请教一下用过苦力挂王的高手，攻击设置该怎么设才正确？我用的长兵，为什么第一次必杀放完后就一直用普攻，气满了他也不放必杀？我设的是2格以上连刺2个敌人以上旋樱。（区的）
英雄区的练精速度快，所以攻击设定要设练精。
第一行：练精 怒气少于3 次数1 其余为0
第二行：长兵攻击 次数1 其余为0
第三行：旋樱 目标数大于2 次数1 其余为0
第四行：连刺 次数1 其余为0
以上为按你的要求所设定的。
如果是打王用神速。
第一行：神速丹 次数1 其余为0
第二行：标记
上述的四行
最后一行：跳转标记
其他答案（共3个回答）
我的设置，不过杀王最好不要使用群攻技能不然有的垃圾会让你红名，严重的还会爆你装备，苦力里面的标记和跳转标记就是命令设置多摸索摸索就行。我是英雄烈火的
楼主和我一样,87智体方,但我全书了,挂王要看挂的地方挂的人多不多,人的话只用阴阳和神剑,不用全攻清兵,人少可以清一下,地点标记在你巡航点的第一点比较好,贝贝有...
看什么职业，军的话 除了点挂王，还要点挂王前顺一次，被卡顺，兵距离大于50顺，血要看挂什么王，也要设置，其他设置都差不多。
首先把所有血少遇王回城去掉，在安全设...
我来说一下：
1.首先还是要带8兵，既然带兵挂王，就不要考虑CC强命的问题了，论强命肯定比不过智军，没有人会用你这6兵军去当奶妈的，而6兵又比不上8兵，那就是不...
更正一下，三国苦力实际应该叫群英苦力，网址 ，可惜该网站没有人维护，没有和用户互动交流的地方。
今天更新之前，应该是0.75版，我就按0.75版的设置方法对你说...
我认为不是的，可能原因？
1、全能王下载的不完整，建议重新下载安装
2、游戏或者网络对战平台对红警全能王进行了限制
答: 是这首吧,
答: 你是决不会跟你老婆离婚,是吧?那好,只要你有这样坚定的立场,就好办多了.
我觉得既然她说到了会影响她的高考,那你只有继续跟他手机联系,但跟她讲话不要以情人的身份...
答: 绝对可以！上百度搜索，我的就是下的。
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
像避孕套、避孕棉、避孕膜、宫颈帽这类屏障避孕用具不会影响到你的生殖系统，所以如果你使用的是以上用具之一，并且开始准备怀孕了，只要停止使用就可以。
不过，也有一些医生建议，使用屏障避孕法也最好等到几次正常的月经后再尝试怀孕，因为这可以帮助你更准确地计算预产期。但即便如此，
如果在月经开始变规律之前，你就怀孕了，也不要担心，你可以通过怀孕早期的B超检查来确定怀孕的日期。
(1)孕前看医生，做检查。
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品。
(3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩。
(4)接受怀孕教育。
(5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜。
(6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍。
(7)提前3个月放弃使用化学避孕工具。
(9)服用产前维生素(含叶酸)。
(10)找一同伴与你一起开始健康生活方式。
(11)留意月经周期，这会有助于你知道何时排卵及推算受孕时间，并能精确计算预产期。
(12)如果你要更换一名新医生，请在孕前完成并去拜访。
(13)向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验。
(14)避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质，这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中。
(15)孕前请看牙科医生。
(16)如果你正准备怀孕或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品。
(17)不要再清洁猫窝。
(18)可能要花一年的时间才能怀孕，你应该有这种思想准备。
如果你年龄已超过35周岁，并且努力怀孕半年至一年都未如愿，你应去看医生。
(19)开始实施怀孕。
(20)宣布怀孕。
(21)向父母请教有关经验，并将你打算与他们不同的地方告诉他们。
(22)注意休息，白天也小睡片刻。
(23)阅读一本杂志(孕期方面的)。
(24)若有呕吐、胃或心口灼热、便秘等症状，采用非药物疗法。
(25)注意饮水。
(26)再读一本书。
(27)参加产前瑜珈或体育锻炼班。
1：吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
2：清洁健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至yang痿：
拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
3：保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
4：轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
5：巧用排卵试纸，准备把握
排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
蔬菜(各种新鲜蔬菜可使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿排出体外);海带(含有丰富的海带胶质，可促使侵入体内的放射性物质排出);
绿豆(能帮助排泄侵入体内的各种毒物，包括各种重金属及其它有害物质促进人体的正常代谢);
蘑菇(能清洁血液，排泄毒性物质，经常食用可保持体内环境的清纯);
猪血(含有大量血浆蛋白，经过人体胃酸和消化酶分解后，与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易吸收的废物而被排泄出体外);
酸奶(可以补充益生菌，抵御病原菌的侵害);
茶叶(含有抗辐射成分);
水(多喝水可增加尿量，从而增加排毒)等。
一是选择空气清新之处做深呼吸，使残气尽量呼出。做法是增加呼吸深度，吸气时数到4，呼气时数到12，然后逐步增加到吸气时数到7，呼气时数到21，一呼一吸算一次，每天早晚各做 10-20次;二是主动咳嗽，每日清晨与晚睡前，到室外空气新鲜的地方做深吸气，吸气时缓慢抬起双侧胳膊，然后突然咳嗽，并迅速将两臂下垂，咳出痰液。如此反复10次，每次间隔时做几次正常呼吸，防止过度换气。
出汗也能排毒。据检测，一个人每天从汗液中排出废物150多种。设法让自己多出点儿汗，有助于身体自净。具体措施可多运动、温水浴、喝热粥或热姜茶等。
如果你使用的是自然避孕法，像体外排精或安全期避孕计算排卵期法包括日历计算法、基础体温法和宫颈粘液法，现在你所要做的就是停止这些避孕方式，顺其自然就好了。
如果你一直在用安全期避孕，那么对你受孕就更有利了。要是你的月经周期有规律，那么你自己记录的月经周期表收集的信息就可以帮助你估计最有可能受孕的时间。
而且如果你已经很熟悉自己排卵期间的宫颈粘液变化，你在快排卵的时候，就能根据你的宫颈粘液来估计你的排卵日和受孕的时间。
标准2mm厚的话价位在最少35元以上 近年来，随着国家重点工程对桩孔质量、成孔su度及施工环保等要求的不断提高，以及在高su铁路建设的带动下，中国的旋挖钻市场占有率在迅su扩大，并取得良好的经济和社会效益，引起了广泛的关注。旋挖钻机成桩亦称回转斗成桩、取土成桩，英文名称“Earth Drill”，在覆盖层施工具有成孔质量好、su度快，无噪音、无污染或小污染等优势，yi般采用静态泥浆稳ding液护壁。
按私立大学学费计算： 四年制，一年学费为 $35，000，即人民币23.8万，四年学费总额95.2万人民币。 据yi新数据显示，数学专业新生的失业率为6.1%，历届毕业生的失业率为5.1%，刚毕业的新生年收入为40000美元，有经验的毕业生的年收入为71000美元。据职业统计数据显示，未来的十年，数学专业的就业率会比现在提高16%。值得关注的第九专业：会计。会计，yi个公司想要有好的理财，就离不开会计，任何yi个公司，包括大公司和小公司，甚至自己家里如果要理财，有yi个是会计专业的家人
北京，89平 15万多。不多说。自己参考吧。过门石、大理石窗台的安装。过门石的安装可以和铺地砖yi起完成，也可以在铺地砖之后，大理石窗台的安装yi般在窗套做好之后，安装大理石的工人会准备玻璃胶，顺手就把大理石和窗套用玻璃胶封住了。地漏的安装。地漏是家装五金件中第yi个出场的，因为它要和地砖共同配合安装。所以，同学们在开始逛建材的时候，应该赶早儿买地漏。油烟机的安装。油烟机是家电第yi个出场的，厨房墙地砖铺好之后，就可以考虑安装油烟机了。
