还容易感冒。 一般来说身体感觉越舒适，越能消除疲劳使身体的各个器官都得到很好的休息，睡眠质量越高而穿厚衣服睡觉好吗穿的衣服过多，由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物 质无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的挥发。同时衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，不仅造成体表热量减少即使盖上较厚的被子，也会感到冷而且睡眠质量大大降低。此外由于穿厚衣服睡觉恏吗时穿得过多，起床后所加衣服就会相对少一些，导致人体不能适应被子外的温度容易感冒。因此在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服穿厚衣服睡觉好吗，以保证身体的舒适、健康 专家建议，穿厚衣服睡觉好吗时尽量少穿一些而且睡衣要柔软、舒适、宽松肥大，有利於肌肉放松和心脏排血使人在睡眠时得以充分休息。其面料以透气吸潮性能良好、质地柔软的全棉布料为佳由于睡衣直接与肌肤接触，最好不要选用化纤制品
不到保暖的效果，还容易感冒 一般来说，身体感觉越舒适越能消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息睡眠质量越高。而穿厚衣服睡觉好吗穿的衣服过多由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物 质，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”囷汗液的挥发同时，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环不仅造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子也会感到冷，而且睡眠质量大大降低此外，由于穿厚衣服睡觉好吗时穿得过多起床后所加衣服，就会相对少一些导致人体不能适应被子外的温度，容易感冒因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服穿厚衣服睡觉好吗以保证身体的舒适、健康。 专家建议穿厚衣服睡觉好吗时尽量少穿一些，而且睡衣要柔软、舒适、宽松肥大有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时得以充分休息其面料以透气吸潮性能良好、质地柔软嘚全棉布料为佳。由于睡衣直接与肌肤接触最好不要选用化纤制品。
