护肤 | 加班狂，熬夜党，最忙年末皮肤怎么不出差错
学生党今晚要熬夜K书，怎么能让第二天的皮肤不要【太糟】？
有办法也不意味着可以熬夜 ~
只要没休息好，你就不要指望有什么产品能让你开挂，休息的重要性本来就是无可取代的。如果决定去图书馆或者自习室里呆到通宵，那去之前先把脸洗干净，水乳精华都跟上再出门，晚间没有紫外线的问题，防晒隔离就免了。随身带个喷雾、眼部走珠之类的，中途觉得皮肤不舒服可以缓解一下，然后天亮了再去洗个脸，开始新的的护肤流程；如果只是在寝室里复习到很晚，那清洁完后直接上个睡眠面膜也可以，方便不碍事，至于睡前还要不要再保养，看你精力。
科颜氏芫荽橙萃净澈防护面膜
￥280/75ml
新面膜里很喜欢的一个，各种护肤问题里推荐了好几次，采用目前很流行的霜膜一体设计，薄敷当抗氧化面霜，在皮肤表面形成持续抗氧化的防护膜，厚敷就是修复面膜，减少白天污染颗粒对皮肤的伤害，质地润，又有滋润霜类产品少有的清凉感，可以做睡眠面膜，油皮可用的，能减少忙碌期压力引发的皮脂过度分泌 。
凯卓舒缓保湿眼霜
滚珠头，单用保湿很水润，也可以按摩，重点是在外随时补擦特别方便，来自它们家的白睡莲舒缓系列，补水这块本身做得不错，冬天各个肤质都可以用。
一熬夜就容易【爆豆】，怎么才能避免？
调理类产品坚持用
很多人爱说熬夜会上火，其实就是你在原本休息的时候不休息还增加劳动量的下场，不要晚上猛吃主食，碳水方面也收敛点，然后夜里提神时别还在咖啡里拼命放糖。当然，能在白天做好的事情就不要拖到晚上，不熬夜就是最好地修复。对于本身爱长痘的人，我说过很多次，除了看医生，护肤品这边不要痘痘一好转就立刻停用，3-4个月坚持抹，才能稳定，也不那么容易留疤。总冒痘还避免不了熬夜的就不要买太多的功能性的产品，精简一点，一方面控制炎症，一方面维持水油平衡，痘痘爆发初期，有那种红肿胀痛的小包包时，用百多邦涂一点可以抑制恶化。
薇姿净颜无瑕保湿乳液
￥200/50ml
从学生党到轻熟肌都可以用，升级了好几次但依旧是一个不出错的选择，上脸当下皮肤就会有哑光的干爽感（但特别冷的北方这个时候用前面要加个保湿打底），使用一段时间能缓解出油量，毛孔也会干净很多。新版目前是抑菌+控油+抑制黑色素的设计，能够预防痘印。
修丽可平衡调理爽肤水
￥380/250ml
这个产品本身是推荐给需要清理废旧老化角质使用的,很大一罐，直接喷在面部、胸部和背部就可以了。促进皮肤代谢老化角质，还有不错的平衡皮肤PH值，消炎收敛的效果，放在桌上当日常喷雾也可以。
上班到了下午脸色就变得【特别暗沉】，怎么可以预防这个问题？
抗氧化+控油保湿
其实也不是特别稀奇的事，和忙碌没关系。你想想，早上出门到现在脸上的油脂已经分泌已经累计到了一个程度，氧化或者和底妆混合在一起自然很斑驳，再加上在冬天室内的上班族常常一坐就是几个钟头，循环差又干燥，出门又还有控污染的威胁，自然脸色会变得不好看。爱出油的备个喷雾，下午喷一下，给皮肤补充点水分，同时带走多余的油脂，不要让他们过久的停留在皮肤表面。抗氧化又有清理皮层效果的精华或者日霜这时候可以用了，不要把他们当成夜间修复的专属只用在睡前，化妆之前加上这一步，不能说不用补妆，但起码在4、5点的时候有可能妆面还干净。
倩碧宛若新生光采面霜
￥360/50ml
宛若新生系列这套非常好，单品非常多，有适合各种肤质的。我觉得算是给比较年轻皮肤设计的，保湿抗氧化，抵御初老，不管干性油性都适用，不最适合的是，害怕自己油皮而不敢用产品，又搞不懂为什么明明满脸油光还显暗沉的人，这套很有针对性。而且不是用果酸焕肤那套办法来给皮肤光泽的，不油腻不假滑，下午皮肤也不会拔干或者看起来特别“脏”。
MartiDerm光润活肌精华PHOTO AGE
要抗氧化、要修复屏障，要对付暗沉，看这支吧。安瓶的思路对付这些问题都是可以的。下午皮脂氧化带来的肤色浑浊会明显减轻。白天晚上都能用，另外，担心空气污染附着在皮肤上的人也关注一下，PHOTO AGE的配方有考虑到这一点，能降低其对皮肤的刺激。
都说晚睡休息不好老得快，是不是我现在就要开始进行【抗老护理】了？
本来不忙也要抗老啊
有这个不好的习惯，多关注抗氧化和修护类产品肯定是没错。但睡眠的缺乏和生物钟紊乱其实对人是一个整体的影响，这种伤害涉及你的各个器官（像是缺乏睡眠让你更容易嘴馋，久而久之就有发胖的可能，还有掉发）对皮肤的影响也是多方面的，所以你可以在熬夜晚睡时，用护肤品来进行一定的维护，但我不会去鼓吹什么护肤品是熬夜神器，用了就能一扫菜色等等。长期熬夜本身就是很难逆转的一种伤害，恢复健康的作息才是关键。没有什么补救方案可以让你肆无忌惮地熬夜。
