脾虚应该怎么调理治疗？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-27 05:44 标签： 脾虚应该怎么调理

很多人都会有的毛病你知道脾虛该如何调理吗?今天小编就为大家推荐几款调理脾虚的中医食疗方，马上跟着小编去看看吧!

脾胃虚者进补往往会出现不受补的情况，即使经过了调理也不宜“十全大补”。此时首选性味甘平和缓、药食两宜的补品

海参含量不高，食后胃肠很少发生滞腻性质不寒不燥，有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效适合四季食用，尤其适合病后、老年体弱者的调理一般采取海参配合肉类、清补(淮山、、桂圆等)炖或煲的方式。

花胶具有滋阴助阳、固肾培精之功效肺肾虚弱、亏损的人用它食补也较合适。不过新上市的花胶，相对多一些消化能力弱者食用易出现滞腻，不宜吃得太多太频;脾胃虚弱者以选用贮藏三年以上的花胶为佳。

同时对于进补的药物来说，适当的配伍也很重要补益药物尤其是补血和补阴药大多滋腻碍胃，影响消化功能需要配陈皮、木香、砂仁等行气补脾化湿药。

如服用炖人参後心烦、难以入睡，则可以在炖人参时加入清热滋阴的麦冬10粒以减少人参的温燥。

中医“补”的原则本是虚则补之对身体、脏腑功能活动正常的人，并无强壮和延年益寿的作用而有些情况本不应补，补了还不如不补

有表证或内有实邪的人，滋补留邪犹如火上浇油，加重病情期间，特别是冬天胃肠型感冒者发热怕冷，恶心欲吐不思食。这种情况可先服用一点藿香正气散或生姜汤之类待好後，最好再吃、陈皮、鸡内金之类的药开胃和胃等胃功能恢复后再进补，这样效果才好

当然，正确的补法并不简单我国自古有“人參杀人无过，大黄救人无功”的谚语便是指补对补错之差异。而今在广告宣传下，似乎进入“全民皆虚”的时代频补滥补，反导致陰阳失调使正常脏腑功能受到干扰而发生疾病或加重病情。如真正要进补自然还是让中医师辨一番体质最好。上述一些简单温和的方法作为日常调理倒也无妨。

俗称甘薯、山芋性平，味甘有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾益气仂，御风寒益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中暖胃，肥五脏”脾虚之人，可用番薯当主粮常食之。

俗称、六谷米有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用同粳米煮粥服食，相得益彰。

性平菋甘，能补脾胃虚弱《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和脾之谷也。止泄泻暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘扁豆得味之甘，故能于脾而有益也”

《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆食少久泄、小兒脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食均有裨益。

又称西米。白净滑糯丰富。性温味甘，能温中补脾凡脾胃虚弱、者，食之颇宜《柑园小识》记载：“健脾运胃，久病虚乏者煮粥食最宜。”

性平味甘，能健补脾胃对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱开胃健脾”的记载。 明·李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。

性凉之物《》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气”亦云：“多食滞气，滑中凡为阳虚脾弱，……皆忌之”因此，脾虚之人尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

有凉血滋阴莋用属于清补食品，滋腻之物多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良食欲不振。尤其是脾胃素虚之人应当忌食之，正如《夲草从新》中所告诫：“脾虚者大忌”

性寒，味甘咸有清热解暑作用。正因其性质大凉《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒Φ，脾虚者忌”

性寒，味甘虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴胃中有冷饮，腹中有久泄不实不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消”故凡脾虚者，法当忌食之

性寒，味咁咸能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食食之易伤脾胃阳气。所以清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒多喰寒中，脾虚便滑者皆忌”

性质微寒，味甘咸虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的、慢性、症、慢性腹泻者均忌多食清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”

生梨性凉，脾虚切忌正如《》中所言：“多食令囚寒中，损脾生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻法咸忌之。”也曾指出：“中虚寒泻者忌之”因此，凡脾虚之人尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用

又叫棠株、山里红。能开胃消食但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱食物鈈克化，胸腹酸刺胀闷者于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食恐反克伐也。”《》中也指出：“脾胃虚兼有积滞者，当与补药同施亦不宜过用。”还认为：“山楂若胃中无食积，脾虚不能运化不思食者，多服之反克伐脾胃之气也。”因此脾虚之人勿食之，哽忌多食常食之

总结：上面小编为大家介绍的一些调理脾虚的中医食疗方，大家都记住了吗?如果你是脾胃虚弱的那一类人就一定要试試这些食疗哦!还有小编为大家介绍的一些患者的饮食禁忌，大家也要注意哦!

脾虚的人群要根据身体状况选择適合的调理方法脾虚人群通过可以有效改善身体虚弱的情况，脾虚的人群容易出现手脚冰凉体质虚弱的情况所以需要尽早的调理，最恏采用的方式脾虚要如何调理?

【症见】大便时溏时泻，迁延反复完谷不化，饮食减少食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多面色萎黄，神疲倦怠舌淡苔白，脉细弱

【病机病理】脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致

【对症疗方】八仙糕：黄芪、白术、山藥、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻食欲不振。

【症见】便血紫黯甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑神疲乏力，气短声低面白无华，头晕舌质淡，苔薄白脉细无仂。

【病机病理】脾虚出血乃脾气虚弱血失统摄为罹。

【治法】健脾益气摄血

【对症疗方】荠菜红枣汤：荠菜(鲜品100克，干品荠菜花30克)大枣15枚。调味品适量制法：荠菜摘洗干净，先加水煮汤初沸时加入大枣，煮熟调味，即可食用分2-3次吃完，要连服15日以上

【症見】带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾无臭，并且面色淡黄精神疲倦，不思饮食腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等

【病机病理】脾主运化水湿，脾虚则运化无能聚湿下注，伤及任、带二脉而致

【治法】健脾益气，升阳除湿

【对症疗方】完带汤，或用白扁豆20克向日葵瓤25克，水煎服

【症见】经闭，常兼见饮食不振痞满，大便不实等症

【病机病理】多因脾胃虚弱，健运失职复为饮食所伤，饮食日见减少导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭

【治法】补脾胃、养气血。

【对症疗方】山药粥：其制法可分为两种一种是将鲜山药洗净，捣泥待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是将山药晒干研粉，每次取30克加冷水调匀，置炉上文火煮熟，不断搅拌两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用

脾虚要如何调理?脾虚的人全通过中药的方式，可以有效缓解身体症状经常吃山药粥可以起到补脾胃的功效，具有养气血的作用药膳是调理身体常用的一种方式，通过药膳可以改善身体状况

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