身高170，孕前体重最低58kg。好吧我承认我怀孕前也不瘦，而且因为疏于锻炼，肉很送，小肚子看上去像三个月的。　　临产时82kg左右，bb只有3kgT_T，肉全长到我身上了。生完72kg。　　我奶挺好的，一个能管饱，产后4个月就上班了，上班比较轻松，离家近，承蒙boss照顾，可以回家喂奶。白天老人给带孩子，晚上自己带，可是一斤没轻，还累病了……　　现在产后十个半月，还跟个发面馒头似的，整个人都是膨胀的。适当运动了一个周，一过秤，73kg，比刚生完还胖了两斤！T_T
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　　母后大人是见我一次嫌弃我一次啊，每次都给我起不同的外号……　　听说有的人是哺乳期胖，断奶后瘦，是这样么
　　你是不是吃得太多了？想问问你是怎么下奶的？我现在生完7个多月，比怀孕前还是胖了10斤的
　　姐妹们说说自己的经验吧
　　怀孕快五个月还没胖起来，也是担心啊　　
　　哺乳期中，人家都说断奶后会瘦　　
　　我觉得要看宝宝吸收情况，我的宝宝属于那种特别会吸收的，怀孕的时候我没长胖多少，她倒有7.4斤，我也是纯母乳喂养，现在她两个月，我一天比一天瘦，吃少一点点就缺少奶水，所以放肆吃吃吃，现在恢复到怀孕前的体重了，楼主有没有吃完饭后很快就饿的感觉，如果有的话就会瘦，没有的话证明你的身体也在吸收营养，楼主还是等隔完奶后再减肥吧，我弟媳妇就是哺乳期长胖，一隔奶她吃的少自然就瘦了。　　
　　我是生完之后一路瘦下去的，一直瘦到宝宝六个月的时候，一直母乳，也没有反弹。
　　先喂好奶吧，至于胖不胖啥的，都比不上宝宝的营养跟得上重要
　　怀孕6个月了 胖了10斤 肉全在肚子上
　　最近听大夫的建议开始练习瑜伽，好狼狈，从小到大体育都不好，都是倒数前三名，对体育课和体育老师的恐惧心理成功转嫁到了瑜伽课和瑜伽教练身上了。　　今天的肩倒立式别人都在做，我倒好，后翻都翻不过去，活像被翻过来的乌龟
　　反而胖出来了
　　怀孕前52，生之前84，宝宝出生7.5斤，然后母乳喂养，现在宝宝十个月，我体重48……所以我是哺乳期瘦的……不知道断奶后会不会反弹……怀孕生小孩这两年，简直经历了暴胖和暴瘦，忘了说，身高164　　
　　因人而异，管理不好自己，控制力差的人只会越来越胖，自己对自己负责的人胖的人少。
　　我和你情况好像！感觉自己并没有多吃，可是就是一斤也没瘦。现在宝宝十一个月，我在过午不食…瘦了五斤，感觉奶水应该没受影响吧。都说哺乳很消耗热量，为什么我就不瘦，想不明白　　
　　哺乳期就一直瘦，但是到了孕前体重就不动了，估计身体已经习惯这个体重了，不过还是属于胖的，现在断奶感觉又瘦了一点点　　
　　不要担心，只要你不是易胖体质。一般哺乳后会瘦的！自己多带人。我就是例子。月子里面每天一个鸡。胖了很多，后来自己带人，现在瘦回以前了。就是胸还有点垂　　
　　过来人告诉你，喂娃奶粉的女同事大部分瘦得很快。母乳的人，分两种。一种乳牛型，绝逼喂奶会瘦。一种节食立刻没有乳汁型，必须大吃大喝才有奶型。我就是最后一种。宝宝一岁断奶，我恢复正常食量。现在宝宝4岁了，还是保持生完孩子时的体重，一斤没瘦。　　
　　不减肥的话多久都不会瘦。　　我哺乳期还涨了小十斤。。。也就是说生完涨的。。。现在孩子8个月。　　没有特别的大吃大喝，我什么汤也没喝过，就是正常吃饭。但是因为我一个人带孩子，几乎没时间出门，就别提锻炼了，虽然很累。但是因为总是吃完饭就带孩子，孩子睡我就赶紧睡（极度缺觉），经常有时候刚吃完他睡了我就也得赶紧睡。总之运动少，慢慢就长肉了。。。　　不过我怀孕期间一斤都没涨，　　孩子出生还掉了一些孩子的重量，所以我生完是比孕前瘦的。但是现在涨回去了。