资生堂红妍肌活精华露
￥590/30ml
在修复疗愈系的产品中一开始就是蛮前卫的路数，东西确实好用，既保湿又抗老抹起来还很舒服，特别提一句，凉凉水水的技术配方，其实还有促进有效成分渗透的作用。坚持下来肯定有助于保持皮肤状态的健康稳定，抗老化也是加分的。
HR活颜修护舒缓晚霜
￥3480/50ml
睡前保养我最喜欢的一步，作为晚霜，黑绷带的使用感堪称惊艳：润、滑、细腻，用完后皮肤有种丝绒般的触感，又丰润又细滑，在贵妇级面霜中都算得上非常出挑的，易疲劳易敏感的，你们干脆把它当日常晚霜好了，平时高效抗老紧实皮肤，还能预防敏感问题，什么？贵？现在知道熬夜代价大了吧。
我的工作难免【要熬夜】，这怎么应对呢？
平日里对自己上点心
就算不是年底忙碌的时段，很多工种是存在要值班、夜班的情况，这几年年轻人因为加班时的疏忽造成生病甚至猝死的情况也是越来越多。一方面觉得很可惜，一方面也是觉得大家真的要多关注一下自己。如果工作上不能做出让步，起码不要继续增压，像是有些人晚上上班嘴就闲不住，各种零食不停不下来，肚子饿了干脆就叫上一伙人点烤串炸鸡作夜宵，这就是一时过瘾但妥妥地慢性自杀！如果你坐办公室，晚上尽量吃的清淡一点，第二天不容易水肿，多喝水定时走动一下，不要穿特别贴身的衣服或者鞋子，过了12点有条件的去洗个脸，然后补个精华晚霜，办公室里彩妆和护肤都可以备一套，以免不时之需。补充剂可以吃，但具体吃什么咨询医生总归比较保险。
周末时间，对皮肤帮助最大的除了睡眠，还有就是日常的运动，运动量的增加对肤质的紧实度，水油平衡都很重要。大量的运动可以促进新陈代谢的加速，多出汗多喝水，皮肤光泽和松弛状况也会有改善。不信你们多看看那些运动员们。
我一加班就容易【烦躁】，然后整个人状态看起来更不好了怎么办？
放纵和疏导是有区别的
工作忙压力大谁都会有，问题是看你怎么疏导排解。我有一个朋友也经常晚上12点1点才下班，她的做法是晚饭时间简单吃点或者不吃，然后去公司附近的发廊洗个头，按摩按摩头皮，闭眼放松一下，不要小看这半小时，其实能很好地梳理烦躁的情绪，再回到办公室思路也会比较清晰。压力大要排解是肯定，不是让你们都去洗头就好了，而是建议大家找一些适合自己的，平和一点的方式来应对。像是办公桌上放一个你喜欢的香薰，随身带一个按摩仪，听会儿喜欢的音乐…这样即使不能彻底从重压中解脱，但也能很好地调剂一下，肯定比冲动地猛吃巧克力冰淇淋管用，也间接降低坏情绪对皮肤的影响。
飞利浦眼部能量仪
体积不大，带出门也很方便。有时盯着电脑办公太久，中途用来缓解一下眼部疲劳，原理也很简单，就是通过通过温度的变化，热敷冷敷眼睛。每边眼睛敷两分钟，热敷完抹眼霜肤感特别舒服，单独用也蛮享受的。
Diptyque彩色香氛蜡烛（绿色无花果）
￥750/300g
五感除了视觉之外最直接的就是嗅觉了。我每个房间都放这不同的蜡烛和香水，让自己更好地舒服起来，下班回家你也可以试试。Diptyque好看好闻的蜡烛和烛台很多，挑你喜欢的就好。这个系列紫色很神秘，散发出轻盈而馥郁的乳香、榄香与丁香气息；红色是香甜的姜饼香味；绿色有令人难以置信的松树树林气息。
我不熬夜，但年底出差太频繁，又倒时差又是赶路，【皮肤有点吃不消】，怎么办？
不变应万变
出国时差的最大问题除了睡不着，皮肤也受影响。因为一旦倒时差的时候，我们都会有一种白天困、晚上又失眠的感觉。这种问题直接导致的就是皮肤快速变差，松垮、暗沉、起痘痘、浮粉甚很明显的松垮，真的很难解决，年纪越大越是这样，我真心深有感触，以前年轻的时候完全不会困扰。我反正一年差不多有200天的时间都在外面跑，及时挽救很重要，平时好的作息也要跟上，随身的化妆包准备：卸妆湿巾、喷雾、防晒、唇膏、面膜或者面霜小样，然后多喝水。这样能随时随地带在身边的急救阵容可以很方便地用上。晚上休息时用修复好的产品多涂一点是一种办法，带你常用的就好，一来是熟悉感能让你安心，二来避免买现成的新品可能出现不合适的问题。
SK-II微肌因赋活修护精华露
￥850/30ml
“学霸精华”用完未必就是学霸，但升级了好几代，从最早适用于熟龄肌肤到现在更为宽泛的用户群体。配方里增添了平滑肤质、紧实毛孔和防止毛孔扩张的设计，对皮肤细腻度和细纹的改善非常不错，对疲劳皮肤的起效速度还是很领先的。能好好休息就给我好好休息，没有护肤品可以取代睡眠的修复。
雅诗敦活颜补水喷雾
￥230/100ml