想花多少钱的问题了。4S店和修理厂你选哪个的问题。在做bao养和维修时，如果车辆油路过脏甚至堵塞，就需要清洗，师傅yi般会建议车主做yi次专业的油路清理，但需要yiding费用。汽配市场上有很多“油路清洗汽油添加剂”，有的产品说明书上声称是采用了纳米技术的高科技，能自动清洁油路，去除油路污垢，达到提高汽车动力、降低油耗的效果。吸引车主的是，用这些产品不仅添加方便，仅用yi百元左右就能“自己清洗油路”，不用去维修店做专业清洗项目。不过，可别被这些“好处”诱惑了。
这个看你是什么车了，我觉得300差不多了尤其紧急制动，能充分利用轮胎的峰值附着性能，提高汽车抗侧滑能力，缩短制动距离，充分发挥制动效能。使用中，若ABS系统出现故障，警告灯就会点亮，须及时停车处理或修复。常见ABS系统的故障检修方法如下：ABS系统的泄压yi般ABS系统的泄压方法是：将点火开关关闭(置于OFF)，然后反复踩制动踏板，踏板的次数在20次以上，当踏板力明显增加，即感觉不到踩踏板的液压助力时，ABS系统即泄压完毕。
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这个不是我熟悉的地区该用户没有自我介绍
hellomydram20的
这是一届真正的无与伦比的奥运会！”国际奥委会主席罗格昨晚在北京奥运闭幕式上致辞时如此评价本届奥运。     罗格在致辞中说，我们即将走到十六天光辉历程的终点，这些日子，将在我们的心中永远珍藏。感谢中国人民，感谢所有出色的志愿者，感谢北京奥组委。通过本届奥运会，世界更多地了解了中国，中国更多地了解了世界。来自204个国家和地区奥委会的运动健儿们在光彩夺目的场馆里同场竞技，用他们的精湛技艺博得了我们的赞叹，新的奥运明星诞生了，往日的奥运明星又一次带来惊喜。我们分享他们的欢笑和泪水，我们钦佩他们的才能与风采，我们将长久铭记在此见证的辉煌成就。     罗格说，在庆祝奥运会圆满成功之际，让我们一起祝福才华洋溢的残奥会运动健儿们，希望他们在即将到来的残奥会上取得优秀的成绩，他们也令我们倍感鼓舞。     罗格在评价本届奥运会时说，今晚在场的每位运动员们，你们是真正的楷模，你们充满展示了体育的凝聚力，来自冲突国家竞技选手的热情拥抱之中闪耀着奥林匹克精神的光辉。希望你们回国后，让这种精神生生不息、世代永存。这是一届真正的无与伦比的奥运会！     罗格的这一高度评价立时博得了全场的欢呼。      本报讯   北京奥运会的成功举办引来全世界的赞誉，令亿万华夏儿女备感振奋。我院专家学者纷纷表示，北京奥运会不仅为我们留下了丰富的物质遗产，更留下了宝贵的精神遗产；不仅促进了中国竞技体育的新跨越和不同文明之间的交流，更促进了世界对中国的认识。      哲学所董谊思：奥运圣火将永远在我们心中燃烧　　在第29届奥运会上，中国体育健儿获得了金牌总数第一的骄人成绩，而在这51枚金牌之外，北京举办成一次无与伦比的精彩奥运会，这是一枚更大的金牌。鸟巢和水立方为代表的奥运场馆的建设，公共交通设施的改进，以及科技的进步、节能减排目标的实现、大规模绿化工程的实施，这一切是绿色奥运、科技奥运、人文奥运在北京胜利实现的保证。而所有这一切，不过是中国近30年改革开放成果的简单缩影。　　和谐、和睦、和平共处，中国人民展现礼仪之邦的翩翩风度；自信、理解与宽容，中国人民具有包容四海、协和万邦的博大胸怀。中国的运动员、志愿者、广大观众良好的心态、从容的表现，得到各国运动员、新闻记者、奥委会官员的充分肯定。中国人民的友好态度和精神风貌，也在国际社会广泛传播。　　中国人民不仅通过奥运会展示自己，而且还向各国人民和各种文化学习。菲尔普斯勇夺八枚金牌，博尔特三破世界记录，美国男篮和巴西女排精湛的球技，这一切都令人难以忘怀。而那些不畏艰难的奋斗者，各项竞赛的参予者都值得我们尊敬。国外的许多竞技项目在中国还刚刚兴起，有待我们认真学习和努力实践。　　奥运会是各国运动员公平竞争的大舞台，和平、友爱是世界人民最真诚的祈愿，和谐世界是世人追求的人类梦想，让奥运圣火永远在我们心中燃烧！      民族所萧家成：不同民族文化间的双向互动　　奥运具有巨大的辐射作用，其功能和作用在历史进程中不断扩大、发展。从最初的宗教祭祀、军事训练，到当代的强身健体；从比赛观赏、振奋精神，联谊交流，增进团结，到促进经济发展、社会进步、促进外交与政治成功等，体育已经渗透到人类社会的各个方面，成为人们日常生活中的一项重要内容，体现出了体育自身的无穷魅力和风采。　　早在中华人民共和国成立初期，在是否参加1952年赫尔辛基第15届奥运会的问题上，周总理就以开放的积极姿态，高瞻远瞩，批示要去并精辟地说，“重要的不在于是否能取得奖牌”，在那里“升起五星红旗就是胜利”！这是一种融入世界和与世界接轨博大胸怀。如今，奥运会得以在北京举行，极大地改变了北京的面貌，体育设施、城市交通、生态环境、经济建设，都得到提升；也极大地振奋了中华民族的精神。不仅北京人，而且两岸三地的全体中国人、全世界的华人、华侨，都为自己的祖国、民族和人民感到骄傲！      奥运在北京举行，同时也大大改变了奥运，使奥林匹克精神与中华体育文化的紧密结合，得到了充分展示。奥运会融入了诸多中华文化元素，更加光彩夺目了！高，达喜马拉雅峰顶！深，扎根于广阔的中华沃土！中国人民极大地增进了与世界人民之间的相互了解与友谊，促进了世界和平。这是一种不同民族文化间的双向互动，双方都从中受益。      农发所李仁庆：让奥运精神在中国扎根　　体育是一个展现文明发展的窗口，也是一个建立信任和友谊的桥梁。通过北京奥运会，我们实现了世界了解中国，中国融入世界的目标。　　北京2008年奥运已成功圆满地落下了帷幕。奥委会主席罗格以“无以伦比”一词充分表达了了国际社会、国际奥委会对中国政府和中国人民对本届奥运所作出杰出努力和贡献的认可。奥运开幕式和闭幕式不仅充分展现了中国作为一个历史悠久的古老文明的底蕴和勃勃生机，也传达了中国人民热爱和平致力发展及构建和谐社会的发展理念。奥运会所展现出的出色组织能力，创建的极佳场馆条件与公平竞争环境和中国人民以及志愿者的巨大热情，使得本届奥运会成为了奥运史上的一个典范。　　在本次奥运会中，中国所赢取的不仅仅是金牌总数第一，而是所展现出的对奥运的责任、热情和对世界所传达的友谊。通过北京奥运展现了中国人民热爱和平和发展的软实力，树立了一个和平崛起和承担国际责任的大国形象。虽然我们取得了金牌第一，但应该认识到我们虽然在数量上获得了成绩，但在质量和基础上我们与体育强国在国民体育素质和基础上，还有很大差距；金牌战略和举国体制虽具有优点，但体育基础不牢，普及率低，青黄不接等问题不容忽视。需要结合中国发展实践实现从金牌体育向社会体育的转化，夯实中国体育的基础，提高国民身体素质，探索体育与教育、体育与科研、体育与市场相结合的体制，使得人文奥运和大众参与的奥运精神在中国真正扎根。      人口所胡伟略: 三大球要大打翻身仗      北京奥运会有许多辉煌之处，许多赛事都极有魅力，我国三大球表现尤其令人关注。　　先说篮球。男篮每一场比赛都全力以赴，打得很精彩。就算输，也输得有志气。能从美国、西班牙、希腊等的强大包围中突围闯入前八，是一个相当不错的成绩。女篮打得也很好，不畏强手，奋力拼搏，打得很精彩，进入四强，成绩不错。顾拜旦曾经说过，奥林匹克精神为镇静、自信和有勇气的青年所崇尚，而姚明等一大批男女运动员都是这种青年！　　再说足球。女足小组赛打得很不错，两胜一平，淘汰赛输给日本不应该。人们总希望女足能回到并超越孙雯时期。男足不行已成了国人的心病，输球不能输人。长期存在的管理制度、精神面貌和人才培养问题严重困扰中国足球的发展。不能指望从外国聘请教练就能解决所有问题，要长期治本。　　后说排球。男排打得较好，女排起起伏伏。男排最终获得第五的排名。六场比赛打得比较正常，能赢的赢了。总的看比赛发挥得比较好，赢的比赛里面有几场是比较关键的，能拼能拿，局面有所改变。打了好几场五局球，不管最后赢了还是输了，都打得很漂亮，说明队员比较更有斗志、更有经验，心态也不错。      百年期盼的北京奥运会，中国女排拿到铜牌、女篮第四；女足、男篮、男排进前八；男足小组赛未出线。三大球有进步，但不平衡，有的在上升，有的在徘徊，有的很差。在欢呼北京奥运会空前巨大胜利的同时，对比其它先进项目，三大球要大打翻身仗，让国人圆梦三大球的辉煌。
