当妈妈们没有时间应付缠人的宝宝时，通常会打开电视机，让孩子在嘈杂纷乱的电视广告和各种各样的电视节目中安静下来。
在现在社会，让宝宝完全避开电视很难，可究竟该不该让宝宝看电视？电视又会给他们的生活带来怎样的影响呢？对此存在两种截然不同的观点：有妈妈说：看电视好处多促进宝宝语言发育，扩大词汇量：婴幼儿时期是儿童语言获得期，电视发音标准，音乐动听，画面生动，能更好地吸引儿童去模仿和理解，从而提高他们的语言能力。开发宝宝的大脑：婴幼儿看电视也会试图认识和理解画面，这有助于大脑的开发。电视作为中介，可拓宽宝宝的知识面，加强他们与社会的联系：电视使他们可以直观认识各种从未接触过的物体：各种社会角色，动物，鱼类，鸟类，甚至古生物恐龙，获得广泛的信息。也有很多家长不赞同：电视，伤宝宝于无形之中影响身体发育：宝宝迷上电视，可能会影响视力和听力。消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食；消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动会导致发胖。影响脑发育：人对物体有认识是因为脑细胞受到重复刺激，但电视画面难以重复刺激婴幼儿的脑细胞，反而会令脑神经回路产生异常，长此以往宝宝的注意力难以集中。宝宝不爱看书：电视只能提供零碎、不系统的知识，若宝宝对单调的书本失去兴趣，想象和创造力必然会受到约束。社会交往能力差：大量看电视，与外界交往减少，会使心理发育产生障碍，性格易孤僻，甚至产生自闭等问题。
无论从引导宝宝健康生活的角度着想，还是从充分发掘生活中的学习资源出发，电视这一独特的资源，绝不应该被父母所忽视。父母如何引导宝宝看电视，使电视成为宝宝学习语言的一股活水呢？和宝宝一起看电视现在有很多电视节目，内容五花八门，很多节目不适合宝宝观看。因此，父母最好能和宝宝一起看电视，这样既可帮宝宝“把好关”，还可促进亲子间的融洽关系。应在理解宝宝内心需要的基础上，加以正确的引导，利用看电视的时间和宝宝一同学习，同时细心体察宝宝的内心反应。适度限制时间父母一定要对宝宝看电视的时间进行严格的控制，因为这样做，除了是对宝宝的身体健康负责，同时还是对宝宝的心理健康负责。最新研究资料表明：宝宝看电视的时间过长，不仅会影响视力，还容易患肥胖症。因此，一些专家建议，宝宝看电视的时间，每星期最好控制在10个小时左右，对较小的宝宝，则应以不超过0.5个小时为好。把看电视和语言结合起来如何将看电视和语言思维能力的训练结合起来？例如，看完电视后，父母可有意识地让宝宝将故事情节简单地复述一遍，还可鼓励宝宝大胆地进行模仿。对于一些知识类的节目，可以让宝宝当一回“小老师”、“小博士”，这对开发宝宝的智力、养成宝宝良好的思维习惯，是非常有帮助的。此外，父母还可让宝宝对剧情或剧中的人物进行评论，谈谈个人的好恶。虽然宝宝的评论不一定有逻辑性，也不一定完全正确，但这并不重要。我们的目的是训练宝宝的语言能力和思维能力，只要这个目的达到，让宝宝看电视就算有所收获了。
不同年龄段的宝宝看电视要注意什么大不同2岁以下的宝宝时间：越少越好此时孩子更需要面对面交流，亲自探索世界。可尝试接触电视，但一天不要超过30分钟到1小时。电视节目新奇而又模糊不清。鲜艳、平和、活泼、幽默都可以，孩子们在看时往往会跟着唱呀跳呀，模仿或是拍巴掌。家长在孩子看电视的时候呆在他们的左右，以便随时对孩子提出的问题做出反应，如果你只是需要休息一会儿或是折叠衣服，干脆坐在宝宝身边。要按照你的愿望来形成孩子的习惯。2～4岁的宝宝时间：尽可能少此时孩子看得越多越想看，保证看电视时间比例最少，一天不超过１到２小时(包括电脑时间)。孩子应看正面意义的内容，不应有反面意义的内容，尤其不能有暴力内容。不能出现带有偏见、有不好语言、使人恐惧的内容，尽量避免接触商业广告。家长与孩子一起看，可以评价电视内容，有利于对孩子进行教育，一旦遇到令人不愉快的内容也可以立刻终止。可提出你的建议后再让孩子们选择看什么或看多长时间，时间快到时，提醒他们下面该做的事情。5～8岁的宝宝时间：每天１～２个小时以内此时的孩子希望看电视及玩电脑时间的越长越好，父母不能任由他们随心所欲。要避免暴力和商业广告等。选择好的人物，关于个体、自然和文化的有价值的信息，有教育意义的内容以及关于生活方面的启示，如独立、克服困难、责任心等。和孩子一起看电视，会让他收获更多。看广告时，你可以给他解释，广告就是用来使你想买各种各样东西的。电子娱乐不是孩子打发时间的唯一选择，合适的书籍、艺术类项目、拼接玩具等都是很好的选择。
