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女儿4岁半，想带她去学拉丁舞，大家帮个忙给介绍几个地方吧！我是沈阳的~
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如果你的确要找沈阳哪里有学跳拉丁舞的地方,可以把分类改成[地区-沈阳],因为回答舞蹈分类的人来自五湖四海,可能不了解沈阳.也可以到www.map.baidu.com里,输入你住的市,区,小区.然后点查找周边,然后在点文化教育,这样那里面就会有一些培训部了,你可以去那些培训部看看具体情况,然后在决定去哪个培训部.我不是沈阳的,但是我希望我的回答能对你有所帮助.我个人学中国舞或芭蕾舞更好一些,而且中国舞和芭蕾舞的考级课程是专门为该年龄段的小朋友制定的,很适合他们的身心发展.中国舞考级简介:认证机构：中国歌舞剧院考级委员会北京舞蹈学院中国舞考级中心宗旨及目标：中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征，把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步，按不同年龄划分为13个等级，每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点，也有符合该级别学员身体条件的舞蹈基训。普及型级别：一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁）;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态；科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。考试须知：一、各级学生报考，须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。二、参加考试的学生须分级报考。成绩合格者，由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书。三、参加考试的学生，各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试。四、参加考试的学生须交纳考试费。五、考生于考试前40分钟报到。六、考生进入考场前应佩带好考试编码。七、课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。八、考场内谢绝参观，仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。考试流程：1、考生考试要求：考生不要佩戴饰物，着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。（中、高班民族舞必须穿跟鞋），携带规定的教具（例：幼儿课的铃、鼓、手绢等）。2、考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。3、每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生，此考生身上不佩带编号，仅在做双人组合时上场。证书相关：一、中国舞等级考试《教师资格证书》及《学生考试合格证书》，是教师拥有教授《中国舞等级考试教材》资格的凭证及学生舞蹈水准认定的凭证，证书获得者应珍惜、爱护、妥善保管。二、&证书&遗失、损坏一律不予补发。如有特殊情况，须由本人说明理由提出申请，经核实后方予以补发。补发&证书&须重新交费：《教师资格证书》200元/级《学生考试合格证书》50元/级三、如&证书&填写有误，经核实属舞蹈考级中心工作人员疏忽所为，将免费予以补发。如&证书&填写有误，经核实属考试承办单位填写或提供姓名等资料不准确，则应由承办单位负责，按补发&证书&处理。四、承办单位在三个月内如未领取到证书，请尽快与证书制作部门张学丽老师联|||你女儿年龄太小,学起来可能不大容易.跳起来也不会太有感觉,所以建议等到8岁再学吧
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server is ok想学舞蹈，有哪些地方可以去_百度知道
想学舞蹈，有哪些地方可以去
我有更好的答案
三岁学舞的话可能早了点骨头太软，如果可以的话，我建议你直接在网上看一些简单的动作，自己教，不过不要要求他能学多少。毕竟还太小了。等到宝宝45岁的时候再送她去学
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全部答案（共1个回答）
老师，拥有专业的舞蹈素质和丰富的教学经验。专门为各级别课程配置教案，让从零学起的学员和具备一定舞蹈素质的老会员都能够得到很好的培训机会。本中心教练员均毕业于北京舞蹈学院，并取得“中国舞教师资格”证书，从事多年舞蹈教学，并成功为少儿艺术团编排多次舞蹈。
我们的宗旨：
使每一位学员都在各自的程度上有...
禅 叶 舞 蹈 培 训
师资力量：
本中心拥有一批专业水准的教练团体。特聘多位专职舞蹈老师，拥有专业的舞蹈素质和丰富的教学经验。专门为各级别课程配置教案，让从零学起的学员和具备一定舞蹈素质的老会员都能够得到很好的培训机会。本中心教练员均毕业于北京舞蹈学院，并取得“中国舞教师资格”证书，从事多年舞蹈教学，并成功为少儿艺术团编排多次舞蹈。
我们的宗旨：
使每一位学员都在各自的程度上有所提高！使每位学员都感受到真正的艺术魅力！
少儿舞蹈培训：内容：中国古典舞蹈，民族舞蹈基本功形体训练、舞蹈组合、身韵训练。
※目标：增强孩子体质、培养孩子的气质，塑造形体、培养孩子的综合素质！（五至十五岁儿童有无基础均可报名）
成人舞蹈培训：针对成人舞蹈还好者特设有印度舞，流行肚皮舞为主要培训方向。※目标：挖掘潜能艺术，塑造高雅气质，让练习者充分体验艺术魅力！
成人瑜伽班：为满足广大爱好者的需要我们还开设了成人瑜伽班分为靓丽女人班和养生保健班，均由本组织优秀教师授课。
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课程设置：周末班，周六日随时开课
报名时间：即日起可电话报名
培训地点：北京海淀大学生体育馆
收费标准：少儿班450元/期（8次课为一期共12课时）成人班700元/期（12次课为一期共18课时）
报名地点：北京海淀大学生体育馆院内
咨询报名电话：徐老师：８５２４０８５３／１３８１１９３５８６１　
　　　　　　　李老师：１３１４１３３７５２７
阿莉娅舞蹈部落，就是专业从事成人舞蹈培训的机构！课程种类丰富，肚皮舞，爵士舞，拉丁舞，钢管舞，芭蕾形体，瑜伽；上课时间灵活！从下午三点开始至晚上八点半，都有课程...
