朋友圈卖零食宣传语宝宝一岁了，想给宝宝买点零食，有什么零食是宝宝可以吃的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-22 05:39 标签： 朋友圈卖零食宣传语
宝贝想吃零食 父母该不该给_网易亲子
宝贝想吃零食 父母该不该给
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传统观念中，爸爸妈妈们都认为不能给孩子吃，理由不外乎零食吃多了不爱、容易、影响等。对于零食都是避而远之，但是孩子在色彩缤纷味道丰富的零食面前，又怎么可能克制住呢?然后，近来却有专家建议孩子应该吃零食。这个观点一抛出，大人们都哗然了，这颠覆传统的观点也太逆天了吧，孩子怎么可以吃零食呢?别着急，我们且听专家是怎么说的!
张思莱：孩子是应该吃零食的!
所谓的零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。
关于孩子吃零食的问题，被网友亲切称为“张奶奶”的张思莱在微博上表示，孩子是应该吃零食的!她认为孩子生长发育迅速，但胃容量小，因此需要加餐补充能量。方便取食的零食，是妈妈们不错的选择。
同时，张奶奶强调，孩子吃所谓的零食，关键在于科学的选择零食。
适当吃一些零食对宝宝是有益的，关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。对此，张奶奶给出的建议是3岁内的孩子零食就是奶、奶制品，水果，和软面食!
宝宝零食这样吃 最健康
奶、奶制品
可选品类：酸奶、纯牛奶、奶酪等
营养价值：各种奶制品含有优质的蛋白质、脂肪、糖等营养素，而且奶含丰富的钙，是最大的钙源，喝一定量的奶能给孩子提供充足的钙，因此应保证孩子每天食用。
食用时间：酸奶、奶酪可作为下午的加餐;牛奶可早上和睡前食用。
注意事项：孩子在喝完牛奶或吃完奶制品后，要养成及时漱口或者刷牙的习惯。奶中的乳糖容易腐蚀牙齿，引发龋齿蛀牙等问题。
可选品类：苹果、香蕉、葡萄
营养价值：水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。
食用时间：最好是每天饭后吃适量水果
注意事项：对于4个月以上但又没长牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。8个月以上的孩子，可以适当的切小块，让孩子自己抓取食用。
可选品类：儿童面条
营养价值：面条含有一定量的蛋白质、面条含有丰富的蛋白质，而口感筋道的面条所含的蛋白质更多，面条中的维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。
食用时间：4个月-1岁的孩子，可安排在两顿奶之间;1岁以上的孩子，可将烂面条做为一顿正餐。
注意事项：喂宝宝的面条应是烂而短的，喂时须先试少量，观察一天看宝宝有没有消化不良或其他情况。如情况良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起宝宝胃肠功能失调，出现腹胀，导致厌食。
垃圾食品，请远离宝宝!
健康的零食，能给宝宝提供能量，身体棒棒。但是儿童食品市场里充斥着很多垃圾食品，这类食品虽然颜色艳丽口感丰富，但含有太多的有害物质，对宝宝的健康影响很大哦，妈妈们要擦亮眼睛，让这些垃圾零食，远离宝宝的生活。
1、含铅多的零食
代表食品：爆米花、皮蛋、罐头食品、膨化食品。
2、含有反式脂肪酸的零食
代表食品：奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派。
3、含有激素的零食
代表食品：洋快餐中的炸鸡、鸡脖鸭脖。
4、高能量的零食
代表食品：可乐、糖果、薯片、巧克力。
爸爸妈妈们，这下你们知道了吧，宝宝不是不能吃零食，选对了零食，宝宝吃了对成长也是有益的哦。
本文来源：亲贝网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈一周岁宝宝可以吃什么零食
更新时间： 13:57:32
健康分享者：大百科全书
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一周岁的宝宝应该吃什么样的零食有营养又比较好？因为现在很多零食，都有防腐剂而且对宝宝的身体也不好。所以宝宝应该吃什么样的零食比较好了？相信这也是很多宝妈想知道的问题吧。毕竟现在每一个家庭只有一个孩子所以孩子的身体健康还有饮食上面的营养都是家里面比较关注的问题。而且像一岁左右的宝宝一般都可以吃很多辅食，基本上一岁的宝宝，都断奶了。所以临时上面的营养和需求也相对于增加了很多。对，更多的宝马就更关心一岁左右的宝贝是什么样的零食有营养又好。
步骤/方法：
一岁左右的宝宝可以吃一些坚果类的食物。但是宝妈要特别注意把这些坚果的食物，坐成粉碎状。然后再把这些坚果着食物放到稀饭里面给宝宝吃。因为坚果类的食物对小孩子的大脑是比较好的。尤其是像核桃类的坚果。
再就是燕麦。基本上一岁左右的宝贝吃燕麦是可以的。而且燕麦里面富含纤维含量比较高，可以有效的，让宝宝的记忆力提升很多。而且燕麦也可以让宝宝的消化功能得以改善。吃燕麦的时候加一些牛奶，味道会更好也会更香。
