最佳回复HOT
精华 亲的通乳师的具体地址和电话有吗，我住广渠门，离双井近，马上就生产了，想预备着。
最新回复NEW
同上，求电话
亲的通乳师的具体地址和电话有吗，我住广渠门，离双井近，马上就生产了，想预备着。
大家都在看LOOK
相关问答Q & A
相关知识KNOWLADGE
来自新生儿知识手册
来自孕期知识手册
来自孕期知识手册热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
国庆放长期，真的是事多。
中秋节前天晚上，唱唱半夜不喝奶，我就开始涨奶，到早上醒来发现左边奶已经开始堵了，早上只是有点疼痛，有个小硬块，按压就痛得不得了。
我以为让她吸下就好了，结果到晚上睡觉，直接发高烧，全身发冷，冷得缩成一团。睡到半夜又开始发热，热到全身冒汗，出了一身汗感觉没发烧了，第二天醒来，头痛欲裂！
因为在老家，偏偏又是中秋节，没找到催乳师，也没有合适的医院做通乳，连美容院都不接收我。只能自救了！
这是三个月以来第一次堵奶，刚开始以为自己只是感冒发烧，后来左边奶越来越痛，才确定是因为堵奶导致发烧。
堵奶不是忽然间的，而是好几天积累下来的结果，是因为输乳管不畅，奶汁堵在深层而形成肿块，乳房突然大面积硬块，红肿、发热、胀痛，伴有低烧。
其实只要是“奶牛”妈妈，不管你是奶多还是奶少，几乎都会经历奶结，堵奶这样的疼痛。跳跳那会我也堵过两次奶，但没这次严重，直接发高烧，头痛，畏寒。
幸好这次“自救”得及时，也很成功，没有别人帮忙，没有吃药，第三天就好了。
很多妈妈问，堵奶了怎么办？ 热敷还是冷敷？
关于冷敷还是热敷，一直都很有争议。很多人都觉得是热敷，说有利于扩张乳腺管，这个是没错，但是！在已经出现硬块，乳腺管周围的组织实际处于水肿状态时，热敷的话，反而会加重水肿情况。
类似于热胀冷缩的原理，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶，热敷时间长的话，水肿组织进一步挤压乳腺管，会使乳腺管通路进一步变窄甚至被彻底堵死，乳汁也就更难以排出！
而且，更忌的是，只热敷不排奶，因为热敷本身不能排奶，而是为了帮助奶排出，所以，乳房没有红，肿，痛，乳腺无明显硬块时，可选择热敷。
如果已经出现了硬块，必须冷敷！冷敷！冷敷！
冷敷可以降低局部温度，消水肿，减轻阵痛，控制炎症，我这次也是自己坚持冷敷，才“自救成功”的。
冷敷的方法很简单：
　　1.包菜（卷心菜）冷敷法
这是最为推荐的办法！
包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用！
a.找些比较薄的包菜叶，一片片撕下来，最好是放过冰箱里的，没放冰箱也可以。
b.把包菜放平，装进保鲜袋里，用擀面杖擀平，这时候包菜叶软绵绵透着汁水。
c.把包菜叶敷在乳房疼痛的位置上，注意避开乳头乳晕位置。
d.每次大概敷20分钟左右，包菜叶热了就换另外一块，一天敷三四次。
　　2.土豆片冷敷法
土豆片也是消肿神器，可以起到扩张乳腺管的作用，促进局部微循环。
土豆的操作略麻烦一点，需要切成薄片，然后敷在疼痛的位置，也要注意避开乳头乳晕位置。热了更换。跟包菜用法一致。
　　3.冷毛巾冷敷法
把毛巾放冰箱冰一下，敷在红肿的地方。
红肿位置的温度通常会高些，所以这样的毛巾尽管不那么冰，也能起到消肿作用，也会挺舒服的。
　　4.退热贴冷敷法
有妈妈推荐这种办法，也很不错。
把退热贴直接贴在硬块位置，边贴边轻轻揉揉。
使用时需要注意的是，看看自己会不会过敏，如果过敏的话，还是用更为安全的办法吧！
除了冷敷，还需要使用其他方法：
　　1.让宝宝多吸
宝宝是最厉害的吸奶器，哪边不好吸哪边准没错！
别看小婴儿嘴巴那么小，他们吸起奶来可是任何吸奶器都望尘莫及的！他们的小嘴吸几分钟好过你用吸奶器吸半小时！
宝宝吸的时候，你也可以轻轻揉硬块，由外推到内推一下，这样对疏通有很大帮助。
　　2.自己定时排奶
有时候宝宝睡上个三五小时，你就需要自己排奶了，两小时左右排一次比较好。
我都是自己排的。没有使用吸奶器。我觉得个人习惯问题，有些人用吸奶器更顺手也可以。
无论手动还是电动，目的只有一个，把奶排出来。
把奶排出后，更加不能热敷，因为乳汁排出后，乳房一般不会马上消肿，而是会再肿上12-48小时左右，这期间处理不当，就可能肿上1周或更长时间，更有可能发展成为乳腺炎！
堵奶确实是个麻烦事！但是如果懂得处理，还是能很快好起来的！很多人都以为堵奶是因为奶太多了，其实并不是，奶不多也会堵奶的。
什么妈妈容易堵奶？看看你是不是其中一份子：
经常喝油腻汤水老火浓汤的妈妈；
内衣太紧或者经常带有钢圈的内衣；
喜欢趴睡或者侧睡（压迫乳房）；
有较严重的乳腺增生的妈妈；
经常涨奶又不及时排出的妈妈；
喂奶姿势不正确的妈妈；
情绪波动太大，睡眠不足的妈妈；
堵奶真的好让妈妈们心塞，平时不要喝嘌呤特别高的浓汤，清淡饮食就好，日常注意护理，就能减少堵奶的机会。
堵奶了要记得及时处理，不然一不小心就会发展成为乳腺炎，如果得了乳腺炎，那就更麻烦了！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
特别策划1508/条精选
国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…
一个全职妈妈6年来育儿经验，自我疗愈的心灵成长体悟…
