这里是一份为了厌倦各种护肤品安利的护肤原料清单，请查收！
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这里是一份为了厌倦各种护肤品安利的护肤原料清单，请查收！
按惯例先皮张表情包。各位小仙女先确定参考下面确定自己是什么肤质，然后我们慢慢聊。1、油性皮肤：因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。2、混合型皮肤：这类皮肤人群主要是脸部“T字位”（额头以及鼻子周围）比较油，而脸颊部位一般是中性，或有点是干性。所以这种皮肤要在“T字位”和脸颊部位取个平衡，不能只考虑“T字位”清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，可以选用一些皂剂类洗面奶。3、中性皮肤：这类皮肤最容易护理。一般选一些泡沫型洗面奶就可以了。4、干性皮肤：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶。首先是护肤部分，包括：祛痘，保湿，黑头，毛孔，防晒，美白，祛斑，鸡皮肤。我知道你们最关心这些了，毕竟我也是。一、祛痘1.控油:（1）国产能祛痘的产品基本忽悠人（2）①喝豆浆（女生）并有利于治疗脱发②补锌（男生）（3）外用阿达帕林2.（1）奶白头:阿达帕林＋保湿面膜（2）丘疹/脓包:阿达帕林＋克林霉素（3）下巴、胸背、额头的痘痘:①用无极膏缓解，含激素及时停药②硫磺皂③少穿紧身衣+少用毛巾揉搓3.祛痘印:氢醌、阿达帕林4.改善新生痘疤:积雪苷霜+喜辽妥5.维持治疗:阿达帕林二、保湿1.（1）补水选择化妆水，喷雾，啫喱（2）保湿选择乳霜2.油性皮肤选择清爽水润的产品三、黑头1.（1）最有效：激光+强脉冲光（2）改善和缓解：双甘氨肽+锌制剂四、毛孔1.多管齐下去黑头:霍霍巴油+阿达帕林+果酸洗面（1）过程①霍霍巴油清洁一周2~3次②敷水杨酸一天1次③粉刺针挑一月1次（2）注意事项：黑头贴和粉刺贴慎用五、防晒1.多宅少晒2.出门打伞：棉布和银胶3.涂防晒霜六、美白1.氢醌：（1）效果最爆炸（2）光敏性，不能在白天使用（3）要询问医生使用2.维生素C：（1）应用最广泛（2）不稳定，难吸收（3）做成衍生物后美白效果减弱3.曲酸：长期使用会造成过敏性皮炎和红斑反应4.甘草提取物：（1）最安全（2）适合长期使用，必须连续使用四周以上（3）每天推荐量1g以上5.吃白色的食物（燕窝、牛奶、珍珠粉等）能补白吗？吃黑色食物（酱油、咖啡、巧克力等）会让皮肤变黑吗？这些都没有科学依据。但要注意，胡萝卜、木瓜、柑橘类、南瓜、芒果会引起皮肤发黄，都不宜过量食用。6.美白产品贵不一定好…好一定很贵…七、祛斑1.肝郁型：（1）深褐色，弥漫对称分布，在面颊、目周围（2）烦躁易怒，失眠多梦，面部烘热（3）疏肝，逍遥散2.肾虚型：（1）褐黑色，对称分布，边缘清楚（2）头晕目眩耳鸣，腰膝酸软，失眠多梦（3）补肾，六味地黄丸3.脾湿型：（1）黄褐色，分布颧骨鼻周唇部，面色发黄（2）身疲乏力，四肢倦怠（3）健脾，参苓白术散，山楂粉混水敷脸中药名字打着真累。八、鸡皮肤1.适当补充维生素A。2.沐浴乳+沐浴球轻轻刷洗。涂抹含尿素的乳霜。3.涂抹含果酸/水杨酸的乳霜。4.维A酸(迪维、阿达帕林、 &他扎罗汀)不要挤压，以免引发毛孔感染。若产生炎症，应咨询皮肤科医生。然后是护肤品选择部分，包括：洗面奶，卸妆油，防晒霜。一、洗面奶1.最开头说的洗面奶选择方式2.洗面奶：①选择去油能力中等且便宜的产品②一天使用次数不超过两次③碱和酸在成分表同时出现并排名靠前就是皂基洗面奶，碱越靠前清洁能力越强，适合油性皮肤3.