小猫四肢凉怎么回事容易发凉的女性为什么喜欢吃凉东西

女性手脚冰凉,有哪些原因? - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",612,926分享邀请回答6.7K1,145 条评论分享收藏感谢收起60368 条评论分享收藏感谢收起手脚冰冷的女孩
要吃这些食物
核心提示:手脚冰冷的女孩吃什么?当归红枣汤可以调理手脚冰冷。女孩子手脚冰冷还可以吃小米红枣汤、冬虫夏草炖甲鱼、苓归乌鸡盅、红糖姜茶以及玉竹烧猪手等。也要保证睡眠,多进行有氧运动,提高抵抗力。
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&&女人在冬天常常会感觉到手脚冰凉,中医认为手脚冰冷的女孩需要补血。饮食是调理的最佳方法。那手脚冰冷的女孩要吃什么食物呢?下面,小编就带大家来看看手脚冰冷吃什么好。&
&&手脚冰冷食谱&
&&当归红枣汤可以调理手脚冰冷,取五克当归和十克枸杞、十二颗去核红枣和五百克猪骨,少许葱姜和食盐。枸杞,红枣及当归洗净,倒入炖锅,猪骨用滚水焯会,也放入炖锅,锅中再倒入清水煮滚,用小火将猪骨煮烂,调味后就可以吃了。&
&&小米红枣汤也适合手脚冰冷的女孩食用。取十五个去核红枣和二百克小米、少许红糖。小米洗净后泡十五分钟。红枣洗干净,再和小米一起倒入锅内,加水煮至沸腾,改小火熬六十分钟左右,放入红糖就可以。手脚冰冷的女孩还可以吃冬虫夏草炖甲鱼,准备适量甲鱼和冬虫夏草,甲鱼四肢切开倒入沸水焯一段时间。锅内倒水,放入甲鱼、冬虫夏草炖2各种即成。&
&&手脚冰冷的女孩也可以吃苓归乌鸡盅,所需食材有一个乌鸡、少许茯苓和当归。乌鸡切块加入沸水焯一下。锅内加水,放入全部材料用小火煲3个钟。手脚冰冷的女孩还可以喝红糖姜茶,取一块老姜、五十克枸杞和红糖、食材洗净,放入锅中加水煮十五分钟左右。红糖可以益气补血、健脾暖胃、活血化淤。老姜可以帮助女孩子补血活络。
&&玉竹烧猪手的材料有两个猪手、少许玉竹、火腿汁及色拉油等。猪手洗净用沸水焯。色拉油、火腿汁和猪手放入锅内炖煮,猪手上色再加水和玉竹煲4个钟就可以吃了。手脚冰冷通常是因为血液循环差引起的,女孩子们不能只通过食疗来调理,也要保证睡眠,多进行有氧运动,提高抵抗力,才能根本解决手脚冰冷。平日里就怕冷,手脚容易发凉的,特别爱吃冷饮,可以说
平日里就怕冷,手脚容易发凉的,特别爱吃冷饮,可以说我应该就是宫冷了,因为这些症状我都有,我应该吃妇舒丸吗?六项检查都没事,子宫发育也好,另一半也很好,等时间长了,没好消息,有些急,我还能怀吗?
医生回复(1)
这个情况多考虑为气虚的可能性大。积极进行中药调理。为什么手脚总是冰凉 手脚冰凉的原因
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  总是有一部分人,特别是在冬季的时候,总是会感觉自己手脚冰凉,无论穿的多厚多暖和,似乎永远温暖不了自己的手和脚。但是也有的人一年四季手都是热的。那么,到底什么样的人才会容易手脚冰冷呢,这种人为什么会出现手脚冰冷的情况呢?下面就和小编一起来探讨下为什么手脚总是冰凉的答案。  为什么手脚总是冰凉 &&体质  人都是分为热性体质和凉性体质的。而对于一些手脚经常冰凉的人来说,大都是属于凉性体质的。这种情况是先天的。要想改善也不是那么容易的事。平常的时候建议除了要注意保暖外,还要多吃一些热量比较大的食物。通过一些外力来给予自己温暖从而改善手脚冰冷的情况。
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