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第三方登录：夏天的热浪强势登陆！除了冰凉的雪糕、克扣的小热裤，可别忘了，还有让人又爱又恨的热情加州阳光。没有准备……
如何防晒精选
如何防晒文章
　　脸被晒黑了怎么变白　　快速降温　　用保湿喷雾或者用毛巾冷敷是暴晒之后最简单有效的急救第一步。　　晒后敷脸　　晚上适合使用含去角质成分的美白面膜，敷完后直接搽干净即可不用洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，面膜还得含有镇静、抗氧化成分，防止肌肤发炎加速生成黑色素。　　补充维C　　紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤品。　　温和美白　　美白的功课要做，但绝不可用力过猛，即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。　　去角质　　晒后的皮肤一般呈现黯沉状态，这是由于黑色素细胞的增加导致的。这时MM们要做的功课就是把老废角质去掉，但要切记选用比较温和的去角质产品，同时在角质清理干净后不要使用果酸等有刺激性的美白产品，以免刺激皮肤。　　重点部位特殊对待　　对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。　　防晒　　必须养成防晒的习惯，否则即使泡在美白保养品里也很难实现美白梦。防晒霜的基本系数至少要spf15，但要达到系数所标示的防晒效果，一般来说，一张脸就需要约2cm的大牙膏管用量，但是很多人很难做到，因此最好再加强系数。　　注意：晒后肌肤，时常会出现脱皮现象，这时不能急于求成的乱用去角质产品，磨砂膏等统统OUT。最好先补水，然后等待新生肌肤的自然更新。　　因为去角质产品一般都有磨砂作用，晒伤后的肌肤一般都比较脆弱，如果使用去角质产品，简直是雪上加霜，加重肌肤的负担。
　　夏天如何防晒不晒黑　　年年防晒年年黑?No!只要你的防晒工作到家了，你绝对是黑不了的。那么怎么样的防晒工作才算是到家的呢?怎样防晒才能不变黑美人呢?今天，给大家分享防晒时刻表，照着做想黑都难。　　7：00am　　一觉醒来皮肤有点干干的，这个时候喝一杯番茄饮料，不仅能补水，还能起到美白、防晒的作用。番茄含97%的水分，并含有蛋白质、钙、磷以及丰富的维他命A、B1、B6等，是护肤佳品。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。　　7：30am　　根据自己接下来的行程选择防晒霜。若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。值得注意的是，防晒霜一定要在出门前半小时抹。　　9：00am　　9：00am-3：00pm，是户外紫外线(UVB)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。小贴士：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。　　12：00am　　午餐时，一定要避免感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有&防晒营养素&，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。　　3：00pm　　3：00pm如果你之前没有补涂防晒霜，这个时候一定要补涂!折射进室内的UVA可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。　　5：30pm　　下班了，傍晚做做户外运动是最适宜的了。这个时候也要给你的头发防晒哦。要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。而含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择。　　10：00pm　　晚上是修复肌肤的最好时间段了，而酸奶敷脸是晒后修复的不错主意。只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟。不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑。