　　@虾真好吃
17:54:32　　怀孕快五个月还没胖起来，也是担心啊　　-----------------------------　　没必要担心，孩子是掠夺吸收，只要你不瘦，你和他吸收都够的。因为营养是先供给他，再供给你。你刚开始瘦了的话，就是供给了他，供不上你。除非瘦的厉害，不然完全不用担心。　　我孕期医生要求涨5斤内。我最后一斤没涨。孩子生下来6.6.身体很好，现在8个月没得过病。
　　分人，有的出了月子我身边的例子就是，奶水好的瘦的快，反之就慢甚至更胖　　
　　@凌一鸣大卫
20:57:31　　过来人告诉你，喂娃奶粉的女同事大部分瘦得很快。母乳的人，分两种。一种乳牛型，绝逼喂奶会瘦。一种节食立刻没有乳汁型，必须大吃大喝才有奶型。我就是最后一种。宝宝一岁断奶，我恢复正常食量。现在宝宝4岁了，还是保持生完孩子时的体重，一斤没瘦。　　-----------------------------　　我就是乳牛型。压根没瘦，从来不吃下奶的东西，月子都没做过。存了一冰箱奶，我看着奶上面厚厚的油。　　然而我没瘦还长肉了。真是见鬼了不知道哪里来的肉。　　就是正常吃饭，每餐半碗饭。　　只是运动很少，有时也吃完就赶紧睡，因为一个人带孩子没办法保证正常睡眠，只能他睡我就抓紧睡。这么累还不瘦我都醉了。
　　看个人体质吧
我的体重在生完孩子两个月就恢复了
只是胸部缩水很大了，，，，
　　我是断奶后一个月没吃晚饭瘦了10斤，在喂奶是瘦不了的每天吃好多产奶啊　　
　　我在孩子九个月的时候突然瘦了。九个月之前一直都是生完的体重150。九个月以后我有天称体重成134了。就一个礼拜左右的时间从150掉到134了。好奇怪。我也是母乳，最近在慢慢断奶。可能跟这个有关系。　　
　　我现在产后74天，怀孕前47KG，生产前60KG，上周称是46.8KG。我觉得带孩子瘦的挺快.我觉得一个多少与体制有关，二是吃东西还是要注意点，不要太过油腻。我也是全母乳喂养，经常有多的奶。　　
　　现在觉得喂奶好煎熬，不敢吃辣椒，怕孩子上火，不敢吃油条，怕地沟油明矾对孩子大脑发育不好。不敢烫头发用美白护肤品。　　就想早点儿断奶吧又舍不得。　　前些天孩子不肯喝奶粉，偶尔奶不够，孩子咬着奶头直哭，大半夜我自己再去喝上一斤奶，撑到想吐。　　当妈妈真不容易
　　我们小区门口有一家鲜奶吧，我以前经常去拿牛奶喝，后来因为觉得他家的牛奶貌似掺水有点儿多，就没去了。前几天路过，那老板叫住我说：你怎么还去上班啊？　　还上班……还……　　我默默地低头看了看我的肚子……
　　都没有...是开始健身，跑步以后瘦的
　　咱俩差不多，我173孕前60KG左右，骨架大，得穿40的鞋，所以不觉得胖，生老大的时候80KG生完就一直70左右晃荡，一直没断奶，老大一岁三个月意外怀上老二，生完老二还是70左右，但是老二不喜欢母乳，性子急，八个月就一点母乳都不吃，然后我就开始减肥了，去一个朋友介绍的按摩减肥的地方减的，减到孕前体重60KG，半年过去了，木有反弹。　　
　　我跟你差不多啊—宝宝一岁半还没瘦，一直在健身努力中！教练说跟体质有关系　　
　　我双胞胎纯母乳，孩子8个月，白白胖胖，我依然没瘦，白天晚上自己带孩子，连觉都睡不了几小时，还有20多斤肉在身上呢
　　哺乳期一夜整觉没睡过，没瘦一斤，断奶后一个月内瘦十斤，吃食没变化，自然就瘦了，然而并没有瘦回以前，还是胖了十斤　　
　　我觉得看个人体质，我属于不长肉的，整个孕期长了20斤不到，孩子将近八斤，出院的时候差不多也就恢复原状了…月子里一天吃七八顿，长了三四斤，出了月子就正常一天三顿，然后就一直就九十五斤左右，我165，孕前也就这样，还有我纯母乳，孩子吸收的好，他一直很胖…如果你是那种要靠喝各种汤吃各种营养才有奶的估计你就会长胖，我是只要吃饭都有奶的那种，所以不需要大补，一般大补都是补到自己身上去了
