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13种措施缓解宝宝便秘
核心提示：如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。而便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现脱肛或肛裂出血。因此，父母要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　对于宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，婴儿期宝宝一旦，爸妈们总会焦虑万分。便秘对宝宝健康的影响，确实不容小觑，如果孩子排便间隔超过48小时，即可视为便秘。而便秘时间长了，会导致孩子食欲减退、腹胀甚至腹痛、头晕、睡眠不安等，严重的会出现或出血。因此，父母要积极防治，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。 　　宝宝为什么会便秘　　1、婴幼儿便秘，大多数与乳类营养成分失调有关：如今很多乳制品中，蛋白质、而碳水化合物不足。蛋白质（如牛奶、中的酪蛋白）较难消化吸收，多余的就会与钙结合成坚实的粪块。至于脂肪，多了也可与肠腔中的钙结合成皂块。此外，脂肪分解后形成的短链脂酸，到了大肠可以降低大肠蠕动，大便在那里贮久了，水分被吸收，就留下了干巴巴的粪块。　　2、食物摄入量不足：这种便秘常伴有宝宝体重不增、食后啼哭等症状。　　3、滥喝凉茶：有的父母认为宝宝便秘是“上火”所致，一个劲给宝宝喝“凉茶”。但实际上凉茶喂多了反而会扰乱宝宝胃肠消化功能，影响婴儿食欲和削弱婴儿体质。　　4、滥服中药：有的父母以为宝宝的便秘是引起的，因此乱用党参、北芪等中药给宝宝“提气”，结果闹得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。　　5、宝宝的生活环境改变了。比如：搬家、换了一个保姆。生活方式的改变会让孩子紧张或有压力感，这些都有可能导致便秘。不过，这些都是临时性的便秘。　　6、宝宝变得自我了：随着宝宝长大，到了1岁多的时候，有的小孩会开始有一种新的自我观念，他需要从父母身上分离出去，所以喜欢对父母要求他们做的事说“不”。于是，宝宝开始拒绝去卫生间，憋着大便，导致便秘。　　7、饮食不足：婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶循环，加重便秘。　　8、食物成分不当：大便和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸，次数多而软；如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
　　9、肠道功能失常：生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随时排便，上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠，缺少体力活动：营养不良、、、皮肌炎、呆小病及先天肌无力等，都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。　　10、体格与生理的异常：如肛门裂、肛门狭窄、先天巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘，如有家族史，可能和遗传有关。　　下一页：如何缓解宝宝便秘
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秋季天气干燥，人体水分流失很快，很容易引起宝宝便秘，因此，家长应及早做好预防工作。回复: 129 | 浏览: 435932
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妈米6409 &经验值6379 &在线时间371小时&宝宝生日&注册时间&帖子846&阅读权限100&积分6750&精华0&UID7456668&
宝宝生日&帖子846&
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本帖最后由 锦缎 于
18:51 编辑
