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中医辨治 女人为何常腰痛？
　　来自何方
　　女性的身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同，也代表着不同的情况。
　　腰痛　肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部、腰膝酸软无力。女性每月月经过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
　　寒湿性腰痛 此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)，表现为冷痛，阴雨天加重。
　　血瘀性腰痛 或引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。
　　盆腔炎 盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。
　　养腰护腰在每刻
　　腰部肌肉要锻炼 倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。
　　四季保暖 女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部，以免腰部受寒。
　　调补肾阴 如果月经量过多，经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药，如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
　　床垫厚度适中 腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。
　　节房事,做好避孕 人工流产多者，容易伤肾引起炎症。
　　另外，不要穿太高的鞋，否则容易增加腰部的劳累感，长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
（责任编辑：徐茜茜 ）
文章关键词：
女人腰痛几率会比男性高一些，最常见的原因是肾虚，对于女性腰痛可以用中医按摩方法来治疗，同时日常生活中腰痛患者也要注意自我护理。
更年期提前
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰……
从中医的理论角度来看，我们平时的生活中，很多女性朋友的体质是不一样的，这样的话，治疗的效果也是不一样的。很多时候，治疗是必须根据个人不同……
腰痛已经成为很多女性生理期必有的症状之一了，给大家的生活也造成了很大的影响。经期腰痛是可以缓解的，下面我们就一起来看下：
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验证码输入错误，请重新输入完|美肽藻营养粉调理三大痛：颈椎痛，肩膀痛，腰痛！
随着社会不断的进步，人类物质水平提高，在社会进步的背后，有许多问题就被我们忽视了，其中一个问题就是我们的健康问题。“第三届世界养生大会”新闻发布会上，世界卫生组织将“生活方式病”及其前奏——“亚健康”列为21世纪威胁人类的“头号杀手”。中国40岁以下的人处于亚健康状态的占到50%以上，并呈上升趋势。更严重的是：中，青年人被查出血压，血脂，肝脏等异常的不在少数。这说明二个问题：1：亚健康人群以向疾病人群转化;2：亚健康向低龄化发展。
那么问题来了，针对亚健康的问题我们该怎么办呢?
如果你刚好不小心得了亚健康，如果你刚好是个长期坐在办公室没时间运动，那你就可以去使用一些针对亚健康的食品，比如，肽藻营养粉。一款针对亚健康人事研发的保健品。
肽藻营养粉
肽藻营养粉是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦芽酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。经安全毒理性试验证明，本品没有任何毒副作用，安全性高，是集自然界动物、植物、藻类营养之大成的新型优质营养保健食品，是需调节免疫人士补充营养、提高免疫力的保健佳品。
有人就问了，肽藻营养粉真的那么好么?
1、组方科学合理
完美餐牌肽藻营养粉针对免疫力低下亚健康人士营养缺乏或营养不平衡、抵抗力低下、慢性疲劳、情绪不稳、记忆力减退和失眠多梦等生理特点，精选来自自然界动物(乳清蛋白)、植物(大豆肽、南瓜粉、薏苡仁粉等)、藻类(螺旋藻)中的营养物质为主要原料，全面、科学、均衡地补充人体营养、最终能增强人体免疫力，改善亚健康症状，同时配以植脂末、乙基麦芽酚、三氯蔗糖以增强产品的适口性。而大豆肽的提取过程，大豆蛋白中的抗营养物质基本被清除了，致敏性降低，抗原性比大豆蛋白降低至1/，大大增强了产品的安全性。可以说全方配伍科学合理，体现了营养、高效、安全、可口的组方原则。
2、增强免疫力，改善亚健康