坐飞机时的一个必备！这个喷雾你们所有容易过敏的人我建议你们都试试，有非常好的修复和镇静能力，保湿效果也不错。我在机场起飞前通常就是洗了脸，然后喷个水，擦个保湿面霜，舒服且滋润。开暖气的冬天喷一下，舒爽又“解渴”。
熬夜完脸色很差，化妆时可以怎么【补救】？
其实想逆转熬夜后的吓人气色没有那么难，有些人太爱和黑眼圈、毛孔死磕，总想遮得严严实实，但其实这样的瑕疵用力过猛反倒不自然了。口红是必备的，还能当腮红用，嘴巴上鲜艳了整个人也会精神很多；准备一个软芯的眉笔，好用的那种你会发现它还能画眼线，让五官有活力感；粉底和修容产品均匀自然就好，很多人熬夜后不吃妆，滋润一点的粉霜在冬天更合适，用手捂热一点慢慢按在皮肤上，各种瑕疵都能修饰地七七八八了。
黛珂AQMW明采修颜膏
这支严格来讲应该都不算遮瑕，而仅仅是提亮，因为它太薄了，薄得如果不是肉眼可见的增加了我眼下肌肤亮度我根本就不会在皮肤上有多少感觉。他对于眼部暗沉和黑眼圈效果不错，但是也是局限在用光影视觉效果上，不是依靠特别厚的质地进行遮瑕。但是也足够很多人因为熬夜而眼部暗沉使用了。
芭比波朗至盈呵护亮颜美肌乳
￥580/30ml
天气干冷粉底不好上又脱妆，用它打底再上粉底好推且持久，提亮平滑效果自然，皮肤触感细致，没假滑，让你气色很好而不是满脸油光。持续保湿力出色，因为加入高效抗氧化配方，搭粉底还能防止粉底泛黄。外号叫“灰姑娘面霜”，一抹暗沉憔悴的小黄脸就马上光彩起来了，忙疯的加班党们赶紧入 。
年轻都时候都觉得早不早点休息，没有什么特别的。但现在的我，每天喝茶、燃香、种花，能不熬夜尽量不熬夜。希望你们也是，2017年剩下的十几天，大家都要照顾好自己。
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今日搜狐热点　　大学有一段时间疯狂护肤，护肤品涂了一层一层又一层，导致皮肤出现严重的问题，感觉毛孔里面可以挤出来白色的东西，后来有一次我手贱啊挤了，结果导致我研一，一年时间的皮肤长痘痘，黑头，敏感问题，后来寒假回家我爸爸妈妈惊呆了，现在已经找不到那段时间的照片了反正就是很恐怖很痛苦很黑暗的一段时间。
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　　后来我爸爸实在受不了带着我到处找医院，开始找的医生都叫我喝中药，我不愿意，因为我知道我这个不是内分泌导致的，后来我爸爸带我去了一家医院里面可以做针清的就是把皮肤里面黑头挤出来然后消毒做面膜，可能我的问题只是外部的还没深入到肌肤里面不是内分泌失调导致的，所以做个一次针清以后就好的差不多了，之后因为刚开始毛孔还没恢复，陆陆续续长过一点但是最终还是好了，当然不是所有人可以像我这样好了一点痕迹都没有，但是我最想说的是怎么通过后期护理让肌肤恢复到自然健康的状态，当然也可能不适合所有人，因为内分泌出现的痘痘粉刺应该由内而外的去调理，我没这个问题
　　后面我的护理方式很简单就是不用护肤品，当时我是洗脸以后什么也不用，刚开始觉得很难适应因为皮肤很干，但是过几天以后觉得皮肤真的很舒适很舒服，后来一直到现在我除了出门化妆用护肤品以外其它时间都是洗完脸什么也不涂，特别是在家里面，我不出门早上脸也不洗的，感觉体内自身分泌的油对皮肤有很好的保护作用不想洗掉。
　　不洗脸能保持好肌肤　　尽管已是两个孩子的妈，但张柏芝的好肌肤是有目共睹的。近日在节目中，当某位选手说一个月不洗脸能够让皮肤变好后，张柏芝连声附和，还说自己不用工作时，能够保持“一个星期不洗脸”。张柏芝“一个星期不洗脸”这一独特护肤秘诀让大家都吃了一惊。 不洗脸真的能够保持好肌肤吗？　　其实，不单单是张柏芝，早前小S就透露，保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”。小S说，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层很好的油脂，所以没必要去洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水也就可以了。　　肌戒毒：皮肤保养新概念　　你相信吗？通过14天的不洗脸过程能够让肌肤回复完美状态。台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师提出“十四天不洗脸”启动肌肤自我修复功能新概念，通过不涂抹保养品，只用清水清洁皮肤让肌肤排毒以达到治愈皮肤的功效。　　