　　产前140，生完130，娃6斤多，现在娃6个月，我54kg，171　　
　　还在哺乳期，已经比怀孕前要瘦了。不过我觉得是累的。。　　
　　喂奶会瘦，喂完奶之后就胖了，喂奶时105斤，断奶后快120。主要是喂奶的时候没休息好，自己吃营养都给宝宝吃了。　　
　　我同事有的是断奶之后瘦的，有一个号称断奶之后一个月就瘦回去了，具体方法没问　　有的说断奶之后更胖了　　还有的孩子六七岁了，一直胖着
　　我哺乳期有一段时间比孕前还瘦，而且腹部很平坦，但是断奶之后，肉开始悄悄上身了，突然之间发现居然有小肚子了，惊吓，赶紧开始运动了，小肚子真的很难消，我花了小半年时间
　　孕期胖了18斤，宝宝7.36斤，生完一周称体重已经回到孕前。　　现在哺乳了快三个月，月子里每天吃六餐，双满月后改成每天四餐，以肉炒素菜为主，偶尔喝汤，猪脚之类太油腻的不吃。因为奶量非常多，所以消耗大，都快回到大学时候的体重了。产奶真是减肥利器！　　LZ你要关注下自己到底是胖还是水肿，我每天都会有一餐是吃红豆的，去水肿。
　　我163，孕前50kg，生娃前70，卸货后60，然后四个月了一直保持56，着急啊，很想瘦下来，但是一吃前婆婆就拿眼瞪我，生怕没奶水饿着她孙子，我只喝汤不吃饭也有奶水的啊　　
　　大家有没有吃过酵素的？朋友圈里有卖的，把这个夸上了天，说是喝这个不仅可以瘦身减肥，还可以调理体质，孕前可以喝，孕期哺乳期都可以。　　可是我怎么觉得不太可信呢…… 神药么……
　　不减肥怎么也不会瘦的，泪奔啊，我就是活生生的例子
　　当时戒了奶没节食，可是体重还是一礼拜掉了十三斤　　
　　断奶后，自然而然就瘦回结婚前了，没减肥。
　　营养师@范志红说 哺乳期是最容易减肥的 因为如果控制脂肪摄入量 身体会优先动用储备的脂肪（也就是你身上的肥肉）来保证乳汁的脂肪含量 　　我的实际体验是 哺乳期食量会大增 喜欢吃热量高的食物 并且没有时间运动 所以没有变瘦 反而是断了奶食量下来了 瘦了5斤
　　我想问一下楼里的姐妹，我孕前就是大胸，怀孕又升级了两个cup，打算母乳，断奶以后胸会不会下垂的厉害啊，因为涨的太大了。穿调整型内衣再穿外套还看得出胸下垂吗　　
　　我是哺乳期开始瘦的，孕后食量翻倍，重了30斤，卸货后食量恢复到孕前，哺乳到孩子1岁半，体重慢慢回落，现在孩子3岁，我的体重比孕前重两三斤左右。其实，怀孕毁的不是体重，而是体型，即使体重回到从前一样，体型都很难回到从前了，除非努力多做运动。　　
　　@马甲我爱谁谁
21:00:00　　不减肥的话多久都不会瘦。 　　我哺乳期还涨了小十斤。。。也就是说生完涨的。。。现在孩子8个月。 　　没有特别的大吃大喝，我什么汤也没喝过，就是正常吃饭。但是因为我一个人带孩子，几乎没时间出门，就别提锻炼了，虽然很累。但是因为总是吃完饭就带孩子，孩子睡我就赶紧睡（极度缺觉），经常有时候刚吃完他睡了我就也得赶紧睡。总之运动少，慢慢就长肉了。。。 　　不过我怀孕期间一斤都没涨， 　　孩子出生还掉了一些孩　　—————————————————　　你原来胖吗？　　
　　基本都没有瘦下来。感觉一直体重没有下降。除了产房110斤，满月后105斤。一直到现在了，孩子都上幼儿园了。还是这样子。
　　生完后胡吃海喝的，想多点奶，但是吃着吃着就瘦回原来的样子，奶也不足，产假还没结束，就断奶了，也瘦回去了o(╯□╰)o
　　不减一辈子都不会瘦
