减肥晚上太饿能吃什么吃的越多,为什么早晨越饿呢

为啥晚上吃的越多第二天早上反而越饿?
更新时间: 11:22:22
健康分享者:asko
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不知道大家有没有注意平时我们晚上吃的越多早上起来的时候却也是更加饿的,其实这都是因为我们如果晚上吃的很多的话,那么我们的胃部也是在不断地工作消化,所以到了早上的时候胃部也已经是基本都排空了的,而且这样我们的胃部得不到休息,这样对于胃部的损伤也是非常大的,如果经常这样的话可能是会导致胃溃疡,胃出血甚至是胃癌的发生哦
步骤/方法:
1.我们还是不要养成那种晚上的时候吃的很多的那种习惯,晚上最好是吃的少一些,如果食用过多就会导致我们的胃从极大的膨胀状态到收缩状态,而且到了早上的时候当然就有饥饿感
2.再有一点也要注意我们平时吃饭都是不能够胡吃海塞的,这样会导致我们的胃部不断的变大,而且这样也是容易会造成胃下垂的,所以我们要注意好好的保养,吃饭特别要注意细嚼慢咽
3.当然晚上的时候是要非常注意的,晚上最好是能够吃一些流食之类的,我们身体的各个器官也都是消耗了一天了,所以到了晚上的时候一定要注意多多的休息,特别是我们的胃部哦
注意事项:
吃饭也是一门非常讲究的学问如果食用不当也是非常影响我们的身体的,而且要注意我们平时的饮食一定要注意保持清淡,而且每顿饭都不要吃得太饱哦
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我也是这样,
估计是胃磨过了,消化过剩的关系.
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美这种感觉
因为我晚上不吃皮萨德
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是噶回事体
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真的闹,我也好象是这个套的。
晚上吃得多的,早上一起床就觉得饿了
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胃撑大下毛停不落来的。
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是滴是滴,我啊噶滴,
但是不吃嘛晚上就饿的
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是的,是的,我阿噶的。
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反而是晚上吃很少,第2天就感觉没什么胃口的~~~
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晚上吃了多么。。。胃磨动了一个晚上咯
这样第二天就饿了
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我还以为就我这样的类
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我啊噶的么.我想是因为胃撑大的类
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我啊是哎!
晚上吃得越撑,早上反而会饿醒!
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胃撑大的。。。。今天是开始缩胃的~
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我就觉得我吃的越多饿的越快
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不是饿 是你的胃膜损伤
杭州话就是“刮”!!!
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我还是噶的 所以我夜宵不敢吃的
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我也是这样
真的很奇怪~~~
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大家都这样,正常现象
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引用:原帖由 18楼的猫 于
22:43 发表晚上吃了多么。。。胃磨动了一个晚上咯这样第二天就饿了
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俗话说,物极必反。。。
此事正好适用!!
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挖是最近才发现这个情况滴,很难理解
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核心提示:“明明昨天晚上吃到很撑,早上醒来为啥感觉更饿?”其实,这个看似奇怪的现象是有道理可循的。
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& & 我们产生饥饿感常见的有胃已排空,了。如果前一天晚上吃多了,睡前的胃仍处于饱胀状态,那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课,第二天早上,胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态,类似泄了气的气球,这种排空后的“饥饿感”就会更明显。  再者,对于健康人而言,人体进食后,血糖会升高,身体会分泌来帮助控制血糖,把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多,尤其是高糖高脂的食物吃得越多,第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌,势必会带走身体里更多的血糖,甚至可能导致晨起的低血糖。  因此,晚餐一定不要吃到太撑,三餐定时定量尤为重要。当然,无论第二天早晨饿或不饿,都应该吃个丰盛的早餐:谷薯类,如豆杂面、、、、、等;蔬菜水果类,如大拌果蔬、清炒时蔬、蔬菜水果汤等;肉蛋奶类,如、煮、热牛奶等;豆类,如丝、豆浆、豆腐脑等。各类食物挑挑拣拣都吃一些,饥饿感就会消失,胃也就舒服了。
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为什么晚上吃的越多早上越饿收藏
挽…————孩子咳嗽老不好,多半是装的,打一顿就好了。
登录百度帐号为什么晚上吃得多 早上超级容易饿?求解啊。[][思考]
全部答案(共3个回答)
女孩子的话还容易长胖 希望我的回答对你有用哦
额,小肠蠕动增强,其实呢,这是一种感觉吧,
去医院检查身体,查查血糖,饿时两腿发软,浑身无力,而且会出虚汗可能是低血糖,
饿时两腿发软,浑身无力,而且会出虚汗就先吃点甜食看看症状是否有好转。
这个是信息台的号码,不要接听,会被扣费
第一个是《侧耳倾听》,第二个是《再见萤火虫》
太多了。不能给宝宝吃这么多的。特别是奶粉,母乳还不要紧。我们地段医院检查身体时医生说奶粉一顿不可以超过200,我们都6个月了呢
易饿是指吃了东西以后过不了一会儿就会觉得又饿了,它的症状是暴饮暴食,主要是排除没有甲状腺功能亢进的表现,可能患有糖尿病。能量缺乏需要补充引起食欲亢进,食量增加,同时又...
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