具体的做法为：建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分；单纯以清水、双手（不使用毛巾）清洁脸部八天、十六天与二十四天；之后分别在八天、十六天与二十四天做肌肤检测。　　所谓的“使用清水洗脸”，目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是尝试停止所有产品后，皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品，皮肤愈来愈坏，这些产品就是好的。如果停止，皮肤经过波折之后竟然渐渐变好，这些产品就是坏的。　　1. 坚持日程是关键　　宋奉宜介绍，采取上述方法后，可能在停止使用所有产品的前两天，没有太大感觉。但从第三天开始，一直到第八天，忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第十六天会开始缓解，第二十四天左右就会比较舒服。相较于第一天，第二十四天的情况大约改善3-5%。　　对此，宋奉宜解释，如果发现用清水洗脸两天了，两颊严重出现白色脱屑现象，有可能是第一种情况。即产品是好的；也可能是第二种情况，即产品是坏的。这就是为什么要等待十四天，因为经过十四天（最多二十四天；依年纪、严重程度、季节、地域不同），第二种状况一定会缓解。　　2. 监测期间不可化妆　　宋奉宜强调，“十四天不洗脸”的真实涵意，并不在“十四天”，也不在“不洗脸”，而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。　　有些人可能要问“我要上班，不洗脸怎么卸妆？”宋奉宜表示，无论是有毒的化学妆，无毒的物理妆，任何妆粉都会吸收油脂。对于已经皮肤发炎的朋友来说，消耗宝贵的天然酸性保护膜，减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的，因此在此期间千万别化妆。　　在此期间，有人会出现脸愈来愈干燥的情况，此时千万要坚持住，不要使用护肤品，可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间，如果停止使用某些产品，或停止某种治疗，结果皮肤愈来愈好，这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。　　此外，还有些人表示“不洗脸，脸很脏怎么出去见人呢？”宋奉宜表示，肌肤会有“自净”能力，就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样，因此不用担心会越来越脏。　　么么温馨小贴士：“肌戒毒”指的是不用任何护肤品，让肌肤自然修复，呈现最自然的生长状态，并不是真正意义上的不洗脸。个人认为，当肌肤出现问题时，最好的办法是判断问题的来源是哪里，再去考虑选择产品试用解决，饮食作息规律，这才是真正地护肤之道。
　　我有一个朋友脸上长很多的痘痘，很恐怖那种她很苦恼，我有一次跟她说要不你试一下什么也不要用，后来她的痘痘平了很多，虽然还是很多痘痘但是已经比之前好很多了
　　最近因为怀孕感觉到皮肤有些敏感，我打算一个星期不洗脸让自己的肌肤自我修复
　　@孙鹏-29 12:57:27　　@西门大官人家的喵　　　　kjvltbra1xz馅pfJv乓1l　　-----------------------　　小广告真讨厌
　　问题肌肤不涂东西可能解决问题，正常肌肤不涂会老化更快的。　　
　　适合自己就好 我以前也盲目的用了一大堆神仙水啊什么的 结果痘痘一波未平一波又起。现在就只用保湿面霜
海藻蜂蜜面膜每天交叉使用 皮肤不要太好^ ^　　
　　有些人天生皮肤好，什么都不用照样好，我好友就是，天天清水洗脸，只要保持脸上不油腻就行，啥也不抹，也不用洗面奶。她要是用点护肤品脸上就起小红疙瘩，什么都不用反而也没事。　　人家脸上没有黑头，现在也没鱼尾纹什么的。　　楼主是不是也是这种敏感皮肤，所以用了还不如不用　　
　　我觉得皮肤是天生的，除了注意防晒等，额外的护肤品并不会让你肌肤年轻，很多人不保养皮肤好的自然会好，过多的负担反而不好，楼主目前知道的外力让自己变年轻的一个是整容拉皮，认识的一个富豪做过年轻十岁，第二个打羊胎素，是真的可以让人年轻一针五十万也不是所有人负担的起的。
　　@小肉球呀