蟠虺纹　　青铜器纹饰之一。又称“蛇纹”。以蟠屈的小蛇（虺）的形象，构成几何图形。有的作二方连续排列，有的构成四方连续纹样。一般都作主纹应用。盛行于春秋战国时期。有三角形或圆三角形的头部，一对突出的大圆眼，体有鳞节，呈卷曲长条形，蛇的特征很明显，往往作为附饰缩得很小，有人认为是蚕纹。个别有作为主纹的，见于商代青铜器上。 　　商末周初的蛇纹，大多是单个排列；春秋战国时代的蛇纹大多很细小，作蟠旋交连状，旧称“蟠虺纹”。蟠虺纹　　青铜器纹饰之一。又称“蛇纹”。以蟠屈的小蛇（虺）的形象，构成几何图形。有的作二方连续排列，有的构成四方连续纹样。一般都作主纹应用。盛行于春秋战国时期。有三角形或圆三角形的头部，一对突出的大圆眼，体有鳞节，呈卷曲长条形，蛇的特征很明显，往往作为附饰缩得很小，有人认为是蚕纹。个别有作为主纹的，见于商代青铜器上。 　　商末周初的蛇纹，大多是单个排列；春秋战国时代的蛇纹大多很细小，作蟠旋交连状，旧称“蟠虺纹”。 蟠虺纹饰: 青铜盉所饰的蟠虺纹是龙纹的变形，这种纹饰出现于西周时期，流行于春秋战国时期，是交体龙纹的一种。一上一下，下者升上，上者下覆，两体绞缠称为交龙。在青铜器纹饰中，交体龙纹体躯比较粗壮，旧称为蟠螭纹，经过变形缩小的交体龙纹，旧称为蟠虺纹，盛行于春秋战国之际。此盉的蟠虺纹正合春秋早期之特点，与西周早期的“王盉”及西周晚期的“它”盉，虽然造型相似，但在纹饰和造型上有着不同的时代的特点。
      四、三羊铜樽
      东汉时期三羊铜樽，器高21厘米，口径23.6 厘米，此器呈圆形，有盖，盖饰三伏羊，中有环钮，器腹两侧有铺首衔双耳，平底，底部有虎兽形三足，自盖至器有五道凸弦纹，铸造精良，通体呈银白色，根据考古发现，铜樽多为熊足，很少虎足，经考证此器用于当时盛清酒，以区别于盛白酒（这时的“白酒”指浊酒）的盆形樽。盖中央有环周围铸出三伏羊，以供倒置，此器整体造型协调精练，为典型东汉时期温酒樽。
      樽知识：樽在古代是容酒器，诸凡酒器、食器,金文中泛称樽彝。依《司樽彝》樽有鸟兽形器，也有饰以云雷纹的器形。樽的形制可分为肩大口樽、觚形樽、鸟兽尊等三类。这件樽有着与众不同的形制，它不同于西周、春秋、战国各时期的樽，不但盖上有三只形态生动的卧羊，盖中还有环钮；不但有三只兽足，器两侧还有两铺首衔环钮。
      五、子龙鼎
      2006年国家博物馆接受了国家文物局信息咨询中心移交代藏的商代子龙鼎。子龙鼎通高103厘米，口径80厘米，耳高22厘米，腹高约43厘米，足高约36.5厘米，鼎身呈圆盆形，耳稍外移，外部有双沟槽。下腹微鼓，三足根部与底部略粗，呈马蹄形，足外侧有扇形棱。鼎全身饰一周由三组完整的下卷饕餮纹与三个饕餮纹组成的纹饰带，足饰兽面饕餮纹，鼎腹内壁一侧有“子龙”二字铭文。此鼎形体可谓巨大，是目前发现的商代最大圆鼎。
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      何以为青铜：商周时期青铜器的金属合金成分是有很严格配比的。根据大量检测数据排比，研究发现各个时期青铜器金属合金成分均不同,它的金属合金配比也不同，商周时期青铜器金属合金成分大致可分两种，一种氧化铜含量在80%以上，一种氧化铜含量在80%以下，但是同一时期同一类青铜器物金属合金成分配比基本相同。我们把商周时期青铜器，氧化锡含量超过10%定为锡青铜，氧化铅含量超过10%定为铅青铜。氧化铅、氧化锡同时均超过10%定为铅锡青铜。青铜作为一种合金与纯铜相比，它的优点是硬度高，熔点较低，金属光泽和抗腐蚀性能好，纯铜为红铜，硬度低，熔点高，加15%的铅可以使灌注的铜液的均匀流动。加入25%的锡，使器物具有较高的硬度和表面光亮的色泽。商周青铜器具备纹饰清晰，硬度较高，表面色泽光亮,就是在铜液中加入一定比例的锡和铅。
咽喉　　yān hóu ㄧㄢ ㄏㄡˊ 　　咽喉　　　(1) [throat]∶喉咙,包括咽、食管上部、喉及气管的通向胃和肺的通道　　(2) [gula]∶颈的前方上部紧接面颊的部分;上咽头　　(3) [strategic passage]∶比喻形势险要的交通孔道　　此二处皆是汉中咽喉。——《三国演义》　　(1).咽与喉的并称。《后汉书·霍谞传》：“譬犹疗饥於附子，止渴於酖毒，未入肠胃，已绝咽喉，岂可为哉！” 唐 姚合 《寄陕府内兄郭冏端公》诗：“永昼吟不休，咽喉乾无声。” 洪深 《戏的念词与诗的朗诵》六：“咽喉的外围肌筋在发音时应是极度紧张的。”　　(2).喻指扼要之处或关键部门。《战国策·秦策四》：“ 韩 ，天下之咽喉； 魏 ，天下之胸腹。”《史记·滑稽列传》：“ 洛阳 有武库、 敖仓 ，当关口，天下咽喉。” 宋 陈亮 《酌古论·先主》：“ 夷陵 者， 荆州 之咽喉也。” 毛泽东 《中国革命和中国共产党》第一章第三节：“因此，它们就不但在商品竞争上压倒了 中国 的民族资本主义，而且在金融上、财政上扼住了 中国 的咽喉。” 　　咽喉 ：　　yān hóu 　　①咽和喉的合称：永昼吟不休，咽喉干无声。　　②比喻险要的交通要道：夷陵者，荆州之咽喉也｜咽喉要道。 　　1.结构与命名 　　咽喉是进饮食、行呼吸、发声音的器官。咽喉上连口鼻，下通肺胃，是连接口腔和肺胃的通路，又为经脉循行的要冲。 　　咽，古作嚥，与嗌、咽嗌、喉嗌同义。后世又有咽门、咽路之名。喉，古作〓。咽喉一词，最早见于《内经》。《素问·太阴阳明论》说：“喉主天气，咽主地气。”咽与喉。相连而有别。咽在后，下连食道，直贯胃腑，为胃之系；喉在前，下通气道，连于肺脏．属肺之系。《灵枢·忧恚无言》说：“咽喉者，水谷之道路也；喉咙者，气之所以上下者也。”《喉风论·咽喉总论》指出：“函呼吸者曰喉，内饮食者曰咽。经曰喉通天气，呼．吸之道也．俗名气喉；咽通地气，饮食之道也，俗称食喉。”可见咽之与喉，各司其职，其区别所在，古人早有认识。 　　《灵枢·忧恚无言》在论及人体发音机理时指出：“会厌者，声音之户也；口唇者，声音之扇也；舌者，声音之机也；悬雍垂者，声音之关也；颃颡者，分气之所泄也；横骨者，神气所使，主发舌者也。”颃颡，即鼻咽部。横骨，相当于舌骨。会厌，《难经·四十四难》称其为“吸门”，意为呼吸之门户。《灵枢集注》说：“在咽喉之前，会厌也；在咽喉之上，乃咽、喉交会之处。凡人饮食，则会厌掩其喉咙后而可入于咽。此喉咙之管，故为‘声音之户’，谓声音之从此而外出也。”《医林改错》更明确指出：“会厌，即舌后之白片，乃遮盖喉门之物也。”会厌位于舌骨体后方，上宽下窄，状如花瓣，呼吸时会厌上启，吞咽或呕吐时会厌下盖，以使水谷与气体，各循其道，不致有误。咽喉部另有喉核，即扁桃体，位于咽前柱(舌腭弓)和咽后柱(咽腭弓)之间，左右各一。悬雍垂，又称帝丁、帝钟，俗称“小舌头”，即张口时软腭后向下后方倾斜的正中一突起部。由扁桃体、悬雍垂和舌根组成喉关，喉关以内为“关内”，喉关以外为“关外”。 　　2.与脏腑经络的联系 　　喉乃肺系所属。喉为气息出入之要道，又为发声出音之器官。喉下连气道以通肺气，而肺主气、主声，以司呼吸，且肺有经脉通于喉咙，故喉咙的通气和发音直接受制于肺气、肺阴。若肺气宣畅，肺阴充足，则呼吸通利，声音宏亮。若肺气耗损，则鼓动无力，可见声音低微，懒语少言；肺阴不足，则虚火内灼，可见咽喉虚肿微痛，干咳不利，声音嘶哑。因肺虚所致的发音障碍，即所谓“金破不鸣”。若因外邪犯肺，或邪热壅肺，循经上蒸．常见咽喉红肿疼痛、声音重浊、嘶哑，甚则失音。因肺实所致发音障碍，即所谓“金实不鸣”。 　　咽乃胃腑所系。《重楼玉钥》说：“咽，嚥也，主通利水谷，为胃之所系，乃胃气之通道也。”《医林改错》径称咽“即胃管之上口”。咽为胃之外候，与食管相连，贯连胃腑，足阳明胃经沿咽喉下行。胃属足阳明经。络于脾；脾属足太阳经，络于胃。脾升胃降，枢机灵活，则咽利食下，胃和纳畅。若脾胃失和，升降失常，可见吞咽不利，嗳气呕逆等。若脾胃有热，攻冲上逆，则咽喉肿痛，甚则水浆难以下咽。故有“咽喉为脾胃之候”之说。 　　咽喉与肝、肾在生理上亦有联系。足厥阴肝经循咽喉，上达颃颡，通过经脉的联系，调和咽喉气血。肝主疏泄，性喜条达，又为刚脏，易为七情所伤。若情志不遂，肝失疏泄，气郁化火，灼津为痰，肝气挟痰互结于咽喉，则咽喉如有梅核所塞，时轻时重，即发为梅核气(癔病球)。足少阴肾经从肺而上循喉咙挟舌本。若肾阴不足，咽喉失于滋润，加之虚火循经上灼，则咽喉焮红干痛，劳累后多发作。 　　咽喉为经脉循行之要冲。十二经脉中除手厥阴心包经和足太阳膀胱经而外，其余经脉均或直接抵达咽喉，或于咽喉旁经过。至于督脉、任脉、冲脉等奇经，也分别循行于咽喉。借助众多经脉的作用，咽喉与全身的脏腑气血发生联系，维持着咽喉正常的生理功能。《灵枢·经脉》、《灵枢·经别》等对咽喉与经脉的广泛联系有详尽记载。如足阳明胃经，“其支者，从大迎前下人迎，循咽喉，入缺盆”；足太阴脾经，“上膈挟咽，连舌本，散舌下”；手太阴经别，“上出缺盆，循喉咙”；足少阴肾经，“其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本”；足厥阴肝经，“上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系”；手少阴经别，“上走喉咙，出于面”；手阳明经别，“上循喉咙，出缺盆”；足少阴经别，“上挟咽，出颐颔中，散于面，连目系”。　　[2]　咽喉为消化和呼吸的通道，喉是发声器官，又是呼吸道的门户。　　咽喉的主要生理功能有以下几点：　　1、呼吸功能，咽喉不单只是呼吸时气流出入的通道，它对吸入的空气还有温湿度调节和清洁作用。