人体的基本单位是细胞，细胞的主要构成成分是蛋白质，蛋白质对人体而言至关重要。例如在机体内物质代谢过程中起催化作用的酶、具有免疫和防御机能的细胞因子和抗体等，都是以蛋白质为主体构成的。另外，细胞在正常运作以及进行更新与修补损伤时也需要蛋白质。机体能得到优质蛋白质的持续补充，直接吸收，利于细胞的更新与修复，细胞能够维持活力与健康，就会使得人体的健康得到保障。同时，注意营养均衡，改善膳食结构不合理导致的营养缺失，及难以避免的多余营养物质、毒素的摄取、将很好的增强我们的免疫力，改善人体的亚健康状态。
肽藻营养粉精选大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻、南瓜粉、薏苡仁粉等高营养物质为主要原料，富含维持人体正常生理功能所必需的蛋白质、低聚肽、多糖、维生素、矿物质等营养成分和生理活性成分，让人体得到“直接、优质、持续”的蛋白质补充，而五谷杂粮的配入，让配方更加科学合理、全面，营养补充更加均衡，因此能更好地增强人体免疫能力与健康水平。
大豆肽的功效：
1、改善小肠组织结构和吸收功能
2、增强机体的免疫力
4、血脂调节作用
5、促进脂肪代谢
6、抗氧化防衰老
7、抗运动疲劳
乳清蛋白：
乳清蛋白被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
螺旋藻的实用功效：
1、提高人体的免疫力。
2、迅速补充营养。
3、改善儿童的营养不良。
注：产品使用因人而异，本产品不可替代药物
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今日搜狐热点我胃不好，所以在吃螺旋藻，然后
我胃不好，所以在吃螺旋藻，然后我痛经也很严重，想同时贴老北京足贴，这两个同时进行会有冲突吗？对身体有什么不好吗？
医生回复（5）
吃和外用一般不会冲突，
明确诊断需临床检查。|#|＆：注意休息，适量活动。 ＆：保持清洁卫生， ＆：多食富含纤维素的蔬菜和水果。 ＆：清淡饮食，多喝开水。 ＆：忌食辛辣及刺激性食物。
病情分析：你好，多数痛经是原发性的，找不到原因的，只能对症处理，有少数痛经是有子宫内膜异位症。意见建议：你好，经期建议多吃利于“经水之行”的食品如羊肉鸡肉红枣豆腐皮苹果薏苡仁牛奶红糖益母草当归桂圆等温补食品吃一些核桃腰果乾豆等富含维生素B群的食物. 3多吃肉类蛋豆腐黄豆等高蛋白食物以补充经期所流失的营养素矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物血液受到刺激就会致使流通度变差容易产生血块造成经痛.
病情分析：作为女性来讲一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛腰痛等症状这就叫痛经意见建议：建议在平时都是应该进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。同时应该注意休息和保暖，特别是腹部保暖，给予热敷，这样应该会减轻一些。必要时到医院检查治疗。
指导意见：好像这个时候是不会，有互相影响的，不需要担心这个时候。痛经是由于月经排出不畅，引起的，可以考虑，使用热毛巾热敷吃月月舒痛经宝颗粒调理
指导意见：根据您的症状描述，螺旋藻是保健食品，对胃病有协助治疗作用，应该与贴老北京足贴没有冲突，对身体不会有其它影响。关节痛可以吃螺旋藻吗
关节痛可以吃螺旋藻吗
发病时间：不清楚
从今年2月脚关节一直痛到现在,
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
智勇中西医结合诊所
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
你好，一般的情况是可以吃的。此种情况是有关节炎的疾病多见的。此病的情况往往是做拍片检查的。注意保养。不要劳累着凉。
山东省冠县店子卫生室
擅长：1、急性脑血管疾病：包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作、高血压脑病及其它动静脉疾患；
2、各种脑部疾病：如病毒性脑炎、化脓性脑膜炎，结核性脑膜炎、多发性硬化、老年性痴呆等脑部疾病；
3、脊髓病变：如急性骨髓炎、视神经脊髓炎、脊髓血管病变及各种原因引起的脊髓损伤的康复治疗；
4、锥体外系疾病：如震颤麻痹（帕金森病）、肝豆状核疾病、舞蹈病、一氧化碳中毒续发性脑病；
你好 关节疼痛首先是需要明确是那种原因导致 的， 关节炎和骨刺都是可以导致关节疼痛的，但是治疗是不一样的， 螺旋藻也没有治疗作用的
向医生提问
（关节痛）
关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，然而，普遍的临床症状均可表现关节疼痛，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知，有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。
症状起因：1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：骨科