这写的都是什么字儿啊 作者会写字的吴奇隆是谁呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 10:52 标签： 作者见字如面写的小说
夏天需要注意什么？
夏天需要注意什么？-
炎热的夏天，人体排汗多，相对其余季节而言，需要补充更多水分。这些水分的来源除了人们从食物中摄取少量的水外，大部分还得靠饮水来补充。那么，夏季该如何饮水才有利于身体健康呢？ 不渴也喝水 山东省千佛山医院营养科主任医师杜慧真说，人们往往习惯口渴了之后才喝水，其实这种做法不科学。人口渴时就说明体内已轻微失水。 饭前饭后不要大量饮水。饭前适量饮些酸梅汤，西红柿汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，既有利于保证消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，又可以补充维生素Ｃ，还可以防止中暑，但如果饭前大量饮水，会冲淡胃液，影响消化。饭后，食物占据了胃的大部分空间，如果还大量饮水的话，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，而且因为饮水过多而增加胃、心脏和肾脏的负担。因此，劳动之后应先喝水再吃饭，而且一次最多喝３００毫升，至少间歇３０分钟再喝。夏天每日补充水分在３０００毫升左右，才能满足人体需要。老人对口渴不敏感，应主动少量多次饮水，每天以１５００～２０００毫升为宜。而孕妇及哺乳的妇女，身体需要水分增加，每天补充水分量应在３０００～３５００毫升。 饮水需补盐 夏日出汗后，有些人只顾饮水解渴，而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分，体内渗透压失去平衡，这时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分，形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水。 口渴勿狂饮 有人贪一时痛快，口渴时大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀外，还影响膈肌活动，影响正常呼吸。大量水分进入血液，可使血容量迅速增加，心脏负担突然加重，导致心肺功能异常。口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。 出汗莫食冷饮 吃冷饮也大有讲究。杜主任说，冷饮能清暑解渴，不愧为夏日人们度暑的佳品，但如果饮用不当，就会影响身体健康。 不要贪多。因为食用冷饮过量，会冲淡胃液和抑制胃酸的分泌，不利于食物的消化，会减弱胃的杀菌能力，从而影响人的身体健康。 大量排汗时，不要立即喝饮料。因冷、热的急剧变化会让人体感到难以适应，容易导致对人体的伤害。 慎喝过凉的冷饮。冷饮过凉，喝得太多太急有可能使胃肠产生痉挛，引起剧痛。 有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩，因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。 这样的水不能喝 生水易传染疾病，不能喝。过夜的温开水，经过多次反复煮沸的残留水，蒸饭剩下的蒸锅水都不能喝。这些开水中所含的亚硝酸盐含量较高，饮用后对人体具有潜在危害。 适量食用水果补水 适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富，如西瓜、黄瓜、西红柿等，既可以当菜，又可以补充水分和营养，让这些新鲜的瓜果成为辅餐，实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外，在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶，对防止中暑和预防某些皮肤病更是大有裨益。 运动后不要狂饮 夏天也是一个运动的季节。因此运动后补水更为重要。专家在此提醒，运动后不能一次性快速大量饮水。夏天运动后虽然会大量失水，但也不能快速大量地饮水，而要“细水长流”。专家认为，为弥补运动的失水，应该在运动前、运动中、运动后给予补充，并且建议在运动前饮水３００—５００毫升，在运动中每隔１５分钟饮１５０—２５０毫升，在运动后再补足所需的水分。 过量饮水易致“水中毒” 在一般人印象里，多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水可导致“水中毒”——也就是“脱水低钠症”。 专家认为，大量出汗后又大量补水更易导致水中毒。有些人在夏天干渴得难受时，或在运动、劳动出汗之后，一口气来个牛饮，觉得很痛快、很解渴，岂不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬，身体出了很多汗，这不仅丢失了水分，同时也丢失了不少盐分。如果一次大量喝进白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，随着出汗又失去一些盐分，结果血液中的盐分就减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成水中毒。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴，严重的还会突然昏倒...麻烦采纳，谢谢!
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新华门，中南海正门，门上有石青地金字馆阁体“新华门”三字横匾。
那么“新华门”这仨字是谁写的呢？
新华门，原来不叫新华门，叫宝月楼，位于皇城墙内，起初也没有门与外界相通。
传说宝月楼是乾隆皇帝为讨得香妃的欢心而建造的。香妃入宫后思念家乡终日闷闷不乐，乾隆皇帝就建了宝月楼，还在楼对面建了回营和清真寺等回人生活的街市，使得香妃登楼就可见到家乡景色。
宝月楼旧照
1913年的新华门
1920年代，从中南海瀛台迎薰亭，远眺新华门
1930年代的新华门
北洋时期的新华门前
辛亥革命后，袁世凯任总统时，将中南海据为总统府，遂对宝月楼加以改造，拆除楼前皇城墙，新建两面八字墙，将宝月楼和两侧皇城墙相连，使楼成为院门，命名为“新华门”，寓意“新中华”。
这次改建工程，还在门内修建了影壁，并将义和团运动时被焚毁的端王府一对石狮移于门前。改建工程由内务总理朱启钤主持，但新华门的匾额却是花了500银元请袁励准书写的。
袁励准何许人也？
日至30日，中南海新华门前
日阅兵，中国人民解放军骑兵部队经过新华门
袁励准()，光绪二十四年进士，曾任光绪帝和宣统帝的老师，在戊戌政变后，曾暗助康有为出走。溥仪的《我的前半生》中曾多次提到他。
袁励准诗书画皆擅，其书法学北宋书画大家米芾、篆学唐代文学家和书法家李杨冰，其作品潇洒飘逸、苍劲浑厚。现在悬挂在中南海南大门的“新华门”匾，即由其所手书。袁励准书写的新华门匾宽1.6米，高0.64米，红底贴金草花边框，书体为正宗馆阁体，雄劲有力。
那么袁励准和琼瑶又是什么关系呢？
琼瑶年轻照
琼瑶的母亲叫袁行恕，是江苏常州银行家袁励衡的女儿。袁励衡（琼瑶外公），曾是民国初年交通银行的创办人之一，后长期执掌交行。而袁励衡的兄长就是袁励准，也就是《庭院深深》、《梅花三弄》、《还珠格格》的作者琼瑶的大外公。
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可是不能有属名
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