儿童看电视忌10大禁忌：忌时间过长儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内。忌音量过高学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。忌坐姿不正孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。忌边吃边看孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。忌患电视孤独症电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
忌距离过近学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容易使视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。忌光线过暗看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。忌饭后即看饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。忌看武打凶杀内容的电视学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高，攻击与冒险行为增多。忌让孩子躺着看电视一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。
让宝宝不再痴迷电视的小招数1、制定一些强制性规定，例如：白天不能看电视、每天可以玩半小时电子游戏、或仅仅在周未才允许玩电子游戏。2、孩子睡着后，在他的床边放一件有趣的玩具，或一个蓝球，使他一睁眼就可以去做户外活动。3、把VCD、电视机、录像机的遥控器放在孩子不易拿到的地方。4、使用电视节目报，看有意义的电视，防止无目的地在电视机前消磨时光。5、父母要把电视频道锁定在适合儿童看的非商业性频道上，劝说他们放弃那些儿童不宜的节目。6、当孩子去小朋友家看电视时，要让对方父母知道你们对音像节目的限制。7、与孩子分享电视节目的快乐，共同探讨节目内容，并以积极的点评抵消电视媒体的消极影响。8、在对孩子接触媒体做出规定时，你要做出解释：“这部影片宣传暴力，太恐怖。”“这个电视剧对你不宜。”要尽可能选择有益无害的节目，这样将有助于他以批判的眼光看待传媒，防止全盘吸收。9、询问孩子如果一周不看电视他将干些什么，如果孩子不知所措，就意味着他离不开电视。帮助孩子重新发现其他消遣方式，如音乐、读书、户外活动等。10、让孩子“挣”看电视的时间，比如：读1小时书，可“挣”半小时看电视时间或玩半小时电子游戏。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
一键安装官方客户端
重大事件及时推送 阅读更流畅
http://dingyue.nosdn.127.net/FW4ukplcB6pS0wiFlEBJcd4DBOzg1yVZy339YMayYgMP61.jpg总是看电视影响宝宝的身体发育，爸爸妈妈学会这几招不用愁
我们总是会听到不少家长在抱怨，自家孩子痴迷于电视，长时间待在电视机前，不管怎么说都不听。这让爸爸妈妈们感到很绝望，不知道该怎么办？别急，这不就给各位爸爸妈妈出主意了嘛。
首先，让我们先了解一下孩子总是看电视都有哪些危害？
