毕业于浙江师范大学读过健身類相关书籍,现任飞渡健身教练职位
黄豆300公克,水1000㏄白糖适量du
1.将黄豆dao洗净泡水(水量要盖过内黄豆),泡容8小时备用
2.将作法1泡过的黃豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入将豆渣过滤掉。
3.取一较深的锅子倒入剩余500㏄的水与作法2過滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火
4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可
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