建议你学交谊舞/国标舞.因为交谊舞是娱乐,是健身,是交际,是风度,是修养,是文明,是艺术,是学问.所以经久不衰,老少咸宜,大,小单位举办晚会等娱乐活动,小团体,...
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答: 此后，相继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹慢狐步舞”快华尔兹“快步舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞，称之为普通国际标准交谊舞亦称为普通体育舞蹈
答: 有“爱尔兰文化使者”之称的大型舞剧《大河之舞》融合了爱尔兰舞、踢踏舞、俄罗斯民间舞蹈和西班牙的弗拉明戈等多种舞蹈形式
答: 有“爱尔兰文化使者”之称的大型舞剧《大河之舞》融合了爱尔兰舞、踢踏舞、俄罗斯民间舞蹈和西班牙的弗拉明戈等多种舞蹈形式
答: 能300就够了
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下:
1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其命名为灯筒(就是你上面那个发光物体).
2:在(明暗基本参数)Shader Basic Parameters展卷栏中设置材质的明暗器为(胶性)Blinn,在(胶性基本参数)Blinn Basic Psrameters展卷栏中设置材质参数(环境光)Amhient,(漫反射光)Diffuse,(高光反射)Specular均为白色,并设置自发光为100.
3:在视图中选中上面物体,在材质编辑器中单击赋予按钮,就可将材质赋予该物体了
1.无助胎儿营养
经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起产后恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再睡觉，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物，比如红薯还有芋头之类的，因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶健康又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养丰富，但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为，牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果，一旦心理上依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶，不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠，同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶，而是不要喝大量牛奶，毕竟，怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物，比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。而且容易使血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。另外，如果摄入过多盐分，会导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养，因此会选择一些油腻的食物，比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧，当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择，不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说，还会导致器官熬夜工作，不利于身体排毒，导致健康状况下降。
此外，可以准备一些小馒头，面条之类的简单容易做的食物，晚餐之后做点排骨汤，夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条，这些食物营养又健康，关键是容易消化吸收，不会对肠胃影响太大，准妈妈可以放心食用。
孕妇春节饮食要注意三点
避免暴饮暴食
节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。
少吃生冷的食物
孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻、脱水、或者酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。
尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
春节期间孕妇吃什么比较好
萝卜：是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
菜花：富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素K的含量。菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。爱甜品，请关注：TPXW520.它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。孕妇常吃菜花有益。
茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。用菱白炒芹菜食用，可防治妊娠高血压及大便秘结。
土豆：可以缓解孕吐。不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素 B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。
南瓜：防治妊娠水肿。南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
海带：助宝宝脑发育。准妈妈如果缺碘会造成腹中小宝宝脑部发育不良，而海带是孕妇最理想的补碘食物。不仅如此，海带可防治肥胖症、水肿等，帮助孕妇缓解小腿和脚心抽筋。海带性偏寒，可加点性热的姜汁、蒜或辣椒等。
就算在过年过节的时候，各位孕妈还是要注意自己的饮食，不要因为自己一时的大意而害了孩子。
可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