1、影响孩子的身体发育。孩子看电视的时间太长，不仅会有损宝宝的听力和视力，而且长时间坐在那儿不运动，会导致孩子不消化，甚至产生厌食心理。如果宝宝在看电视的时候还在吃零食，到吃饭的时候宝宝感觉不到饿而拒食，就会导致宝宝营养不良，还很容易让宝宝发胖。
2、导致孩子对书本失去兴趣。与丰富多彩的电视画面相比，书本会变得很单调。如果孩子总是看电视，等再看书时孩子们就会感觉到枯燥乏味，而书本才是激发宝宝想象力和创造力最好的工具。
3、导致孩子的社交能力差。孩子总是坐在电视机前而不与外界交往，很容易导致孩子心理发育障碍，形成孩子孤僻的性格，削弱孩子的社会交往能力。
了解了孩子总是看电视的危害后，爸爸妈妈们应该怎么做呢？
第一，爸爸妈妈们要严格控制宝宝看电视的时间。想让孩子完全不看电视是不可能的，但爸爸妈妈可以减少宝宝看电视的时间，每天最好不要超过一个小时。在宝宝看电视时，爸爸妈妈注意不要让宝宝把音量调的过高或者是让宝宝坐的离电视距离太近。
第二，爸爸妈妈可以陪着孩子一起做游戏。爸爸妈妈们在平时也要放下手机，陪伴孩子一起做有趣的游戏或者可以培养宝宝另外的爱好，转移孩子看电视的注意力。比如，最近随着世界杯的热播，爸爸妈妈们就可以趁机培养宝宝踢足球的兴趣，既锻炼了孩子身体，又能成功转移宝宝看电视的注意力。但爸爸妈妈注意要给孩子买专业的足球服或者是运动套装，不仅能有效避免宝宝在运动过程受伤，而且吸湿速干的面料也不容易让宝宝感冒。
第三，爸爸妈妈要及时纠正宝宝不良的坐姿。宝宝在看电视时，如果歪歪斜斜的坐或者就是直接躺在妈妈的怀里，都会很容易导致宝宝尚未定型的脊椎变形，影响宝宝的身体发育。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点爱看电视怎么办
【导读】随着社会的进步，我们在日常生活中购置的电子设备越来越多，科学的发展也使得电子设备越来越先进，其中变化较大的就是电视机，从早前的黑白电视，到彩色电视，再到现在的数字电视，每一步跨越都是时代进步的象征。但是新旧交替，也带来了某些的负面影响。我们会发现在生活中，家中的小孩特别钟爱电视节目，甚至吃饭写作业都要坐在电视机面前，问题就出现了，孩子沉迷电视，视力下降，这样的结果是每个家长都不想看到的。那么小孩爱看电视怎么办呢？相信这是很多家长的困扰，今天妈网百科就来给大家说说该怎么解决这样的问题。
有些家里有小孩的家长会有这样的一种困扰，孩子特别痴迷看电视，整天看电视看个不停，电视机遥控器就是没有离开过手，如果家长此时直接关电视机，孩子就会哭闹不停，实在是伤透脑经。那么孩子爱看电视怎么办呢？先别急，且听妈网百科来教教大家怎么解决这样的问题。1、采用时间量化奖励家长大可尝试一些奖励方式，利用这样的方式成为激励孩子执行规定的动力。具体实施可以这样：要求孩子看书2个小时，就能获得看电视10分钟；要求孩子画画1个小时，就能换的看电视5分钟……以此类推，一般情况下，孩子会很乐意参与这样的游戏。2、多组织户外活动很多家长因为不想外出，所以总是呆在家里，孩子没有其他的娱乐，所以只能看电视，长期以往，就养成了沉迷电视的坏习惯。在这个时候，家长要多安排户外活动，进行亲子游等，户外活动不仅能够让孩子亲子大自然，还能够增进孩子与父母的交流与沟通，家庭气氛会更加浓郁。3、身先士卒，家长做好榜样俗语说，"上梁不正下梁歪"，如果家长每天都迷在电视上，要看到"再见"为止，很难想象孩子能经得住诱惑。父母是儿童的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要"管教"住自己。4、分段控制更有效与其规定每天看电视时间不超过2小时，还不如规定每看完30分钟或2集动画片后必须关上电视，休息30分钟。全天累计不得超过2小时，休息时间必须彻底离开电视。这样不仅能控制孩子用眼时间，以免眼疲劳；而且在休息时间可以让孩子做些其他方面的运动，暂时忘记电视。如果父母不去生硬地打断孩子看电视的乐趣，往往更能顺利地按规定时间执行计划。譬如30分钟是一个看电视的时间段，父母可以在25分时提醒一下孩子"还有5分钟"，到了时间，再适当延后两三分钟，然后彻底关掉电视。 ...
