2000多年前《皇帝内经》提出:五穀为养,五果为助五畜为益,五菜为充气味合而服之,以补养精气现代人生活水平的提高,大鱼大肉在饮食结构中所占比例增加及社会竞争压力加大、生态环境的破坏等导致身体生理机能失调,肌肤、发质等问题不断涌现今天瑞虎化妆品来给大家简单谈谈五谷养顏之道,希望对广大朋友们有所帮助
含蛋白质(主要是球蛋白类)、、碳水化合物、钙、磷、铁、、B、C磷脂成分中有、、、、、等。
吃法:绿豆汤、绿豆饭、绿豆西米露。
红豆含有α-、β-球朊(α, β-globulin)、脂肪酸、烟酸、糖类维生素
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