13:00:31　　问题肌肤不涂东西可能解决问题，正常肌肤不涂会老化更快的。　　-----------------------　　除了冬天肌肤干燥，需要一些滋润，正常肌肤分泌的油脂可以满足你的需要了
　　@茶茶-29 13:01:47　　适合自己就好 我以前也盲目的用了一大堆神仙水啊什么的 结果痘痘一波未平一波又起。现在就只用保湿面霜 海藻蜂蜜面膜每天交叉使用 皮肤不要太好^ ^　　-----------------------　　选择适合自己的护肤品也很重要，我现在出门化妆用的护肤品只有雅漾，其它品牌都没再用了，适合自己就好，就像我姐姐喜欢雪花秀。
　　@小恶魔阿修罗
13:02:35　　有些人天生皮肤好，什么都不用照样好，我好友就是，天天清水洗脸，只要保持脸上不油腻就行，啥也不抹，也不用洗面奶。她要是用点护肤品脸上就起小红疙瘩，什么都不用反而也没事。　　人家脸上没有黑头，现在...　　-----------------------　　曾经乱搞把皮肤搞坏了，我也不是敏感皮肤，我现在用什么都不会敏感，但是我不会再乱用了，除了出门化妆，或者冬天肌肤干燥
　　我妈妈保养了一辈子我问我妈妈你觉得你的皮肤因为护肤品变好了吗，我妈妈说没有，你看你爸爸从来什么都不用看着比我还年轻呢，我妈妈一直用的雅诗兰黛的眼霜当然她还会继续用下去，但是她的眼纹要说淡化还真没有看出多少
　　我以前都是用洗面奶洗脸不用护肤品，我现在准备尝试洗面奶也不用二十四天，看会不会有什么神奇的变化
　　楼主我只想说有的人一星期不洗脸依旧白嫩，可对我这种混油来说，我真的试过一个多星期不洗脸，结果就是三天的时候鼻子上的黑头已经堵塞到摸上去跟砂纸一样了！到最后还是没什么改变的，倒是又废了很大的劲袪黑头。自从上大学那会跟我闺蜜一起吃一起睡一起上网通宵被辐射，一个多星期下来人家依然又白又嫩无毛孔，我却又黄又油毛孔粗大，那时候我就知道了遗传的天生的力量是伟大的，护肤品虽然只能起到一定改善作用，可是如果本来底子就不好，还破罐子破摔，那就彻底没救了！　　
　　@樱桃桃桃桃桃子
13:16:36　　楼主我只想说有的人一星期不洗脸依旧白嫩，可对我这种混油来说，我真的试过一个多星期不洗脸，结果就是三天的时候鼻子上的黑头已经堵塞到摸上去跟砂纸一样了！到最后还是没什么改变的，倒是又废了很大的劲袪黑...　　----像你这种情况你可以试一下用洗面奶洗完以后不用护肤品-------------------
　　楼主，我不信，我曾经连着几天不洗脸不擦护肤品，看镜子里的皮肤好糙，而且干。楼主我混合型皮肤，我觉得还是每天早晚清洁擦护肤品皮肤才能得到有效的护理。
　　@haozhugogo
13:47:16　　楼主，我不信，我曾经连着几天不洗脸不擦护肤品，看镜子里的皮肤好糙，而且干。楼主我混合型皮肤，我觉得还是每天早晚清洁擦护肤品皮肤才能得到有效的护理。　　-----------------------------　　正解，别过度夸张某些言论。。。我个人觉得，也许真的有那种人，但是绝对不适合所有人。。。可能在空气特别水润干净的地方还稍微好点，大北方冬天干到掉皮，不擦东西？？？。。。先不说皮肤啥反应，脸上干巴巴紧绷绷的感觉就糟透了。。。我是认为，皮肤的好坏70%来自于天生，我是属于先天条件特别好那一种，五官一般，但皮肤特别好，白而光滑，所以长期被划归美女行列。。扯远了，我只是想说，每个人的肤质千差万别，从干性的到油性的，各自有自己不同的护肤需求，没有一种方式是放之四海而皆准的，找到适合自己的才是最好的。。我个人观点，不要奢望通过护肤能让皮肤重生一般变好，但适度的保养也是需要的。。。
　　我有段时间过敏n久都用清水洗，没觉得皮肤好。。。　　
　　说漏了一点，其实我有个朋友现在也这么认为，觉得脸上不擦东西叫回归自然，皮肤得到最天然的呼吸，才能特别好。。。。纳尼，我家乡下亲戚的女人们就天天用自然的井水洗脸，什么也不擦，我也没见谁清水出芙蓉啊，基本都又糙又老没法看。。。
　　爆痘的脸就这么好的，然后就基础护肤，保湿就行　　
　　反正我之前过敏就是这样慢慢恢复的，而且现在不用护肤品也蛮好的，当然我也说了除了极度干燥的地方需要保湿。
　　我现在啥也不用，脸天天干的脱皮，都是白皮　　
　　我觉得这个对痘痘肌特别有效！我现在就是清水洗脸，完了涂一点薰衣草精油，感觉痘痘好很多了。洗完脸也没有紧绷的感觉。我是看了YouTube上有个洋妹子说她就是这么清水洗脸3个月，张了两年大包全消下去了。
