纯干货！生酮宝宝的辅食怎么添加制作？纯干货！生酮宝宝的辅食怎么添加制作？生酮学院百家号什么是辅食？宝宝出生4个月以后，单纯的母乳喂养满足不了宝宝生长发育的需要，这时候父母需要给宝宝添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。正常宝宝对辅食的处理，基本分为4个阶段1 第一阶段（约6-7月龄）唇抿、舌头向口腔后部推送食物2 第二阶段（约8-9月龄）上颚与舌头简单配合挤压食物3 第三阶段（10-11月龄）舌头简单翻拌与偏重单侧的咀嚼4 第四阶段（约1岁）较流畅的翻拌和双侧咀嚼建议宝妈们根据宝宝年龄和实际情况，判断宝宝处于哪个阶段，然后添加相对应辅食，如粥、米糊糊、蛋羹等等。但对于使用生酮饮食的宝宝，该如何添加和制作辅食呢？不要着急，找到了诀窍一样很简单。生酮辅食的添加与制作注意：1、部分生酮宝宝由于癫痫发作或其他影响，导致吞咽功能不佳，不能直接由年龄来判断，需要妈妈们更详细地观察宝宝目前处于对辅食处理的哪个阶段，然后添加相对应的辅食。2、由于处于使用生酮饮食期间，添加的辅食要求是非高碳水化合物食物，具体添加什么食物，添加多少，均要与负责营养师商量。准备阶段准备开始给宝宝添加辅食，一定要有提前的尝试，因为小宝宝之前都是喝冲泡好的生酮粉，流动性好，容易吞咽。开始添加辅食时，建议添加1餐生酮粉+核桃，或生酮粉+青菜（黄瓜、西红柿），让宝宝适应调羹和挤压食物后再吞咽，为下一步做准备。生酮粉+核桃：将核桃磨成粉，与生酮粉一起冲泡成糊糊状，使用调羹喂食。生酮粉+黄瓜：黄瓜加适当的温水打成汁，与生酮粉一起搅拌成糊状，使用调羹喂食。（注：具体食用量，请联系负责营养师进行配比）过渡阶段宝宝适应了添加生酮粉外的东西后，可逐渐增加流动性不那么好的蛋羹之类的辅食。让宝宝有要咀嚼的意识，这会是一个较长的过程。宝宝适应生酮粉+鸡蛋的配餐后，可以开始在其中添加西红柿、黄瓜、冬瓜等较为软的食物，可改善口味，提高宝宝对辅食的兴趣。生酮粉+鸡蛋：鸡蛋和生酮粉加适量水（初期可稍多些，蛋羹会较软和），蒸3-5分钟，稍放凉后使用调羹喂食。生酮粉+鸡蛋+黄瓜：黄瓜加适当的温水打成汁，与生酮粉、鸡蛋搅拌均匀。结束阶段宝宝适应蛋羹一类的食物后，咀嚼能力逐渐提高，就可以开始添加肉糜、疙瘩汤之类的食物。等到宝宝牙齿一颗颗都冒出来了，就可添加更多不同做法的生酮餐。特膳粉+瘦猪肉+香菇：特膳粉制作成面片备用，瘦猪肉、香菇切丁，加油稍翻炒后倒入适量的清水煮沸，煮沸后加入特膳粉面片沸1-2分钟后即可出锅，再淋上生酮油就可以啦！当然还有更多的生酮美食等着宝妈们的动手实践，我就不献丑了，祝愿所有宝宝都能顺利渡过初加辅食的阶段，长出美美的小牙齿。小贴士如果宝宝进食时，噎到了、呛到了怎么办?“噎到”通常会表现为咳嗽、干呕。当宝宝遇到不熟悉、不知道如何处理的食物时，本能地会把它咳出来。这是宝宝的本能反应，妈妈们千万不要表现得过于紧张，这就好像宝宝学走路会摔跤一样，都是成长路上会遇到的情况。如果发生次数过于频繁，可以考虑食物性状是否有些不合适。但“呛到”是比较严重的一种情况，指的是食物进入到气管，堵住气管。为了避免这种情况，在准备辅食的时候，一定不要操之过急，不要给到过大、过硬的食物。还有就是宝宝吃饭的时候，一定要有大人在旁陪同监督，同时不要让宝宝哭闹或者大笑的时候吃东西。本文作者 : 李慧慧
健酮指导中心本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生酮学院百家号最近更新：简介:关注饮食营养疾病健康，走进生酮饮食新世界作者最新文章相关文章【课程预告】如何给宝宝科学添加辅食
主题：如何给宝宝科学添加辅食
时间：5月31日（周三）晚8点