皂：适合油性皮肤夏季使用二、卸妆油1.卸妆油：避开棕榈酸异丙酯以及肉豆蔻酸异丙酯，建议纯植物油+温和洗面奶代替三、防晒霜1.SPF指数不是越高越好：防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果就越好，一味追求高防晒系数，会给肌肤造成不必要的负担（1）外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了（2）外出游玩、游泳或日光浴时需选用SPF指数在30~50左右的产品。2.用防晒霜的正确方法：（1）用量：用够一勺，防晒霜的使用必须足量，才能真正阻止长短波紫外线的辐射。3.存放：远离高温：防晒霜应储存在阴凉处，远离高温。不要将其遗留在车里，因为烈日下车内温度要比室温高得多。4.时间：两小时一次：在阳光下暴露两小时，就重新涂抹一次防晒霜。5.最佳防晒办法还是把裸露的皮肤全遮住。请记住，再好的防晒霜也赶不上一顶宽檐的帽子。另外，别忘了再准备一副太阳镜，因为防晒霜无法保护眼睛。四、选择方式1.怎么判断化妆品是否含有激素?（1）正规化妆品(有“生产许可证”和“卫生许可证”)不会添加激素。（2）这样的化妆品可能添加了激素:①祛斑美白但没有两证②几天皮肤变得通透水嫩③停用后立刻恢复原状2. 激素能缓解红肿热痛痒等炎症，很多人遇到皮肤不适，就涂激素药膏。怎么判断药膏是否含有激素?（1）很多激素以“松”字结尾，如地塞米松、氢化可的松、肤轻松。（2） 如果说明书有“皮质”或“固醇”字样，也要警惕。3.常见含激素的药膏（1）酮康他索乳膏【特美肤、恩肤霜、皮康王】（2）双醋二氟松霜【索康霜】（3）倍氯米松乳膏【无极膏】（4）氟轻松乳膏【肤轻松、仙乃乐】（5）康酸莫米松乳膏【艾洛松】（6）曲咪新乳膏【康纳乐霜、皮康霜】（7）曲安奈德益康唑乳膏【派瑞松】（8）丁酸氢化可的松乳膏【尤卓尔】（9）地塞米松软膏【皮炎平】（10）氢化可的松软膏终于用一节课时间打完了全文，这个只参考了中山大学两位老师的护肤建议，小仙女们自己谨慎参考哟。边走路边打字，天气真热，地球要爆炸了吗？
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qian）。从一开始用雅漾、薇姿到fancl到资生堂到fresh，一样样来扒。嘻嘻，我有点恋旧，觉得一样东西好用就不愿意换牌子。　　雅漾是出了名的药妆，包括偶同事过敏很严重去医院开的也是雅漾的套装。刚开始也是满怀期待地几乎整套护肤都用它家，后面发现只剩下爽肤水可用……其实还好啦，它家有个洗面奶还蛮适合特敏感肌肤用的，就是下面这款，好处温和，不足就是每次都要把洗面奶擦在皮肤上，再用化妆棉擦干净，再洗水。（谁TAM那么有空洗个脸还整那么复杂的程序啊！）总之，如果你皮肤炒鸡敏感，或是痘坑遍布，可以用一下。　　图1 只找到这官网图
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　　天涯传个图那么难吗？~~~~~相册也传不了
　　我混合敏感T区油脸颊中性。用过的所有好用的就超市那些不起眼了。安安木瓜水晶洗面奶。亚卡娜芦荟水丝瓜水苦瓜水。美加净珍珠银耳乳液　　
　　@摩登小乖洋
00:44:21　　我混合敏感T区油脸颊中性。用过的所有好用的就超市那些不起眼了。安安木瓜水晶洗面奶。亚卡娜芦荟水丝瓜水苦瓜水。美加净珍珠银耳乳液　　-----------------------------　　丝瓜水用过是不是台湾出的那款？炒鸡好用
　　　　上面提到的雅漾洗面奶，适合炒鸡敏感的肌肤吧，就是太麻烦了
　　muji的敏感肌化妆水　　
　　楼主加油　　
　　@懂次懂次
