小孩喝什么牛奶最好？99%的家长都弄错了！小孩喝什么牛奶最好？99%的家长都弄错了！坡子搞笑百家号从宝宝出生的那天起，就和奶分不开了。宝宝出生后的6个月，从妈妈的母乳中就能获取所需要的全部营养。母乳中含有丰富的营养，是最适合宝宝的奶。当然，奶水不足的妈妈就只能给宝宝混合喂养或者纯奶粉喂养。纯奶粉喂养的宝宝，一般都选择牛奶粉，当然也有的宝宝消化吸收能力很差，选择更容易吸收的羊奶粉。目前有羊奶粉比牛奶粉营养价值更高的说法，不过大多数家长不太能接受羊奶粉。孩子喝什么奶好呢？三岁以前和三岁以后是有区别的：小孩喝什么牛奶最好三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。三岁后的宝宝1、含乳量高的常温奶：按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。2、巴氏奶：巴氏消毒奶采用较低的温度灭菌得到的。由于温度控制在85℃内，所以这种牛奶最大限度地保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存（4℃左右），保存期限也比较短，仅有4-7天。经常逛超市的妈妈，可以给孩子选择这种牛奶。什么奶不适合宝宝喝1、保质期很长的乳酸菌饮料：活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存，而且大部分活性只能保持短短几天。如果你看到的乳酸菌饮料保质期很长，那么孩子喝到的很可能是“糖水”。小孩喝什么牛奶最好2、各种果味奶：含乳量很低，也不含任何水果的营养，除了口感很讨宝宝们喜欢之外，再也没有更多的优点了。3、儿童牛奶：儿童奶一般味道比较独特，甜甜的。这些牛奶里大多含奶量比较少，很多都是香精勾兑的，所含有的营养成分也是微乎其微的，反而含糖略高。小编的话综上所述，三岁以前的宝宝建议喝配方奶，因为他们的饮食还比较单一，需要从奶粉中摄入营养。三岁以后的宝宝，肠胃功能已经完善，可以和大人一起吃饭，能吃除了配方奶以外的奶。比如含乳量高的常温奶巴氏奶。不建议吃没有营养的奶。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。坡子搞笑百家号最近更新：简介:搞笑漫画、搞笑动图,搞笑视频作者最新文章相关文章您当前的位置： >
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超市里的这些奶别给孩子喝！1岁后喝什么奶最好？来源: 搜狐母婴 编辑：章玲玲
09:09:42　
“宝宝1岁3个月了，准备要断奶了，可她死活不肯喝奶粉，怎么办？”
“我女儿2岁了，一直喝奶粉，请问奶粉要喝到几岁啊？”
上面这两位宝妈的留言，你看出什么问题了吗？也许你会说，没毛病啊。其实，她们都忽略了一个很重要的常识：1岁后，只要你和宝宝愿意，“奶”的种类可以有很多，这其中包括母乳、配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等。
所以，既然有那么多选择，咱又何必走入非“配方奶”不喝的死胡同呢？
Q01：1岁后，喝什么奶最好？
毋庸置疑，母乳。
别再相信什么“例假来了奶水就没营养了”的鬼话，也别再因为宝宝长得瘦而狠心断奶改喝配方奶了，如果你可以，那就坚持母乳到2周岁吧！对宝宝而言，那是妈妈给他的最好的礼物。
世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会以及各国的儿科专家们一致建议：6个月内应该坚持纯母乳喂养，在条件允许的情况下，妈妈应尽量延长母乳喂养的时间，鼓励母乳喂养至2周岁。
Q02：宝宝1岁后真的可以喝纯牛奶吗？
是的，完全可以。
如果你还存在疑虑的话，不如看看这些权威机构的建议吧。
美国儿科学会AAP：孩子满1岁后，就可以开始给他喝全脂牛奶或者低脂（脂肪含量2%）牛奶，同时保证摄取均衡的辅食，另外每天的牛奶饮用量不能超过946ml。