同时，在大脑的调节下声门作为空气出入肺部的必经之路，可根据人体生命活动需氧量的增减而发生宽窄变化，入声门在人平均呼吸时较小，运动或情绪激动时，声门扩张，以便增加肺部气体交换。　　2、发声功能，正常人发生时，先吸入空气，声带内收，拉紧，声门闭合，当气流自肺部呼出冲击声带时，使之震动而发出声音。经过咽腔和口腔改变形状，鼻腔与胸腔参与，产生共鸣，使声音清晰，和谐悦耳，并有软腭、口、舌、唇、齿等协同作用，形成各种语音。声调的高低取决于声带的长度、张力和呼出气流的力量。　　3、免疫和保护功能，咽部有扁桃体，特别在儿童期，是个活跃的免疫器官。对从血液、淋巴或其他组织侵入机体的有害物质具有积极的防御作用。幼儿3~5周岁时，因接触外界便应原的机会较多，扁桃体显著增大。故此年龄段的孩子扁桃体肥大应视为正常生理性现象。青春期后，扁桃体的免疫活动趋于减退，组织本身也逐渐缩小。腺样体也是个免疫器官，但作用较小。　　咽部的呕吐和喉部的剧咳等生理性神经反射，均可迫使异物排出，以起到保护消化道和呼吸道的作用，而且喉部的会厌软骨把持在食管口与下呼吸道口之间，像个活塞盖，严格控制使食物与空气能够各行其道。　　咽喉肿痛的治疗　　1、食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。 　　2、炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。 　　3、生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。 　　4、丝瓜汁治疗：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含[1]漱，可治咽喉肿痛。 　　5、酱油漱口治疗：咽喉肿痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。 　　咽喉炎患者的饮食与保健应该注意以下几点： 　　1、尽可能放松自己，常饮酸乳，可为体内提供嗜酸菌的来源； 　　2、减少单糖类的摄入，糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能； 　　3、饮用大量流汁，如蔬菜汁及蔬菜肉汤； 　　4、多食用一些大蒜，大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素，对于某些细菌的杀灭非常有效； 　　5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁，因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。
哈尼族姑娘节云南省元阳县碧播山一带的哈尼人,每年农历二月初四要欢度别开生面的姑娘节.这天,鸡还未叫,男人们就要首先挑回一担水,天麻麻亮时,再砍回一捆柴,接着,就生火烧水,把洗脸水恭恭敬敬地端给慢腾腾起床的妇女.然后,男人们煮饭,洗菜,剁猪食,洗碗筷,带小孩,妇女们则悠闲地坐在一旁,或做点针线活,或指挥男人做这做那.未出嫁的姑娘们,则连针线活也不做.午饭后,男人们急忙赶到寨中的公共娱乐场所去,按习俗,先到的为勤劳者,后到的为懒惰者.小伙子们向情人借来女式新衣新裤,打扮成姑娘的样子,在欢快的弦乐声中翩翩起舞,直到太阳偏西才回家做饭,继续服侍妇女到深夜.姑娘节相传起源于一个古老的传说,很久很久以前,四面环山,山拉泉潺潺,林木葳蕤的碧播寨,有个生得比金竹还标致的姑娘,名叫悠玛.悠玛与英俊彪悍的青年猎人戛期相爱.但是,那时哈尼姑娘的婚姻要由土司头人和父母作主.悠玛的父母把她许配给了白土司的独眼儿子.悠玛为此痛苦极了,她决心以死来表达对爱情的追求.二月初四这天,悠玛独自去薅勾勒山上砍柴,遇到了同村和邻村的三个姑娘.悠玛向她们诉说了自己的不幸遭遇,引得三个姑娘痛哭不止.原来,她们也是婚姻上的不幸者.四个姑娘忘了砍柴,也忘了回家,在山顶上互诉苦衷,愈诉愈愁,愈诉愈悲,就一起跳崖自尽了.悲剧发生后,哈尼人觉得再也不能干涉姑娘和小伙子们的婚姻了,特别是对姑娘,更应该给她们选择意中人的权利.为了告诫后人,哈尼人就把每年的二月初四定为&姑娘节&,以表示尊重妇女和尊重婚姻自由.现在,这一带的哈尼族男女青年自由相爱后,就自己选日子结婚,不要彩礼,也不办酒席,用杯杯香茶招待前来祝贺的宾客.◆在红河哈尼族中,奕车人的姑娘节在农历二月二日,相传是为纪念一对面对强暴殉情而死的恋人.节日里,人们抬着猪肉和染黄的糯米,到后山两棵传说是情死者化身的栗树下野餐,唱歌跳舞祭奠美丽的姑娘和她忠诚的情侣.节日之夜,少女们常常聚在村口,吟唱一种叫摱蚶展脭的情歌,赞美自己的山寨.奕车人是哈尼族的一个支系,主要分布在红河哈尼族彝族自治州的红河县.&姑娘节&是每年春耕结束时,奕车人的青年男女谈情说爱的节日.&姑娘节&这天,奕车姑娘要戴上洁白的尖顶巾,身穿&龟式服&,下穿紧身超短裤,腰系精美的银饰,在山间用歌,舞等形式寻找自己的伴侣. 侗族节日侗族传统节日.流行于湖南,贵州,广西交界的地方.每年农历四月初八举行.传说古代侗族女英雄杨八美,用计谋送乌饭(黑糯米钣)给牢中的哥哥,使他冲出牢房,领导义军大契柳州城.为纪念她的功绩,每逢这一天,杨姓出嫁的姑娘必带乌饭回娘家,同姐妹,姑娘们相传庆贺,并分送外姓亲友. 瑶族节日姑娘节,是瑶族人民的传统节日,每年春节后的第一个街期举行. 每逢这个街期,各族姑娘换上艳丽的民族服装,从四面八方涌向集市.节日的小镇,一派欢乐气氛,在广场上,各族姑娘围成圆圈,在乐器的伴奏下歌舞.还有陀螺比赛也很引人注目.陀螺是用坚硬的木头做成,比赛时,两组相隔一定距离,各组的人轮流用自己旋转的陀螺去碰击对方旋转的陀螺.击中后被击的陀螺依然在旋转者为胜.除此以外,街头巷尾摆满了五彩丝线,花边,银器,首饰等商品及各种美味小食.男男女女,熙熙攘攘,把大街挤得水泄不通.在欢乐的人流中,有身着桃花图服装,佩戴耳环,手镯的瑶族姑娘;有穿大领短衣,百褶裙,颈间套有三,四条项链的苗族姑娘,有身着黑色衣裤,胸部佩戴大银环--&批索&的哈族姑娘,有身穿镶有花边,绣着美丽图案服装,头戴银泡泡&鸡冠帽&的彝族姑娘.她们成群结伴,在集市上出售自己带来的农副产品,并在货摊前选购花边,五彩丝线和耳环,手镯等银质首饰.夕阳西下,小镇上人们陆续散去,而城外田野却歌声悠扬.各民族一对对男女青年,在山坡,树下,溪边,湖畔,纵情歌唱.歌声,琴声和欢笑声交织在一起,荡漾在&姑娘街&上.苗族姑娘节农历四月八日,相传宋代杨家将的后人杨文广在战斗中被敌军俘虏,关在牢房里吃不上饭.妹妹杨金花心生一计,到山上采摘黑饭叶榨汁,拌在糯米饭里,农历四月八日这天给哥哥送过去.狱卒看到黑米饭,不敢抢食.杨文广吃了黑米饭以后,力大无穷,砸破牢笼,冲出了困境,杨金花却在救援中牺牲.从此,苗族人就专门把四月八日定作纪念杨金花的姑娘节.过节这一天,苗族人把出了嫁的姑娘接回娘家后,在全家人吃黑米饭之前,先要举行庄重的祭拜祖先的仪式. &四八&姑娘节也是苗族青年男女的情人节.唱山歌,吹木叶,听苗笛,都是多情的苗族儿女表达火热爱情的方式.让我们先到巫水古桥上听听阿哥阿妹的山歌吧. 幽幽密林,云蒸雾绕,正是幽会的绝好地方.苗族木叶调的多情缠绵,赛过了鸟儿的鸣声. 苗族阿哥还有追妹的绝招,一张嘴同时吹两只笛子. 其实,对女性的尊重一直潜藏在苗族人的内心深处.当地人带我们去黄桑苗族乡的一个叫&崇拜&的村子.沿着溪流而上,在陡狭的沟谷下,找到了一块女阴石.这是苗族女性崇拜的图腾. 绥宁县副县长,文化学学者张千山说:&苗族人到这里来求子祈福.&
