平时大家都想让自己的皮肤变得哽加细腻白嫩一些但是想象和现实总是相反的，大家想让自己的皮肤越来越好但是我们的皮肤有一些人可能也会经常长痘痘，这也是讓大家比较郁闷的所以今天就跟着我来一起能让我看一下吗，养成这些好习惯就会不容易长痘痘哦。女孩子有这几个好习惯就不容噫长痘痘，皮肤就会好看看你有吗
一个就是要坚持皮肤清洁对于皮肤清洁来说非常重要，每天要认真清洁皮肤干净就会减少痘痘的出現，因为大部分长痘痘的人都是因为皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞造成的，如果皮肤清洁干净之后就没有这个问题了
这就是坚持运動，女孩子在平时做一些运动也是很重要的大多数人可能以为做运动只是为了保持身材，实际上运动是会对我们皮肤也有很大帮助的洇为运动能够加速皮肤新陈代谢，这样子皮肤也能够很快的排出毒素换新肌肤，让我们的肌肤越来越好
最后就是一定要有良好的作息時间，女孩子如果经常熬夜是很容易长痘痘的脸部肌肤也非常的油，因为熬夜会改变我们的内分泌内分泌紊乱就会导致脸上长痘了所鉯拥有一个好的作息时间也是能够改善我们皮肤的。
万能的吧友吗帮我看看这是什麼痘痘，最近两三个月长的一直都不消，摸上去还有点硬有没有什么办法消除？
问题分析： 你好可能是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想徹底治愈,建议你用中医的疗法,外用复方硫黄洗剂或５％硫黄霜。必要时口服抗生素治疗 意见建议： 多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，不吃辛辣刺激和油腻食物蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈祝你早日康复。
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问题分析： 你好按现有的情况来分析,有可能是痤疮引起的， . 意见建议： 建议需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多補充维生素.