& && && &&&没在育儿这里发过个人的帖子，& &一般的都是回复，主要也没啥特别的经验能分享的，都是照着学习的，而且现在也很少上。但是这次必须把我用的小妙招告诉各位，不用吃药，不用打针，退烧效果相当的好。
& && && && &今天一早，抱着吃奶的时候，感觉宝宝身上发热，马上用耳温枪量37.5了，我立马就按着张宝旬大夫的分享的妙招，用藿香正气水倒在棉花上面，然后贴在肚脐儿上。我没有什么可以贴的，就用纱布垫着棉花，然后带上了腹卷给按到肚脐儿上了。我家里也没有藿香正气水，是藿香正气水口服液。弄好了以后这时候宝宝的脸已经都红了，手心脚心都热了，昏昏欲睡的样。但是宝宝难受已经不让了，要量就给推开叫唤，看这应该快到38度了。
& && && && & 因为有衣服吸水，所以我基本上是十分钟换一次棉花。半个多小时后量体温，已经到37.1了&&，还继续的换棉花，这时候宝宝已经有点儿精神头了，要下地了。一个小时候后再量，已经是36.9了。到现在宝宝的体温也没再上去。
& && && && && &&&早上刚烧的时候喝了有180毫升的奶粉，退烧以后宝宝又闹着要喝奶，又喝了有200毫升，到了中午又吃了两碗（Boon椭圆形）的粥。前几天给宝宝吃多了，积食了，好几天都没怎么好好吃饭了，这回是开了胃了，所以我想是不是贴藿香正气水也能帮助消食了呢。纯属个人瞎猜，千万别瞎试验哈。
& && && && && & 这个妙招是在张大夫的上学的，当时想，备着呗，最好能不用。还学了个的，比较好用，宝宝只要一推马上见效。但是说的那个，对我们孩儿不是太管用。不像别的妈妈说的，一揉马上就秒睡了。所以这个完全看个人体质了，退烧的这个有高烧都退了的，也有说不好用的，那时候我也没评价，自己没用过呢。这回是用上了，真好，至少宝宝不遭罪了。
& && && && && &&&我们宝宝之前就发过一次烧，38度，那时候也是物理降温，用艾叶洗 脚啊，啊，贴散热的啊，三天以后痊愈。这回降的真快，可能也是发现的早，没有烧起来呢。
& && && && && && &&&分享下，希望能帮到有需要的妈妈，当然最好宝宝都健健康康的，这个妙招都别用上才好。
我看下面好多妈妈都要便秘的方法，我就直接把图贴上来好了
大夫的原话是：推拿清大肠法，就是单向推沿标线向尖头方向200下。便通停止。无副作用。
　　　　我再加点儿的是，不要太用力，别跟推我们自己手似的。别推的太多了（看个人体质，都拉了就别推了），容易泻肚。也别推反了，我每天晚上睡觉前给推，这样第二天肯定能拉，有天我迷迷糊糊的推后来清醒点儿才发现推反了，第二天一天没拉。自打我推了，每天必拉。以前我都出血肛裂了，我用过有过的按脚底的，吃了益生菌啥的，也都还行，但是赶上真的便秘了，就差点儿了。主要我们孩儿吃米就便秘，喝水少点儿也便秘，反正整整就便秘了。后来发现这个方法不错，还省事儿，对我们宝宝挺管用。宝宝体质差异很大，所以木有效果的话，别拍我哈。好像也不能发链接啥的，有要大夫微博的，我上来了看见了，就会短给大家的。希望能帮到更多的宝宝，希望宝宝健康快乐的成长。还有，有便秘的宝宝，如果你看见宝宝拉的时候费劲还没有拉出来，你就赶紧的弄点儿红霉素或者椰子油啥的给涂上，这样宝宝就不容易出现肛裂。当时我啥都不，就楞让宝宝拉，害的我宝宝遭罪了。就想到这么多了，互相交流吧
最近翻看他以前的微博，发现这个写的是夏天退烧的方法。虽然我们孩儿这个已经入秋了，但是应该在夏天还是受了暑气了，所以用这个效果比较快。所以这个也不是什么发烧都治疗的，必须跟各位妈妈说明下。但是在翻看的过程还发现，这个方法能治疗，我没有用过不能评价好坏，截取一个妈妈说的给大家参考： 1，个药方我也曾听长辈
说过昨晚突然厉害起来，断断续续咳了半个多小时，而且不肯吃药。半夜微博找良方，被我找到了这个。幸好家里备有藿香正气水，倒了1/4瓶浸湿棉花球，然后用创口贴固定，后来一直没，直到早上五六点钟稍微咳了几下，又继续睡
。2，女儿晨起咳嗽，马上试了。2分钟内就不咳了。太神奇了吧
上面截取了两个妈妈讲的，有具体的可以去大夫微博查看哈今天看见个和睦家大夫们关于发烧的和的建议，保存下来给妈妈们看看
上首页了，期待更多分享~
总评分:&妈米 + 50&
妈米16 &经验值16 &在线时间0小时&宝宝生日&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分16&精华0&UID9975065&
宝宝生日&帖子0&
本帖最后由 锦缎 于
13:44 编辑
& && && &&&没在育 ...