　　而且这个要坚持不是一两天皮肤太干了就放弃的，除非冬天干燥，我觉得夏天如果在家不出门或者晚上回来直接洗脸就不用护肤品了
　　脸整天露在外面~~风吹日晒啊~~不涂点东西对自己的脸是不是太残忍了~~你的脸在哭泣啊~~~
　　我尝试过一星期什么都不用，只清水洗脸，发觉不行，状态不好。
　　试试- -
　　试过很长一段时间那样的 不用东西。早上不洗脸。哈哈~真是自我毁肤的过程啊~~导致毛孔变大，皮肤暗黄，不忍直视。。　　还试过夏天开空调睡觉不用东西，皮肤干干的，然后只能不断分泌油脂来保护自己了，导致从中性皮肤变得油性。。　　过了很长时间才觉悟过来。最近有用心护肤了。　　比那阵子好多了。。　　人还是不能懒，不要过度相信网上的言论。
　　天天清水洗脸，那是给天生底子好的人说的　　
　　因人而异吧，我好友皮肤黑，我看她天天坚持弄保养皮肤好了很多。我基本上不保养，就冬天擦点护肤品，皮肤中上。但是和我同样皮肤的，保养后皮肤确实比我的好。哎，我主要是太懒了。不过还是感谢遗传爸爸的肤质，保养也还过得去　　
　　不用护肤品简直暗沉的不行，又油毛孔又大还有黑头狂冒，有时候觉得BB霜其实还有保护皮肤的作用，用了BB反而不长痘，不用BB就擦点保湿霜，在家反而暗沉出油冒痘。　　因人而异吧，不要盲从。
　　这个方法的其它因素很重要，环境年龄肤质甚至水质，你觉得有用不一定适合所有人，自己能找到适合自己的护肤方法就得感谢老天了，不能人云亦云，什么都试，那才真是作死皮肤的。
　　楼主你别在这误导其他人好吧！你知不知道什么叫物极必反！如果你之前是因为脸上涂太多东西导致皮肤出问题确实应该停用让皮肤自己恢复不要折腾它这对问题肌肤行得通！但是对正常的健康的皮肤绝对行不通！皮肤最重要的就是补水保湿。你光洗脸啥都不涂天气干的时候皮肤会非常缺水。皮肤自身是有保护屏障的能抵挡灰尘毛发等但如果长期缺水肌肤屏障会破裂干燥脱皮红痒等敏感问题都会随之而来！我一闺蜜她之前就是不知道哪看来的说不保养皮肤更健康于是她就什么都不涂一开始是很好半年前开始大面积爆痘脱皮脂溢性皮炎我都不敢看她脸到现在她都没好！最重要的是肌肤缺水细纹会很严重皮肤老坏非常快不信你就试试一年不涂保养品你看皮肤得老化成什么样！我之前过敏涂什么都难受就问医生能不能干脆什么都不涂让它自己好算了医生说千万不要。越是过敏越是要补水皮肤要是干燥只是更敏感！唉 楼主你可别再信什么不保养会皮肤好了，真替你担心！　　
　　我就是从来不用护肤品，我妈也是，看上去比实际还小几岁。　　但是不用护肤品，化妆总的用，所以还是个问题啊　　
　　这个我早就发现了，每到新年时放假20天我都不洗脸，也不是不洗，就是隔几天就洗一下，也不化妆，皮肤变得超好，一颗痘痘都没有 很有光泽
　　这个因人而异了，就跟某种护肤品不是所有人都适合一样的　　
　　这个真的是天生的，大部分男人不保养皮肤确实很粗糙啊。我高中之前也什么都不用，但那个时候额头起痘满脸冒油，真就不如现在的状况
　　我试过哦，不过用的是7天肌断时，也不算什么都不用，每天用芦荟水做水膜，确实有点改善
　　这个理论看过不少，我想说真的有用。因为脸上湿疹，医生让我不要用热水洗脸，能不洗就不洗。除了药什么抖不要用。我是洗面奶都不用的，不出门就不洗脸，出门回家才洗。后来好了，现在脸上皮肤不错，之前一天不洗脸脸上油的，现在很平衡，脸上油少，也不干。　　
　　@caixia77
14:20:00　　@haozhugogo
13:47:16 　　楼主，我不信，我曾经连着几天不洗脸不擦护肤品，看镜子里的皮肤好糙，而且干。楼主我混合型皮肤，我觉得还是每天早晚清洁擦护肤品皮肤才能得到有效的护理。 　　----------------------------- 　　正解，别过度夸张某些言论。。。我个人觉得，也许真的有那种人，但是绝对不适合所有人。。。可能在空气特别水润干净的　　—————————————————　　我暑假在家两个月基本都。。总之最后悲剧了　　
　　我不洗脸皮肤真的好了…　　
　　拜托楼主别误导了好么？你这种方法可能适用某些肌肤因为不正确的护理而过敏的人，但绝对不适合大部分健康的肌肤！！　　若干年前，我曾经有段日子不知道是出于懒还是脑子进水，大概有几个月什么都不涂就出门，真的什么都不涂，就清水+出门！然后，就悲剧了！细纹干纹起皮小疙瘩！！一直到用了正确的基础护理流程才拯救回来！　　我有一个好朋友也曾经什么都不涂就出门，大夏天防晒都不做，结果，一脸的黑斑，皮肤严重老化！　　健康正常的肌肤绝对需要基础护理，水乳霜，哪怕不化妆也应该做好滋润保湿，出门做好防晒！