　　1.这个问题对于一些初学化妆的童鞋来说，十分容易混淆妆前乳和隔离，两者弄混了，作用可是不一样的，所以大家都想弄懂到底妆前乳和隔离霜到底有什么区别?　　2.首先，妆前乳和隔离霜的区别中的妆前乳，是彩妆产品中的一名底妆成员。当你上好了所有的护肤品之后，在准备上粉底液或者粉饼之前，就可以使用妆前乳了。所以，妆前乳的主要功效是用来修饰脸部肌肤颜色中的色泽不均匀和暗沉的现象，同时还能在一定程度上抚平毛孔，从而让后续涂上的粉底可以更好地隐形毛孔，从而让肌肤呈现出细腻光滑的效果。所以总结起来，妆前乳的功效就是：让底妆更加持久和服帖。　　3.而妆前乳和隔离霜的区别中所讲的隔离霜，主要是被用来提亮肤色，隔离脏空气、彩妆、辐射，以及一小部分的防晒功能。　　4.所以对比看来，妆前乳和隔离霜的区别主要的主要点是妆前乳以修饰肤色为主要任务，而隔离霜则以隔离为主要任务。同时，妆前乳和隔离霜的区别一般来说，妆前乳往往比隔离霜更滋润一些。所以对于市面上一些具有妆前乳功效的隔离霜，虽然也具备了妆前乳的功效，但是隔离霜依然不能作为专业的妆前修饰产品，如果想要打造精致的妆容，最好还是选择妆前乳。而只是需要简单提亮肤色而不伤彩妆产品的MM们，使用隔离霜就完全可以达到你想要的功效了。　　以上就是关于隔离霜和隔离乳的介绍。美容专家认为隔离霜和隔离乳虽然区别不大，但还是有一些区别的。你在选择隔离霜和隔离乳的时候，要考虑自己的实际用途，根据自己的美容需要，选择合适的隔离霜和隔离乳。
　　军训前：　　1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。　　2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。　　3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。　　军训中：　　1、随身带防晒霜：防晒指数PH30\PA++的就够了，要是自己很容易出汗的话，可以用防汗的.白蚕清润莹白防晒霜和曼秀雷敦的防晒霜都不错，价位也合适。如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。　　2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。　　军训后：　　1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。　　2、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。　　3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变&非洲人&就要坚持擦美白晚霜哦。　　在军训的日子里如果可以的话就应该多吃一些防晒蔬果食物，它们会神奇地转换成防晒物质，或者有效保护皮肤免受紫外线侵害他们，如番茄、西瓜、柠檬、坚果等，还有鱼类、大豆及其制品等。　　liuxue86.con小编表示：做到以上几点，如果你还被晒黑了，那就天理难容了!　　军训防晒肯定要使用一些防晒用品。军训长时间在阳光下爆晒，不用防晒护肤品，铁打的皮肤也会受不了的。记得用一些有防晒系数的隔离霜，防晒霜。军训的时候还要注意一些防晒的细节，军训防晒晒后修护是很重要的一件事。也许军训了一天会很累，但是还是利用几分钟做一下晒后修护吧，如果你坚持到了，到时候你就可以知道效果了，当你同学都是黑黑的，而你保养的不错，那是一件多么幸福的事啊!　　经过紫外线照射后，皮肤内会发生相当复杂的反应，晒后肌肤的自身免疫力和抵抗力明显下降，变得柔弱而敏感。其实晒后肌肤的反应主要来自紫外线的灼伤：肌肤出现了脱水和发言两种不良反应。所以，要想缓解晒后肌肤的发红、脱皮等现象，最好选用具有镇静、消炎效果的保养品，才能有效呵护日晒后娇嫩脆弱的肌肤。
　　1、随时补水　　缺水是任何肌肤问题的源头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。　　2、定期去角质　　角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。　　3、美白护理分早晚　　肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。　　4、紫外线阻隔不能断　　肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。
　　一、面膜篇　　1、奶酪薰衣草面膜　　材料：奶酪适量、薰衣草精油两滴　　自制方法：　　1、取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。　　2、将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。　　功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。　　2、自制　　材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量　　自制方法：　　1、将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。　　2、然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。　　