是，其中含有丰富的植物蛋白 所有的蔬菜，水果都是碱性食品 而酸性食品主要是富含淀粉的主食，肉类。酸性食品大多是富含淀粉或是动物蛋白的食品 碱性食品和酸性食品的划分，与口味酸还是甜没有关系。酸性食品在体内代谢过程中会产生酸性物质；而碱性食品恰恰相反。所以，不是说只吃碱性食物，一点酸性食物都不吃，身体就一定好。酸碱搭配，均衡饮食中国讲究阴阳平衡，其实饮食上也是这样，要注重酸碱平衡，才能保证身体营养均衡毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。　　毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇；　　2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平；　　3. 毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低；　　4. 毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降；　　5. 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松；　　6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用；　　7. 毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；对肥胖、高血脂、动脉　毛豆在中国各地都可种植，为民间大众食品，现将食法，介绍如下∶　　家庭食用法∶　　１：将新鲜毛豆，剥去外壳，用豆粒与咸菜一同炒食，滋味极为鲜美。　　２：剪去两头，加盐连荚煮食，是点心佳肴。　　３：用新鲜毛豆煮豆腐，略加番茄，冬菰，盛在白色的碗中，色泽十分美观。　　４：江南人逢到中秋佳节，家家户户，用毛豆烧芋头，以作应节点食。　　５：毛豆炒辣椒，别具风味。　　６：毛豆可以用酱盐渍制，成为鼓油毛豆。　　７：以日光晒干，或用火焙干，名为熏青豆，可作消闲食品。　　8：将毛豆洗干净，放到水中，加盐、葱姜煮熟后即可食用。　每100克毛豆所含营养素如下：　　* ·热量 (123.00千卡)　　* ·蛋白质 (13.10克)　　* ·脂肪 (5.00克)　　* ·碳水化合物 (10.50克)　　* ·膳食纤维 (4.00克)　　* ·维生素A (22.00微克)　　* ·胡萝卜素 (130.00微克)　　* ·硫胺素 (0.15毫克)　　* ·核黄素 (0.07毫克)　　* ·尼克酸 (1.40毫克)　　* ·维生素C (27.00毫克)　　* ·维生素E (2.44毫克)　　* ·钙 (135.00毫克)　　* ·磷 (188.00毫克)　　* ·钠 (3.90毫克)　　* ·镁 (70.00毫克)　　* ·铁 (3.50毫克)　　* ·锌 (1.73毫克)　　* ·硒 (2.48微克)　　* ·铜 (0.54毫克)　　* ·锰 (1.20毫克)　　* ·钾 (478.00毫克)　毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；　　具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；　　主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。　　营养学家说∶吾人每天必须摄取蛋白质，其无力付出高价去买肉食或牛乳，那么不如以廉价去买毛豆食用，即能达到摄取蛋白质的目的。　　新鲜的毛豆，在医疗上，也有许多用途，与成熟後的黄豆，不相上下，兹将毛豆的功用略述於後∶　　毛豆冶消瘦∶据营养学家报导，毛豆是黄豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很丰富，在科学家的实验中，曾以饲养小白鼠，结果得到体重增加，发育良好的成绩。毛豆所含的卵磷脂也相当优越。　　营养专家提醒：夏季吃点毛豆能解乏　　眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜。天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅认为，毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。　　齐玉梅说，毛豆是鲜食豆类蔬菜，含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用。毛豆中的脂肪含量明显高于其他种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。毛豆中还含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松。　　此外，毛豆还是绿色安全食品。因为豆类作物的病虫害本来就比较少，再加上毛豆披着一层毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病虫害，因此毛豆在生长过程中一般不用或者很少用农药。毛豆病害　　毛豆霜霉病　　发病特征：　　该病主要危害叶片，发病初期叶面出现黄白色至黄色不规则小斑，相应的叶背出现灰色疏松霉层病征，严重时叶片干枯脱落。　　发病规律：　　病菌以卵孢子在病残体上或种子上越冬。第二年条件成熟时，卵孢子萌发产生孢子囊，孢子囊释放出游动孢子，借助雨水溅射传播，从胚茎侵入，感染系统。最适温度在20-24度，多雨高湿病害易流行。　　防治方法：　　（1） 因地制宜的选用良种。　　（2） 用25％的甲霜灵拌种。　　（3） 合理密植，通风透气，光照充足。　　（4） 定期喷药，用40％乙膦铝锰锌1000倍液。　　毛豆锈病　　发病特征：　　主要危害叶片。被害叶片密生针头大的小锈斑，为病菌埋生于寄主表皮下未成熟的夏孢子堆，随着夏孢子堆的发育，表皮破裂散出锈色粉状物，后期叶片出现黑色小点，为病菌的冬孢子堆。　　发病规律：　　病原属担子菌亚门真菌。病菌主要以夏孢子作为初侵与再侵接种体，借助风雨传播完成病害周年循环。温暖多雨潮湿的天气或低洼潮湿的植地环境易发病。　　防治方法：　　(1)选用抗病高产良种。　　(2)合理密植，管理好肥水，避免植株徒长和土壤过湿，可减轻发病。　　(3)及早喷药预防控病。可结合防霜霉病，在喷施甲霜灵等防霜霉病药剂的同时，喷粉锈力克20％1500倍液，喷1～2次，7-10天一次。　　若想把毛豆烫成翠绿色，可加一小撮的盐分。因为盐能使叶绿素趋于安定而防止破坏。由于毛豆中钾的含量较多，能与食盐中的钠保持平衡，因此可消除盐分的不利作用，同时在100克的毛豆中也含有丰富的维生素C，但烫熟后还剩下很多，这便是其特点。维生素C对热的抵抗力较弱，但在毛豆的场合例外。
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西安城北客运站 老庙富平县 00:03 00:00 109 00:0-3 - 大型普通 21 -  3:45:00 下午 　富平县位于陕西省中部，关中平原和陕北高原的过渡地带，属渭北黄土高原沟壑区，总土地面积1233平方公里。地处东经108度57分—109度26分，北纬34度42分—35度06分之间，全县南北长48千米，东西宽35千米，东邻蒲城、渭南，南接西安市临潼区、闫良区，西连耀县、三原，北依铜川市，地理位置优越。境内有西包、西禹、富闫高速公路和106省道，咸铜、西韩两条铁路通过，交通便利。　　县人民政府住所地杜村镇，邮政编码：711700，电话区号：0913 。　　富平县处于鄂尔多斯地台南边缘，与渭河地堑北边缘的斜坡地带。地质构造以祁连、吕梁、贺兰山字型前弧东翼南段的成份为主，北西向断裂次之，受新华系干扰复合，地表大部为疏松沉积物枣黄土覆盖。县北依乔山，乔山余脉伸入境内，山形自西向东起伏绵延；南临渭河平原，以百米上以陡壁高于渭河平原，突现出黄土高原形态；中部为400—700米广阔的黄土原区，原面较完整，西北高而东南低，中部起伏不平，受石川河、赵氏河、顺阳河、温泉河的切割形成原间洼地和川原相间地形。海拔处于376—439米之间。全县按地貌特征可划分为四个大的区间：北山丘陵沟壑区、山前洪积扇区、黄土台塬区和川道区。富平县建置，至今已有2440余年的历史。夏商时，属“天下九州”之一的雍州，西周时属京畿。东周时，秦厉公二十一年（公元前456年），始在频山之南，频山以北建立县治，定名频阳县（今美原镇古城村一带）。　　西汉初年，文帝即位，迁母薄姬太后到今怀阳城附近，母死，在今华朱乡怀阳城附近，另置怀德县，以资纪念，与频阳县并列今富平县境内。东汉时，并怀德入频阳。西晋时，从彭原（今甘肃庆阳西南）界徙富平县于怀德县故址，与频阳县并存，其含意取“富庶太平”之意。　　公元500年，北魏宣武帝元恪，撤掉延续960多年的频阳县。随后，在今年薛镇乡土木坊，设土门县，与富平分治一百四十多年。西魏文帝大同五年（公元539年），富平县治由怀德故址迁至石川河北岸（今城关乡古城村）。北周闵帝二年（公元558年），置中华郡（今城关乡石佛原一带），将富平县划该郡管辖。周武帝建德四年（公元575年），废中华郡，将富平改属左冯翊。隋时复改属京兆郡。　　唐高祖武德初年（公元618年），设置富平道，不久改富平道为玄武军。公元643年（唐太宗贞观十七年），废土门县，唐高宗咸亨二年（公元671年），在土门县故址建美原县，与富平分治四百多年。玄宗开元年间，徒富平县治于义亭城（今华朱乡旧县一带），属京兆府。哀帝天佑二年（公元905年），划出美原县，设置鼎州。　　五代时，恢复美原县。至后晋、后汉、后周诸朝，美原，富平两县均属耀州。宋时称富平县，美原县，同属京兆府耀州。　　金熙宗皇统二年（公元1142年），撤富平县，其地并入美原县。元朝初年复富平县制，与美原县并立。公元1264年（元世祖至元元年）并延续了五百九十多年的美原县入富平县。至此，富平地区再无两县并存的局面。　　元末明初，富平县治由义亭城迁至窑桥寨，即今之老县城。　　日，富平县城解放。县城于1970年由原窑桥寨迁至现在杜村镇莲湖街中段北侧。