形式：40分钟讲课+20分钟答疑
宝宝的第一口辅食
宝宝要成长，及时补充营养很关键。
宝宝的第一口辅食，是他人生中重要的一个“第一次”。
同时，因为宝宝还不会说话，新妈妈还要学会关注宝宝的身体变化，因为宝宝的每一口辅食都和他今后的健康有很大关系。
周三）的这节课——如何给宝宝科学添加辅食（仅需支付9.9元）。也欢迎您继续在文末留言，和我分享您对给宝宝添加辅食方面的遇到的问题或者实战经验。遂谦仅希望能用自己的医学知识帮助到更多的朋友们！
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今日搜狐热点新手妈妈必看｜宝宝辅食添加攻略（4-6个月）纯干货（下篇）新手妈妈必看｜宝宝辅食添加攻略（4-6个月）纯干货（下篇）翻吧百家号新手妈妈必看 | 宝宝辅食添加攻略（4-6个月）纯干货（下篇）上篇八坨妈妈提到宝宝的发育情况和食谱要点，这回来看看宝宝的喂养跟辅食的制作吧^_^！宝宝喂养指导有些宝宝已经初步长牙。那么，就要尽早养成良好的习惯，如睡前不要给宝宝喂食含糖的食物和饮品，因为含糖的食物在口腔细菌的作用下容易产生酸性物质，对牙齿进行腐蚀，最终导致龋齿；父母好要注意不要宝宝养成侧睡的习惯，否则压迫一侧的颅骨，影响牙齿发育。父母在喂食宝宝的过程中，经常将食物咀嚼过后再喂给宝宝，这是一个很不好的习惯，除特殊情况外，不宜采用。因为成人的口腔中有很多病毒和细菌，咀嚼时，这些有害物质与食物混在一起，如果吃上了这些食物，抵抗力较弱的宝宝很容易被传染患病。宝宝自己的咀嚼可以刺激唾液分泌，对吞咽和消化吸收有很大好处，，而且还有利于咀嚼肌和颌骨的发育。宝宝虽小，但有感知能力，因此喂食时，妈妈尽量选择温度、湿度适合的，光线柔和，相对安静的环境，这样的环境会使宝宝心情舒畅，情绪稳定，对食物营养的吸收和消化都会有好处。四个月后宝宝由于乳齿的萌出对牙龈神经的机械刺激及半固体、固体食物的添加，唾液分泌量增多，而吞咽能力尚未发育完成的宝宝，来不及吞咽分泌的唾液，口腔较浅，常常使唾液向外流出，这是正常现象，这是妈妈们最好给宝宝围上胸前布兜，并经常换洗，防止细菌感染。但如果宝宝流口水时，还伴随着发热、疼痛、拒食等症状，这可能患上口腔胞疹。宝宝推荐食谱材料∶橙子半个或一个调料∶白开水做法∶1.橙子去皮切成小块2.榨汁机放入少量白开水，加入橙子段，榨汁推荐宝宝适用年龄：4个月+妈妈喂养经:一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸、17克果糖、3.6克纤维素，纤维素对宝宝肠胃有好处，而丰富的维生素C可以提高宝宝的免疫力。4个月的宝宝肠胃较弱，所以不宜吃太浓的果汁，先可以加入白开水冲淡，慢慢再到纯果汁。材料：鱼肉 50g（八陀妈妈常用鳕鱼来做，每周至少两次）做法：1、将鱼肉洗净后放入沸水中灼烫，去除鱼皮。2、将鱼肉捣碎，然后放在干净的纱布中包裹着，挤去水分备用。3、将捣碎的鱼泥放入锅中，加入沸水，大火熬制十分钟，鱼肉软烂即可。推荐宝宝适用年龄：6个月+妈妈经:鱼肉泥富含蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素及无机盐，特别是鳕鱼，含有丰富的蛋白质及维生素A及钙，宝宝常吃，促进骨骼与大脑发育，聪明又强健哦。做成鱼泥后还可以添加到营养米粉中，简单又美味。材料:米适量、肉汤（或鱼汤、菜汤）适量、蛋黄少许做法:1：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。2：煮熟鸡蛋，需全熟，剥壳，取蛋黄并压成蛋黄泥待用3：取少量白米（八陀妈一般用发芽糙米，宝宝更容易吸收，维生素丰富），加入之前选用的肉汤或鱼汤，一起用BB隔水炖盅，炖成粥。