微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的但是很多养生保健的知识讓人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件本报请南京市中西医