13:30:43　　muji的敏感肌化妆水　　-----------------------------　　被安利了好多，到底好用吗？
　　薇姿这款我也还在用，无功无过，其实是买爽肤水送了一大瓶这个！辛苦从上海调过来的，为了这个赠品也是伤脑筋（此处省略一千字，有好奇的亲再跟帖提问）就是挤出来一点点就可以弄出蛮多泡沫，洗得也蛮干净，温和不刺激。最主要是Pian Yi吧哈哈掩面走开~嘻嘻　　
　　好瘦，加油　　
　　@糖果兔兔
13:50:51　　好瘦，加油　　-----------------------------　　么么哒
　　@噬骨未寒
13:40:48　　楼主加油　　-----------------------------　　可以传图了 好滴
　　Fancl洁面粉 这个相信很多人都被安利过，说说个人评价吧，额，球球偶是不会用滴，顶多倒点粉加点水在手掌心搓出泡沫然后摸到脸上。蛮温和的，没有薇姿那个清洁有力，比雅漾那个好些。Fancl家最好用的就是卸妆乳，一点都不伤皮肤，清洁力度棒棒哒，化妆品那边会扒。它家所有东西都说要三个月内用完，因为不含防腐剂，额，谁用得完呢？　　　　洗手间梳妆台照的图见谅啊
　　有好用的高端点的洗面奶大家再提出来呀~~ 有两个娇韵诗的试用装，试试看好用的话以后怀孕可以用。
　　2、 爽肤水　　爽肤水最大作用就是收紧毛孔，洗面奶之后，毛孔都打开了，为了把污垢洗出去。这时就需要爽肤水来收缩毛孔并且保湿，千万别贪懒省掉这一步骤哦！首先安利正在用，并且用了好多年的雅漾爽肤水，用完了官网找的图。很多年前刚开始的时候总是不喜欢皮肤黏腻的感觉，以为洗面奶爽肤水用完之后干爽保湿刚刚好是最好的，其实不是的。好的爽肤水就是用完之后有点黏，但过一阵子就吸收掉的，如果很久都吸收不掉那就不好用。这款用完后蛮保湿的，还有资生堂的爽肤水也差不多，上面说了偶被坑了一套资生堂的旅行套装，就当试用下产品了，好用的以后自己购。　　另外在这提醒亲们一声，买雅漾千万别去HK买，比内地还贵，又没赠品。其实护肤品化妆品都有小样赠品的，不过HK那边的柜员把这些都独吞了。楼主在巴黎买任何一样护肤品化妆品，都有小样送，或者送小包的面霜、精华或者是小支的香水，自动给的，不必向店员索取。买雅漾可以选节日打折的时候，大陆有时候会打88折什么的，或者是满送，还挺划算。图一雅漾 图二资生堂 资生堂那款准备下次入大支的　　　　
　　雅漾那支略贵，RMB280左右，在HK买也是330多港币吧好像。最后po个资生堂的爽肤水，准备入。　　
　　再八一个薇姿的爽肤水，之前说了楼主买了爽肤水赠洗面奶了。本来这套是给老公用的，懒人不用就偶用咯。麻麻地，无功无过，还蛮清爽的，并不黏腻。　　
　　3、 喷雾　　喷雾讲三款，雅漾薇姿和一个丝瓜水　　雅漾的明星产品就是喷雾，好用是肯定的，就是贵了点，而且除了在HK有活动，在这边一点都木有。别看那么大支，用到一半以下就没有了，说是里面有啥氢气只是罐子的重量。前段时间同事脸上不知为嘛突然过敏，用这个喷好的。偶也借了小7喷雾机给她，两个辅助吧。小7喷雾机就是那种手拿着，里面放矿泉水喷出水雾那种，微信上大把卖啦。楼主可没被安利到，是偶滴表姐卖那个，送了一台当礼物。效果没那么神奇吧（是不是表妹。。。）　　
　　第二款就是正在用的薇姿喷雾，真的蛮好用，（主要是pianyi ）哈哈买两支算一支的钱，摊下来一支才80左右，比起雅漾一百多真是便宜。之前也用了依云的喷雾，其实都差不多这三个。不过偶在欧洲的时候一大只依云喷雾算起来人民币才二十块相比之下，国内算好贵了。　　
　　最后一款就是有筒子也说过的丝瓜水了，啥名字不知道，只知道是台湾的吧，蛮保湿的。就是喷的不够均匀，但想到丝瓜，这么无害的植物，就觉得贴在脸上一点问题都木有嘻嘻 网上找的图