　　楼主，产后一年内，是恢复以前体重的最佳时期。不要让肥肉在身上时间太长，这样身体的新陈代谢会适应你胖的体重，以后节食减肥都不容易。楼主，你选择健康的减肥方式，不影响喂奶的，你生活和饮食上不做任何改变，就等着自己变瘦，可能性太小了
　　一直就没有瘦下来的人飘过~~
　　生娃80KG 身高162 断奶65KG 现在45KG 不要以为是我断奶瘦 不控制饮食不运动每天只幻想是瘦不下来的　　
　　我小孩8个月不到一点。孕期身高162，体重才42kg。然后怀孕了就变得超级能吃。孕期反应什么都没有就是能吃。饿。医生一直让我少吃可是饿啊。然后临产的时候126斤这样吧。生下来小孩8.2斤。月子里没有过称，出了月子过称是103这样。也是4个月后上班的。现在还是103这样。。。。。一点没瘦过。
　　@幸福的V宝
09:37:53　　生娃80KG 身高162 断奶65KG 现在45KG 不要以为是我断奶瘦 不控制饮食不运动每天只幻想是瘦不下来的　　-----------------------------　　厉害啊！
　　事实证明， 等着它自己瘦下来是没有用的， 一斤都不会掉。　　除非你自己减肥。
　　我孕期胖了20斤，宝宝7斤2两，现在宝宝9个多月，比怀孕之前还瘦一两斤。可能是一个人带孩子比较累的缘故吧。
　　断奶　　
　　我是这样，孩子9个月了，身高163，孕前102斤，产前144斤，现在104斤，目前还是全母乳，当然有加辅食，基本上瘦回来拉，哺乳期就是正常吃喝，就不知不觉也瘦回来拉，吃的稍微控制下　　
　　都不会瘦，除非你运动　　
　　我也上班的，孩子婆婆送过来喂　　
　　出了月子就瘦了，因为太辛苦，吃不下睡不着，不瘦才怪！哦，对了，还有浓重的黑眼圈。　　
　　我生完比生前重15斤的样子。结果三个半月去上班，上了一个月就轻了十斤。上班也不辛苦，就是离家远，通常要挤奶给宝宝。有时候半夜涨醒，赶紧给宝宝吃一边，另一边去挤出来。人累睡眠不好，体重马上就轻了。饮食都没变，一天喝很多汤水，我下班后能喝四盒牛奶。我是纯母乳，喂宝宝喂得多，不停喂，然后宝宝就蹭蹭蹭地胖，自己就瘦了。　　
　　我168，怀老大前体重47kg，纯母乳不喝汤，老大8个月后恢复孕前体重。。。后来怀老二前胖了些50kg，纯母乳不喝汤，现在老二不到8个月，已经51kg了，感觉确实年纪越小恢复越好　　
　　每个人的身体状况不一样，但我是哺乳期仍胖得厉害，断奶后只是稍控制了一下饮食一个月就瘦了十几斤（将哺乳期一顿三碗米饭一大盘回锅肉还要吃各种肉啊汤啊菜的控制到一顿一碗米饭肉菜集中在只有一盘）。后期加上运动，几个月时间就基本上瘦到生孩子前。
　　生前120，奶水太好了，我几乎每两个小时一边产奶200毫升……我儿子那时候胖到都爬不动，我自己瘦到80斤，只剩皮包骨，迫于无奈，哺乳只坚持到8个月　　…　　
　　我同事哺乳期瘦的，比她怀孕前还瘦！羡慕死了！！！她怀孕前算微胖那种，现在真的好瘦啊！！！　　
　　不节食运动怎样都不会瘦的（手动再见），就算瘦了肉也是松松的，肚子垮胸下垂，很不好看
　　我生完三个多月，比孕前胖10斤 好难减特别肚子 哺乳期又减不了多少　　
　　我家人的经验，完全自己带孩子，很快就瘦了　　
　　因人而异的 　　我孕前89斤，生之前称体重115斤，宝宝生下来5.8斤，我做完月子就96斤了，现在宝宝一岁都，我还是96斤，没变过。　　主要是自己注意饮食，不要一味的大鱼大肉，膳食均衡最重要，不要吃含糖量太高的水果，多吃粗粮，保持便便通畅。我哺乳八个月，奶水都够。
　　@橘子酱女孩孩
09:00:05　　我想问一下楼里的姐妹，我孕前就是大胸，怀孕又升级了两个cup，打算母乳，断奶以后胸会不会下垂的厉害啊，因为涨的太大了。穿调整型内衣再穿外套还看得出胸下垂吗　　-----------------------------　　要断奶的时候喝断奶茶，我孕前D杯，哺乳期E杯，喝断奶茶现在C杯。而且不会下垂，我觉得比以前大胸好看多了
