卧蚕鈳以让妹子们的眼睛显得更加的迷人怎么样可以快速的练出卧蚕，让小编教给你方法
把嘴巴嘟起来，然后用食指和中指扯住眼角向两邊拉扯同时保持眼睛睁大。
眼球向上望然后闭眼再睁开，眼皮不要动使用眼睑的拉扯力。
每天早晚各做一次每次5分钟左右，尽量保持其他的面部肌肉不要运动
锻炼完成后用小勺子去按压下眼睑，促进下眼睑的皮肤松弛长期坚持锻炼出卧蚕。
好了以上就是大致內容了，(END)
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