为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…
暖姐姐为您提供育儿知识…新妈必修课 奶结和堵奶的区别有哪些
奶结和堵奶的区别之形成不同 奶结：乳腺顺畅，奶汁没有排除，淤积在乳房内，形成块状。按之疼痛。 堵奶：乳腺不顺，奶汁堵在深层，形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块，开始胀痛不是很重，部分妈妈也没有发烧。 奶结和堵奶的区别之应对方法不同 敷 奶结：热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。有利于治疗奶结。 堵奶：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。 吸 奶结：热处理和按摩之后立即哺喂宝宝（最好让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器）或者用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。 堵奶：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。 梳 奶结：在按摩、吸奶的同时，也可用木梳梳，烤热的木梳最好，要从腋窝往乳头方向梳这样可以让打结的血管疏通。 堵奶：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。 揉 奶结：轻柔的按摩也有助于治疗。那么，奶结按摩手法是怎么样的呢？ 方法如下：先从疼痛点的后方开始，左手端托患乳，然后，右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。 堵奶：乳汁淤积时，局部压力大，而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出。如果直接在硬块位置大力按揉，相当于在已经水肿的组织上再施加外力。不仅乳汁排不出多少，更重要的是会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。 健康小提示 不管是奶结还是堵奶，新妈妈都要注意积极应对，尽快处理，以免引发乳腺炎。新妈妈在哺乳期要注意防止乳汁淤积，避免乳房损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洁乳头，多做RF按摩，加强孕期卫生保健。
正在载入...
暂时没有数据
打开凤凰新闻观看更流畅哺乳期为什么总是堵奶 奶结疏通最简单的方法必须要知 - 妈妈育儿网
> 哺乳期为什么总是堵奶
哺乳期为什么总是堵奶 奶结疏通最简单的方法必须要知
之前有给大家介绍过，母乳喂养不管是对孩子还是对母亲都是非常有益处的，所以很多妈妈只要有母乳都不会用其他的奶制品来替代，可是母乳喂养就有一个问题了，很多妈妈可能在喂奶的时候就会发现，经常都会有堵奶的问题，不得不说，堵奶真的是让人非常的苦恼的，很多妈妈在听到堵奶的时候，都是一哆嗦，真的不是夸张的，用一些奶牛妈妈的原话来说就是，喂也疼，不喂也疼，揉也疼，不揉更疼，真的是生无可恋啊，不仅仅是这样，堵奶不只是让妈妈疼一下而已，更有可能会造成一些乳腺的疾病，所以说妈妈们在遇见堵奶的时候不管从哪方面考虑都一定要尽快改善这个问题，那么堵奶是由哪些原因造成的，应该怎么解决呢？今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧~
堵奶的原因有哪些？有什么解决方法？
奶水太多：这应该是堵奶最常见也是最主要的原因了。我们都知道，在怀孕的时候，女性体内的雌激素会随着怀孕的时间增加而急速增加，这个时候女性的乳小管就会在这样的情况下下快速的生长发育，这时候体内就会产生催乳素，在生完宝宝以后，体内的催乳素就会快速的增加，促进乳腺分泌乳汁~宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会反射性刺激产生催乳素，更进一步促进乳汁的产生。也就是说，乳房空间腾得越干净，乳汁产生得久越多，如此产生恶性循环。
解决方法：当感觉乳房胀得厉害时，多用冰块或冻圆白菜叶冷敷，减轻疼痛的同时，减少局部血液循环。如果胀痛特别严重，适当挤掉一些乳汁，减轻乳房内压即可，不需要把乳汁排空。
错误的催奶饮食：产妇常有喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤下奶的传统，而且常常一喝就是几个月，长期这样的饮食，会造成乳汁中饱和脂肪的比例过高，增加堵奶的频率和风险。
解决方法：调整饮食结构，停止荤汤的摄入，即使要喝鸡汤、鱼汤，也一定要撇去油脂，鼓励多喝清淡一些的蔬菜汤。可以多吃一些果仁、橄榄油、鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。
错误的乳房护理：当乳房出现硬块的时候，有的妈妈容易病急乱投医，或是听信老一辈一些不科学的乳房护理方法，错误地采用热敷、大力按揉、用木梳梳理乳房、用擀面杖擀压乳房等方法。要知道，热敷可能会加重炎症，而其他的这些错误方法，可能伤害乳房组织，甚至可能诱发乳腺炎，严重影响妈妈的身体健康和哺乳的进行!
