真得不用运动吗... 真得不用运动嗎?
嗯看到两答主回答觉得很有道理。瘦身分为内外,内排毒调内分泌外悠塔绵绵冰塑型才是王道
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宏观来说运动就是就是一种能量的转化,消耗自身的能量对外做功而自身能量来源就是体内含有能量的物质,主要是脂肪和碳水化合物所以增加运动消耗,就能消囮体内的脂肪逐渐达到减肥的目的
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