我很瘦能直接用北欧海盗增肌粉能增肥吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 03:36 标签： 增肌粉过期了还能喝吗
很瘦的人能直接吃增肌粉吗？_百度知道
很瘦的人能直接吃增肌粉吗？
我现在很瘦 170cm 100斤不到，因为长时间不正常作息和用餐，可能消化吸收不太好，现在想回归正常兼健身，这种情况可以吃增肌粉吗？
我有更好的答案
我是健身教练增肌粉本来就是给瘦人用的，可以用 不过效果的好坏不是看锻炼而决定的如有健身疑问可以找本教练解答
采纳率：45%
当然可以啊，增肌粉就是给瘦人增肌增重吃的，完全符合。
你好，增肌粉本来就是给瘦人用的,可以用。 不过效果的好坏不是看锻炼而决定的
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偏瘦的人吃增肌粉有用吗
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有用。增肌粉就是为了瘦人增重用的 ，吃是正合适的。
采纳率：91%
来自团队：
吃这个得配合运动特别是无氧
运动后吃，
有的人有用 有的人没用 吃了才知道
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瘦人健身吃增肌粉能变的强壮，问题大多数瘦多数是胃肠不吸收，既然不吸收吃增肌粉又有啥用？而增肌粉专门
瘦人健身吃增肌粉能变的强壮，问题大多数瘦多数是胃肠不吸收，既然不吸收吃增肌粉又有啥用？而增肌粉专门是为瘦子生产的
我有更好的答案
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、玉树临风、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、玉树临风、风度翩翩、举手投足都透出大将的风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
采纳率：82%
来自团队：
瘦和肠胃不吸收无关。。。
练肌肉可以吃很多，不一定要增肌粉。
最主要的是锻炼
可以吃其他的帮助吸收塞
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。北欧海盗运动补剂这个健身王牌动作，你一定要练好！
通常来说健身不久的新手喜欢戴着手套训练，大肌霸是不屑于戴手套训练的。因此这些“老手”看到戴着手套训练的“小雏鸟”就会一脸嫌弃的样子。健身手套到底是摆设，还是怎么回事？为什么大神们不乐意用了，但自己用着感觉还不错的样子，毕竟手掌皮肤亲密接触“铁疙瘩”，容易折叠出茧，摩擦多了咱这娇嫩的皮肤容易起水泡。
很多新手在训练的时候都会觉得：只有有一双小小的手套能帮自己解决很多比较小的麻烦。让自己的训练更有质量！因为带了健身手套可以防滑
，当我们手滑抓不住杠铃是件麻烦事，健身手套的物料有助增加手掌与健身器材的磨擦力，能够把哑铃或杠铃握得更稳固，健身手套可以在训练的过程中很好的增加我们的耐抓性，同时能在我们我住器械的时候避免器械于双手之间产生太大摩擦而起茧子。同时带手套还可以保护我们的手腕，健身中60%的肌肉拉伤发生在手腕，一副好的健身手套能够有效的保护手腕的安全。
但是很多人都认为手套这个护具有些华而不实，因为大多数健身器材，尤其需要握持的杠铃杆、把手等等，基本都设计成手掌握持的最佳方式，但如果你生硬的增加手套上去，握持体验就会下降，甚至可能出现抓不牢的现象。
健身手套的用处可能被商家宣传夸大了，就像健腹轮一样，不是说它们没什么健身使用价值，是对大部分人而言不友好。手套容易抓握不稳，也无法杜绝不出茧和磨出水泡，仅仅是减轻或减少而已。等你增肌一段时间，可能也想把它脱掉了，这可能就是大肌霸给你一个眼神的含义。
想要快速变成大肌肉，你需要的是一款全能型增肌增重粉，北欧海盗野兽增肌粉拥有快速溶解，易于吸收的特点，口感顺滑，口味丰富，富含了高蛋白，低脂肪，避免增肌过程中堆积过多脂肪，还特别添加肌酸，牛磺酸以及11种维生素和矿物质，帮助你补充充足的碳水化合物，是身材瘦弱者以及需要增加体重者的首选产品！
健身的时候到底要不要带手套，还是需要看锻炼者本身的需求，如果还是个小白的话，还是带上手套来减缓伤害。
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