　　因人而异的，如果奶水特别好在哺乳期就会瘦下去，如果奶水一般或者不够，那吃进去的大部分就长成自己身上的肉肉了，这样的话断了奶才能慢慢瘦下去。而且哺乳期身上水份本来就多，等到断奶后稍微控制些饮食再锻炼一下，体重就开始下去，慢慢人也会显得紧致些，不那么浮囊了。
　　减了34斤的飘过，我坐月子只瘦了4斤，全靠运动+节食减下来的
　　当然是哺乳瘦　　断奶后你吃的东西就都变成肉了
　　我家15半月，没断奶，我胖的不行了，史上最胖纪录啊，打算天暖了断奶后就不吃晚饭了，现在不行，能吃啊　　
　　我跟你差不多啊，生前170,60KG，怀孕最终80KG，宝宝才五斤多。。。。不过我母乳的时候瘦的，前三个月每个月瘦十斤，三个月后就恢复原来的体重了，奶超多，不过肚子上屁股上大腿上有赘肉，难
　　我怀孕的时候没胖多少，所以生完就恢复原来的体重了，哺乳的时候饿的快，我都是饿了就吃一点点，一片饼干，一盒牛奶之类的。。。　　虽然说体重恢复了，但是整个人是肿的。。断奶一段时间以后才消肿
　　我的经验是喂母乳的话妈妈不需要吃太多，保持孕前的饭量吧，多喝水多喝点醪糟（米酒），让宝宝多吸吮。自然会瘦下来，如果妈妈吃的太多断奶以后也不太好减。
　　哺乳期不要大补绝对瘦，我产假结束时候比怀孕前还轻了七八斤，不过断奶了没注意，还和哺乳时候一样吃夜宵，又胖回来了　　
　　我也是纯母乳喂养，出了月子就恢复孕前体重了，不过孕期也只胖了肚子　　
　　悲剧的我，身高比楼主矮一点点，怀孕之前稳定在60公斤。生之前同82，生完75。喂奶也没瘦，带孩儿也没瘦，断奶也没瘦。。。没瘦没瘦没瘦　　去年年初开始受不了自己了，主动减肥，现在55公斤了。就这样吧，我满意了。我是不是太容易满足了。　　
　　我生完孩子以后出了月子瘦了有8斤左右，后来到孩子加辅食以后我又开始胖了，并且一胖再胖，现在比刚生完孩子还胖了十几斤，我也不知道是不是非要断奶才能瘦，因为我现在还在喂奶。
　　我怀孕前身高162，体重48kg，怀孕前四个月一点没长肉，四个月以后平均一个星期两斤，到生的时候80kg。我因为是双胞胎所以不敢吃得少 怕孩子太小要住保温箱。哥哥3kg弟弟2.65kg，生完第三天我的体重是70kg，第四天67kg，第五天66kg。出院回家第八天60kg。出了月子是57kg。现在三个月 卡在55kg 但是值得骄傲的是
我的身高变成165了。　　不知道哺乳期结束之后 能不能瘦到原来的体重。难过的是 我整个肚子变得很松很松，屁股也特别的大。　　
　　我biu的把孩子拿出来就瘦了！现在在增肥！　　
　　我怀孕胖了20，小孩羊水胎盘刚好就20，生完恢复孕前体重。　　哺乳期……太让我伤心了……快涨到20斤了，我还天天睡眠不足，喂奶……　　
　　我孕前100斤。生孩子132斤，在医院生完117，现在孩子不到两岁112。太难瘦了，离孕前还有12斤！　　
　　怀孕前106斤，生产前一夜156，坐完月子126，哺乳期120，一年后断奶，断完奶105。
　　生前44，生时62，刚生完3天52，现在一直是47-50，娃19个月，还在喂奶。总的来说哺乳期基本没怎么瘦，为了有奶不想吃也多吃两口，断奶应该会瘦，因为我的体质不是易胖的　　
　　孕前99斤，快生时将近140斤，刚生完130斤，从娃两三个月开始慢慢变瘦，不过不明显。娃是三月底出生的，到六月多开始天气热了，瘦得就快了，休完产假去上班时是九月初，娃五个多月，那时候大概116斤，肚子还比较松垮，之前的裤子不能穿。一直到娃将近八个月时瘦到106斤左右，现在穿以前的衣服没问题，裤子略有点紧，大概孩子晚上跟我睡，比较累，容易瘦吧！现在娃还有五天就一周岁了。目前体重应该是103-105斤，最近狂吃夜宵，不容易瘦。
