在这个社会，如何去享受慢生活？_百度知道
在这个社会，如何去享受慢生活？
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　　慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。　　从健康角度讲，古代医学之父已有箴言：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”一针见血地指出：健康的核心就是亲近自然，顺应自然。　　从健康角度讲，古代医学之父已有箴言：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”一针见血地指出：健康的核心就是亲近自然，顺应自然。　　顺其自然　　怎样才是顺应自然呢？简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律。一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，人人都不例外。在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。　　用个形象的比喻就是：像心脏一样工作，有忙有闲，尊重科学；像蜜蜂一样生活，有劳有逸，懂得生活。心脏的设计之妙，耗能之少，优于任何一种高科技，它是节能的榜样，是慢生活的典范。再看看蜜蜂，更神奇了，2亿年的自然进化，同时代的恐龙早死了，它还活的很好，家族庞大，人丁兴旺，而且天天蓝天白云，清风送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。蜜蜂从不加班，在规律有序的生活中，以勤劳和智慧用普通的花粉和花蜜酿出高科技含量的蜂蜜和蜂王浆，创造出几十倍的科技附加量。反观蚂蚁，加班加点，早出晚归，风里雨里，却只是机械搬运，满头大汗却效率很低。　　有人说，只有忙碌才能出成绩，那可不一定。85岁高龄，精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：“我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达养天年。”金庸先生学识渊博，著作等身，但他不尚奢华，而是羡慕“且自逍遥没人管”的生活，饮食简单清淡，七八分饱，衣着自然简朴。他说：“人要善于有张有弛。武打小说打一会儿，就要吃饭，谈情说爱，不能老是很紧张，要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的他做出了很大的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际天文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。　　富兰克林的“时间就是生命，时间就是金钱”对绝大部分中国人来说还是至理名言。虽然大部分中国人还不具备“慢生活”的现实条件，但“慢生活”的价值理念可以并也应贯彻到人们的生活、学习和工作过程中。“你不能实现‘慢生活’，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢饮食、慢心态。　　慢生活对社会的影响　　事实上，伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。　　学会“慢生活”，可以从运动开始。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一。　　学会“慢饮食”。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等。　　“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福。生活也是如此。
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在快节奏生活的时代,人们提出了“慢生活”理念,一些人逐步接受了该理念,并加入到“慢餐饮“、“慢旅游”
在快节奏生活的时代,人们提出了“慢生活”理念,一些人逐步接受了该理念,并加入到“慢餐饮“、“慢旅游”、“慢运动”等行列。这反映了
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B. 哲学来源于人们形成的世界观
C. 方法论影响世界观
D. 哲学是对具体生活的概括和升华
试题分析：因为提出“慢生活”的理念，所以才有一系列“慢”的行为，这正说明了世界观决定方法论，而B的说法错误，因为哲学来源于实践；C的说法错误，方法论“反映”世界观而不是“影响”；D和材料无关，因此答案是A。
考点：世界观与方法论
点评：本题材料中提示信息比较明显，“理念”就是“世界观”，“慢餐饮、慢旅游、慢运动”是做事情的方法，即“方法论”，考试题中不可能直接给你“世界观”“方法论”这样的书本上的词语，而是给你具体的如“观点”“想法”“理念”这样的词语，考生要能从具体到抽象，从具体的词语找到对应的抽象的知识点，这样就很容易找到正确答案。