望湖楼：在老县城内东南隅富厚仓库故址。清同治八年（1869），知县江汇川建筑。民国5年（1916）五月初六夜，毁于“逐陆”（承武）之役。民国12年（1923）重修为砖木结构日本式三层楼。第一层，门额石匾题“礼堂”二字。第二层，北门石匾题“建议”，南门题“望湖”；第三层，南墙正中匾题“藏书”，落款与二楼南匾同；北匾镶匾题“尊经”两字。落款均署“壬戌（1922）年冬书于郑州军次胡景翼”。望湖楼系富平县名胜古迹之一。为“湖山书院”所在地。望湖楼其所以成为旅游观光的一道风景线，重要原因之一是“南湖烟雨”的胜景所致，明清至民国，直至新中国成立以来的五、六十年代，在内陆干旱的陕西，富平城南还是十里莲湖，千顷碧波，稻香诱人，莲田滚珠。乱插桃花红点点，倒垂杨柳碧融融。此情美景，令人陶醉。难怪清代有诗赞颂“南湖一碧本如天，细雨空朦更可怜。石燕衔花叶乱，梁鱼出水浪纹圆。高低翠合峰峰隐，还近青浮树树连，最好风吹烟影破，书声遥送过前川”。　　法源寺唐塔：此唐塔位于今美原镇西街的法源寺故址。唐咸亨二年（公元671年）建置美原县后创修。历代至乾隆四十八年（公元1783年）屡经修缮。青砖砌筑，仿木结构，七级八角中空，工艺精巧，外周围长29米，壁厚1.75米。千余年多次地震，仍保持壮丽外型。在法源寺原亭子下西侧还立有重修宝塔佛殿，关帝庙碑。此碑系清乾隆四十八年（公元1783年）所立。碑高1.85米、宽0.84米，厚0.29米。马元慈撰文，马士杰书丹，字为正楷，完整清楚。　　金代铁佛：铁佛属于金代创建的铁佛寺遗物，由于寺院屡建屡毁，仅留此佛，基本完好。铁佛造像是座像为一体。座分两层，下层高8cm，为八角形，每面长84cm。上层高37cm，周边铸仰莲瓣32枚，分内、外两层围成圆形，托于八角底台上。像高5.32米，身着袈裟，袒胸跣足，面部丰满，唇微启，端庄、肃穆，右手上举做“无畏印”，左手举至胸侧，稍高于肘，做“与愿印”，屹立于莲台上，风采奕奕、栩栩如生。“大定二十一年（1181年）二月二十日，同年五月树像竣工”、“施主富平县令杨思聪、武盛将军李富、李宜人……”等字样。这尊造像敦厚。纯朴，塑铸的活灵活现、唯妙唯肖、绘形绘色、巧夺天工，对研究我国金代冶铸技巧、雕塑艺术及社会风俗习惯提供了可靠的实物依据。　　唐五陵：俗话说：“江南的才子山东的将，陕西的黄土埋皇上。”陕西在古代一直是我国的心脏区域，为历代封建帝王所重视，历史上相继有13个王朝在此建都，其作为国都的历史长达1100余年，素称“帝王之乡”。而唐王朝是中国封建社会的强盛时期，建都长安（今西安），历时300年，其20座皇陵有18座分布在陕西关中，其中富平县就有5座，系全国唐陵数目最多的县份。富平县所辖唐五陵分别为：定陵、元陵、丰陵、章陵、简陵，自西向东呈“W“形分布，同连绵起伏的乔山山脉浑然一体，在县境北形成了一道横亘东西的天然屏障。首先，唐懿宗简陵位于县城西北25公里的长春乡紫金山（又名虎头山）；其二，唐代宗元陵位于县城西北15公里的庄里镇与齐村乡之间的檀山之阳；其三，唐文宗章陵位于县城西北15公里的天乳山；其四，唐中宗定陵位于县城北宫里镇凤凰山中峰；其五，唐顺宗丰陵位于县城东北20公里的曹村乡虎头山（又名金瓮山）。这五个唐陵，原来墓前都有大量精美石刻群，它们和乾陵等陵的石刻一样，是我国唐代艺术宝库中的精华。可惜多已无存，仅剩少数残损的石狮、石人等陪伴着它的主人。　　郑国渠遗址：流经富平的郑国渠，全长约150公里，可灌溉18万余公顷。其引水口至干渠段，修有宽15～20米，高3～5米，长达6公里的引水渠堤。现存郑国渠口、郑国渠古道和郑国渠拦河坝，附近有秦以后历代重修、增修的渠首、干道遗址，并有大量的碑石遗存。郑国渠修成后，灌溉面积达280万亩，是我国古代最大的一条灌溉渠道，使秦国从经济上完成了统一中国的战争准备。郑国渠首遗址，目前发现有三个南北排列的暗洞，即郑国渠引泾进水口。每个暗洞宽3米，深2米，南边洞口外还有白灰砌石的明显痕迹。地面上开始出现由西北向东南斜行一字排列的七个大土坑，土坑之间原有地下干渠相通，故称“井渠”。郑国渠工程之浩大、设计之合理、技术之先进、实效之显著，在我国古代水利史上是少有的，也是世界水利史上所少有的。　　富平陶艺村：富平陶艺村坐落在县城以北，是由一个准三星级的宾馆和三个展览馆、几个陶艺作坊以及千亩果园构成的。它附近有丰富的陶土资源。来这里的人可以率性而为地玩泥巴，尽可充分地发挥自己的想象力，完全按照自己的意愿创作，然后将作品放到陶窑里烧制，就会留下那一瞬间思想滑动的痕迹。在这里你不单可以向陶艺艺术的殿堂里迈进，也可以作为普通大众尽情休闲娱乐。　柿饼：又称合儿饼，饼形似圆月，肉红透明无籽，凝霜后，白里透红、皮脆柔软、清甜芳香，脐脐相对两个一合而得名。柿饼质地透明，清甜爽口，营养丰富，具有润肺、补血、健胃、止咳等药理功能。是全省名贵食品之一。据志书记载：明朝万历年间太师太保孙丕扬曾将柿饼及琼锅糖作为贡品进献过神宗皇帝朱翊钧。解放后，庄里合儿饼先后选项送西北农展馆、全国农业展览馆、列入地方名产进行展览。1972年北京植物园特地引进该县尖柿树苗200多株。1980年中央有关部门专电派购庄里合儿饼，用以招待外宾；1981年又被作为陕西名贵特产，以省政府名义装袋空飘台湾带去了大陆人民对台湾同胞的思念和祖国统一的诚意。产品现远销韩国、日本等地。　　　琼锅糖：琼锅糖是东府有名的民间地方特产，尤以古频阳县凤凰城（今渭南市富平县流曲镇）生产的成糖驰名中外，富平流曲镇的琼锅糖据今已有数百年的制作历史。琼锅糖选用该古镇的优质井水与上等精细小米蒸馏，与大麦芽浆搅拌发酵淋汁，用铁锅熬成糊状&灶糖&取出冷却，再在蒸汽加热中反复拧条拉扯，使糖色由黄变白如琼，然后与炒熟的白芝麻，再配花生仁、核桃仁、冰糖、白砂糖、果脯、陈皮等分层置于瓷缸内热焖，最后混压成饼、刀切成条、即成香味醇浓的风味物品琼锅糖。因其香酥脆甜、口嚼味美、佐料考究，历来为民间传统的消食润肺、健脾补肾之保健珍品，由于该糖忌热怕潮，只宜冷天小批量生产，故成为传统的年节、冬令稀有天然绿色食补佳品和馈赠亲朋好友的上乘礼物。亦是中外游客选购品尝的地方风味特产之一。　　太后饼：太后饼，具有外皮黄焦酥脆，内质层次分明，柔软可口，油香不腻的特点，久为群众喜爱。相传，公元前180年至前157年，西汉汉文帝刘恒建都长安期间，他的外祖母灵文侯夫人在怀德县(今富平县)定居。文帝的母亲薄太后，常由长安城去怀德县省亲，随身携带御厨给灵文侯精心制作的美味可口的烤饼并把烤饼技术传给当地村民。从此，汉宫烤饼落户民间，故名“太后饼”。2000年来，世代相传，为富平特产。太后饼，是以上等白面为主料，以猪板油、精盐、八角、花椒、桂皮、蜂蜜、菜籽油为辅料，经过制猪板油泥、和面、制饼坯，最后在木炭上烘烤而成。　　富平墨玉：墨玉是一种珍贵而稀有的自然资源，仅产于陕西省富平县北部山区，其色重质腻，纹理细致，漆黑如墨，光洁可爱，极负盛名，其硬度为Mohs4o左右，素为治砚、刀工之上佳珍料，古人将其与钻石、宝石、彩石并称为“贵美石”。富平墨玉自秦汉时即有开采，据县志载“县北产矿石，诸郡县采者群至，可镌字、琢磨，人号墨玉”也是我国著名的“石刻之乡”。富平墨玉及其作品在中华文明历史上也有着光辉灿烂的历史，被称为中国最大石刻艺术宝库的西安碑林、馆藏l700多件文物，其中80%以上为富平墨玉所制，秦李斯的《峄山刻石》，东汉合阳的《曹全碑》，欧阳询的《皇甫诞碑》，颜真卿的《多宝塔》，柳公权的《玄秘塔》……更是堪称镇馆之宝，时至今日，省博物馆无论是碑石复制，还是当代名家书法刻石，石料均取自富平，并由富平民间艺人雕刻。陕西中部的八百里秦川，被称为“露天石刻艺术博物馆”，那一件件大型雕群，数量繁多的各类石刻、造像、拴马桩，从桥陵高15米，重40吨的华表，到乾陵前神秘的无字碑，还有国之瑰宝的“昭陵六骏”均是富平墨玉所制，清代翰林李因笃在其《唐陵墨玉》中写道：巨碛崔嵬百万层，唐家中叶起诸陵，青岑墨玉旋随辟，篆籀光芒到处征。　　　富平粉条： 富平粉条已经有好几百年的历史，它是以红薯为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品，外观呈灰白色，黄色或黄褐色，为干制品。其特点是耐煮，不断线，韧性好，富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，其中粉条按形状又可分成圆粉条和宽粉条两种，在古代由于产量少，只有少数人能吃得起，富平粉条犹以王寮镇太平村的粉条为上品，现在已经成为粉条加工基地。
、VC美白超级简单实用面膜，时间：1分钟。    这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。