解决方法：适当冷敷，坚持哺乳，注意休息。此外也要学习正确的抱孩子哺乳的姿势，让宝宝的下唇对着堵奶的区域，不必着急，让宝宝多吮吸，反复几次就能通开了。
上一篇： 下一篇：
新生儿护理视频回复: 18 | 浏览: 47304
| 字体: tT
妈豆320 &昵称&经验值250 &在线时间0小时&注册时间&积分250&精华0&UID&
宝宝生日&帖子1&
| 字体大小: tT
昨天，左侧乳房又堵奶了，从乳根到乳晕有一条带状硬块，又涨又硬，像坨铁块，估计是奶水又淤积了，孩子怎么吸都吸不出来，吸奶器也不行，疼的我连胳膊都抬不来了，用热毛巾敷，推也不管用，反而肿胀厉害。晚上，在群里得到了偏方，一试，效果非常明显，在这里分享给宝妈们。
将卷心菜叶子洗净，用擀面杖将叶子赶出汁，最好是干成透明状，然后冰箱冷藏一下，取出来直接贴在肿胀处，待10.分钟左右换一片，如此反复几次，就能消除肿块。我昨晚10点多敷了3.片，然后就睡了，一个多小时后起来喂奶，孩子吸着，肿块就随着消失了，乳房慢慢恢复柔软，腋窝下也不疼了，卷心菜叶子真是太神奇了。
有堵奶的妈妈一定要看，这个方子简单方便。来自[]
感谢您的分享~
总评分:&妈豆 + 70&
妈豆4336 &昵称&经验值4032 &在线时间54小时&注册时间&积分4086&精华0&UID5351887&
宝宝生日&帖子895&
这个是挺有效的，我朋友有一次堵奶也是用这个办法还可以配合喝点蒲公英水
妈豆500 &昵称&经验值500 &在线时间18小时&注册时间&积分518&精华0&UID&
宝宝生日&帖子107&
支持楼主辛苦了
妈豆5036 &昵称&经验值4986 &在线时间0小时&注册时间&积分4986&精华0&UID&
宝宝生日&帖子0&
谢谢分享来自[]
妈豆9902 &昵称&经验值8612 &在线时间54小时&注册时间&积分8666&精华0&UID6687640&
宝宝生日&帖子2095&
哇 那好神奇，我当时也涨奶鼓包了，特别疼，不敢碰，后来就用热毛巾敷，好一些，然后让宝宝使劲吸，过几天也就好了
妈豆7050 &昵称&经验值7050 &在线时间83小时&注册时间&积分7133&精华0&UID&
宝宝生日&帖子2271&
这个确实挺有效的，我也尝试过得。
妈豆11478 &昵称&经验值10070 &在线时间265小时&注册时间&积分10335&精华1&UID8991798&
宝宝生日&帖子828&
好方法，收藏来自[]
妈豆6791 &昵称&经验值6724 &在线时间491小时&注册时间&积分6724&精华0&UID5034410&
宝宝生日&帖子1407&
弱弱地问句，卷心菜是咱平时吃的生菜吗
妈豆75 &昵称&经验值75 &在线时间0小时&注册时间&积分75&精华0&UID&
宝宝生日&帖子13&
学习了不错
妈豆39510 &昵称&经验值38852 &在线时间903小时&注册时间&积分38852&精华0&UID6380197&
宝宝生日&帖子7591&
真不错来自[]
神奇的卷心菜，堵奶，涨奶妈妈必看
指尖上的城市生活
给生活加点料
宝宝成长时光相册
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：2公安机关备案号：Copyright
All Right Reserved版权所有&&&&