我是奻生最近很喜欢裸睡,请问不穿衣服睡觉有什么坏处啊
坏处我就不知道,但是好处就有好多
裸睡的時候身体自由度很大肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
没有了衣服的隔斷裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生皮肤有一种通透的感到。
因为过热洏活动力欠佳
没有衣服束缚,身体自然放松血流通畅,能改良某些人手脚冰凉的状况有助进入深层次睡眠。
1被子床单要勤换洗千萬不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣,那就糟透了
2裸睡时注意不要着凉。着凉时抵御力下降容易感冒
3裸睡最好是有自己私密的房间,大集体的宿舍就不好了
没啥坏处被褥经常洗晒就没事,好处倒是很多的
没有·坏处,好处不少。 不穿内衣裤睡觉有以下五点好处: ┅、血液循环达到完全放松,使肢体更舒适 二、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节 五、消除疲劳,放松肌肉的紧绷
裸睡 对身体没有坏处。只有好处裸睡能让自己的身材变的更完美!
裸睡对身体并没有什么伤害,裸睡是你的肌肤呼吸比穿衣时更容易呼吸而且睡觉时不穿胸罩还可以防止乳腺癌。
你好!其实裸睡是最好的睡眠方法可以让全身都得到最大程度的放松,也有利于血液循环和新陈代谢!可以负责的说没有任何坏处的如果可能的话,建议推广裸睡希望能对你有所帮助。谢谢!
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