3、倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们混合搅拌均匀。　　4、搅拌好后直接将其涂抹在脸上，等待25分钟之后，用清水将面膜洗干净即可。　　功效：西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白，可以再晒后起到镇静肌肤，给肌肤降温的效果，还能给面部肌肤及时的补充水份，让之黑色素的沉淀。　　3、 黄瓜酸奶爽身膏　　材料：黄瓜1根，酸奶1杯，银耳1枚。　　自制方法：　　1、先将银耳泡1小时，洗净，分成小块，加入400mL水，炖1小时后关火。　　2、黄瓜洗净、去皮后切成小块，注意，黄瓜&尾巴&也要留下(&尾巴&更有助于皮肤的修复和生长)，放入榨汁机中打碎，用纱布过滤，分成两份备用。　　3、(非固体)酸奶打开后，把上面稀释的汁水喝掉，留下较浓稠的部分。　　4、将其中的1份黄瓜汁和另外两样搅拌、混合均匀，放置在冰箱冷藏15分钟再用，效果更佳，能够保存2天。　　使用方法：　　1、洗完澡后，身体不用擦干，直接取少量的黄瓜酸奶爽身膏涂在皮肤上(损伤较为严重的地方可涂2次，用力要轻，以免碰伤皮肤)。　　2、半小时后即可洗去，清洗的时候尽量不要用力，水也不要开得太大，防止伤及皮肤，连续使用4天。　　3、冲洗干净后，用另一份已经准备好的黄瓜汁涂在身体需要的地方即可，第二天晚上洗也来得及。　　二、饮食篇　　1、 番茄　　这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的&胡萝卜素能有效阻挡UV。　　2、橙子　　橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。　　3、奇异果　　奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。　　三、生活小妙招　　1、 不吃感光蔬菜　　如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃&感光&蔬菜。比如：芹菜、香菜、白萝卜等。反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。　　2、远离紫外线　　正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上10点到下午2点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。
　　一：化妆水敷脸　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。　　二：晒后不能用热水洗脸　　如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。　　三：水膜让你小脸更白　　晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分)，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。　　四：遮阳伞、帽子必不可少　　防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。　　五：番茄新功能，多吃可防晒　　你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好，这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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||||||||||||从晚上要不要防晒开始，超详细全方位讲防晒的使用和选择
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从晚上要不要防晒开始，超详细全方位讲防晒的使用和选择
文/ie的肤浅生活
首先别笑，真的有好几个人问我，晚上要不要涂防晒了，嗯，真的不用防晒的。接着，仔细看完这篇如果还有问题就问（点击文末“阅读原文”），如果说过了就不再回复，别问我用什么好，我大概都会说清楚，以及挑选的大致方向。本人仍旧无逻辑，想到哪里写哪里。
【先是各种疑问，尽可能的总结到位】
Q0：眼部防晒？
如果各种化学防晒你不熏眼睛，也不担心渗透啥的，你用吧。
一般纯物理防晒剂，才能安全的涂在眼周。
至于专门的眼部防晒产品，看你自己的经济吧。
Q1：晚上要防晒么？日光灯呢？电脑辐射呢？手机呢？
统统不用……即便你用了需要避光的产品，都没有丧心病狂到需要你连电灯都关掉，摸黑涂脸！谢谢你！另外，隔离霜无法隔离辐射什么的，如果还在对这点深信不疑的只能说你离护肤还太遥远。涂了美白产品被窝玩手机疑心重重的真的不要在作了！这些灯源和太阳比，就是可以忽略的，我宁可你矫情的说！月亮会不会晒黑我！！
Q2：没有PA要被晒黑么？