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A世界观决定方法论
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快节奏时代如何学会慢生活
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制快节奏时代，呼唤“慢生活”
来源：山西日报
　　“时间就是生命，时间就是金钱”，美国人富兰克林的这句名言激励了几代人，忙忙碌碌的生活节奏已经被大多数人所认同。在快节奏的现时代，许多人逐渐意识到，过度忙碌是不健康、不科学的生活方式，一种倡导“慢生活”的生活方式悄然兴起。
　　1986年，意大利人CarloPetrini推动“慢食运动”，并由此发展出一系列的“慢”生活方式，以提醒生活在高速发展时代的人们，请慢下来关注心灵、环境、传统。所谓“慢生活”，就是在工作和生活中适当地放慢速度，以欣赏的心态来感受周围的人和事，比如慢开车、慢餐饮、慢运动等等。这里需要强调的是，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。正所谓，文武之道，一张一弛。快节奏的生活成为生存所必须适应的规定模式的今天，效率很容易导致功利，而速度往往会使人们来不及体味情感的含蓄和细腻，也许“慢”下来，才能获得生活的真谛。　　我们曾经摇着扇子坐在院子中听邻居大姐姐讲故事，曾经整个晚上在闲话中度过。如今为什么不能花60分钟去慢慢地散一场步，花2小时慢慢享受一顿美食，花15天住在一个地方慢慢看风景，或者只是把手机、电话关闭3个小时，舒舒服服地打一场球，看几本书……　　而现在，早晨醒来睁开眼睛后，第一件事情就是立刻翻身看看现在几点了。多数生活在都市的现代人，永远觉得时间不够用，觉得网速不够快，觉得前面的车开得太慢……的确，市场经济的激烈竞争，推动着都市生活节奏的日益加快。人们吃快餐，开快车，走快步，每天日程安排得紧紧的，成天行色匆匆，争分夺秒，心急火燎。即使假日外出旅游，也为多跑几个城市、多看几个景点而天天早起晚睡，待到旅行结束回到家中人也精疲力竭了。这种快节奏的生活方式，哪有“质量”“品位”可言？　　对现代都市人来说，生活是一场既紧张危险又绚丽多彩的舞台剧，其中充满了不可确定的因素，想要的东西很多，害怕失去的太多，因此在有限的日子里，我们每天都在跟时针分针甚至秒针赛跑，脑海里只有“快一点，再快一点”的概念，以至于快要忽视了“快”的反义词是什么，我们总是紧绷着神经，辛苦而疲惫地活着。当我们在这个讲求速度的社会里一刻不停地向前奔跑时，因为从不停下来看风景，所以错过了生活的种种美好；因为没有时间思考，所以忘记了最初的理想和生存的意义。当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。　　有人说：“人，如果没有时间来慢生活，那么，他会有充分的时间来生病！”如果一个人长期处于紧张中，身体就会习惯于这种状态。一旦紧张因素消失，对身体来说就是一种反常现象，容易导致各种疾病。“慢生活”倡导在工作之余有机会就慢下来，正是一种循序渐进地改善生活、促进健康的好办法。“慢生活”或许给我们今天在处理职场压力、解决生活方式、甚至人生意义上都有所启示。我们真的应该学着“慢生活”，调整生活的节奏，放缓心境，需要引入这样一种理念和这种生活心态与方式，能生活的更健康、更美丽、更投入的生活方式。　　我喜欢网站上的一句话：“慢活并不是将每件事牛步化，而是希望活在一个更美好的世界。它是一种平衡，该快则快、能慢则慢”。如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就不会因为一路快跑追赶而忽略了道路两旁美丽的风景和本该细细品尝的生活况味。如果，你同意生命中有比急着完成某件事还更重要的事情，就请放慢脚步，倾听内在的声音。　　有人认为，社会竞争如此激烈，如果慢下来，很快就会被淘汰，从而对“慢生活”提出了质疑。其实，“慢生活”是一种利用时间资源来补充生命资源的过程，只有劳逸结合才能利己利人，每个人应在千变万化的社会和生活中寻找平衡。我们可以抽出一些时间，或者生活的几个片断，用来实施我们的“慢生活”。慢慢地，你的心会变得沉静，不像以前那样焦虑急躁。你会发现，宁静与安闲其实就在我们身边，正是你想要的生活，远离压力也远离了烦忧。可以说，“慢生活”有点“物极必反”的道理，其本质是对健康、对生活的珍视，是为了更好地“快”。因此，每个人都应有“慢”下来的生活意识。比如，每个月争取去郊外走一走，和老朋友、老同学聚一次。每周两天的休息时间全部用来睡觉、看书、和家人相处，哪怕是发呆都行。很多人都有这样的感觉，慢下来以后，才意识到，原有的生活居然都被一个个紧凑的日程“侵占”掉了，侵占了一个个可以看日出的早晨，失去了一个个可以看星星的夜晚。　　忙碌，当然有许多无可奈何的理由；而选择慢下来，却是一种重视自我的生活态度。细心欣赏一朵花的盛开，沉醉于一阵微风的掠过，你想要的“慢生活”，原来离你不过一步之遥。　　王早霞
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