　　孕前99斤，快生时将近140斤，刚生完130斤，从娃两三个月开始慢慢变瘦，不过不明显。娃是三月底出生的，到六月多开始天气热了，瘦得就快了，休完产假去上班时是九月初，娃五个多月，那时候大概116斤，肚子还比较松垮，之前的裤子不能穿。一直到娃将近八个月时瘦到106斤左右，现在穿以前的衣服没问题，裤子略有点紧，大概孩子晚上跟我睡，比较累，容易瘦吧！现在娃还有五天就一周岁了。目前体重应该是103-105斤，最近狂吃夜宵，不容易瘦。
　　孕前身高体重跟楼主一毛一样啊，生前75kg，生完没称不知道，孩子是7斤，可是我出了月子就瘦到60kg了，而且我奶水超多??月子可千万别听老人的要大补，前半个月要清淡。对了，生完孩子我还长高了。　　
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断奶后会变胖还是变瘦
编辑：sunyoung
内容简介：很多新妈妈当宝宝断奶之后，就会按捺不住减肥的激情，寻找减肥的好方法。现在我们就赶紧来看下，到底哪些方法适合断奶后的新妈妈们进行减肥吧！
& & & &妈妈都知道，母乳对于宝宝来说，是最佳。所以，聪明妈妈坚持母乳那是必须的，也有人说坚持母乳能帮助，更有的说在之后会迅速瘦下来，断奶后真的会瘦吗？断奶后如何减肥可以瘦得更快些呢？
& & & &断奶后体型趋于稳定
& & & &断奶后，宝宝不在吃母乳，新妈妈体内的营养会堆积下来，可能会造成断奶发胖;但是因为宝宝不再吃母乳，新妈妈也就不用在分泌乳汁了，这样新妈妈的胃口也就小了下来，吃的少了，自然也就会变瘦了。断奶后会瘦吗？如果不做任何努力的情况下，大部分新妈妈不会迅速变胖，也不会迅速瘦下来，当然了这也不排除有些产妇属于瘦型体质，断奶就很容易瘦下来，这个也要根据个人体质。对于大多数新妈妈来说，断奶后还是要通过自己多多努力才能瘦下来。
& & & &断奶后不改变饮食结构会发胖
& & & &女性哺乳期吃量大，要同时提供两个人的能量供宝宝的生长发育需要，还有你自身的产后身体恢复，哺乳期一般都摄入的蛋白质、脂肪、糖比较多，吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃。所以胖得比较厉害。断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对来说进食量少了，而且饮食不需要像以前那样注重了，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物，故容易瘦，而且人体内的催乳激素水平也下降了。
& & & &断奶后，宝宝不在吃母乳，新妈妈体内的营养会堆积下来，可能会造成断奶发胖；但是因为宝宝不再吃母乳，新妈妈也就不用在分泌乳汁了，如果妈妈还不改变饮食结构，可能会发胖。给宝宝断奶后，妈妈可能会瘦下来，但这并不是绝对的，要根据妈妈的体质、饮食和运动方面的因素而定。
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提问时间： 12:49:26|
病情描述：
宝宝戒掉后，宝妈是不是会瘦下来？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
这个是因人而异的，有些妈妈会自然瘦，有些不会瘦的，我朋友是自然瘦，胃口也挺开的，我是不会瘦的，宝宝断奶后更胖了