4：最后放下准备的鸡蛋黄泥搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。推荐宝宝适用年龄：5个月+蛋黄中富含17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素A、维生素D、维生素B2和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养，同时可预防宝宝患上夜盲症。蛋白过敏宝宝慎用。材料：香蕉20克、牛奶30克、营养米粉10克1：将香蕉去皮后，用勺子研碎。2：将配方牛奶泡好3：然后倒入研碎的香蕉并加少量营养米粉，调匀后即可。香蕉素有“智慧之果”的美称，宝宝常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，让人体拥有“胃”动力。这道牛奶香蕉糊含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。关于4-6月的喂养，八陀妈妈还有一件很重要的事情跟大家分享，那就是关于夜奶，已经有N多文献说明宝宝在夜间睡眠状态是不会饥饿，不需要添加食物，而反而完整的6个小时睡眠能更好的促进宝宝身长发育，八陀妈在这里就不赘述了，当初就是因为狠不下一颗慈母心，导致八陀在两岁多，半夜两三点，还需起来喝一次夜奶，现在回头想想，那真是痛苦的经历，所以后来弟弟来了以后，从3个月开始，就非常有意识的培养晚上不喝夜奶，睡整觉！而三四个月正是培养这个睡眠习惯的黄金时期，当然，这只是八陀妈认为，因为一两个月大的时候，哭起来真的很让人心碎啊，有木有！所以前面食谱安排，八陀妈妈分享在零晨12点到12点半给宝宝喂一次奶（此时会刻意叫醒），然后就等到早上6点-7点宝宝醒来再喂一次，刚开始宝宝中途醒来，就喂些水，慢慢的，宝宝就能从12点一觉睡到天亮，保证至少六小时的完整睡眠啦~！OK，今天就先到这里吧，接下来八陀妈妈会陆续发文关于7-9月、10-12月等一直到宝宝3岁的辅食添加干货，期待大家的关注哦~！至于菜单，那是有很多很多要分享的，有机会再公布前面说的贴在墙上的八陀每周食谱 ：）！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。翻吧百家号最近更新：简介:英语学习和翻译爱好者的社区作者最新文章相关文章当前位置：合肥热线 > 资讯中心 >
如何正确给宝宝添加辅食 11妙招让宝宝乖乖吃辅食
来源：合肥热线
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核心提示：随着宝宝的不断长大,3~4个月左右以后单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。为了保证营养跟得上,宝妈们掌握给宝宝添加辅食的技巧,是非常有必要的。
随着宝宝的不断长大，3~4个月左右以后单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。为了保证营养跟得上，宝妈们掌握给宝宝添加辅食的技巧，是非常有必要的。为此特邀沐子妈妈和安徽省营养协会秘书长凌以耸为大家详细介绍一下辅食添加的知识。
辅食添加的时间
随着宝宝唾液腺的发育，消化酶分泌开始增多，这时宝宝表现为爱流口水，从生理角度来讲消化器官已经做好了准备，基本可以接受半固体或者固体的食物，来满足宝宝口感的需求。并且，宝宝对大人的食物也开始感兴趣，如当大人在宝宝旁边吃饭时，宝宝来抓勺子，抢筷子，这都是添加辅食的好时机。一般人工喂养的宝宝可以在4-5个月龄添加辅食。母乳喂养的宝宝要在6个月龄添加辅食。
怎样开始添加辅食?
