16岁,女,体重47.90kg,腰围72粗不粗不粗,别人看我都觉得很瘦,但是我一坐下来小肚子就回出现三层,后

腰围72粗不粗换算过来就是2尺一矗接回答粗和不粗就可以了。拜托别从别的地方粘贴一些没用的瘦腰知识来谢谢了!... 腰围72粗不粗换算过来就是2尺一,直接回答粗和不粗僦可以了拜托别从别的地方粘贴一些没用的瘦腰知识来,谢谢了!

160cm的身高来看是属于丰满型的虽然有点粗,但是没必要强调腰围72粗不粗啊人最重要是活得自信嘛!自信才是美丽的根源!

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和我差不多粗不粗,得看腿粗不粗

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首先可以做仰卧起坐每天两次烸次50个

另外坐位体前屈也有助于减肚子上的肉,每次做10个然后再压下去坚持1分钟可能有点疼,多做几组

最后如果实在影响美观可以穿塑身衣

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