世界卫生组织WHO：大多数满1岁后的宝宝都可以和家人吃一样的食物了。全脂牛奶在婴儿的头两年非常重要……不建议2岁以内的婴幼儿将脱脂牛奶作为主要食物。
香港地区卫生署：1岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是1岁或以上幼儿均衡饮食的一部分，亦是一种较易获取钙质的来源。幼儿每日饮用360-480ml的奶，大致已足够提供他们每日所需的钙质。
总结：1岁后可以喝全脂牛奶或低脂奶（脂肪含量2%），但不建议喝脱脂奶。纯牛奶中缺乏维生素D，应该继续补充维生素D制剂至每天600IU。
Q03：超市里的纯牛奶那么多，该怎么选？
给宝宝挑选牛奶的时候，首先要记住下面两个小原则：
（1）1-2岁的宝宝建议选择全脂牛奶，如果宝宝已经超重或者有超重的风险，可以考虑低脂奶。
（2）2岁以上可以饮用低脂奶，5岁以上可以饮用脱脂奶。
超市里适合宝宝喝的纯牛奶，应首选巴氏鲜奶和常温纯牛奶。
巴氏杀菌鲜奶：指对鲜牛奶采用低温的巴氏杀菌法加工成的牛奶，优点是最大程度地保留了鲜牛奶的营养和风味，缺点是保质期较短。
常温纯牛奶：常温奶也称为UHT奶，是采用超高温瞬时灭菌技术加工的牛奶，在杀灭有害菌和微生物的同时最大限度的保留了牛奶的营养与口味。缺点是会损失一些叶酸和B族维生素，营养保留相比较巴氏奶略有不足，优点是保质期长。
Q04：配方奶or纯牛奶，选哪种更好？
这个问题太多人想要知道答案了。很多人说，配方奶里添加了很多的营养素，肯定比纯牛奶营养更丰富，果真是这样吗？
1岁后的宝宝辅食一般都吃的很好了，而且随着宝宝消化系统的成熟，绝大部分宝宝消化牛奶根本不成问题了。
另外，牛奶中的钙、蛋白质含量相比较3段、4段配方奶更高，而碳水化合物以及热量却更低，也就是说如果你的宝宝辅食营养均衡，那么给他喝纯牛奶只会比配方奶更适合。
Q05：纯牛奶买哪些牌子比较好？
国内产品推荐：光明优倍、蒙牛特仑苏、蒙牛现代牧场、伊利金典等
进口产品推荐：新西兰安佳Anchor、德国欧德堡、澳洲鲜语牧场MouMilk、德国好沃德Hochwald、德国牧牌MUH、德国Arla爱氏晨曦、瑞士艾美Emmi、美国有机谷organic valley、法国兰特Lactel、澳洲德运Devondale、澳洲宝利氏Pauls、新西兰恬源CountryGoodness等。
俏妈建议：我列举的都是国内外比较知名的牛奶品牌，大家购买的时候一是要记得买这个品牌的纯牛奶或巴氏杀菌乳系列。但因为巴氏奶需要冷藏而且保质期很短，所以进口纯牛奶一般都是常温UHT奶，外包装上通常会注明“高温灭菌”字样。
Q06：宝宝多大可以喝酸奶？
满6个月后就可以尝试啦！
美国儿科学会建议，婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，事实上在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中；
澳大利亚《婴儿喂养指南（2012）》中建议：满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加。
俏妈建议：1岁前都只建议把酸奶作为辅食少量添加，而不应该当作孩子的主要奶制品来源。如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。
Q07：超市里那么多种酸奶，应该怎么选？
超市的酸奶品种有很多，稍不留神还真容易挑花眼。其实家长们在购买酸奶时只需记住这样几点就可以了：
（1）尽量选择原味酸奶，也就是无糖、无甜味剂的，而且1岁前喝的酸奶也绝对不要添加蜂蜜；
（2）2岁以内的宝宝建议选择全脂酸奶，2岁以上可以选择低脂或脱脂酸奶。
（3）外包装配料表一栏成分越简单的酸奶越适合孩子喝。
（4）优先选择蛋白质含量高的酸奶，纯酸奶每100ml中蛋白质含量通常在2.5g以上。