相信很多人都喜欢看电视，不仅仅限于大人，小孩也是特别钟爱于电视节目，这样的问题就出现了，小孩每天都沉迷电视，这样会不会对孩子的健康产生不好的影响吗？今天妈网百科就来给大家说说小孩看电视的危害。1、有害视力或造成斜视，酱紫还能淡定吗？有些大人在看电视的时候，有些是选择自己抱着孩子，有的家长就是把孩子连同摇篮放在身边，听着电视声响，孩子往往会侧头注视电视。这样经常保持同一姿势，就自然会造成孩子的斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。2、产生近视眼、散光，还能愉快地看电视吗？我们都知道婴幼儿的视觉调节功能还没发育完善，所以这个时候对于强光的直接刺激，他们的视觉难以调节和适应。长期看色彩缤纷的电视节目，极有可能会对孩子的视力造成影响，而婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。3、自闭症找上门，孩子慢慢疏远你了吗？有些家长因为工作繁忙，直接把小孩放在电视机前，然后自己就去干其他的事情，长期以往，电视会剥夺孩子的思考力，因为看电视需要的只是孩子的被动注意力，小孩子在看电视的认知学习中会变得不再爱动脑筋。沉迷于电视的孩子在生活中缺乏主动性，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，守在电视机前看那些并不适合他们的节目，不愿意和其他人交流，从而出现"电视自闭症"。 ...
如今的电视节目做的越来越出色，先别说会吸引住小孩，甚至是成年人也同样会被其所吸引，小孩沉迷电视已经不是一两个人家长的困扰，相信这已经成为困扰家长的一个大问题。那么小孩看电视的时间应该控制在什么额度之间呢？有没有一个明确的标准呢？今天妈网百科就来给大家说说小孩看电视时间。其实一般来说，孩子几岁看电视没有明确的界限，主要的关键是要控制好时间，3岁前的宝宝一次看电视的时间控制在十几分钟之内，一天半个小时足矣。大一点的孩子可以稍微放松一些。另外，看电视的距离也要注意，有一个最佳收看距离的计算公式：以0.1为系数乘以屏幕尺寸(英寸数)，得出的值以米为单位，便是最佳收看距离。例如17英寸电视机最佳收看距离为：17×0.1=1.7米，以此类推，另外需要注意的是，孩子在看电视的是后，应平视或向下看这样才能够避免发生斜视或者是散光的现象。
孩子爱看电视，随着出现的问题使得不少的家长为之困扰不安，看着孩子的出现散光、近视眼的问题，家长才后悔莫及啊。很多小孩都是因为在看电视的时候没有养成良好的习惯，才导致出现上面所说的问题。那么孩子在看电视的时候需要注意点什么呢？妈网百科就来给大家说说孩子看电视的注意事项。1、时间过长？坚决sayno！儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。2、距离过近？要不得！学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。3、音量过高？行不通！学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。4、光线过暗？也是避忌之一！看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。 ...
