赖氨酸能增高吗增高怎么样,真的能让孩子长高吗

请问赖氨酸有什么作用?好像是能长高,真的吗?_百度知道
请问赖氨酸有什么作用?好像是能长高,真的吗?
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太快速了也不好,千万不要拔苗助长的!没事去锻炼锻炼,放空心情不要有太自负的心里,建议用些安高乐赖氨酸来补充骨骼钙物质和其他生长所需元素,长高肯定杠杠的!
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。真相丨多吃赖氨酸,真的能长高?真相丨多吃赖氨酸,真的能长高?每日化学百家号赖氨酸,最近这些年成为比较热门的儿童营养补充剂。据说吃了赖氨酸,可以增强免疫力、长高、促进智力发育、增进食欲等等。在赖氨酸相关产品的说明中,基本上都含有这样的描述:赖氨酸是人体必需的基本氨基酸之一,有很重要的功能。人体无法自己合成赖氨酸,所以想要补充还需要通过外部。谷物无法补充足够的赖氨酸其实我们需要知道,对于人体必须的某种重要营养,如果我们自身无法合成的话,基本上都可以通过日常的饮食来补充,而日常饮食吃哪些东西呢?当然是各种五谷杂粮啦。可是问题来了,赖氨酸的相关广告中却说“谷物食品中的赖氨酸含量很低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,所以普通饮食无法补充足够的赖氨酸。”那么,赖氨酸只能通过药物进行补充了吗?并不是!众所周知,广告用语都是为广告而服务,说谷物中缺乏赖氨酸所以人体无法通过饮食补充的逻辑可以类比成因为空气中水含量不高所以人会渴死,或者因为饮水中氧气含量太少所以人会缺氧一样。人类靠饮食补充赖氨酸的主要来源是蛋白质,谷物的主要成分则是碳水化合物,当然各种氨基酸含量都不会高。广告语所产生的逻辑成立的根本是人只吃谷物,但是这种情况在如今是很难出现的。虽然谷物里面赖氨酸少,但肉、鱼、蛋、奶这些食材中的蛋白质成分里7-9%左右都是赖氨酸。即便是素食主义者也不需要担心,因为豆类是“素肉”,100克大豆大约含有36克的蛋白质,其中2.7克是赖氨酸,比牛肉还高一点。(数据均来自美国农业部USDA数据库)正常人一天需要多少赖氨酸赖氨酸的补充和体重、年龄有关。 1-2岁的小朋友每天需要的赖氨酸是大约45毫克/公斤体重,成人是30毫克/公斤体重,2-3克左右的赖氨酸基本上可以满足绝大部分人一天的需要摄入量。而无论是通过肉鱼蛋奶还是豆制品,完成这个指标是并不难的。以70公斤体重的成人为例,需要摄入2.1克的赖氨酸,大约相当于80克大豆或者100克牛肉中的含量。赖氨酸的应用饲料添加剂,是赖氨酸产业最核心的产品。那些在广告中标榜自己是几十年老字号的赖氨酸补充剂生产企业,大部分之前都是干这个的,不过后来随着市场逐渐饱和,产能过剩,于是便开始转型盯上家长的钱包,但几十年饲料产业的荣耀历史,直接为食品补充剂背书,总是不合适的。当然在一些特定的环境下,比如一些疾病的治疗中,赖氨酸确实可以发挥自己的作用,只不过孩子长高变聪明的期望,不会依靠这种所谓的灵丹妙药来实现。所以广大家长们,不要盲目迷信关于孩子的营养品,做父母的希望孩子更好这点可以理解,但是千万不要被广告给忽悠了。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。每日化学百家号最近更新:简介:每日化学分享化工人才所需优秀内容作者最新文章相关文章向您推荐:
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赖氨酸磷酸氢钙的作用是什么?可以促进孩子长高吗?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
请问下赖氨酸磷酸氢钙的作用是什么?可以促进孩子长高吗?(女,7岁)
邹文华医生
您好,这是一种补钙制剂
邹文华医生
补钙可以帮助孩子长高 ,但孩子长高需要的不仅仅是补钙。
邹文华医生
需要全面平衡的营养和适当的运动。
因为我们家孩子有点矮
邹文华医生
有检查过是否缺钙吗?
邹文华医生
那如果是这样的话,要孩子长高补钙制剂是一方面,另外还要补充蛋白质,另外需要户外活动。
邹文华医生
不要吃得太咸,或太甜
请问下赖氨酸磷酸氢钙的作用是什么?可以促进孩子长高吗?(女,7岁)
分析及建议:
补钙可以帮助孩子长高 ,但孩子长高需要的不仅仅是补钙,需要全面平衡的营养和适当的运动,那如果是这样的话,要孩子长高补钙制剂是一方面,另外还要补充蛋白质,另外需要户外活动,不要吃得太咸,或太甜。
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