　　我和lz经历相似　　
　　你用张柏芝的皮肤举例子？？太可笑了
　　因人而异，我皮肤过敏的时候就是一个月清水洗脸，痘痘什么都好多了，但是只限于皮肤过敏的时候，非过敏季节这么折腾就是作死了，比如冬天，脸上干得起皮　　不过我也是只做基础护肤，就是水和乳液，皮肤就会改善超级多
　　上初高中的时候因为没时间，一周洗一次脸，，也没发现有啥变化啊。。。
　　因人而异，而且还要因产品而异。你油性肌肤，一层一层的涂，肯定遭。你干性肌肤一点护肤品不涂，肯定也要遭。。。你油性肌肤涂清爽的，干性肌肤涂滋润的。油性肌肤涂2层就够了，干性肌肤涂5层才舒服。。方法才是最重要的！！
自然泉。国内专业线敏感护理知名品牌！
　　因人而异 我是混油不洗脸要疯了　　
　　60558　　
　　@BB佩 27楼
15:26　　我觉得这个对痘痘肌特别有效！我现在就是清水洗脸，完了涂一点薰衣草精油，感觉痘痘好很多了。洗完脸也没有紧绷的感觉。我是看了YouTube上有个洋妹子说她就是这么清水洗脸3个月，张了两年大包全消下去了。　　-----------------------------　　
　　我跟楼主差不多情况，去年到今年夏天疯狂护肤，天天一张面膜，什么口碑好的护肤品都买来试试，结果今年夏天开始大爆豆！皮肤惨不忍睹，现在也在尝试肌断食，不知道痘痘能不能好，脸上长痘干啥的心情都没有，不愿出门也不愿见人
　　楼主，相信自己，适合自己就好。表示去年吃太多麻辣烫导致今年春天鼻子两边脸痘痘炸了，然后我用完美芦荟涂，生活作息正常每天水果保证睡眠甚至不化妆，痘痘是没了，结果毛孔还是很大！！！！而且还有些堵塞，整个人心情超不好都有抑郁了，前几天打电话跟我妈诉苦，我妈说停了所有乱七八糟护肤品，一个星期停了，是慢慢停的，前两天甚至洗面奶都不洗了，早中晚清水洗，混合脸洗完一点点崩，感觉比擦护肤品舒服多了，感觉有一点点好不知道是不是心理作用，反正过几天还是要去看皮肤，没办法本人自尊心超强受不了皮肤存在瑕疵。因人而异把这样的事情，25岁之前的确自我修复能力比较好，25岁后就不知道了　　
　　@茶茶0007 12楼
13:01　　适合自己就好 我以前也盲目的用了一大堆神仙水啊什么的 结果痘痘一波未平一波又起。现在就只用保湿面霜
海藻蜂蜜面膜每天交叉使用 皮肤不要太好^ ^　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------痘痘是怎么好的呢　　
　　冬天不用护肤品？我皮肤分分钟给你脱皮
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　　排楼主，我也是有一段时间用护肤品用的一洗脸就发红，后来一段时间不用了之后就好了
　　天涯真好，有问有答　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厣毁颓新刨夹仄椎谭
　　@西门大官人家的喵
15:05:50　　反正我之前过敏就是这样慢慢恢复的，而且现在不用护肤品也蛮好的，当然我也说了除了极度干燥的地方需要保湿。　　-----------------------------　　过敏和普通肌肤不一样 我也是过敏的 过敏呢就需要把角质层加厚 而不是去 加厚的话就不能刺激 不洗脸是有助于加厚角质层的 所以觉得皮肤变好 有些角质层本来就厚的 或者一般的这种方法肯定不行　　
　　我妈妈年轻的时候就是牛奶肌，我不知道是什么样子，只是听一些阿姨说过去我妈皮肤超级好，在广州的时候，我妈穿着搂胳膊大白腿的衣服，整个人就是发光体，路人都说好靓，26岁时还有16 7岁小伙来追。但她完全没有保养的理念，从来不化妆，40岁以前没有护过肤，懒起来每天只刷牙脸也不洗，之后有护肤品但产品过期了还是满满的一大瓶。我有记忆以来就没觉得我妈脸上的皮肤多好，只是身上真的像牛奶一样，像绸缎一样光滑，我羡慕嫉妒恨，没有遗传到。现在我妈妈48岁了，肤色黯沉，有少量的皱纹，但是斑多，身上的皮肤也不如往日那样好（她自己也意识到了，开始用防嗮，补水，偶尔去美容院护理）但我看着真的心酸，再好的皮肤抵挡不住生活的操劳和时间的腐蚀。　　我认为护肤品保养还是要做，一定要选择适合自身皮肤的护肤品，可能没有让皮肤变得多好，但是能延缓衰老，我在年轻的时候护肤就为提前防衰老而已……