食用榴莲小窍门
1.未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暖处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。
2.榴莲食用完后手上会有一股臭味，该怎么办呢?据说用榴莲外壳装水清洗，就可去除。
3.初学吃者买榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，较易接受。
看了以上的介绍，大家都明白了吧，孕妇是可以少量食用榴莲的，但是一定要注意量，不要吃太多影响到自己和胎儿的健康。
冬枣的性味中医认为味甘、性平，入脾、胃经;可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒等多种功效。
冬枣的作用功效：
防治心脑血管疾病
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。
冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。
冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上，大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
既然冬枣营养价值这么高，孕妇完全可以吃，不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育，冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣。
怀孕四个月营养注意事项
怀孕四个月时，早孕反应已消失，孕妇心绪转好，这段时期，是胎儿生长发育较快的阶段，需要较多的营养，因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人，身体的营养状况不好，为夺回损失，必须吃充实的饭菜。但是，要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期，适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利，因此应致力于适当的运动，以增强体力。这段时期，也要留意一下牙齿疾病，如有坏牙，应及早去治疗。
适合孕4月准妈妈的营养食物
适合孕妇营养食物多种多样，现分以下四类。
1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。450克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失，故孕妇应注意多吃些粗加工的食物。
2、蛋白质：主要来源于动物蛋白和植物蛋白两种，孕妇营养每日需要量75108克。动物蛋白以鱼、瘦肉、家禽和蛋奶类为主，这些食物除含有蛋白质外，还含有丰富的维生素、矿物质、饱和脂肪。植物蛋白有豆类、米、麦与坚果和种子等。这些食物是孕妇的理想食物，但应注意搭配合理，如每天吃肉可以不喝奶，也可以每天吃23个鸡蛋或喝奶200一250毫升，如果其它食物中含有丰富的植物性蛋白质，也就不必天天食用动物蛋白质。总之，要使动植物蛋白搭配合理。
3、脂肪：孕妇每日需要量为60克左右，主要来源于动植物。动物脂肪来源于肥肉与动物油，植物脂肪来源于豆油、菜油、花生油及芝麻与核桃等。
4、维生素与矿物质：孕妇对维生素与矿物质的需求也较大，一般大量存在于新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、鱼肝油、海藻类及海产品等食物中，如果孕妇不偏食，一般不会缺乏维生素和矿物质，但应注意制作方法。如水果不去皮，蔬菜先洗后切，并注意烹调时尽量不用煮或炸的方法，少许油翻炒后略加盖微烧后食用，可以减少营养丢失。如确因种种原因造成维生素和矿物质缺乏者，不妨增加饮食的同时在医生指导下补充一些合成剂。但不要过量，以免造成不必要的危害。
怀孕四个月准妈妈该如何安排饮食呢?以上为大家介绍了怀孕四个月准妈妈的饮食安排，科学合理的安排饮食，可以保证母子的健康。
济南梦工场培训学校于2002年创办，是济南市人民政府、文化局批准的正规画院，是具有独立法人资格的培训实体的全封闭正规美术高考培训机构。以历年优秀教学业绩，为全国高等院校输送了大批美术人才，高考美术培训有专门的课程可以学习，有意向的就去梦工场看看现场吧。
对车内进行密封处理时，不要过度密封，因为车体密封工程是解决由外向内传播噪音的基础工程，应做到车体良好密封，使车内气压保持平衡，否则，过度密封能造成车内缺氧，给您的身体带来危险。昆明车乐士已经有过很多经验，所以是很专业的。
昆明车乐士作为一家集汽车音响代理、销售、设计、安装与维修为一体的专业技术服务企业。为每一件产品把好关脉，在推荐每一套喇叭、每一台功放、没一个低音甚至每一张隔音，我们都会先试听、试用，以致选择到性价比高的产品！
因为平时消费商品有洋品牌情结，故车改音响时不懂装懂，认为洋品牌一定就比国产品牌好。国产品牌也有优秀的产品，很多国外的知名品牌被中国的小厂利用其品牌作假。昆明车乐士在选择材质就很理智。
金华的华雨桥架厂就非常好，他们家的桥架种类很多，有：槽式、托盘式、梯级式、组合式及大跨距等系列桥架。使用的地方也非常广可供冶金、电力、石化、轻纺、机电、汽车、电子、国防等工矿企业和宾馆大厦室内外电缆架空铺或电缆沟，隧道内铺设使用。
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　　越宅越懒，自己一点爱好都没有，好想找志同道和的筒子一起去学哇。
　　那就去呗，锻炼身体挺好的。
　　@sherry2shop 2楼
10:52:56　　那就去呗，锻炼身体挺好的。　　-----------------------------　　害怕自己学不会，身体语言很差，有点畏手畏脚的，呜呜呜
　　那你不如去学钢琴或者其他的乐器，跳舞对身体要求比较高，至少得天天锻炼
　　我，拉丁，肚皮，街舞是不错选择　　
　　去健身房吧，有好多舞蹈课程，也可以跑跑步，有啥怕的　　
　　@sherry2shop
10:52:56　　那就去呗，锻炼身体挺好的。　　-----------------------------　　@why_game 3楼
10:54:33　　害怕自己学不会，身体语言很差，有点畏手畏脚的，呜呜呜　　-----------------------------　　找那种培训成人的地方，只要有决心就行。成年人开软度有限，但是练练改善一下行为姿态挺好的。
　　可以啊　　
　　@这是一只公马 4楼