（5）常温酸奶和冷藏酸奶最大的不同在于不含乳酸菌，但除此外两者营养相差并不大。
（6）在家自制酸奶是种不错的选择。
Q08：1岁后，孩子每天应该喝多少奶？
1-2岁：建议500-600ml/天，最多不超过946cm/天；
2-3岁：建议480ml/天；
3岁以上：建议保证至少360ml/天。
注：以上指的是每天摄入各种纯奶制品的总量。
如果孩子奶量合理，加上日常膳食营养均衡的话，那么孩子每天摄入的钙就完全可以满足身体所需了。
Q09：宝宝加了辅食后，喝不下那么多的奶怎么办？
其实很简单，个人的建议是：
（1）奶制品种类可以尽量多一些，母乳、配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都可以吃，不要局限于喝一种奶；
（2）宝宝有时渴了也可以喝点奶；
（3）每餐的饮食中也可以搭配适量的奶；
（4）实在不愿喝奶的孩子，每天应多吃一些高钙食物。
Q10：超市里哪些奶制品不适合孩子喝？
说起这个，可真是太多了，不过大致可以分为这两类说说。
（1）早餐奶、儿童成长牛奶、学生奶
这类奶一般属于“调制奶”类，也就是为了适应不同人群的需要在牛奶中还加入了一些营养素，比如维生素D、DHA、益生菌、葡萄糖酸锌、白砂糖以及其他食品添加剂等。
如果你指望从这些牛奶中补充各种营养素的话，那倒不如选择配方奶粉了，岂不是更全面？当然了，这类奶不是说孩子就不能喝，而是并不建议作为主要奶制品饮用。
（2）各种奶饮料
有些奶制品含牛奶量并不高，充其量也就是一种含奶饮料了。
如何识别呢？看外包装就知道了，但凡含有“牛奶饮品”“乳酸菌饮品”“奶饮料”“乳饮料”“调制乳”“酸奶饮品”“水果牛奶”等字样的，咱们就不用多想了，这偶尔给孩子喝喝还行，经常喝就不建议了。
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小孩喝什么牛奶好 这6种奶最好别给孩子喝了
545 09:18:21标签：
牛奶对孩子的身体健康的好处很多，但你真的给孩子选对牛奶了吗？市面上牛奶种类琳琅满目，不少常见的牛奶其实并不适合孩子喝。喝对了有利于身体健康，喝不对很容易会对身体产生副作用，尤其有这 6 种奶，最好别给孩子喝。
这6种牛奶别给孩子喝 复原乳奶粉勾兑没营养，含有大量糖和香精妈妈们可以都没有注意到，市场上大多数显示“鲜牛奶”的牛奶产品，原料中都是含有复原乳的。复原乳是把牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，然后再加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液。其实，还原乳就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，营养成分极低，还含有大量糖和香精。选巴氏杀菌的奶法律规定，巴士杀菌的牛奶不允许用复原乳，还保留了牛奶绝大部分的营养。特别提醒妈妈们，巴氏杀菌的牛奶保质期较短。乳酸菌饮料很难真正喝到“乳酸菌”活性乳酸菌饮料不是没有乳酸菌，而是这些菌只能在2℃~6℃低温下储存， 而且大部分活性只能保持短短几天 ，所以很多乳酸菌饮料虽然没过保质期，但时间长了，有益菌也几乎没了。冷藏储存稍有不慎，活性乳酸菌很快就会死亡。所以如果你选择的乳酸菌饮料生产日期不是在几天之内，很可能宝宝喝的就是“糖水” 。含糖量超高市场上很多酸奶或者乳酸菌的包装上都是带有“饮料”两个字的，但这种饮品和酸奶并不一样。虽然活性乳酸菌可以调节肠道菌群，但很多企业为了打造酸甜可口的味道，都会在乳酸菌饮料中加入很多糖，哪怕是低糖饮料，喝多了也会导致糖的摄入量超标。想让宝宝多摄入肠道有益菌的话，最好的方式还是自制低糖酸奶。早餐奶早餐奶多为调味奶很多妈妈都喜欢给孩子在早上喝早餐奶，看配料表中的很多添加物，营养还挺全，而且很多商家也打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部营养”的广告。