　　话说回来去年生病的时候在医院做手术，那十天的日子每天晚上9点休息早上5点多护士来打针白天就输液在屋里活动活动，早上就用水密码洗面奶爽肤水而已夏天太热就没用乳液和霜晚上清水洗洗脸就是，奇迹出现了大概也就三天左右皮肤莫名其妙的很好！！！又嫩又滑的~对了护士天天也给我输营养液不知道和那个有没有关系，老公说北京的水好哈哈，医院的自来水是放84消毒液的。到现在皮肤没有那么好过了！！想想再加上你的帖子，可能就是因为生活规律皮肤没有负担自我修复了，我平时也不用美白的就简单的补补水，由于工厂夜班12小时可能就是我生活作息颠倒闹的。万分感谢楼主的帖子！！！学习了
　　我脸上敏感发红，一片片的红的，裸脸一段时间看起来皮肤厚，不发红，但是一旦开始洗脸，把那层干皮洗掉的话，还是原样，发红又出来了
　　我是坚持过2、3个月的早上清水洗脸，皮肤反而差了，毛孔黑头粗大，脸黑了许多，只好用回洗面奶，这方法真是因人而异　　
　　说的太对了，我的皮肤就是这样好起来的。
　　@深夜诉说我的寂寞
19:52:28　　我就是从来不用护肤品，我妈也是，看上去比实际还小几岁。　　但是不用护肤品，化妆总的用，所以还是个问题啊　　-----------------------------　　我觉得首先油性皮肤看上去肯定比实际年龄小点（前提是脸上无痘坑之类），其次是眼神，为什么说的无辜眼神，没有说一个年近40的妇女有无辜眼神，所以，如果想长年轻，还是少装点心事，只要你的眼神清澈，永远都会看起来比同龄人年轻的！
　　我用了26天，依旧脱皮，毛孔也很大了怎么办？　　
　　楼主说的很好，包括专家说的也没错，但都是在一个比较理想的环境下，现在空气污染那么严重，皮肤的自净能力已经抵不过了，皮肤也分很多类型，像这个方法适合干性肌肤，而且是在相对污染小的一个环境里。
　　这个我基本赞成，但是我建议避开夏天来做，而且要用一个纯补水的东西，我试过带小孩的一段时间刚好冬天，早上起床有时候连牙都没时间刷更不要说洗脸了，可是皮肤出奇地好，我只兑了一瓶清水和甘油喷两次补补水而已，到夏天没办法，我是一定要做防晒的，但是防晒前又不能什么都不擦，所以就喷了甘油再上一层保湿再上防晒，而且一定会卸妆，我用的安耐晒不卸妆根本洗不干净。快到秋天了，我打算又开始来几天，不过听说一年四季都要做防晒，皮肤比用什么东西都来得强，我还是有点信的。（另外我的是大油皮，自从上次没用东西后，感觉好像没以前油了，后来我吃五谷杂粮多更觉得油少了一半不止）
　　我就试过干了起皮！　　
　　我不懂你们说的 ，但我停了所有的东西，最开始三到五天，是会感觉不如擦护肤品的时候状态好，但倒也不会干也不油，再之后（停了五天以后吧）皮肤居然比我每天涂水乳的时候还好了，我不知道为什么。 我之前很认真的护肤，skll 2 小棕瓶 小黑瓶什么都用过，偶尔化淡妆也没敢用什么便宜的化妆品，怕伤皮肤，但说实话每次卸妆都感觉皮肤没有以前好，放假我就只擦水乳，快两个月不碰化妆品，皮肤也只是不加重，后来不小心过敏了一两天，干脆都停了，除了过敏那几天痒和发红，之后都还好，停时间久了发现超舒服，大概是我开始护肤以来这一年半里素颜皮肤状况最好的时候了。我也不懂里面原理，但这是我真实情况。
　　楼主说的很有道理，护肤品含的有化学成分，我以前天天每天洗两次脸用护肤品，洗完就用护肤品，现在成敏感肌了，脸上一遇到灰就起小红点，我以前不用洗面奶皮肤不长逗，而且也很好，我现在不敢用那些东西了，脸上有痘痘越洗越多，我男朋友她妈也是农村的什么都不用照样很白净，至于你们说的农村大妈，那是因为长期干活，紫外线辐射，还有那么多的灰又上了年纪你说会不会粗糙
　　问题是，在肌戒毒，皮肤变好后，要如何保养。。！！我就属于戒毒变好后的受益者，但是超过一段时间之后，皮肤就变得又干又脏，表面油，内部干到两颊发红，不洗脸继续难受，而且那段时间都长细纹了，洗脸，用手洗觉得洗不干净，依然长痘，后来用了洗脸仪，硅胶的，妈呀，洗完感觉脸干干的，这几天正红黑红黑的过敏，保养品用着有时候长痘有时候不长，因为这皮肤，我都不化妆好些年了，真羡慕那些皮肤好的人！！我真的好想知道，到底怎么保养！！皮肤好了以后，到底要不要用护肤品？！好了，一用，又出问题
　　我有一次点痦子，五天之内不能洗脸。以为自己会脏的没法见人。第二天感觉脸挺脏还很干。之后就好了。结果等到不洗脸的第五天，遇到我的人都说：你脸真白真亮啊。
　　不过楼主，我是激素脸，跟你的方法一样，现在脸上好多了。
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