10:58:13　　那你不如去学钢琴或者其他的乐器，跳舞对身体要求比较高，至少得天天锻炼　　-----------------------------　　钢琴和乐器应该要求更高吧，我是希望天天锻炼，找点事情做，也可以锻炼身体
　　hiphop jazz
　　@笑春风1919 6楼
10:59:14　　我，拉丁，肚皮，街舞是不错选择　　-----------------------------　　你学的多久了。学的还好吗
　　咋不行呢，买根钢管天天搁家自学，三个月包你成高手　　
　　@刘舟东 7楼
10:59:33　　去健身房吧，有好多舞蹈课程，也可以跑跑步，有啥怕的　　-----------------------------　　昨天去一个新开的健身房去看了下，设施还好，好像没啥人气，舞蹈课程到了7点半一个人都没有，好无语，哈哈
　　广场舞绝对木有问题！　　
　　可以的。。。我也是没有一点基础，然后自己在网上先找简单的来跟着学。。。。还可以
　　@sherry2shop
10:52:56　　那就去呗，锻炼身体挺好的。　　-----------------------------　　@why_game
10:54:33　　害怕自己学不会，身体语言很差，有点畏手畏脚的，呜呜呜　　-----------------------------　　@sherry2shop 8楼
10:59:34　　找那种培训成人的地方，只要有决心就行。成年人开软度有限，但是练练改善一下行为姿态挺好的。　　-----------------------------　　就是不想宅，这样下去身心都怕要出问题了哈哈
　　@唧唧歪歪1213 16楼
11:11:14　　可以的。。。我也是没有一点基础，然后自己在网上先找简单的来跟着学。。。。还可以　　-----------------------------　　你是在家自学的吗？以后会报班吗
　　@老鹰依人 13楼
11:07:22　　咋不行呢，买根钢管天天搁家自学，三个月包你成高手　　-----------------------------　　这个。。。。。。。。。。。。。。
　　@瓶子的第二世 15楼
11:08:12　　广场舞绝对木有问题！　　-----------------------------　　不想学这个啊
　　刚看到90的说自己有细纹。这89的让人情和已堪啊。　　
　　我想去学拳击·····唉，也是不知道能不能学，因为一点基础都没有~楼主，同疑问~
　　去呗，健身俱乐部都有的啊，肚皮舞拉丁舞等等~我姑姑退休之后才开始学拉丁都跳得很好还拿过奖= =
　　你想跳得很专业不可能了，软开度协调性力量都跟不上，当个业余爱好跳跳成人拉丁爵士什么的都成，　　
　　健身房那种。很多人陪你，而且都是成年人。肚皮啊爵士拉丁都行
　　体质不好建议普拉提或者瑜伽　　练气质可以试下形体芭蕾
　　@xavierxx 21楼
11:28:29　　我想去学拳击·····唉，也是不知道能不能学，因为一点基础都没有~楼主，同疑问~　　-----------------------------　　你是男的女的哇
　　@卫叔夜 22楼
11:29:56　　去呗，健身俱乐部都有的啊，肚皮舞拉丁舞等等~我姑姑退休之后才开始学拉丁都跳得很好还拿过奖= =　　-----------------------------　　好励志
　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不是很高，稍微学学也能弹出好听的曲子来。　　我为什么要说那么多呢，因为我今天26，去年圣诞节的时候老公问我想要什么，我琢磨了几天，说突然想学小提琴，也没有什么特别的原因，就是觉得可能我拉小提琴会优雅一点，改掉我这种给人看起来就冒冒失失的样子。然后老公就淘宝买了个几百块钱的练习琴，还附赠了很多教材，其中还有一本书，那本书我翻了翻全是五线谱就不再看了，上手拉琴发现真难听，顿时就有种想要把琴摔掉的感觉，真的，那声音比杀猪还难听。过了两天我觉得这么自学下去也不是事儿，而且别人都说小提琴很难学，劝我放弃，但是我抠门啊，都花钱买琴了不能放着啊，而且当初说要学琴的是我自己啊，老公是秉着一种“我给你买回来你也不一定学，不给你买你肯定又要闹”的看笑话心理再看我啊，然后我就跟他讲，我要找老师。　　其实即使说了我心理也真没太当回事，因为我的琴只是几百块钱的，请老师又要花不少钱，我内心是不太想投入太多钱的（我一年工资都达不到天涯的月收入水平。。。），但是某天老公单独出去剪头发，回来的时候给我带了一张名片，小区附近的一个琴行，老公说已经咨询好了，单独授课，一节课80.　　即使老公都已经做到了这个程度，我也没坚定下来要去上课，但是这时候，我把琴码拉断了！！！是的，别人都是把琴弦弄断，但是我把那个厚厚的木头片给弄断了！！！这么个小玩意淘宝有不合算，所以我去了琴行。。。。我是心软的人，人家几句话就让我当时就交了学费。。。。　　然后就开始上课了，我每天在家练习一小时，有的时候练不下去觉得烦，就看看别人的帖子，人家一天四五个小时的练，于是我就又拿起琴。现在我上了5节课了，拉琴的声音已经不是那么难听了，而且也能拉出很简单的曲子来，老师留的作业也能按时完成，每次去上课拉给老师听的时候，她都会笑，真的给我好大的勇气啊，我觉得我很笨的，而且小提琴这么难我怎么可能学的会啊，可是我现在已经认识很多五线谱的音符了啊！！！真的是泪奔啊！！！！　　我喜欢看海贼王，里面有个曲子叫《宾克斯的美酒》真的好好听啊，然后我就想要自己学，把谱子拿给老师看了，老师说暂时我还学不了这个，但是我真的想学啊，老师拉了一遍给我听，好听到哭啊！！！！　　老师问我学完这期的还要不要继续学，我觉得老师也觉得我是个可塑之才了吧，我一定会学下去的，不辜负老师的厚望啊！！！还有我一定要学会《宾克斯的美酒》！！！　　所以，楼主，喜欢就去学吧，否则以后会后悔的呀！！！
　　我竟然写了这么多。。。。。。。。。。。。。。。　　请看见我！！！！！！！！！
　　爵士舞很容易的！不要求跳的多好多专业的话我觉得爵士舞不管多大了都是可以跳的！
　　我想学唱歌····可是连五线谱都不认得····
　　跳SALSA吧，对年龄没有要求
　　同样不认识五线谱，买了把琵琶在练习ING~　　一开始真是各种难啊，最简单的按位和换把都感觉好难，右手还动不动弹错弦，但是！！我会学好它。因为我很喜欢琵琶的声音。
　　建议学瑜伽，都是同龄人……　　
　　@唧唧歪歪1213
11:11:14　　可以的。。。我也是没有一点基础，然后自己在网上先找简单的来跟着学。。。。还可以　　-----------------------------　　@why_game 17楼
11:15:59　　你是在家自学的吗？以后会报班吗　　-----------------------------　　最近主要是太忙了，现在是在家自学的，以后有时间会去报的
　　@sinllyhoney 28楼