我们都知道，如今的电视节目精彩纷呈，越来越多元化的电视节目让我们的空闲时间有了很大一块补缺，可是小孩正处于身体发育的黄金时期，这个时候经常沉迷电视肯定是有坏处的。但是在生活中也不可能完全让孩子与电视进行隔离，在这个时候科学看电视才能取得双赢。那么宝宝多大可以看电视呢？妈网百科给大家科普一下关于这方面的知识吧。一般来说，婴幼儿的眼睛正处于发育期，眼角膜、晶体及视网膜还没有完全发育成熟，过早且长时间看电视容易给眼角膜、晶体及视网膜造成损害，影响孩子视力及视觉发育，还可能造成屈光不正。所以，妈网百科建议是在3岁以下婴幼儿不宜过早看电视。其实，自然界客观存在的物体的形状、颜色，处在运动状态下的人或物，以及自然的光线等，足以促进婴幼儿的光觉、色觉、运动觉等视觉系统的发育。片面认为孩子多看电视可促进视力发育的想法是错误的。减少宝宝看电视或玩电脑的次数和时间，每次20分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。看电视后，暂时不要让宝宝马上看近处小东西，最好带宝宝到室外望望远处。
选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
客户端下载家长痴迷智能手机等电子设备，孩子容易脾气暴躁哦
单词数:756
导读:现在社会几乎人人都离不开电子设备。研究发现，带孩子的家长老是玩手机，孩子更容易脾气暴躁。
Parents who take refuge in their smartphones when their kids throw a tantrum may, in the long run, make matters worse, a new study suggests.一项新的研究显示，孩子发脾气父母却躲在智能手机里，从长远来看，可能会使事情变得更糟。The study, of 183 couples with young children, found that stressed-out parents often turned to their electronic devices when dealing with their kids. And when that was a pattern, their kids’ behavior typically worsened over the next several months.这项对183对有小孩的夫妇进行的研究发现，压力过大的父母在和孩子打交道时经常会求助于电子设备，当这成为一种模式后，他们孩子的行为在接下来的几个月里通常会恶化。Researchers said the findings do not prove smartphones are to blame.研究人员说，这些发现并不能证明智能手机是罪魁祸首。But they also said the study raises concerns about what some researchers call "technoference" -- where parents are less present for their children because digital devices are constantly vying for their attention.但他们也表示，这项研究引发了一些研究人员所谓的“科技干预”的担忧——家长注意力都被电子设备吸引走了，对孩子的关注就少了。"Young children can be hard to ’read’ as it is," said researcher Dr. Jenny Radesky. "It’s really difficult to read them when you’re distracted by something else. In general, when you’re toggling between different things, you’re not as good at any of them."研究人员珍妮·雷德斯基博士说:“要理解幼儿其实是很难的。”“当你被别的事情分散了注意力，你真的就很难去理解他们。通常来说，当你在不同的事物之间切换时，你其实一个也不擅长。"Children, in turn, get frustrated when mom and dad appear to be withdrawing from them into a device. "They may learn that they have to act out to get attention," said Radesky, an assistant professor of pediatrics at the University of Michigan Medical School, in Ann Arbor.反过来，当爸爸妈妈似乎要把自己沉迷在电子设备里时，孩子也会感到沮丧。伊南阿伯密歇根大学医学院儿科助理教授雷德斯基说:“他们可能意识到，他们必须采取行动以吸引（家长的）注意力。”However, that doesn’t necessarily mean smartphones and other devices are the root of the problem, according to Yamalis Diaz, a clinical assistant professor of child and adolescent psychiatry at NYU Langone Health, in New York City.不过，纽约市纽约大学朗格健康学院儿童和青少年精神病学临床助理教授雅玛利·迪亚兹说，这并不一定意味着智能手机和其他设备是问题的根源。Parents who are having trouble managing their children’s behavior -- for various reasons -- may be the ones most likely to constantly check their phones, said Diaz, who was not involved in the study.迪亚兹说，管理孩子的行为有困难的父母——由于多种原因——可能是最有可能经常查看手机的人。迪亚兹并没有参与这项研究。Device use, she explained, may be a "symptom" of a broader issue.她解释说，设备使用可能是更广泛问题的一个“症状”。That said, there are reasons to be concerned about today’s mobile technology.那也就是说，对于现在的手机移动科技，有许多因素要考虑。Parents have long turned to media -- a TV show or a book -- to get a break from their kids, Radesky said.雷德斯基说，父母早已转向媒体——电视节目或书籍——以便让自己在照顾孩子之余放松一下。But mobile devices can interfere with parent-child interactions anytime, anywhere. Plus, they are simply more absorbing than books or TV, because they "contain your whole life," Radesky added.