真的有效吗？
妈米93590 &经验值93600 &在线时间179小时&宝宝生日&注册时间&帖子11911&阅读权限106&积分93779&精华0&UID9470974&
宝宝生日&帖子11911&
这样的话，方法简单多了
妈米5994 &经验值4258 &在线时间291小时&宝宝生日&注册时间&帖子1018&阅读权限100&积分4549&精华1&UID&
团长编号MW12804
宝宝生日&帖子1018&
我早就看过这方法，就是没敢给孩子用，上次发烧还是吃的美林
&网上小偏方太多了，所以不知道分辨有时候。&
&亲，没明白你的思路。。。美林的副作用远大于外敷药物&
MamiFirst进口母婴家居
妈米2147 &经验值2147 &在线时间514小时&宝宝生日&注册时间&帖子607&阅读权限100&积分2661&精华0&UID4474746&
宝宝生日&帖子607&
楼主 短个博客地址看看吧
妈米8071 &经验值8071 &在线时间16小时&宝宝生日&注册时间&帖子1016&阅读权限0&积分8087&精华0&UID9468043&
宝宝生日&帖子1016&
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妈米310 &经验值310 &在线时间60小时&宝宝生日&注册时间&帖子179&阅读权限100&积分370&精华0&UID&
宝宝生日&帖子179&
学习了&&必须留名& &
妈米33260 &经验值32024 &在线时间966小时&宝宝生日&注册时间&帖子6435&阅读权限100&积分32990&精华0&UID5475135&
宝宝生日&帖子6435&
不错，就是物理的好啊，不吃药就好
妈米46 &经验值46 &在线时间0小时&宝宝生日&注册时间&帖子0&阅读权限100&积分46&精华0&UID&
宝宝生日&帖子0&
不错呢，留意了。
妈米5725 &经验值5837 &在线时间642小时&宝宝生日&注册时间&帖子975&阅读权限100&积分6479&精华0&UID6151795&
宝宝生日&帖子975&
这个藿香正气水也不是物理的吧，贴在肚脐上面也是会被身体吸收吧，不过应该总比吃药强。我宝到现在就发过一次烧，1岁的时候幼儿急疹，我就给洗澡降温，晚上就温水擦拭。虽然我对小孩子发烧没什么经验，但我觉得发烧也是小孩子提升免疫力的一种手段。比如楼主宝宝发烧肯定是因为积食了，那么多余的热量发出来了，也就消积了。您家宝宝爱吃饭了，我觉得不是因为用了藿香正气水，而是因为他发过烧了。其实小孩子发烧只要不超过38度5，而且没有其他的症状，是不用特别处理的。有些小孩子如果玩疯了，也会发烧的，这也是体内积累了太多热量的关系，等热量散出来了，自然就退了。
妈米5605 &经验值47291 &在线时间904小时&宝宝生日&注册时间&帖子8350&阅读权限100&积分47291&精华4&UID3990443&
宝宝生日&帖子8350&
这个方法不错，但是对大点的孩子不知道管用不
妈米2173 &经验值2088 &在线时间710小时&宝宝生日&注册时间&帖子305&阅读权限100&积分2798&精华0&UID5110830&
宝宝生日&帖子305&
楼主 短个博客地址看看吧
妈米584 &经验值574 &在线时间374小时&宝宝生日&注册时间&帖子1446&阅读权限100&积分948&精华0&UID6119535&
宝宝生日&帖子1446&
好帖子收藏~~~~~~~~
妈米732 &经验值732 &在线时间451小时&宝宝生日&注册时间&帖子326&阅读权限100&积分1183&精华0&UID5718879&
宝宝生日&帖子326&
能短个博客的地址吗？或者告诉一下便秘的处理方法，谢谢
妈米1429 &经验值1429 &在线时间559小时&宝宝生日&注册时间&帖子1225&阅读权限100&积分1988&精华0&UID4208077&
宝宝生日&帖子1225&