再就是一岁多的宝宝，也可以选择一些甜食来吃，最好是，自己加工的水果做出来的天使，这样既安全有保证了，不会有任何化学成分的添加。在就是吃了甜点以后，一定要让宝宝，养成一个漱口的好习惯这样可以保护牙齿而且还能甜度。
注意事项：
宝妈一定要注意一岁多的宝宝这个时候是非常爱吃零食的，而且他们看见什么，基本上都会放到嘴里面，所以宝妈一定多注意宝宝以免宝宝把不该吃的食物也放进嘴里面。
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1岁宝宝吃什么零食好
适合1岁宝宝吃的5类零食
1岁的宝宝很多食物都可以吃了，为了保证营养全面，两餐之间还需要加一次餐，吃一些小零食。1岁的宝宝吃什么零食好呢？
现在市面上很流行一些婴儿零食，比如旺仔小馒头、鳕鱼肠之类，味道鲜美，很符合宝宝的口味，但是这种零食里面大多含有添加剂，对宝宝的身体有害无益，最好不要买给宝宝吃。宝宝经常吃这种零食是会上火的，而且会影响正餐。
这篇文章为大家介绍5种适合1岁宝宝吃的零食，还讲到了1岁宝宝不能吃的零食有哪些。
一岁宝宝吃什么零食好
1、山楂类食物&&&&&
1岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等，有开胃、助消化、提高食欲等作用，尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。&&&&&
2、粗粮类食物&&&&&&&&&
过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低。因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。1岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。
3、牛奶及奶制品&&&&&&&&&&&
&牛奶营养价值极高，富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。宝宝1岁后，就可以定期吃牛奶和奶制品了，如酸奶、奶酪、优酸乳等。&&
4、水果&&&&&&&&&&
水果营养丰富，1岁的宝宝可以吃的水果有苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等；不过食用时注意适量。（下页：宝宝不能吃的5种零食）
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婴儿护理视频你们都给小孩买什么样的零食啊_幼儿园宝宝帮_相信很多家长都会拒绝给自己的宝宝吃零食，但其实我想说的是这零食并非是万恶不赦的，就要看家长怎样为宝宝选择了。零食这种东西，吃对了就是健康，吃多了那就是隐患。那么究竟该如何给孩子吃零食呢，宝宝一岁后，宝妈要记得让孩子吃一些零食，好处多多。
由于小孩子的胃容量比较小，但运动量又比较大，如果只靠一日三餐的话，营养摄入是不够支撑生长发育的。绝大多数孩子他们其实都需要有一些小零食来补充能量。而且吃零食总是细嚼慢咽，相当的惬意，细嚼慢咽有利于消化。多数零食耐咀嚼，那么在咀嚼中锻炼了牙齿，有利于孩子的牙齿发育，又有健脑的作用。所以世界卫生组织都是建议像一岁后的孩子是一日3-4餐，如果孩子中途需要的话再给1-2次小零食，只是要注意零食的量不要给得太多了，不要影响到正常的吃饭就行。吃什么好呢？酸奶、奶酪等纯奶制品是宝宝最佳的零食。奶制品中富含钙、磷、镁、铜等矿物元素，对宝宝骨骼健康益处多多。奶制品中富含的蛋自质、维生素B1. B2等也是宝宝需要的重要营养素。添加益生菌发酵的酸牛奶，不仅保存了牛奶中钙、磷等营养成分，其中的蛋白质也更容易被吸收，而乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝宝肠道健康。
蔬菜水果：富含维生素、矿物质以及膳食纤维。首先推荐的是新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘等；其次就是处理过的干果，比如海苔片、苹果干、葡萄干、香蕉干等；最后就是罐头蜜饯类，因为是深加工，所以营养缺失比较严重，不建议食用。坚果：富含植物蛋白、矿物质以及各类维生素，营养价值极高。首选就是简单炒制的瓜子、花生、松子等等；其次就是简单加工的坚果，比如瓜子仁、核桃仁等等；深加工的琥珀核桃仁、鱼皮花生、盐焗腰果等，因为油脂含量较高，所以不建议食用。对于那些饭量小的孩子，零食就具有了补充营养的作用。如果不吃米饭却能吃苏打饼干的孩子，就给他吃苏打饼干来补充营养。不喜欢吃鱼和肉的孩子，就给他吃牛奶、奶油、鸡蛋之类的食品。烤饼、蛋糕等家里可以做的的食品也可以。给孩子零食的时间要固定好。孩子想什么时候吃就吃的习惯很不好，一旦养成这个毛病，爱吃零食的孩子就会发胖。
中国人爱用食物表达爱，特别是长辈总是爱给孩子买零食吃。零食本身没错，但关键是我们需要对零食有个正确的认识，既不要把它当成洪水猛兽，也要学会选择对的零食给孩子。这样才能保证孩子健康成长，也是在教会孩子对待零食的正确态度。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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