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　说的我都想去学拉小提琴了！！　　但是我内心对钢琴向往度更大一些，可是听说钢琴课都好贵啊=。=
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@豌豆噗噗噗噗噗 37楼
13:30:28　　说的我都想去学拉小提琴了！！　　但是我内心对钢琴向往度更大一些，可是听说钢琴课都好贵啊=。=　　-----------------------------　　一般的钢琴几千就好了呀，你可以去琴行看看，我学琴的地方钢琴都四五千的样子，也不算贵，很便宜了啊。。。。反正是学来玩又不是要当成职业的，没必要买太好的呀
　　@桃源乡异形生物 33楼
13:13:49　　同样不认识五线谱，买了把琵琶在练习ING~　　一开始真是各种难啊，最简单的按位和换把都感觉好难，右手还动不动弹错弦，但是！！我会学好它。因为我很喜欢琵琶的声音。　　-----------------------------　　我刚去的时候带着我那几百块的琴，好怕老师会嫌弃我不会五线谱又没好琴啊，可是老师只是笑笑说五线谱我会教你的，慢慢来，谁都是从练习琴开始学的啊。。。我也是喜欢小提琴的声音，以前没觉得，学了之后开始听各种小提琴曲子，越来越喜欢。　　换把我还远着呢，但是就一把位我手指都经常够不到琴弦，手指短粗短粗的，老师还是一直鼓励我，我拉的时候就不停纠正我，手指头分开的都疼了还是要往更开了分。各种跑弦，拉出很多难听的声音也是一直在坚持着，。。。。并且坚信我一定可以拉出好听的曲子来的，等某一天我再也想不起我拉出的锯木头声估计我就成功了吧
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@豌豆噗噗噗噗噗
13:30:28　　说的我都想去学拉小提琴了！！　　但是我内心对钢琴向往度更大一些，可是听说钢琴课都好贵啊=。=　　-----------------------------　　@sinllyhoney 37楼
13:35:07　　一般的钢琴几千就好了呀，你可以去琴行看看，我学琴的地方钢琴都四五千的样子，也不算贵，很便宜了啊。。。。反正是学来玩又不是要当成职业的，没必要买太好的呀　　-----------------------------　　诶。。。我给看错了。。。我觉得吧，等你以后在众多亲友面前展示自己无与伦比的美妙琴音（自认为，反正亲友们也不懂）的时候，等你孩子趴在你的钢琴旁边恩出几个音说也想学的时候，等你孩子真的学钢琴了课下需要人指导而你刚好会的时候，你就不会觉得这时候花的钱冤枉了。　　如果我孩子也要学小提琴我也会指导的，她不想学我也不会勉强。但是我觉得，如果家长每天都做某件事，孩子也会潜移默化的想去做吧。比如每天晚上爸爸妈妈都要花一小时来阅读，孩子肯定也会养成每天阅读的习惯。如果爸妈每天晚上都打游戏。。。。孩子肯定也是个游戏迷
　　@sherry2shop
10:52:56　　那就去呗，锻炼身体挺好的。　　-----------------------------　　@why_game
10:54:33　　害怕自己学不会，身体语言很差，有点畏手畏脚的，呜呜呜　　-----------------------------　　@sherry2shop
10:59:34　　找那种培训成人的地方，只要有决心就行。成年人开软度有限，但是练练改善一下行为姿态挺好的。　　-----------------------------　　@why_game 16楼
11:14:19　　就是不想宅，这样下去身心都怕要出问题了哈哈　　-----------------------------　　那就去挑个俱乐部跟着学呗，不求多么专业，只要能多动动，和大家交流交流就好。
　　@sinllyhoney 28楼
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　挺励志啊，哈哈。我昨天已经咨询了一个健身班，今天再去看看舞蹈班吧，争取弄一个下来，别整天宅在家里，祝你早点学会这个《宾克斯的美酒》哦，加油
　　@sinllyhoney 29楼
12:57:11　　我竟然写了这么多。。。。。。。。。。。。。。。　　请看见我！！！！！！！！！　　-----------------------------　　这么长的文，很难被忽视滴，嘿嘿
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@why_game 41楼
14:18:54　　挺励志啊，哈哈。我昨天已经咨询了一个健身班，今天再去看看舞蹈班吧，争取弄一个下来，别整天宅在家里，祝你早点学会这个《宾克斯的美酒》哦，加油　　-----------------------------　　谢谢楼主看到我，我是觉得25岁之前的岁月都给了学习和虚度，自己其实一点都没有什么提升，这些东西原本是要在小的时候就学的，但是那时候一定也没兴趣，现在学真的还不晚
　　可以，我也25，去年才开始练肚皮舞
　　@why_game 41楼
14:18:54　　挺励志啊，哈哈。我昨天已经咨询了一个健身班，今天再去看看舞蹈班吧，争取弄一个下来，别整天宅在家里，祝你早点学会这个《宾克斯的美酒》哦，加油　　-----------------------------　　想跳舞就去跳，业余的谁都能跳，就算跳不好看，自己开心一下活动一下也不错啊　　成人学的话，要找到自己的兴趣点，找到适合自己气质的舞种，找到和自己投缘的老师，不怕累不怕疼，你会看到镜子里的自己越来越美
　　@why_game
14:18:54　　挺励志啊，哈哈。我昨天已经咨询了一个健身班，今天再去看看舞蹈班吧，争取弄一个下来，别整天宅在家里，祝你早点学会这个《宾克斯的美酒》哦，加油　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 45楼
14:32:16　　想跳舞就去跳，业余的谁都能跳，就算跳不好看，自己开心一下活动一下也不错啊　　成人学的话，要找到自己的兴趣点，找到适合自己气质的舞种，找到和自己投缘的老师，不怕累不怕疼，你会看到镜子里的自己越来越美　　-----------------------------　　为你点个赞，真的是这样的
　　@暮惜朝
14:25:19　　可以，我也25，去年才开始练肚皮舞　　—————————————————　　现在跳的怎么样了啊。？　　
　　@xavierxx
11:28:29　　我想去学拳击·····唉，也是不知道能不能学，因为一点基础都没有~楼主，同疑问~　　-----------------------------　　@why_game 26楼
12:41:29　　你是男的女的哇　　-----------------------------　　女生~~~~
　　楼主没上班?　　
