小儿脾虚如何调理怎么调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-14 03:21 标签： 小孩脾胃虚弱怎么调理
小孩脾虚要怎样调理？要注意什么？是什么原因引起的？_百度宝宝知道→ 脾虚怎样调理？
脾虚怎样调理？
健康咨询描述：
从过了年到现在一直感觉浑身乏力，不愿意活动，吃什么都没有滋味，整天浑浑噩噩，去医院检查说是脾虚的原因，我在饮食上营养合理搭配，只是吃的不多，望指导。
想得到怎样的帮助：脾虚怎样调理？
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武警北京总队第三医院&& 副主任医师
擅长: 擅长治疗脑萎缩、痴呆、帕金森、脑瘫等各种神经科疾病
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&&&&&&中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。&&&&&&1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。&&&&&&2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。&&&&&&3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。&&&&&&注意饮食调理&&&&&&1、饮食调养基本原则。
饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。&&&&&&2、常见健脾养胃的食物。粳米
性平，味甘，有补脾益气之功。薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
擅长: 龋病,各种牙体硬组织非龋性疾病,牙体牙髓病,口腔预
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关&&&&&&指导意见：&&&&&&脾胃虚寒可以吃黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
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&&&&&&脾虚的原因很多，首先就要从饮食方面做起，一定要做到饮食合理，有节制等。要注意休息。&&&&&&一、生活规则：晚上睡觉不能超过十二点。&&&&&&二、调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火的食物不吃。中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠。&&&&&&三、心理调整：失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。&&&&&&四、运动调整：生命在于运动，加强运动锻炼可增强治疗失眠症、抑郁症效果，可提高自身抗病能力和心理承受能力，还可以辅助睡眠。&&&&&&同时配合药物调理：可以从养心安神，滋阴降火，补气补血等方面进行调理和治疗。而且中药治本，副作用小，不产生药物依赖。&&&&&&以上是对“脾虚怎样调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&脾虚则水谷稍微无以传输运化。五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便搪泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。&&&&&&脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。&&&&&&忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。&&&&&&其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。
擅长: 擅用中西医结合治疗耳鼻喉科常见病、在过敏性鼻炎、慢
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&&&&&&目前治疗脾虚的方法大部分都是药物治疗方法，见效并不是非常明显。我们可以通过饮食的方法来调理，&&&&&&1、粳米粥，粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。&&&&&&2、橘红糕，鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。&&&&&&3、豆蔻馒头，白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。&&&&&&补脾食物&&&&&&1、红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。&&&&&&2、香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。&&&&&&3、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
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&&&&&&脾虚的人可以多绿豆研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。&&&&&&绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。吃绿豆、蚕豆、豌豆和豇豆。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。&&&&&&豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解毒之功效;主治脚气、痈肿、 乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等。豌豆中所含的 某些物质还有抗菌消炎、加强新陈代谢的功能。&&&&&&脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。
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今天以我的经历来告诉大家,希望对大家有用。 大家有没有发现早上起来人特别困乏无力，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，照镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光。再看看自己的舌头，十有八九会发现自己舌头边缘有锯齿状，整个舌头铺满了白白的舌苔，舌头中间或许还有裂纹。如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘。为什么会出现这些症状呢？主要的原因就是体内湿气过盛。
自古以来有脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”之说，脾胃的强弱是决定寿命的关键。“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。”
什么是胃气呢？吃得好，能吸收，这样胃气就足。如果胃气受损，这时候五谷不能消化，身体会越来越消瘦，抵抗力和免疫力下降，就可能出现各种疾病。
你好，我最近食欲不好，吃一点就胃胀。爱出汗
看一下你舌头
我总是吃完晚饭后感觉食物下不去，非要出去走走路，有时候走了半天回来还是有点不太舒服非要喝点午时茶才好。晚上如果刚躺下去那一下没睡着，就得折腾半天才能入睡，下半夜要是醒了或者起来上厕所，也是难以继续睡着，只能半睡半醒到天亮，这个时候还会做各种梦。白天也感觉脑供血不足，有时感觉话说多了就一口气上不来，不想讲话。光线变化时眼前有时候会发黑。容易疲劳。天冷胃就湿寒，手一直冰冷，身体特别怕冷。今年天变热后身上就有湿热的表现，小便发黄，灼烧，阴囊湿疹，头上痤疮。麻烦您看看，这个能调理么？
舌边有明显的舌痕，舌苔薄白、舌面湿润，是脾虚，水湿内盛的表现
我的呢？我的皮肤特别差！痘印特别多
这分别是5月29日时候的舌苔和6月5日的舌苔
苔色黄而粘腻不干，颗粒紧密胶粘，与舌质紧密相连，不易刮去。湿热痰涎交结为患。
双腿一直酸软，还有后屁股，上两年得过湿疹
入夏后，气温上升，梅雨季节来临，潮湿闷热，有些人会出现头昏脑重，四肢乏力，长痘，头发、脸爱出油等症状。如果你有类似症状，很可能是体内湿气作祟。
想问问楼主，脾胃应该怎么样去调理呢？
脾虚具体怎么调理呢
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