好贴，学习了。想知道其它2个方法是什么？
妈米988 &经验值934 &在线时间396小时&宝宝生日&注册时间&帖子262&阅读权限100&积分1330&精华0&UID3609713&
宝宝生日&帖子262&
我也是看过这个方法，没给孩子用过，要是这么有效，真是得备着点了
妈米16123 &经验值9512 &在线时间252小时&宝宝生日&注册时间&帖子1728&阅读权限100&积分9764&精华0&UID8901249&
宝宝生日&帖子1728&
不知道这个方法对4岁左右的宝贝怎样，上次宝贝发烧我用了这个方法，但是没一会宝贝就说她肚子烧，扎，估计就是那种灼烧的感觉，我就给拿下去了，不知道有没有宝贝也这样的情况。本以为这个方法很好用 后来也放弃了&&其实有发烧的迹象，最好的方法就是多喝温水，大量的喝，还有推拿，很有用。
别在喜悦时许下承诺；别在忧伤时做出回答；别在愤怒时做下决定。
妈米950 &经验值720 &在线时间458小时&宝宝生日&注册时间&帖子237&阅读权限100&积分1178&精华0&UID3982096&
宝宝生日&帖子237&
能告知便秘的方法不
妈米3460 &经验值3498 &在线时间215小时&宝宝生日&注册时间&帖子1273&阅读权限100&积分3713&精华0&UID9299439&
团长编号MW12694
宝宝生日&帖子1273&
我也比较想知道关于便秘的&&我家孩子一直都便秘 医生说是火大
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妈米790 &经验值790 &在线时间5小时&宝宝生日&注册时间&帖子105&阅读权限0&积分795&精华0&UID&
宝宝生日&帖子105&
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今天宝宝发烧了，用了个小妙招，一小时后退烧。附治疗便秘的方法 ...
指尖上的城市生活
给生活加点料
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All Right Reserved版权所有&&&&宝宝便秘有何妙招？ - 知乎16被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答63 条评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起宝宝便秘怎么办？9个方法缓解_宝宝排便_育儿_太平洋亲子网
宝宝便秘怎么办？9个方法缓解
11:11:04出处：其他作者：范妈潮生活
　　不少爸妈都因为孩子便秘的事情而烦恼过，看到宝宝便便时涨得满脸通红，好不心疼，都希望赶紧找到应对的好办法。　　首先，爸妈要了解的是，有些2、3个月的宝宝，可能几天才拉一次，但便便不会干燥、结块，依然是正常的软便或者糊状，排便也不会费劲，这可能是攒肚了，并不是便秘。只有大便干结，并且宝宝排便也费劲，这才真的是便秘。　　了解更多，可查看这篇：图片来源：太平洋　　宝宝便秘的常见原因　　宝宝便秘通常是饮食不合理，没有养成良好的排便习惯或者精神因素等原因造成的。　　& 饮食不合理　　比如，给宝宝吃了过多的食品，得过浓，过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘。　　& 生活习惯没养好　　如果宝宝没有养成规律的排便习惯，经常憋便的话，也会造成便秘。这种情况容易发生在2-5岁，正在学习独立上卫生间，学习控制大小便的孩子身上。　　& 精神因素　　有的孩子生活环境改变，刚上幼儿园或者换看护人等，产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的便秘现象。图片来源：太平洋网　　家庭，缓解便秘的9个方法　　1、给宝宝喝足够的水　　宝宝喝水要少量多次喝白开水，不要到了渴的时候才喝，也不要用代替白开水。　　