤。两手手掌按在背部，分别从脊椎推至两侧。
双手放在肋骨附近，用手掌交替向肩部推去。
宝宝自我安抚法
给宝宝准备小娃娃、安抚巾等小物
触感柔软的小娃娃、安抚巾等小物很适合小宝宝睡前把玩。宝宝可以通过搓、抓、拉、扯、咬的动作来得到心理慰藉。
国外很多妈妈在宝宝出生前就会购买几款安抚巾备用。
除了哄睡的方法外，生活习惯的好坏对宝宝睡眠质量也有很大影响。小元建议各位宝爸宝妈从宝宝小时候就开始注重培养好的生活习惯，可以从以下五个方面入手哦~
习惯一：一家人一起睡
宝宝的生活规律常常会跟着爸爸妈妈转，如果在宝宝到点睡觉的时候，全家人一起睡下，对于宝宝更好地入睡及培养他的睡眠习惯会有很大的帮助。
习惯二：让宝宝睡在妈妈房间的独立小床上
很多妈妈喜欢让宝宝和自己睡在同一张床上，不仅方便夜间照顾，而且妈妈们也觉得这样能让宝宝睡得更好。事实上，关于婴儿是睡在自己床上还是跟妈妈一起睡更好并没有定论，但婴儿睡眠专家还是建议，最好的方法是把婴儿床放在自己的床边，这样宝宝不仅有自己的独立空间，而且妈妈伸手就可以够到孩子，照顾起来也非常方便。
习惯三：白天多给宝宝做运动
尤其对于晚上不肯睡觉的宝宝来说，增加白天的运动量是一个很好的方法，白天的体力消耗增大，到了晚上，宝宝的身体自然而然就会发出休息的信号了。
妈妈带着宝宝散步、晒太阳是最好的选择。
习惯四：午间安排午睡
中午是一天中最热的时间，宝宝也容易在这个时间觉得疲劳，最适合让宝宝午睡，也能缓解上午的疲倦。在宝宝午睡的时候，妈妈也能好好放松休息一下。
别让宝宝睡太久，否则会影响晚上的睡眠质量。一般不能超过3个小时，一旦过了午睡时间，一定要叫醒宝宝，可以和宝宝玩一下，让宝宝快速清醒。
习惯五：睡前准备活动
睡觉前洗澡对调整宝宝的身体进入睡眠状态很有好处。妈妈可以尝试在睡前的30～40分钟安排宝宝洗澡，然后用按摩油给宝宝全身进行按摩或者抚触，帮助宝宝放松下来，自然而然就会进入睡眠状态。每天坚持这样做，宝宝就会慢慢形成规律良好的睡眠节律了。
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宝宝总是不肯睡觉?教你6招，宝宝乖乖睡觉!收好了!
哄宝宝睡觉成为每个宝妈日常最烦心的事，抱着睡着一放下床就开始哭，真是心力交瘁，无计可施。宝宝哭着撕心裂肺，妈妈听到肯定是心疼难受，抱起来又哄又摇。这时作为妈妈们一定要狠心点了，宝宝一旦养成这种习惯后期就很难改，所以，宝宝在平时睡觉的时候让他睡在床上，即使是哭闹也要忍着别去抱他，你可以在一旁陪着他，坚持几天，肯定是有效果。要让宝宝改掉这个毛病必须要坚定。要让宝宝知道哭是没有用的，慢慢的宝宝意识到他就不会在哭了。哄睡3大禁忌，你犯了几个?孩子夜间的睡眠分成7、8个周期，浅睡与深睡交替进行，浅睡时会有响动，可能吵醒同床的家长，此时除非孩子大哭，应避免一些不必要的安抚动作，如喂奶、拍背等，给孩子机会学习自行入睡比较适当。1:摇睡相信各位宝妈新闻也看过不多摇晃幅度过大导致宝宝大脑受损的例子。相信还有不少的宝妈在宝宝哭闹不肯睡觉时抱起宝宝在怀里一直摇晃到宝宝入睡为止的情况。这一举动虽然会让宝宝觉得舒服，但对未曾发育完全的大脑是会造成损伤的。所以，不提倡。要知道摇晃的动作会使宝宝脆弱的大脑不停撞击较硬的颅骨，一旦造成脑部组织表面微血管破裂，轻则发生癫痫、脑震荡，重则引发智力低下、颅内出血、脑水肿，应尽量避免采取摇睡方式哄宝宝入睡。2:搂睡还有些宝妈有搂着宝宝睡的习惯，这也是不好的。搂睡会造成宝宝肢体受到限制，影响正常血液循环，且容易因为家长的小动作影响睡眠质量。3:奶睡另外这里要提醒给位宝妈，奶睡也是不提倡的。有不少宝妈觉得宝宝含着乳头或者奶瓶就不会哭也不会闹，就能慢慢入睡了。但是宝宝要是经常会在吸奶时进入睡眠状态，可能造成宝宝在睡眠过程中反复发生吸奶行为，将影响肠胃消化功能，并且可能引发蛀牙以及齿列生长异常。更多频道内容在这里查看
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