欧美是SPF，日本是SPF和PA，SPF是UVB主要是晒伤，UVA是PA，主要是晒黑晒老，从健康不晒病角度加欧美人习惯晒太阳角度讲，SPF就够了，但有SPF没有PA不代表没有UVA的防护能力，可能只是没有特别关心这块。
亚洲人民爱白，所以日本用PA特别标注了这个部分。现在来说，全球都认识到了UVA的伤害，虽然欧美产品仍旧没有标PA，但是一般都会写UVA/UVB，Complete UVA/UVB protection ，Broad Spectrum，PPD，或者一个圆圈，等等这种，就是默认有防UVA的，其实就是有PA的~有些进出口市场等原因，欧美产品也会标PA。
Q3：隔离可以代替防晒么？
可以，如果你愿意隔离涂的很厚很厚的话，如果不能涂的很厚，还是老实用防晒。一般选择防晒就可，想美化点，防晒加隔离，或者用润色的防晒。
Q4：每天都要用防晒么？（重点高能）
分级如下，对号入座：
1：我只要不晒伤，不晒出皮肤癌——你不用涂防晒的，不骗你，亚洲人基本无暴晒习惯，皮肤癌离你很远，偶尔海边暴晒下，顶多脱皮几天，不会死！
2：我不是特别白，但不想更黑——夏天有太阳的日子出门防晒
3：我很白，一点也不想晒黑——春夏秋冬都防晒
4：我不想晒黑，也不想晒老化——春夏秋冬都防晒，下雨下雪都需要
5：我很作很美，又极度玻璃心，无法接受任何晒斑色斑衰老迹象什么的——同上，且，早上出门擦，中午出门吃饭擦，晚上下班擦，2小时一擦，有太阳的时候别管季节，墨镜，帽子，口罩都带上。出门旅游什么的，宅着最好~想美想白，又想到处玩玩乐乐，你真是想太多。当然你上述都做好了，还是会有色斑可能，衰老当然是迟早的问题~这时候你千万别说童话都是骗人的，这个时候你需要横向对比不用防晒的！！
6：差点忘了，刷酸啊，激光美容啊什么的，都要防晒，防晒手段不限于防晒霜！还有宅！！！有些焕肤什么的，属于小手术了！
Q5：在家里要防晒么？刮风下雨呢？
看上面的分级，看你作成什么样，看你对自己有多高要求。
Q6：如何补涂？搓泥怎么办？补涂很难受怎么办？补涂之后很白怎么办？
没有化妆的直接补涂，或者拿化妆棉稍微按压下，补涂。
有化妆的补防晒散粉等。
搓泥换其他防晒，或者用两种剂型不一样的防晒，比如摇摇乐+乳液，乳液+面霜什么的，或者上防晒散粉，或者补之前适当喷一下喷雾。
补涂很难受怎么办，同样换防晒，或者上防晒散粉。
涂了很白怎么办，换防晒，或者上散粉。
你实在作的话，带上一套护肤品啊，补涂的时候去厕所洗一把，再全部上一遍我也不会拦着你的！
Q7：防晒泛白，油腻，发干怎么办？
换防晒啊！！！努力使自己变更白好么？其他的补救方法有：
1：泛白油腻上散粉，发干前面多涂点油类面霜，发干不要喷喷雾，越喷越瞎。
2：油皮涂了水乳还非要接个霜，涂好防晒油成猪油这也不能怪防晒。你直接洁面，水，防晒就好了啊~你非要作就换防晒啊。
3：干皮发干的防晒建议直接换，不要补救了。
4：有些防晒可以叠着用，会缓解泛白，发干，油腻等情况，自己试，把没过期还好着的防晒，叠起来试试看，当然只是补救，不一定成功。
Q8：防晒泛红，刺激，长痘痘什么的怎么办？
2：清洁请到位
3：针对肤质选防晒（后面说）
如果你说你用了10个以下的防晒仍旧是这个情况，我只想说，防晒其实隐形的烧钱，你继续换吧，记得换不同牌子的。
如果你说你用了不下100只防晒了，仍旧是矫情的长痘痘啊什么的，我只想说！！
天妒红颜！！老天都希望你晒黑，晒老，不要在迷惑江山社稷了好么！！！赶紧用口罩，墨镜，把容颜遮起来！！
Q9：我化妆，防晒放在那一步？
防晒之后用隔离，隔离之后你知道要用什么了吧。
Q10：世界最难问题之要不要卸？洁面和卸防晒的关系？
产品写了需要卸妆的就要卸，产品写着抗水防汗的需要卸，什么都没有写的直接洗。
一般化学的不用卸，物理化学的不用卸，纯物理的需要卸（怎么区分下文简单说）。
直接洗的定义的基础是，你的洁面不是丝塔芙啊什么的，这种超级温和清洁力很低的产品，一般洁面奶都可以洗掉，实在不放心就买卸妆的。
Q11：我的洁面写着可以卸妆的还要不要额外买卸妆产品？
这就看你到底是信任你的防晒说明书上说的需要买他们牌子的卸妆产品，还是你更信任你的洁面牌子告诉你的他的洁面的卸妆能力问题了！！
当然，有些写着超级，超强，海边专用什么的防晒，还是要买卸妆的。
Q13：我的防晒是全波段的么？
如果你能做到一天补擦1~2次，再来看这个问题吧，一般没必要这么纠结，你能十年如一的每天防晒就是天下之能事了。
Q14：身体防晒怎么半？
随便用，不用特意卸的，能细掉的，再不行拿毛巾搓一下好拉~太暴力？那你去买卸妆的全身用好拉！
Q15：要涂多少？怎么涂？防晒不足量等于白涂！
涂防晒的方法：http://www.douban.com/note//
力所能及的往厚了涂？哈哈~~
乳业状能成型的，从外眼角到嘴角划一条，左脸一条，右脸一条，额头一条，鼻子一条~
液体状水淋淋的，左手手心水灵灵一坨，右手手心水淋淋一坨，糊上~~嗯，我这种涂法是比较多的，但保证足量。
拍？推？抹？随便，搓泥就试试拍……
分两次涂，什么的，都行的~涂多点就是了！
