蓝莓叶黄体素可以缓解眼睛疲劳怎么缓解吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-19 04:37 标签： 眼睛疲劳怎么缓解
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我奶奶眼睛因年老衰退，眼睛总是不舒服，听人说叶黄还瞳茶有效果，但不知这茶有没有什么副作用啊。
这茶有副作用吗？再问一下，这茶是不是普通的药店都有售？
有些保健茶有副作用，喝了反而对身体不好。所以我想尽量用没有副作用的药物疗理，据说叶黄还瞳茶没副作用，只是没处买。
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补充眼睛营养&&叶黄素，俗称&眼黄金&，可以改善视力，缓解眼疲劳等
叶黄素(lutein)又名&植物黄体素&，广泛存在于绿色蔬菜及人体的血浆、器官与眼球中，是国际公认具有防病抗病生理功能的天然活性物质。
医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂，在食品中加入一定量的叶黄素可预防细胞衰老和机体器官衰老，同时还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。1994年美国哈佛大学医学院和多处医学研究中心合作发表在着名的美国医学学会期刊 (JAMA) 的研究显示：平均每天叶黄素摄入量为6.0mg时，可以明显减少白内障及其他眼病的发生。
叶黄素是人类视网膜最重要的营养成份，尤其在眼睛视网膜的黄斑部(视力中心)，以及水晶体含有高量的叶黄素，这些叶黄素被认为有助于过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害并防止自由基破坏眼睛内部的精细结构，防止眼睛被氧化破坏。但是叶黄素无法由人体内自行合成，必须通过体外摄取，靠含有叶黄素的食物来补充。吃一大碗的菠菜，大约可以摄取6毫克的叶黄素，多数人并未从日常膳食当中摄取到足量的叶黄素，因此建议可食用叶黄素来补充不足的部分。
爱目叶黄素多维片是以叶黄素、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2等为主要原料，经科学配伍，加工而成的营养食品。
人的眼睛含有丰富的叶黄素才能保持眼睛的正常功能，但人体本身不能合成叶黄素，必须每天从食物中摄取。在人们用眼比较过度的当今，每个人的叶黄素都显得不足，所以近视、老花眼、白内障、飞蚊症、黄斑变性等眼睛疾病明显增多。每天额外补充些叶黄素显得十分重要和必要！
爱目富含叶黄素和多种维生素，抑制视网膜氧化，清除眼睛自由基，过滤危害眼睛的蓝光，吸收屏幕辐射，维持眼睛正常功能。本品采用从万寿菊中提取的叶黄素，再由多种有益眼睛的维生素配合，以天然原料直接压片，防止有效成分流失，对白内障、玻璃体浑浊、黄斑变性、视网膜色素变性、糖尿病变等眼科疾病有很好的辅助治疗效果，同时能够起到缓解视疲劳和改善视力的作用。
◆保护视力
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用。视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光。在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。
叶黄素较强的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。
只要我们的眼睛对着亮光，视网膜上的叶黄素就不断地在消耗，恰恰是我们的饮食里严重缺乏叶黄素，现代生活方式使人们更多时间在用眼学习工作，长期如此营养眼睛的叶黄素极度缺乏，早期出现视疲劳，逐步发展出现近视、老花眼、白内障、飞蚊症、夜盲症，甚至失明。现代营养学研究证实叶黄素是改善上述眼睛病症有效因子，除此之外，没有更好的药物可以达到如此满意的效果。叶黄素通过两方面发挥作用，第一，叶黄素是抗氧化因子，可以清除眼睛里的自由基，避免自由基对视网膜、晶状体、玻璃体的氧化损伤，预防这些常见的眼病的发生；第二，叶黄素是产生视觉的重要感光材料，通过叶黄素在视网膜内的生物化学变化，产生视觉神经信号而使大脑有清晰的视觉。如果眼睛里缺乏叶黄素我们就会发生看东西不清，就好象复印机里缺乏墨粉复印出的资料不清楚一样的道理。
含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现，叶黄素不仅能保护人的眼睛，对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。
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server is ok叶黄体素可以缓解眼睛疲劳吗？ - 知乎4被浏览32分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起预防近视误区
1、视力下降就是度数加深
检查裸眼视力时，眼球应该处于自然状态，这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题，而且长期不戴眼镜，养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节，使视线集中起来，暂时性提高视力的动作，会加速近视。
2、儿时视力越好越不会近视
正常情况下，婴幼儿出生不久都处于远视状态，随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快，可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月，家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。
3、眼治不好
大多数人或多或少地会有一些散光，通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高，则会引起视物不清和疲劳症状，需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西，开始时可能会有些不适应，因为通过散光镜看到的东西有些变形，度数越高越明显，但坚持戴镜是可以适应的。一般说来，生理性的散光随着发育会有所改善，但超过生理范围通过纠正，有可能恢复一些，完全恢复比较困难。
4、近视治疗仪
这几年市场上出现很多近视治疗仪器，设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并不以调节为主，因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
安全，我家小孩我每天都不管他，就自己去使用，都能自己完成每天的训练时常，现在小孩玩电子产品比家长玩的还好，产品本身的话，是通过个国家安全验证中心的，也是有很多专利的，使用起来很安全的。
预防和控制视力的话，应该会挺有用的，因为它是运用到睫状肌助力训练原理，能提高眼睛每天的恢复量，至于想矫正的话，就不是很清楚了，这还要看个人的用眼习惯，饮食习惯等更方面，想必应该是比较困难的。
这个还是看你怎么选择了，都各有利弊吧，手术的话，简单快捷，虽说现在基本没有风险，但是就怕万一，并且手术的费用也不低，并且过上十几年，可能还会复发；欧欧眼保仪的话，就是需要你长期坚持使用了，好处就是便宜，没有任何的副作用，怎么选，还是问问你孩子吧。
确实可以，叶黄素是眼睛所需的一种营养物质，叶黄素会对眼球视网膜中的黄斑有重要保护作用，并且叶黄素还能吸收大量蓝光，补充叶黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，还会使绝大多数青少年假性近视、弱视恢复正常视力。
这个是真的，近视眼会对人的眼睛造成极大的危害，不仅仅会影响你的生活，如果不控制的话，高度的近视还会引起别的病症，如白内障啊，青光眼啊，对了，高度近视还会遗传，所以一定要预防和控制近视，保证眼睛的健康。
小孩子目前还处于发育阶段，听说欧欧眼保仪是运用“睫状肌训练恢复法”，提高眼睛的恢复量，其实只要保持良好的生活习惯，多做眼保健操，注意用眼情况，再加上有效的训练，肯定控制近视度数加深的，甚至天天坚持的话，还有可能矫正恢复视力。
它是用来矫正近视的，那就是医疗器械类，医疗行业的利润一直都很暴力。
品牌名好像就叫“欧欧”，一个护眼的品牌。
欧欧眼保仪这个很出名的，听说用来治疗近视的效果非常好！
蓝莓叶黄体素人体不能自身合成，只能靠外部补充。蓝莓叶黄体素是视网膜黄斑区最重要的营养元素，光滤过和抗氧化作用可减轻视网膜细胞蓝光照射引起的损害，被称为“天然的墨镜”，过滤蓝光，防止蓝光伤害。当你出现眼干、眼痒、异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛等视疲劳症状，需要补充蓝莓叶黄体素，有一定的缓解和改善，自愈功能。
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