以上这些单品都是在屈臣氏买的，如果没有专柜就在屈臣氏买，经常有活动。确切地说叫菜瓜水。　　
　　刚才八洗面奶居然忘了把最喜欢的资生堂八上，主要是楼主早用完没图，只能在网上下载个，就这款。　　最后八觉得最好用的资生堂的洗面奶，随意在HK买的，230港币吧，比雅漾还便宜。挤出来在掌心能搓出很多泡沫，温和，清洁力度棒棒哒！唯一一次找了认识的代购在微信上po资生堂的旅行套装，毫不犹豫买了，结果人家把货拿来后说缺了洗面奶！然后用契尔氏的补上，尼玛那个是磨砂洗面奶，用了一次皮肤好刺激，连拍爽肤水都痛！还有那个Freshd的大豆洗面奶，被多少人安利，洗完后脸炒鸡紧绷，美其名曰在吸收！这些破词说法都是来忽悠人的，舒不舒服皮肤会告诉你，如果皮肤觉得有异样那就是不行的。图只能找官网，偶的早用完扔了。　　
　　我也是敏感肌，还有红血丝，不过是干性皮肤，用娇韵诗的橙水、雅顿的精华、加珂润的乳液。。想换来着。。
　　姐妹们有没有兴趣嘛~~好像单机版一样呜呜~~前三样洗面奶爽肤水喷雾，按使用顺序列都一一八完了。草根价的分界线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~有人回复偶就继续把4.眼部护理5.精华6.乳液7.面霜8.面膜9.颈纹霜
　　@就是阿萌
14:24:13　　我也是敏感肌，还有红血丝，不过是干性皮肤，用娇韵诗的橙水、雅顿的精华、加珂润的乳液。。想换来着。。　　-----------------------------　　干性皮肤好啊不长痘 化妆不油
娇韵诗的橙水怎样？我也有红血丝，鼻子附近
　　mark　　
　　minon haba的都不错啊
　　马克　　
　　好奇没人说辐射的事了2333　　
　　@就是阿萌
14:24:13 　　我也是敏感肌，还有红血丝，不过是干性皮肤，用娇韵诗的橙水、雅顿的精华、加珂润的乳液。。想换来着。。 　　-----------------------------　　@爱唱歌的小毛驴lv
14:39:08 　　干性皮肤好啊不长痘 化妆不油 娇韵诗的橙水怎样？我也有红血丝，鼻子附近　　-----------------------------　　对啊，不过我坚持用雅漾的护肤品用了一年，脸上没之前那么容易红了，你可以试试　　
　　@u_16-07-15 21:21:51　　好奇没人说辐射的事了2333　　-----------------------------　　听过，但你觉得呢？
　　小广告要来的节奏，继续。。。。。。　　4、 眼部护理　　眼部护理就眼部精华+眼霜了，用过Chaneld的眼霜，效果一般般，而且眼周还会起点脂肪粒，不推荐。这两样用的都是雅诗兰黛的，听说什么细纹啊，假性皱纹啊都会消失，难道我眼周的都是真的皱纹么？其实我也不知道有没有效果，反正卧蚕部位不会很干就是了。广告吹的是你几岁用，就让你的眼部肌肤停留在那个年纪。精华总是很快吸收的，晚上睡觉的时候最好两样都涂，白天可以只涂霜。今年好像出了新款的眼部护理了，当时还有囤货没买，好像两个都是棕色小瓶装的。　　图雅诗兰黛眼部精华 +兰蔻眼霜　　　　用的是雅诗兰黛金色眼霜　　　　现在用的是兰蔻眼霜，都说去巴黎不带一套兰蔻回来都亏，用起来没有ES好用哦！无功无过。其实是我不敢尝试不用眼霜会怎样，但已经是用得很迟了，也许早点用会少一点细纹。
　　楼主我皮肤不算特别敏感 但是油皮爱长痘 我之前用的都是薇姿的温泉矿物保湿系列一整套 觉得那个时候皮肤状态最稳定 油少豆少 后来想换一下用了兰蔻的草本系列 感觉皮肤状态不稳定额 我就用了理肤泉的抗痘系列 这才好不容易稳定下来了 但是用了感觉皮肤略干啊 等皮肤完全稳定了就打算用回薇姿 还是薇姿最适合我额 忘了说卸妆的用的贝德玛绿水 一直用理肤泉k+ 以上简直就是豆妹油皮的福音 皮肤会长期稳定在一个很好的状态 水润润 也不爱爆痘 　　