　　回复第11楼(作者:@why_game 于
11:06)　　@笑春风1919 6楼
10:59:14　　我，拉丁，肚皮，街舞是不错选……　　==========　　我的意思是我想学，拉丁和肚皮街舞这几个舞蹈挺好的　　
　　人家大妈都能跳广场舞了，你有什么不行的！　　
　　去健身房啊，我天天见健身房里四十多岁的女的在练国标的，还有的练热舞
　　学拉丁　　
　　@小兽周亦 52楼
15:01:13　　去健身房啊，我天天见健身房里四十多岁的女的在练国标的，还有的练热舞　　-----------------------------　　不错，我正在了解，考虑抱一个，嘿嘿
　　@xavierxx
11:28:29　　我想去学拳击·····唉，也是不知道能不能学，因为一点基础都没有~楼主，同疑问~　　-----------------------------　　@why_game
12:41:29　　你是男的女的哇　　-----------------------------　　@xavierxx 48楼
14:45:09　　女生~~~~　　-----------------------------　　好生猛哇，为什么想练这个，怕被欺负么？还是个人爱好啊，哈哈
　　@xavierxx
11:28:29　　我想去学拳击·····唉，也是不知道能不能学，因为一点基础都没有~楼主，同疑问~　　-----------------------------　　@why_game
12:41:29　　你是男的女的哇　　-----------------------------　　@xavierxx
14:45:09　　女生~~~~　　-----------------------------　　@why_game 55楼
15:07:00　　好生猛哇，为什么想练这个，怕被欺负么？还是个人爱好啊，哈哈　　-----------------------------　　那啥，防身，以前就觉得练拳击的女生很帅，然后很羡慕···不过我也就想想···
　　我也是啊楼主！！　　
　　我是想练练身体仪态，灵活度，跳跳舞神马的，这样学什么比较好？还有价位是多少吖～～　　假期想学钢琴还怕人家不收我TT
　　广场舞。。。好学的很
　　当然可以啊
25岁那么年轻，我是教舞蹈的，我的会员年龄最大的50几，那个阿姨就是近一两年才开始练习舞蹈，精神面貌倍儿好，很有活力的感觉~~ps我是教爵士的，我每节课那个阿姨都来，课堂拉筋几乎秒杀所有教室里的年轻小女孩
　　舞蹈、健身、瑜伽全都学过的人跟你分享点经验　　舞蹈：分好多种，有些需要功底，有些就图个好看，女孩子都喜欢爵士什么的，觉得那些韩国女团跳起来性感极了，殊不知舞种不是你想跳，挑了就能跳。一般身材修长的人适合国标或者民族舞，身材有点点肉感才适合爵士，尤其是胸和臀，有腰线，这种才适合跳爵士，否则想要的性感感觉出不来，我教过身材修长女神范儿的妹子，人家坐在那里是女神，跳起来却不美，因为太瘦，又没力，胸和胯转起来和没转一样，看不出感觉，前期就会弃，除非下狠心练上几年，胸部不足力道补，参见允儿。舞蹈，尤其是强烈的舞蹈，很适合减肥，下了班就跳，跳到9点来钟，洗洗睡了，别吃晚饭，一个月就见效。但若一段时间不跳了，反弹很快。前期半年很容易弃，弃了就前功尽弃了，没个两年的练习不好意思说你学过舞。　　健身，比如跑步和机械训练，跑步很无聊，我宁可跳舞，机械训练其实很有必要，比如肩背肌、腹肌、大腿内侧肌肉，这对塑性很有帮助。但我最终还是弃了，因为健身房的机械训练区男士太多，我一个女的去了怪怪的，有点不大好意思，就没再去。其实若能坚持下来，真的很管用，比普遍的“痩”要高端N个档次，因为体型决定了你衣服穿在身上的档次，举个例子，肩背肌适量的训练会让女生的腰背挺直，肌力若才会导致双肩前倾伛偻。而且女生完全不必担心肌肉过于发达，性别决定了你根本练不到那种程度。　　瑜伽，如果对自己的身材还算满意的话，瑜伽无疑是最棒的选择。首先它不是强烈的有氧运动，所以无法做到减肥什么的功效，同样一旦你停止训练也不至于反弹发胖，这跟舞蹈有鲜明的对比。其次，瑜伽是为你身体各个韧带做拉伸，同样有调整体型的功效，见效虽慢但容易坚持，因为力量练习很多女生坚持不了。我学瑜伽感触最大的一点是心情会好些，而且每套瑜伽都会有几个姿势是帮助你贯穿脚跟至头顶的气血，长期练习，面色红润，气血通畅，全身轻松。　　仅做参考，至于怎么选择，要看你本身的素质和需要
　　@宠物小精灵好多集 23楼
11:31:06　　你想跳得很专业不可能了，软开度协调性力量都跟不上，当个业余爱好跳跳成人拉丁爵士什么的都成，　　-----------------------------　　+1！　　我从25开始一直业余爱好练习舞蹈，就是那种专业老师的成人培训班神马的。到了现在真的变成了人生至爱啊。就是真的是平时没事儿都会到网上去找相关的资料或视频来看那种。反正我觉得咱不图跳得多专业吧，起码增加一个健康的爱好，身体也变好了，免疫力也增加，多好的！
　　@sinllyhoney 28楼
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　宾克斯的美酒　　啊啊啊啊啊啊啊啊，超喜欢这个
　　可以啊。挑那种不需要童子功的，街舞什么的都挺好的。
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@八荒殊途 65楼
16:30:26　　宾克斯的美酒　　啊啊啊啊啊啊啊啊，超喜欢这个　　-----------------------------　　哭惹，竟然碰到知音了！！！！无论是叙事版还是欢快版都好好听啊