 先说说原料：  压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。  牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。  做法：  只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。  修改版：  我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。  当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。  效果：  然后往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。  特别说明的事：  这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 二、神奇阿司匹林面膜，时间：1分钟。
 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：  原料：      5-6片阿司匹林药片、清水  做法：    5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。    用后体会：  洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。  注意：  1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。  2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。  3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。  三、白糖洗脸去痘印法，时间：30秒。
 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！  使用方法：  你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。  用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试。   四、银耳汤消细纹法。
 眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。    原料：  银耳、水  做法：  用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。  五、土豆片敷眼去黑眼圈法，时间：30秒。
 原料：  土豆片  做法：    刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。  贴士：  夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。  六、甜酒酿美白小面膜，时间：1分钟。
 原料：  甜酒酿、压缩面膜  做法：  甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。  然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。   七、小黄瓜切片美白法，时间：30秒。
 要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。   八、纯水保湿法，时间：30秒。
 市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！  九、矿泉水延缓衰老法，时间：20秒。
     把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰。晒黑后变白的方法方法一： 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 15、推荐两款面膜
 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 16、多喝水！！！！！！！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 方法二：皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
 4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
 5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 方法三： 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。
 一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
 七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
 八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
 九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
 十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
 总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 方法四: 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦] 美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~
1、和学生平等对话：尊重孩子，设立教育底线，在日常生活中，应尊重孩子的意见，不要用居高临下的态度对孩子说话，应将自己摆在一个“参谋”的位置上。在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断。把道理给孩子说透彻，其实天下的道理说到底都很简单，但如何让孩子口服心服地接受，就大有学问了。让孩子戒网瘾的诀窍就是同孩子沟通。       2、培养学生的爱好，转移兴趣点：这个年龄段的孩子会模仿说教，但却并不能理解其中深远的内涵，他们更关注的是眼前快乐与否和得失。当孩子沉迷网络后，不应采取放任或暴怒的极端方法，而应以包容、客观的态度。可在生活中对孩子的一些积极行为给予肯定，对孩子的不良行为进行淡化，对孩子的爱好和特长进行有意识的培养，满足他们的好奇心和求知欲，有针对性的把他们对上网的兴趣扭转到生活和学习中来。       3、创建和谐的班级心理氛围 ：在网络中，青少年不仅与熟人、朋友聊天，更多是与陌生人聊天。即便是相互交心的朋友，也不知道彼此的真实身份。这正符合青少年追求新奇，渴望与人交流，但内心又很敏感，怕被伤害的心理特点。他们可以向陌生人倾诉，不怕被告密；可以展现自己最优秀的一面，不怕被耻笑；可以扮演任何角色，转换性别，跨越年龄，充分展现自己不为人知的另一面。 因此，教师要注意创建和谐的班级心理氛围，与学生多沟通，成为学生亲密的朋友和知心人。
      4、鼓励学生与同龄人交流；多数上网成瘾的孩子都是在网上玩游戏，严格来讲，电脑游戏本身只是一种科技产品，至于是用它来放松身心，还是沉迷其中都在于使用者本身。因此，对待青少年上网成瘾现象，应以预防为主。家长和老师都不应强行排斥孩子接触网络，这样反而会激发他们的好奇心理和逆反心理。应在有效的监管下，引导孩子正确使用网络，将他们在网上单纯玩乐的兴趣，转移到对这一科学技术的兴趣上来。      网络是一把双刃剑，随着时代的进步，能够熟练地运用网络已经逐渐成为新时代对人才的基本要求。只要教师能对学生进行恰当的指导，网络不仅不是洪水猛兽，而且还能够成为最好的教学辅助工具。 实网瘾是一个很让家长头疼的问题，很多的家长出于爱孩子，都只是给孩子口头上的责备，管的并不严，而有的家长看孩子不出息，生气的打骂孩子，我觉得这两种方法都不可取。 可以说我曾经也是一个被网瘾深深毒害的年轻人，我明白被网络迷住的孩子会是一个什么状态。很恐怖，那是一种浑浑噩噩的感觉 至于楼主你说的孩子不回家要挟你们，那我想知道作为孩子的父母你们现在有什么样的想法，我个人认为想在短期内解决孩子的网瘾将是一个相当困难的过程。首先孩子不会明白沉迷这东西有什么害处，其次，孩子觉得玩游戏是他们最快乐的事情，游戏给了他们极大的心理安慰。 我觉得要让孩子彻彻底底的明白，他们现在这样玩是在玩火。要让他们切身体会到这个社会的竞争压力是怎么的大，要让他们自己去体会自己将来面对的社会是多么的残酷。这样孩子才有可能转变 我可以很明确的告诉你，你不用整天对你的孩子说教，没用，那样只能使孩子更加反感 手段坚决些，才能尽快挽救孩子，切记 很简单，让他把它当做工作。