　　5、 精华　　接触精华的时间已经很晚了，25之后了，以前啥都不知道以为洗面奶后拍个水再涂个面霜就完事了，后来接触精华后觉得这是必须的一步呀。不用觉得麻烦哦，因为使用之后会觉得久旱逢甘霖的感觉，就像一块土地，原本它也OK 但施肥后会更容易生长植物。精华非常滋润且易吸收。雅诗兰黛小棕瓶用了好多瓶了，还是它最好用，所以极力推荐。价格也OK，800多还是600多忘了，天天涂，大半年用一瓶50ml的。早晚一次。　　　　用完了只找到官网图　　兰蔻小黑瓶　　被电视广告安利了好久，用了之后也还行，没小棕瓶那么柔和吧，也不知道是不是先入为主。它的优点是瓶子的设计，每次旋开瓶盖都有一滴精华在里面，量比较好控制，用完了瓶盖旋回去又自动吸一滴在管里面。　　忘了拍照找官网图　　　　倩碧淡斑精华　　说是倩碧的明星产品，好多人用了都说斑淡了啥的，这是我用过最坑的精华了。首先斑一点没淡，其次很难吸收，最后用了之后就一点点保湿的感觉还不如用个乳液。即使如此，偶还是几乎天天坚持用，当时买了80ml啊啊啊！1K多大洋啊！用了一年还没用完，非常不推荐！但也可能是各人肤质不同，偶是以前到处旅游不防晒的班，不是很多，恐怕等老一点要去激光点斑 了。　　
　　@喵_Yzn
17:13:50　　楼主我皮肤不算特别敏感 但是油皮爱长痘 我之前用的都是薇姿的温泉矿物保湿系列一整套 觉得那个时候皮肤状态最稳定 油少豆少 后来想换一下用了兰蔻的草本系列 感觉皮肤状态不稳定额 我就用了理肤泉的抗痘系列 这才好不容易稳定下来了 但是用了感觉皮肤略干啊 等皮肤完全稳定了就打算用回薇姿 还是薇姿最适合我额 忘了说卸妆的用的贝德玛绿水 一直用理肤泉k+ 以上简直就是豆妹油皮的福音 皮肤会长期稳定在一个很好的状态 水润......　　-----------------------------　　感觉薇姿理肤泉用起来就是比较清爽型的，可能像你说的比较适合油皮呢！我刚开始觉得雅漾好全套用它的，后来才发现很多保养型的单品还是可以买别的，效果更好些。所以基础护理用药妆，保养类的用好点。还是找到最适合自己的好，不过听说不要一直用同一款产品，一两年后轮换下更好
　　最近大家关注点都在VV事件上了，偶也关注了好多天呀，很多事情没想到的。过了这阵再好好更吧。。
　　@懂次懂次
13:30:43 　　muji的敏感肌化妆水 　　-----------------------------　　@爱唱歌的小毛驴lv
13:43:13 　　被安利了好多，到底好用吗？　　-----------------------------　　没什么用 就保湿而已 （健康水蛮好用　　
　　@懂次懂次
13:30:43 　　muji的敏感肌化妆水 　　—————————————————　　@爱唱歌的小毛驴lv
13:43:13 　　被安利了好多，到底好用吗？ 　　—————————————————　　@雷舜锨
21:40:00　　没什么用 就保湿而已 （健康水蛮好用　　—————————————————　　我觉得挺好的，脸上红血丝基本没了　　
　　马克　　
　　我也是敏感肌，用丝塔芙和Dreamtimes家产品绝对就不会过敏，而且保湿效果也给力，但是更喜欢D家M2洁面乳，清洁力度好，洗完感觉脸特别干净……
　　奥尔滨的路过　　
　　我用的是我们老板的另外一个销售公司卖的护肤品，都是械字号的，医院，药店有卖的。我们员工价拿，专门针对敏感肌肤，用起来还可以　　
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