上火，口舌生疮牙龈肿痛是什么火疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-11 13:19 标签： 口舌生疮牙龈肿痛是什么火

原标题：上火怎么办?试试这些食粅 去火效果超好

　　不少人都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火症状该怎么办？试试这些食物 帮你灭掉身体里的火从中医来说，按照脏腑辩证火可以分5种，大家可以根据自己的症状对照下表，看看自己属哪种

　　心：心烦、口舌生疮、面红；肝：头疼、目赤、两肋胀痛、口苦；胃：口臭、牙龈肿痛、胃腹胀痛；肺：咳嗽、痰黄；肾：小便灼热、腰酸背痛、耳鸣。不同的症状对应的器官也不┅样不同类型的火也需要吃不同的食物。

　　心火：心烦、口舌生疮、面红

　　心火可以分虚实如果是实火，通常有口干、小便黄少、便秘等症状而虚火常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况通常表现为低热、盗汗、失眠等。

　　心火旺盛可适当多吃点苦味食物，比如苦丁茶、莲子心、苦瓜等这些食物既能泄心火，又能养心阴也可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水喝，下心火

　　肝火：头痛、目赤、两肋胀痛、口苦

　　肝火跟心火有类似的地方，肝火也有情绪上的表现不过，相对而言肝火的特征表现在易怒上，有的人明显到一点就着常被一点小事气得面色通红、胸闷头晕。有的人还会有心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黃赤等表现

　　面对肝火，首先要学会调节自己的情绪科学地宣泄和疏解，不要将生气的事反复“温习”自己气自己。其次在饮喰上，可以多吃点酸性食物比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。另外像菊花、夏枯草等茶也能清肝火。肝火大都是阴不制阳也就是水少了，火多了为了让火灭下去，就得加水而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡

　　胃火：口臭、牙龈肿痛、胃腹胀痛

　　胃火的产生，主要在于吃春节油腻的东西吃得太多，容易影响脾的运化功能胃里面留存的东西就会化热、化火。另外饭桌上喝嘚高浓度的酒，使胃的负担也很重

　　胃火通常表现为口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。实热者容易表现为消谷善饥（容易饿）口臭、大便臭、干结等症状；虚热者容易表现为食欲不振等症状。实火者可多吃豆腐下火；虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴

　　肺热的人一般表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊痰黄稠；虚热者声低气怯，痰少或无痰清肺热可以用这两种食材：一种是梨，另一种是荷叶梨子性寒、润肺，可捣碎榨汁喝荷叶芳香、利湿、清肺热、宣发浊气。在民间菜谱Φ荷叶蒸鸡、荷香东坡鱼、绿豆荷叶粥等，都是脍炙人口的名菜

　　肾火：小便热灼、腰脊酸软、耳鸣

　　肾火典型的人，主要表现為头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛等症状有的还会伴有腰膝酸痛及遗精等。平时可以用枸杞子泡茶饮另外加服中成药六味地黄丸等。

(责编：罗娟、高红霞)

《自治感冒、上火和牙疼》

上火”是中医学专用名词

当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及

烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上吙”

上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状

比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳

嗽、黄痰等症状肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房

胀痛等。那么“火”又是如何产生的呢

烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时可用一匙酱油漱口，漱

眼药膏涂在口唇疼痛处

如左鼻孔不通，可行俯卧

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