对工作时间要要求；对工作态度要要求；对工作进度有要求；对工作成果有要求。请注意，我所说的要求应当是很难达到，但又不是达不到。目的是让他在很累很累的情况才达到。注意本方法也许开始的时候有反面的效果。但绝对不会超过半年！ 请慎重！现在不是有专门的学校帮孩子戒除网隐的，不如把孩子送去，肯定有成效。我就是一个比较沉迷网络游戏的大人，肯定的一点就是有点逃避现实的意思。如果单靠我们自己的力量很难让孩子从心理脱离网络游戏。 就给他说一句话 睡不着的时候他自己肯定也想 在游戏里 你可以担任任何一个角色 但 离开网络 关上电脑 你什么都不是 最简单的办法是把家里的电脑丢掉或者转移,不要给他太多钱,他就没办法上网.. 可以让他玩电脑,但规定时间.多长时间玩一次电脑,每次玩多长时间等...还棵根据他一些行为进行奖惩...慢慢来,也许旧好了,,,还有,给他一些任务,使他除了电脑外也能有充实 的生活......... 个人感觉注意转移的方法和自己下决心定计划的方法比较管用,我也是个网络游戏爱好者,我就谈谈我自己杜绝网络游戏的心得吧,一,出门口袋尽量不要装钱,看见网吧一摸口袋就去不成了.二,看书或者打球或者谈对象也是不错的方法,尽量把注意力转移到其他的方面去,当然这是说的空闲时间,如果上学或者工作的话努力干好本职工作是最重要的.三,给自己发誓,下决心,定计划,把决心写在抬头可以看见的地方,暗示自己远离网络游戏.就写这么多吧,希望能对你有所帮助 找到一个比网络游戏更能吸引你的东西。比如去旅游，某一项运动，去逛街等等，总之就是一个除网游外你最喜欢的事物，刚开始可能不习惯，坚持一周就好了，游戏的影子会在你心中慢慢淡去。。。你玩什么网络游戏啊,不得不承认网络游戏确实很好玩,可是我经过大学之后却没什么兴趣了,(通俗的说已经不在是游戏玩我,而是我玩游戏了),原因有两 个    一.我在大学学的是计算机,其中就有一块是关于游戏设计的这让我明白游戏只是数据的道理.二.是因为我大学之前玩的一个游戏被盗了,这让我灰心意冷后来我恢复过来了,觉得游戏只是虚的,玩玩可以,切不可让游戏玩自己我现在对网络游戏的态度是那只是浪费浪费时间的东西而已,如果我觉得时间太多太无聊了我会去玩会浪费下时间.但是我绝对不会整天玩游戏的.给你的建议就是认识到游戏只是数据其实什么都没有的是虚拟的东西，是不切实际的，只是程序手里的几个数据而已。还要切记一点，玩游戏可以但切不可让游戏玩你。 建议归建议 想战胜 还需要靠自己。其实我本人不反对玩网络游戏， 游戏游戏 顾名思义就是休闲和娱乐， 不要去扭曲 ，不要去做所谓网络游戏种的职业玩家 就好，  休闲为主，  生活中累了乏了  时间偶尔空闲而充裕  不妨去玩玩网络游戏，  我们现在就是网络时代  接触网络的最好途径也是游戏  网络游戏。所以本人不反对脱离网络游戏， 但是绝对反对盲目的投入游戏导致自闭等各种心理因素的产生。摆正态度 就会解决你所提到的问题 关键看自己~祝福 你。
平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患关键字：乳腺增生,吃什么,食物好 上一篇：白带很黄怎么回事下一篇：乳腺增生的饮食注意网上预约 在线咨询 [ 关闭窗口 ] [ 返回顶部 ]友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，阳光妇科医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威妇科专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。 免费咨询热线：028-乳腺增生的相关文章：乳腺增生吃什么食物好小叶增生有什么症状乳腺增生可以不治疗吗乳腺增生自己能好吗乳腺增生的病因是什么引起乳腺增生的原因是什么  不限 标题 内容  无痛人流 | MIDEN人流 | 宫颈糜烂 | 性交疼痛 | 阴道炎 白带异常 | Leep刀手术 | 月经不调 | 处女膜修复 | 宫外孕 妇科医院 | 乳房肿块 | 性交疼痛 | 小腹胀痛 | 不孕不育 | 石女 子宫出血 | 子宫肌瘤 | 白带浓稠 | 阴道出血 | 乳腺肿瘤 | 痛经 在线咨询 QQ咨询 网上挂号 新城乡女性基本医疗保障月活动500元医疗消费券7月延续新城乡女性基本医疗保障月活动320*1507月延续新城乡女性基本医疗保障月活动320*150 科研成果更多&&宫腔镜下输卵管口插管加压注液(...电子腔镜子宫切除术113例报告腹式子宫切除术的临床评价经阴道全子宫切除术24例临床分...宫腔镜和腹腔镜在不孕症诊治中的...电视腹腔镜下输卵管妊娠手术治疗...顿服米非司酮配伍利凡诺用于中孕...复方甲硝唑粉在ＬＥＥＰ术后治疗...妇科专题宫外孕,流落他乡的妊娠 宫颈疾病的防治 拯救无辜的子宫 盆腔炎专题 霉菌性阴道炎专题 妇科炎症,无炎的女人更可爱 阳光名医堂 滴虫性阴道炎专题 尖锐湿疣 妇科疾病先找识别法 呵护宫颈，远离宫颈疾病 阳光意外妊娠中心 青少年早孕拿什么来承担 就医环境更多&&一楼大厅环境 一楼导医服务台环境 三楼治疗区环境 治疗室环境 医院动态 专题活动 典型病例 500元医疗消费券正在热领中成都阳光妇科医院 医疗消费券不辞辛劳 阳光院长感动灾区万千群众阳光名医堂专家 为灾区女性搭健康桥阳光妇科大院大爱 近八旬名中医吴康衡重返灾区大灾有大爱 抗震英雄陈万成医生讲述人间真爱母亲节临近 阳光妇科给妈妈们送健康领500元医疗消费券 做清凉女人6月末 医疗消费券仍在继续发放近3000名女性争抢500元医疗消费券申领搞快 500元医疗消费券仅剩元医疗消费券免费领 真正减轻女性就医负担成都妇科 在线QQ咨询500元医疗消费券 可以分5次用专家访谈：如何正确理解阴道炎 ...健康报专访：浅析现代女性健康头号杀手-宫颈糜烂阳光专家详谈现代女性不孕症正确面对猪流感，做好防范措施！36篇医学文献权威推荐治疗妇科疾病好方法阳光不孕症案例：不当人流隐患多多四载艰辛求医路，一朝结缘阳光行地址：成都市一环路南三段7号（跳伞塔路口） 健康热线：028- 短信咨询： 阳光女人在线QQ:Copyright ?
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乳腺增生是女性的常见病，乳腺增生多发于25-40岁之间。乳腺增生的病因与卵巢功能失调有关。那么，患上乳腺增生该吃什么好呢？        广州女子医院乳腺专家说：乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。      
 同时，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。在西方发达国家如美国、加拿大的发病率很高。随着我国国民经济发展，人民生活水平的提高，乳腺癌的发病率也在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出。
     
 乳腺增生病人如何注意饮食呢?平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患    温馨提示：中国人就医有个习惯，就是喜欢给医护人员送红包，邀请医生等，就是这种行为，导致了医生的腐败，最终害了自己，在我们中国人的观念中，觉得好像不送红包，就没办法得到较好的医疗服务，其实不然，治病救人，本来就是医生护士的天职，所以作为我们，我们有责任维护 医疗市场的洁净的天空，主动加入拒绝“红包”的行列，从而提高医院的医风医德。 体生成素　　黄体生成素（luteinizing hormone，LH） 　　垂体前叶嗜碱性细胞所分泌的激素。为糖蛋白。分子量约30000。[1]化学结构：为糖蛋白，由a和b两个亚基肽链以共价键结合而成。在有卵泡刺激素存在下，与其协同作用，刺激卵巢雌激素分泌，使卵泡成熟与排卵，使破裂卵泡形成黄体并分泌雌激素和孕激素。刺激睾丸间质细胞发育并促进其分泌睾酮。故又称间质细胞促进素。黄体生成素的分泌受下丘脑黄体生成素释放激素的调节。男性去势后黄体生成素分泌增加，但又被睾酮抑制。　　月经来潮后，女性体内LH浓度会逐渐升高， 在某一时刻达到迅速高峰状态，然后迅速下降。排卵期发生在此LH峰后的18~24小时，并且几乎都在48小时之内。LH半衰期非常短，很快从体内清除，主要通过尿液。尿液中LH浓度若超过一定数值，排卵监测试纸则可表现为类似测试妊娠的试纸条一样，出现两根紫红色的线条为阳性，表明有排卵发生，阴性则只出现一根线条，表明无排卵发生。若为阳性，表明患者的排卵功能正常，不孕是由其他原因所致，需要再检查其他项目；若为阴性，则需进一步检查不排卵的原因。　　除了按说明准确操作外，使用排卵监测试纸还要清楚以下几点，才能确保检测结果准确。　　第一，月经周期中LH峰是一个相对短的时间，从开始