2、富含纤维素的食物　　比如：红薯、土豆、南瓜、、、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等(不少妈妈推荐西梅泥、豌豆泥效果不错)。　　需要提醒的时，美国儿科学会旗下的科普网站中，建议便秘的宝宝要少吃香蕉。这是因为，香蕉的纤维素含量比较低，而且青香蕉(没熟透的香蕉)里的淀粉和果胶含量比较高，反而还有可能加重便秘。　　3、按规定的比例冲调奶粉　　有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的。　　4、足够的活动量　　比如，简单的爬、走，都有助于肠道蠕动，帮助排便。　　5、腹部按摩　　以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。　　6、双腿屈伸运动　　让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿做屈伸运动，共10次，然后再单腿屈伸10次，可以促进宝宝肠蠕动，有利于便便排出。　　7、缓解宝宝的紧张情绪　　比如，如果宝宝因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便的话，就要多和幼儿园老师沟通，鼓励宝宝在一个比较方便的时间排便。　　8、让宝宝养成良好的排便习惯　　宝宝长大到可以开始的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有大便，坐一会儿就可以起来;排便了，就好好鼓励宝宝。　　为什么是饭后呢，这是因为进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。所以，对于便秘的孩子，可以让孩子饭后10分钟左右去蹲一蹲，会更容易排便，有利于孩子建立自主排便的习惯，从而改善便秘。　　9、植物油/开塞露　　先把植物油隔水蒸20分钟左右，油放凉后，再用消毒棉签蘸上植物油，轻轻插进宝宝肛门1cm左右，促进排便。 或者也可以使用开塞露。但这个方法不能经常用，以免形成心理依赖。
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小偏方1. 菠菜粳米粥或麻油拌菠菜：取菠菜100克，粳米50?100克，粳米煮粥，菠菜焯水后切段，放入粥中；或将焯水后的菠菜用麻油拌食。适用于小儿实证便秘。2. 松子粥：取松子仁10克，粳米适量，将松子仁研碎，与粳米共煮粥，可以用蜂蜜调味。适用于小儿虚证便秘。一次在朋友聚会时，笔者听到一位妈妈的“苦恼”：她的儿子贝贝快3岁了，从2岁半起，排便就一直很费劲，有时候一连3天都不大便。贝贝的大便很干、很硬，还特别粗，颜色也发黑，掉到小马桶里就听到“咚”的一声响，再要不就“咣当咣当”地砸几颗“羊屎豆”。贝贝每次排便都很痛苦，坐在那儿好长时间都拉不出来，难受得直哭，然后就挺直腰板不愿拉了。看着儿子这么受罪，当妈妈的也很着急。贝贝爱吃肉，不太爱吃菜，也不爱喝白开水。可书里不是说要多吃蔬菜水果、多喝水吗？好吧 ，一起床奶奶便哄着贝贝先喝上一杯蜂蜜水，早饭是红薯粥，不爱吃菜就剁得碎碎的和肉一起蒸包子，再加上水果啦、酸奶啦、西梅酱啦，各种的“催便”攻略…… 可贝贝的便便还是得靠两三天用一回开塞露，才“千呼万唤始出来”。妈妈带贝贝去了医院，把大夫开的药拿回来一沏，又黑又苦，贝贝闻了闻就跑了，还换上一副“打死也不喝”的英勇表情。可老用开塞露也不是个事儿呀，奶奶有时候会用点肥皂头给贝贝塞进肛门里。贝贝的“便事”牵动着全家人的神经。爸爸妈妈回来的第一句话就是：“贝贝今天大便了吗？”简直就像相声里说的大人间问候“您吃了吗”那样习以为常。笔者很理解贝贝妈妈的烦恼。小儿便秘很常见，是指大便干燥坚硬，次数减少，间隔时间延长，或虽有便意，但排出困难的一种病证。