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
很我妈妈戒掉母乳都会瘦下来。戒掉奶后不要吃太多含脂肪的东西就会瘦下来，适当的运动也很重要。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
我现在宝宝3周岁了，但是我还比生之前胖了十几斤呢！我估计是瘦不下来了！你还有机会！一般2年左右会瘦下来的!过了2年瘦不下来估计就难了
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TA帮助了199人
目前共收到封感谢信母乳喂养一旦停止，妈妈身体就会发胖？
母乳喂养对宝宝来说是最明智，因为母乳是最健康的奶源之一，母乳喂养对产妇也是非常的有利的，宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。
母乳喂养对宝宝来说是最明智，因为母乳是最健康的奶源之一，母乳喂养对产妇也是非常的有利的，宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。
但是宝宝不可能吃太久的母乳，谨防宝宝产生一定的依赖感儿无法独立，所以必须到了一定的时间宝宝要开始断奶了，最近观点里说妈妈断奶之后会发胖，这个到底有没有依据呢?
断奶后多余热量是发胖的原因
不仅是产后妈妈，即使是正常人，如果体内摄入的热量超过体内消耗的热量，就会导致多余热量在体内的堆积，进而转化为脂肪，引起身体发胖。
断奶后继续哺乳期的饮食会发胖
妈妈母乳喂养宝宝时，十分注重营养物质摄入，多吃鸡鸭鱼肉等高蛋白高脂肪物质。这些对哺乳期的妈妈和宝宝都好。但断奶后，有些妈妈不注重饮食调整，依旧每天鸡鸭鱼肉，以致于体内热量堆积，引发肥胖。
产后不及时运动
新妈妈体内机能的运转会消耗一部分热量。体内储存的其他热量，需要借助外力的体育锻炼消耗。如果新妈妈不注重体育运动，身体储存的脂肪就无法转化为热量被消耗掉，发胖问题还会存在。
断奶后妈妈如何预防发胖呢?
冻豆腐减肥
新鲜豆腐被冷冻后，内部结构已经呈蜂窝状，有热量小、营养丰富、孔隙多的特点。冻豆腐中还有一种酸性物质，能破坏人体内的脂肪，所以建议发胖人士不妨多吃点冻豆腐。
仰卧起坐瘦小腹
新妈妈选择舒适的平躺位置，双手抱头，做仰卧起坐运动。每天上下午坚持锻炼一下，每次20~30下。体能强的妈妈多锻炼会，内能弱的妈妈应相应减少。
宝宝断奶后，有些妈妈身体会发胖。但妈妈是否胖起来，跟热量有关。新妈妈还是应坚持健康合理的饮食习惯，且坚持运动。
温馨提示：
断奶后宝宝饮食 应碎、软、烂
断奶时宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些碎、软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。配方奶是宝宝断奶后每天的必需食物。
应给宝宝提供不同种类的的食物
与此同时，美国父母习惯只喂婴儿少数几种食物。对此，儿科专家表示，大多数婴儿6个月大时就可以安全进食多种食物。路德维格强调，给孩子提供多样化食物有助于他们长大后适应不同种类食品，后者是孩子一生饮食健康的关键。专家提示，如果要喂婴儿以前没吃过的食物，每次只能喂一种，同时观察孩子是否有过敏或不消化现象。
所以断奶后妈妈预防发胖，可以从饮食上面去看，同时运动真的很重要，这样是最好的预防发胖，妈妈们也要注意宝宝断奶后的饮食，小心的呵护，宝宝的肠胃还是非常的脆弱的，千万要注意。
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