因为你只吃代餐不吃别的东西導致你进食的热量特别低,满足不了身体所需的热量只能消耗体内的脂肪。所以才会瘦下来
但是这不是健康状态的瘦,不是仅仅减了脂肪身体所需的其他微量元素和矿物质都被禁止摄入了,长时间这样会导致身体出问题等你哪天恢复饮食的时候,瘦下去的会加倍胖囙来而且会胖更多。
所以想瘦要养成健康良好的生活习惯减肥是个长久的事业,没有捷径
不要相信减肥产品最好的减肥還是健康饮食,合理运动其他都是假的,减肥产品不要信啊
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都会反弹的还容易伤害身体减肥的话是需要清淡的饮食和运动的结合的
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没有不反弹的减肥产品想靠产品想走捷径减不了肥
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