但是移动设备可以随时随地干扰亲子互动。此外，它们比书籍或电视更吸引人，因为它们“涵盖了你全部的生活”，雷德斯基补充道。"It’s your email, it’s your work, it’s the news," she said. "There are social demands, because you’re expected to be responsive to other people on social media."她说:“你有电子邮件要处理，有工作要做，有新闻要看。有许多社会需求，因为你得对社交媒体上的其他人做出响应。”Diaz agreed that the pull of mobile technology is an issue. "We are concerned about decreased quality in parent-child interactions because of technology use -- in both parents and kids," she said.迪亚兹也认为移动科技的吸引力是个问题。她说:“我们担心科技的使用会降低亲子互动的品质——无论是对父母还是对孩子来说。”But it’s not just that life demands are forcing parents to be on their phones: As the study suggests, many parents may use devices as a buffer against parenting stress.然而，不仅仅是生活需求迫使父母沉迷于手机，研究表明，许多父母可能会使用手机来缓解养育孩子的压力。If you’re home all day with the kids, Radesky said, it can be a relief to "see what’s going on in the adult world."雷德斯基说，如果你一整天都在家带孩子，那么“看看成人的世界里发生了什么”会是一种解脱。However, Diaz said, if parents are habitually "hiding in their phones" because of stress, they need to figure out the true source of that stress.不过迪亚兹说，如果父母因为压力而习惯性地“躲在手机里”，他们需要找出真正的压力源。The study, published online recently in the journal Pediatric Research, involved couples with a child younger than 6. Parents were surveyed three times over six months about their device use during
levels and whether their children had behavioral issues like restlessness, being easily frustrated, or throwing temper tantrums.这项研究最近在网上发表在《儿科研究》杂志上，研究对象是有6岁以下小孩的夫妇。在六个月的时间里，父母被调查过三次，了解他们和孩子在一起时使用电子设备的情况；育儿压力水平；他们的孩子是否有躁动不安、容易沮丧或发脾气等行为问题。Almost all parents said their device use interrupted time with their kids at least once a day, the researchers found.研究人员发现，几乎所有的父母都表示，他们陪伴孩子的时间里，每天至少会有一次被电子设备打断。In general, the study found, parents were more stressed when their kids had more behavior problems. Those stressed parents were more likely to use devices during family time. And parents’ device use, in turn, was linked to worsening behavioral problems over time.总的来说，研究发现，当孩子有更多的行为问题时，父母压力更大。那些压力大的父母更有可能在亲子时间里使用电子设备。随着时间的推移，设备使用反过来又与行为问题恶化有关。It’s not that parents need to ditch their phones, or be "100 percent responsive" to their kids all the time, according to Radesky. But having device-free family time each day is crucial.雷德斯基说，这并不是说父母需要扔掉手机，或者一直对孩子“百分百的响应”。但是每天都有不被电子设备所干扰的亲子时间是至关重要的。Diaz agreed. "Have some concentrated, quality time together to show your child that you’re present and responsive," she advised.迪亚兹认同这个观点。“有一些集中的、优质的时间在一起，让你的孩子看到你在陪着他，和他互动。”她建议。It’s also wise, Radesky said, to "build some self-awareness" around your device use: For example, keep track of how much time you spend on phones and computers -- since it can be easy to lose yourself for an hour or more.雷德斯基说，围绕你的设备使用“建立一些自我意识”也是明智的:例如，持续跟踪你花在手机和电脑上的时间——因为一个小时或更久会很容易迷失自我。Radesky also suggested thinking about the types of content that stress you out, or can make you irritable with your kids -- whether that’s work emails, social media or reading the news. Then try avoiding those "triggers" when your kids need your attention.雷德斯基还建议考虑那些让你压力很大或者会让你对孩子烦躁不安的内容——无论是工作邮件、社交媒体还是阅读新闻。然后当你的孩子需要你关注时，尽量避免那些“触发因素”。
来源:UPI爱语吧作者:悠悠
上一篇:下一篇:
您的平均阅读速度为0/min,您的英语水平为，继续努力哦！
爱语吧网站
爱语吧 （京ICP备号）CopyRight (C) iyuba.com，All rights reserved