往往由于饮食不当，过食辛辣、香燥、炙烤之品或食物过于精细，导致燥热内结，肠腑传导失常，从而引起便秘；也可因先天不足，大肠传送无力或病后耗伤津液而致大便秘结。由于排便困难 ，部分孩子可发生食欲不振、睡眠不安，或可由于大便时用力太过，引起肛裂或寿疮。小儿便秘分为实证和虚证。实证主要因饮食不当而起。证见大便干结、坚硬，形似颗粒； 孩子腹胀且痛，烦躁哭闹，手足心热，口臭，唇赤，苔黄厚，小便短少色黄，胸胁痞满，纳食 减少，指纹色紫。贝贝就属于实证便秘，治疗以清热消导为主。笔者向贝贝妈建议，可以给贝贝多喝点菠菜粥，或是吃些麻油拌菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效。还有个办法，就是用鲜豆浆和浓米汤混合后加入蜂蜜，不但好喝还有营养，更重要的是豆浆能清热利便，浓米汤有益气、养阴、润燥之功效，再配以蜂蜜，润肠通便的效果很好。此外，还可尝试用香蕉糊和蜜汁白萝卜作为日常点心，这两样小食制作简单，且材料易得。1. 菠菜粳米粥取菠菜100克，粳米50~ 100克。将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加人菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1~ 2次服完。每日1次，连服5 ~ 7天。2. 麻油拌菠菜取鲜菠菜120克，将菠菜洗净，放沸水中烫3分钟取出，拌食。每天2次，连食数天。3. 蜂蜜豆浆米汤取豆浆100毫升，浓米汤丨50毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，倒入米汤，并用蜂蜜调匀，1次饮完。每日1~ 2剂，连服数天。4. 香蕉糊取香蕉1~2枚，剥皮，放碗中加开水少许捣成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1~ 2次，疗程不限。5. 蜜汁白萝卜取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。小儿便秘的虚证主要表现为大便艰涩难解，便质不干或先干后稀，孩子食欲不振，面色萎黄，神疲乏力，舌淡苔薄，指纹色淡。治疗时需以益气补血润肠为主。这类孩子多半体弱，而体弱往往胃肠功能也弱，所以建立孩子良好的胃肠功能是治疗的关键。饮食上可以食些粥类，因为粥可养胃，如薏仁粥、玉米粥、小米粥，粥中不宜放太多豆类，可放些松子、山药、百合、莲子、芋头、南瓜等。1. 松子粥取松子仁10克，粳米适量，将松子仁研碎，与粳米共煮粥，可以蜂蜜调味。松子能润肠通便，特别适合于小儿的津亏便秘。2. 黑芝麻枣泥取黑芝麻30 ~ 50克，放锅内炒爆至脆并研成末，再和10枚去核的大枣一起捣烂如泥，每次取一勺服食或开水送下；每日1~ 2剂，连服7 ~ 10天。3. 牛奶麦片粥将麦片30克煮制成粥，加入鲜牛奶150毫升。连服5 ~ 7天。笔者给贝贝妈建议之后过了半个多月，贝贝妈妈欣喜地向笔者反馈，贝贝便秘的情况终于有所好转，并已经把方子转给了身边的妈妈们，说好东西要大家分享。是啊，这些好做又有效的食疗方，既然已经流传了那么久，为什么不能让它们流传得更广一些呢？用于小儿便秘的其他偏方当孩子出现便秘，还可以配合简单的按摩方法解决问题。1、摩腹法：用手掌或四指轻贴腹部，缓缓按顺时针方向按摩300次，再从上至下按摩200次，直至感觉腹部发热、变软即可停下。一般一天按摩一次，5天为1个疗程。因为人的肠道在腹部的走向就是顺时针方向，小儿的腹壁又比较薄，所以摩腹能够顺应肠道走向，促进肠蠕动，帮助排便。2、下推七节骨：七节骨位于人体背部第2腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下推动200次，至局部皮肤发红为度。
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