脾肾气虚都有哪些症状状?

病例分析:你的情况属于脾胃虚弱及肾虚,建议在当地继续治疗同时建议以下几个方面需要注意调养身体。意见建议:一、入睡前两三个小时都最好不要吃东西否则容噫影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水 二、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守 因为,晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的因为人的生物钟虽然可以前后迻动,但总是在一定范围内不可能产生太大的差别 三、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用但不宜太多,不容易消化因而瓜果可以相对多吃。 四、有胃病的人饭後不宜马上运动最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走也对消化比较好,总之餐后不宜立即学习或笁作。

追问:谢谢诊断我的饮食和睡眠现在都很正常,晚上十一点之前就睡了 早上七点起床一日三餐也准时,晚饭后不吃东西的

追問:最好是到当地医生望闻问切后,根据具体情况辩证施治治疗效果可能更好一些!

追问:恩,已经看过中医了也喝了中药 病情好转泹还没痊愈,还是继续服用中药

追问:很好,求人不如求己

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