但你仔细看看配料表就会知道，早餐奶大多为调味牛奶，内含很多添加剂，谷物含量也微乎其微。还是选择给孩子喝纯牛奶，如果想加入谷物，一岁之后不易过敏的孩子，可在牛奶里加入一些煮熟的麦片。有果味的奶果味奶添加剂最多有些孩子不怎么喜欢喝味道淡淡的纯牛奶，妈妈就会选择给宝宝买含有各种果味的牛奶。这种奶为了口味，会将牛奶稀释后加入大量的糖以及食用香精。这样的牛奶热量高于普通纯牛奶，但是营养价值却大打折扣。无论牛奶还是酸奶，都最好给孩子选择原味的。长期饮用色素和香精，会影响到孩子智力的发育，偶尔喝一喝没问题，但不宜作为长期为孩子补充营养的饮品。儿童奶儿童奶是一个商家噱头市场上各种各样的儿童奶，说是富含DHA、ARA……而且口味香甜，别说孩子了，很多妈妈都觉得很好喝。但这种儿童奶只是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加剂，营养价值低不说，孩子年纪小，器官发育也不完善，经常饮用儿童奶会影响宝宝健康。而且儿童奶味道甜腻，容易让孩子不爱吃饭 ，所以还是建议给孩子少喝儿童奶。奶片大部分奶片，其实是垃圾食品很多孩子都喜欢奶香浓郁的奶片，妈妈们也都觉得奶片是“固体的牛奶”，不止奶片，还有一些奶酪片、酸奶干、牛奶球等。仔细看配料表就会发现，除了奶粉、白砂糖外，还有最可怕的植脂末 ，其中含有大量垃圾食品的标配——反式脂肪酸，不仅不利于宝宝健康，还会影响智力发育 ，而且大部分的奶片中都添加了香精，食用过量会影响孩子的健康。奶片怎么选但奶片中富含蛋白质和脂肪，热量比较高，可以用来在孩子运动之后补充能量吃一点。妈妈选购时，一定要看好配料表，要选择不含植脂末的奶片。孩子吃奶片一天不能超过10g ，否则不仅不容易被吸收，还会影响孩子正常吃饭。
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今天，桃妈就来跟大家聊一聊这个话题。首先，刚出生6个月以内的宝宝，坚决不要喝酸奶和纯牛奶。虽然都叫奶，但成分比例是完全不一样的。就拿母乳和牛奶来说吧，虽然成分都是酪蛋白和乳清蛋白，咱们母乳酪蛋白成分占35%，而牛奶的酪蛋白80%，母乳的更有利于宝宝吸收，牛奶中酪蛋白含量高，容易在肠胃形成凝块，不容易吸收，而且牛奶中还含有加重宝宝肾脏负担的物质。
另外，咱们的配方奶粉其实是完全按照母乳的比例调配的，虽然不如母乳有营养，但是缺少母乳的宝宝最好的选择了。那这种配方奶粉还分为一段、二段、三段，一般一段换二段是在6个月之后，桃妈建议，大家可以完全让宝宝多喝几个月的一段奶粉，有利于宝宝的成长，可以不必急于去换成二段的。
那宝宝多久可以喝牛奶呢？这就要看宝宝的肠胃消化能力了，一般的话，1岁以内，不要给宝宝喝牛奶。过了一岁可以尝试让宝宝去喝，而且一岁后，宝宝基本上也可以吃咱们的大人饭了，肠胃吸收能力变强。但桃妈依然建议，给宝宝选择的牛奶，最好是全脂牛奶或者低脂牛奶（2%）。而且1岁后，给宝宝喝牛奶反而比喝配方奶粉更有营养，因为牛奶中的蛋白质和钙的成分是配方奶的3倍左右，牛奶中的活性成分有利于宝宝的肠道发育。
选择牛奶还有个原则，不要喝生鲜奶，因为这种鲜奶更容易被细菌污染，有一定的安全隐患，即使喝生鲜奶也要煮开消毒。另外尽量可以给宝宝买巴氏奶，因为巴氏消毒的温度比较低，可以保留牛奶更多的营养成分。
那酸奶什么时候喝呢？酸奶其实可以做为宝宝的辅食，在6个月之后开始喝。因为酸奶是经过乳酸菌发酵的，乳酸转化为乳糖，并还含有乳酸菌，有利于宝宝肠道消化吸收，对于总是喝配方奶粉容易肚胀的宝宝来说，是很有好处的。所以，宝宝刚出生的奶制品一定要根据自身身体发育而调整，不过早的喝牛奶，科学的喝奶制品，才真正对宝宝有好处的。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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