　　回复第28楼，@sinllyhoney　　唔。。。你想学就去学。 　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。 　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不是很高，稍微学学也能弹出好听的曲子来。 　　我为什么要说那么多呢，因为我今天26，去年圣诞节的时候老公问我想要什么，我琢磨了几天，说突然想学小提琴，也没有什么特别的原因，就是觉得可能我拉小提琴会优雅一点，改掉我这种给人看起来就冒冒失失的样子。然后老公就淘宝买了个几百块钱的练习琴，还附赠了很多教材，其中还有一本书，那本书我翻了翻全是五线谱就不再看了，上手拉琴发现真难听，顿时就有种想要把琴摔掉的...　　--------------------------　　哈尼，你有买琴行的小提琴么？　　
　　@cartoon888 60楼
15:18:10　　当然可以啊
25岁那么年轻，我是教舞蹈的，我的会员年龄最大的50几，那个阿姨就是近一两年才开始练习舞蹈，精神面貌倍儿好，很有活力的感觉~~ps我是教爵士的，我每节课那个阿姨都来，课堂拉筋几乎秒杀所有教室里的年轻小女孩　　-----------------------------　　哇塞，教舞蹈的亲自现身说法，给了好大的勇气。
　　回复第28楼，
@sinllyhoney　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不是很高，稍微学学也能弹出好听的曲子来。　　我为什么要说那么多呢，因为我今天26，去年圣诞节的时候老公问我想要什么，我琢磨了几天，说突然想学小提琴，也没有什么特别的原因，就是觉得可能我拉小提琴会优雅一点，改掉我这种给人看起来就冒冒失失的样子。然后老公就淘宝买了个几百块钱的练习琴，还附赠了很多教材，其中还有一本书，那本书我翻了翻全是五线谱就不再看了，上手拉琴发现真难听，顿时就有种想要把琴摔掉的...　　--------------------------　　@baby0305 68楼
16:51:20　　哈尼，你有买琴行的小提琴么？　　-----------------------------　　没买那个琴行的琴，托了老师给我买，两千块钱的，比我的琴要好些，比起琴行更愿意相信自己的老师
　　@14年的马甲 61楼
15:32:18　　舞蹈、健身、瑜伽全都学过的人跟你分享点经验　　舞蹈：分好多种，有些需要功底，有些就图个好看，女孩子都喜欢爵士什么的，觉得那些韩国女团跳起来性感极了，殊不知舞种不是你想跳，挑了就能跳。一般身材修长的人适合国标或者民族舞，身材有点点肉感才适合爵士，尤其是胸和臀，有腰线，这种才适合跳爵士，否则想要的性感感觉出不来，我教过身材修长
范儿的妹子，人家坐在那里是
，跳起来却不美，因......　　-----------------------------　　那学舞蹈是需要坚持哇，我也不知道自己能不能坚持下来，我是希望通过学习一些动感的舞蹈让自己有些朝气，不想再宅着，真的会把人弄的敏感。我也不想减肥，能保持顺便弄好线条就知足了，哈哈，谢谢你大段的回复哦
　　可以学啊，慢慢来啊，我23的时候学过一段时间，挺好玩的，而且好多没基础的后来都跳得很不错呢，最重要的是喜欢舞蹈。我在学校学的，完全零基础哈，有些妹妹跳得都可以演出了呢！支持楼主！　　
　　@sinllyhoney 28楼
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　哇，喜欢这个层主　　你老公也很好
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@莫负平生意 74楼
16:57:16　　哇，喜欢这个层主　　你老公也很好　　-----------------------------　　都是养出来的啊。。。我老公现在什么都顺着我，我也爱瞎鼓捣东西，基本上网上看到新鲜的东西都会捣鼓一遍，慢慢的我老公就顺着我了，否则我会整天整天的给他念叨，而且他也说，学东西的话总会支持我的，这钱怎么花都值
　　(⊙o⊙)…　　
　　@下雨精要放晴 72楼
16:55:39　　可以学啊，慢慢来啊，我23的时候学过一段时间，挺好玩的，而且好多没基础的后来都跳得很不错呢，最重要的是喜欢舞蹈。我在学校学的，完全零基础哈，有些妹妹跳得都可以演出了呢！支持楼主！　　-----------------------------　　恩恩。谢谢支持哈
　　不知道楼主的韧带条件怎么样啊，最好对自己的韧带好一点，叫教练根据你的情况给你锻炼。我就是太久没拉，第一次去就做和别人一样的动作，肩部那边咔一下，特别疼。　　
　　@围观N号 78楼
17:03:53　　不知道楼主的韧带条件怎么样啊，最好对自己的韧带好一点，叫教练根据你的情况给你锻炼。我就是太久没拉，第一次去就做和别人一样的动作，肩部那边咔一下，特别疼。　　-----------------------------　　那你要多注意哦。亲，那你学的什么舞蹈呢。
　　LZ醒悟得很早啊。。比我早多了~~我现在30+，在学钢琴，学织毛衣，学做蛋糕，学吉它，学画画，练钢笔字。。。也想去学跳舞，但领了个娃没办法走开~~
　　@风景荼糜 80楼
17:06:24　　LZ醒悟得很早啊。。比我早多了~~我现在30+，在学钢琴，学织毛衣，学做蛋糕，学吉它，学画画，练钢笔字。。。也想去学跳舞，但领了个娃没办法走开~~　　-----------------------------　　我都觉得晚了，呜呜，没有爱好的人生真的好枯燥，都枯燥了好久。你学的很多了，多照顾下孩子，么么哒
　　我最近也在想学跳舞　　可下了个视频，跟着扭了两下 发现自己的协调性实在是太太太差了。。。　　关注楼主的进度。
　　@她站在屋顶唱歌 81楼
17:28:55　　我最近也在想学跳舞　　可下了个视频，跟着扭了两下 发现自己的协调性实在是太太太差了。。。　　关注楼主的进度。　　-----------------------------　　好滴，关注关注
　　你们当地没有舞蹈培训班啥的么？参加的都是零基础的，还有年纪很大的阿姨。我苦逼小白领一枚，对着电脑颈椎肩膀有问题了就学了半年，现在跳爵士舞还不错的，而且朋友普遍反映感觉人气质好，看起来更挺拔了?　　