Q16：春夏秋冬用多少倍数的防晒？爬山下海呢？
根据上述作的程度，很玻璃心就涂很高的，夏天SPF 100拉~冬天50啥的，楼下有人说他就这么用的，这个问题我忘记说了。
一般如果你补涂很及时，且只是日常出门的话，一年四季25~30就够了~
如果你不补涂，那么夏天防水的50，冬天20~30~
高倍数是理论上的持久，但是你擦拭啊，出汗啊啥的，也是会没有效果的。
且高倍数带来的负担和皮肤刺激度会上升很多（高倍数的产品必定含有大量，不同的防晒剂，相应的，必须搭配更多的各种溶剂稳定剂等，整体配方会复杂很多，且质感可能也不是特别好）
在补涂稳定（1~2小时涂一次）且涂的很厚的基础上，个人推荐一年四季30，足以~
爬山下海，用你能买到的高的防晒霜，推荐欧系的，理肤泉，贝德玛等~质感负担可能都会有，但是并不是日常用，忍住！
Q17：涂了SPF30的，又涂了一个SPF20的，一共是多少？
防晒叠加算最高的那个防晒系数，如上述问题，防晒最后是30。
Q18：好像暂时没有了，有些问题和脑残，但的确有好些人问，还有什么奇葩问题没说道就都丢上来。
【几点小细节】
1：出汗较多的果断选择防水配方不会错
2：日系摇摇乐，里面有个珠子的，基本要卸
3：下雪天要防晒
4：各类刷酸什么的切记要防晒
5：豆皮更要防晒，只是需要一款不质痘的防晒
6：一般人民群众我觉得不会因为防晒引起缺乏VD的，除非你全身都包裹的严严实实的在大夏天……
7：敏感泛红皮肤防晒同样很重要
8：生物防晒成分有些刺激，不适合敏皮
9：物理防晒有纳米氧化锌技术，不白不油，好洗，但有渗透风险,ZINclear技术会发干
10：化学防晒出门提前30分钟，化学要成膜才可以，物理相对没这么多事
11：理论来说，越白的防晒防晒效果越好，越透明的越……
【如何选防晒和防晒简单科普归类】
防晒防晒老和晒黑和晒斑，防晒分化学和物理，还有化学和物理混合的防晒。
1：化学防晒优缺点和适应人群：
轻薄不白，不油，不容易闷痘，不额外抗水的情况下可直接洗掉。缺点刺激性较强，会有渗透风险，有些防晒剂会染色，衣领什么的
适合：油皮，豆皮，中皮，混合偏油
不适合：干敏皮。
2：物理防晒优缺点和适应人群：
安全稳定基本不渗透，一般需要卸妆。会白，会油，对有些人来说会闷痘。
适合：干敏皮，中皮，混合偏干
不适合：油皮，易痘皮。
3：如何区分化学和物理？
化学防晒成分较多，名字不容易记，一个简单的方法就是排除法。
物理防晒为：氧化锌Zinc Oxide ，和 二氧化钛Titanium Dioxide ，看下成分表如果有这两个成分的话基本就是物理防晒（也许是物理化学结合的），如果没有这两个东西的防晒100%是化学防晒了！
如果想认真研究，就百度，化学防晒什么的，会有很多的，自己科普一下就好，记得主要的几个化学防晒剂就行了~隔离霜一般是化学防晒，带有SPF的日霜一般是化学防晒剂
4：总结归纳防晒的选择与对应（重要）
（从安全护肤角度出发，不考虑肤感油腻泛白）
油皮，爱长痘痘，不敏感：化学
油皮，爱张痘痘，敏感：化学物理结合
油皮，不爱痘痘，敏感：物理
油皮，不爱痘痘，不敏感：物理为佳，其他随你喜欢
中皮：物理为佳，其他随意
干皮，爱长痘痘，不敏感：化学
干皮，爱长痘痘，敏感：物化
干皮，不爱痘痘，不敏感：物理为佳，其他随意
干皮，不爱痘痘，敏感：物理
有一点要提示的是：化学防晒一般会偏干，干皮用的时候前面打底要滋润，如果滋润了还是干，建议直接用物化或者物理的，痘痘问题多试吧，相对干皮，即便是爱长痘痘的皮，用物理问题也没有油皮那些问题大！
【各国防晒选择小总结】
各国为一般普通产品，排除个别产品与品牌，只是一般来说。
1：美国防晒：
露得清，OLAY，强生
美国各类小众药妆牌子防晒颇多
国情原因，防晒能力一般，质感较差。
对于质感要求非常高的油皮不必考虑。
中干皮可以考虑。
敏皮可以考虑。
2：欧洲防晒：
兰蔻，理肤泉，雅漾，巴黎欧莱雅，贝德玛，欧洲基本跟着欧莱雅走，还有几个药妆。
国情原因，防晒能力最为出众，质感与美国半斤八两
对于质感要求高的油皮不用考虑。
中干皮，敏皮可以考虑。
攀登珠峰，去海滩暴晒，长期户外工作者，必须考虑！！
3：日系防晒
碧柔，安耐晒，ALLIE，妮维雅（德国给日本做的几款），SOFINA
日系基本就跟着几个出名的集团走，且日系防晒年年都有新款或者要更新
技术原因，防晒能力比美国好，质感全球最好
追求质感的全部去选日系防晒，
值得一提的是，日系防晒酒精比较多，敏皮小心
日系摇摇乐需要卸，且会有拔干的感觉
【据上面得出选择如下】
选择技巧就是：
先确定好自己的肤质，然后选择物理或者化学，（功能安全度上）
然后再从对应的国家里选择（对应肤感）
一般：油皮用那些人家说的：会拔干的防晒
干皮用人家说的：好油腻……
敏皮用：产品就写着给敏皮的，日系有些写着给敏皮，其实一点也不合适的，切记，比如资生堂好几款写着给婴儿敏感的，基本不好用的，还刺激，就某几款主线里的非常合适，非常赞。
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