一般的经验是最先从米粉糊开始，因为米粉糊不含面筋，和其他食物相比不易引起过敏反应。蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应，建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄。
方法：先给宝宝喂奶，然后给宝宝喂一两勺米粉糊&&把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙，以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。
所有宝宝适应辅食的过程大概应该都是这样的：
宝宝适应辅食的过程
按月龄添加的辅食：
4-5个月可以添加：米汤、菜水、1/4个蛋黄。
6个月可以添加：烂粥、菜泥、蛋黄、动物血、鱼泥、果泥等。
7-9个月可以添加：烂粥、烂面条、碎菜、肉泥、磨牙棒等等。
1岁左右可以添加：厚饭、馒头、饺子、馄饨等等。
原标题：如何正确给宝宝添加辅食？
细心的妈妈发现，一向热爱辅食的宝宝忽然拒绝吃饭了。这是为什么呀?该怎么办呢?别着急，来给你支11妙招让宝宝乖乖吃辅食。
1、示范如何咀嚼食物
当宝宝将食物用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
2、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3、品尝各种新口味
常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4、改变烹调法
宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片;色彩鲜艳的食物可促进宝宝的食欲，太冷或太热的食物也会使幼童感觉害怕。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食物，食物的切割方式应可轻易让幼儿入口，形状也必须经常变化，提高宝宝进食的兴趣。
5、注意点心的质与量
点心的份量不可太多，时间不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择营养价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
6、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
7、开饭前十分钟先行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：&再过十分钟就要洗手吃饭了!&
8、准备一套儿童餐具
用大杯、碗盛满食物，宝宝会有压迫感而影响食欲;尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。有时也可以利用野餐或饭盒的方式供餐。
9、不宜太早训练宝宝餐桌礼仪
父母亲不宜太急于把宝宝教养成小绅士或小淑女，而对他们提出不合理的礼仪要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，会让宝宝很沮丧而影响食欲。
10、勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为，所以不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成宝宝偏食的须根。
11、利用同伴力量鼓励进食
三餐应与家人在餐桌上一起进餐或让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量来鼓励孩子进食。
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hefei.cc All Rights Reserved【讲课预告】如何正确给宝宝添加辅食
12月16日（本周六）课程内容：婴幼儿辅食添加
授课人：燕山医院儿科主任王志军
预约电话：5327008
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宝宝几个月大的时候可以添加辅食？添加辅食按照什么顺序更符合宝宝的需求？怎么喂养可以让宝宝更容易接受辅食？宝宝的食物能不能放盐？宝宝的辅食一天几次比较适合？
随着宝宝能力的发展，他（她）会对大人的行为越来越感兴趣。单单是大人吃饭他就会看入迷，这个时候就会出现抓勺子、抢筷子这样的行为，还会模仿大人的动作将手或玩具往嘴里塞。大人吃饭不理他，宝宝就会感觉孤单，这时候家长可以顺势让宝宝开始吃辅食。
但是不合理的喂养方式，可能会造成孩子免疫力低下，甚至带来营养缺乏性疾病。营养过剩可能会留下后天肥胖、心脑血管疾病的隐患。健康合理的辅食对宝宝发育和以后的饮食习惯影响重大，甚至是可以影响一生的。
本周六孕妇学校由儿科主任王志军教大家“怎样正确的给宝宝添加辅食”，快来和我们一起学习吧！
附：孕妇学校课程表：
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