　　我自学的古筝，现在简单的曲子能弹，简化版笑傲江湖，想学古典舞。但是绝对坚持不下去，拉伸太痛，，，　　然后我还会画画，正在练毛笔字。。个人觉得，我是个才女，哈哈哈。　　饭也做得好吃。。。　　可惜我的才艺我老公都不会欣赏。　　不过，我觉得有才艺关键是自己很快乐。
　　完全可以啊，我一点基础都没有，跟着网上免费视频自学爵士舞，很容易的。楼主别担心　　
　　@sinllyhoney
13:35:07　　一般的钢琴几千就好了呀，你可以去琴行看看，我学琴的地方钢琴都四五千的样子，也不算贵，很便宜了啊。。。。反正是学来玩又不是要当成职业的，没必要买太好的呀　　—————————————————　　被钢琴四五千炸出来了！　　除非二手和电钢　　否则普通钢琴也起码一万多，说实在的在琴行拿一万多的还是熟人拿，水深没错，也没那么便宜。　　而且琴行都很黑，　　
　　@sinllyhoney
13:35:07　　一般的钢琴几千就好了呀，你可以去琴行看看，我学琴的地方钢琴都四五千的样子，也不算贵，很便宜了啊。。。。反正是学来玩又不是要当成职业的，没必要买太好的呀　　—————————————————　　额不好意思你说的是钢琴课吧…看错了…　　钢琴课和声乐课价格一样…　　爱好者不会很贵　　
　　lz是哪里人？在武汉的话，可以推荐你学跳舞的地方，学校舞会，这几年很火爆，门票才几块，会跳 的男生带带你，几个月就会了，我就是滴，嘿嘿，。是在武汉的话悄悄我，我把群号告诉你，里面都是在校或是学校毕业的人，如果不是的话就免了，呵呵，其他城市的学校舞厅，北京，南京，杭州的都有，楼主可以网上搜搜，这是学跳舞最快最便捷的一种方法。如果是在深圳，我也可以推荐你一个地方，但是因为是公司性质的，只能悄悄哦。
　　可以借露珠的楼问一下吗？学生党肿么破？想要学一点东西，但是不知道学什么。。。　　顺便，露珠，我上次在WB看了一条说，可以先试试有氧操，锻炼一下身体嘛
　　楼主学个形体什么的吧，不怎么用买衣服，而且对气质好。　　
　　我也想学啊　　
　　@sinllyhoney
12:56:40　　唔。。。你想学就去学。　　如果你真的想学舞蹈就一定要趁着这个热乎劲去学，不要听别人的说什么在家里弄些器材啊搞些衣服啊网上搜个视频就自学了，坚持不下去的，既然你都不想做宅女了一定要走出去，多咨询一些培训班，比较一下，找个眼缘好的老师，定下心来好好学，而且既然决定要学了就一定要坚持下去。肯定会有某天脾气不好不想练习的，找些可以鼓励自己的东西练下去。　　至于乐器，钢琴貌似是很好学的，如果你要求不......　　-----------------------------　　@八荒殊途
16:30:26　　宾克斯的美酒　　啊啊啊啊啊啊啊啊，超喜欢这个　　-----------------------------　　@sinllyhoney 66楼
16:37:53　　哭惹，竟然碰到知音了！！！！无论是叙事版还是欢快版都好好听啊　　-----------------------------　　握爪！　　当时反复听，心里都有不同的感触，因为有剧情故事在那里，那样的欢乐里的沉淀了过往的，但是又昂然向上，真是美好
　　@可劲儿矫情 47楼
14:42:47　　@暮惜朝
14:25:19　　可以，我也25，去年才开始练肚皮舞　　—————————————————　　现在跳的怎么样了啊。？　　-----------------------------　　肯定比不会跳的要好，哈哈，因为老师教的都比较简单，所以还可以吧
　　。　　
　　@一个大面包 82楼
17:47:03　　你们当地没有舞蹈培训班啥的么？参加的都是零基础的，还有年纪很大的阿姨。我苦逼小白领一枚，对着电脑颈椎肩膀有问题了就学了半年，现在跳爵士舞还不错的，而且朋友普遍反映感觉人气质好，看起来更挺拔了?　　-----------------------------　　我看的健身房有教舞蹈的。那看来你练的效果不错。
　　@马克专用2012 83楼
17:47:16　　我自学的古筝，现在简单的曲子能弹，简化版笑傲江湖，想学古典舞。但是绝对坚持不下去，拉伸太痛，，，　　然后我还会画画，正在练毛笔字。。个人觉得，我是个才女，哈哈哈。　　饭也做得好吃。。。　　可惜我的才艺我老公都不会欣赏。　　不过，我觉得有才艺关键是自己很快乐。　　-----------------------------　　这么多才艺你老公都不欣赏啊，那他欣赏什么啊，哈哈，你自己取悦自己，开心就好
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